Advance Medical Laboratory Maini

10/09/2024

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! Babu Khan, Ali Mand, Sana Ullah Gujjar, Ali Zaman, Ameer Ali Ameer Ali, Same Data

21/08/2024

تحریر تھوڑی لمبی ہے اس کیلئے معذرت لیکن پڑھ کے آپ لوگوں کو فائدہ ضرور دے گی شکریہ۔

Send a message to learn more

21/08/2024

وٹامن ڈی (vitamin D)
جائزہ:
حال ہی میں اس بارے میں بحث ہوئی ہے کہ لوگوں کو صحت مند رہنے کے لیے وٹامن ڈی کی کتنی ضرورت ہے — اور یہ کیسے بتایا جائے کہ آیا ہمیں اس کی کافی مقدار ملتی ہے — اور، حقیقت میں، یہ پیچیدہ ہے۔ لیکن ایک بات پر ماہرین متفق ہیں کہ وٹامن ڈی ہماری صحت کے لیے بہت ضروری ہے۔ قدرتی سورج کی روشنی یا وٹامن ڈی سے بھرپور غذا کھانے کے بغیر، ہم وٹامن کی مناسب مقدار برقرار نہیں رکھ سکتے۔ یہ ایک مسئلہ ہے کیونکہ وٹامن ڈی کی کمی ہڈیوں اور پٹھوں کے لیے نقصان دہ ہو سکتی ہے۔

وٹامن ڈی کی کمی زندگی بھر لوگوں کو متاثر کرتی ہے۔ دودھ پلانے والے بچوں کو ماں کے دودھ سے کافی وٹامن ڈی نہیں ملتا، اس لیے انہیں سپلیمنٹس لینے کی ضرورت ہوتی ہے۔ جیسے جیسے لوگوں کی عمر بڑھتی ہے، ان کی جلد کے لیے وٹامن ڈی کی مناسب مقدار پیدا کرنا مشکل ہوتا ہے، جو کہ کمی کا باعث بن سکتا ہے۔

وٹامن ڈی کی کمی کا اصل پھیلاؤ اس بات پر منحصر ہے کہ خون میں وٹامن ڈی کی اس سطح کو کیا سمجھا جاتا ہے جو پٹھوں کی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے کافی سمجھا جاتا ہے۔ انسٹی ٹیوٹ آف میڈیسن نے یہ نتیجہ اخذ کیا ہے کہ 20-50 ng/mL کے درمیان 25-hydroxyvitamin D کی سطح اس کی اجازت دے گی۔ اقدار کی یہ حد یورپ میں مروجہ نقطہ نظر سے مطابقت رکھتی ہے۔ تاہم، ریاستہائے متحدہ میں پیشہ ورانہ معاشرے ہیں جو محسوس کرتے ہیں کہ کم از کم 30 ng/ml کی سطح زیادہ سے زیادہ کنکال کی صحت کے لیے ضروری ہے۔

"ہمارے خیال میں، شواہد کی برتری 20-50 ng/mL کی حد کی تائید کرتی ہے، حالانکہ یہ بھی سچ ہے کہ کچھ بیماری کی حالتوں میں اعلیٰ سطح کی ضرورت پڑسکتی ہے،" کارل انسوگنا، ایم ڈی، اینسائن پروفیسر آف میڈیسن (اینڈو کرائنولوجی) کہتے ہیں۔ ، اور تھامس کارپینٹر، ایم ڈی، ییل سکول آف میڈیسن میں پیڈیاٹرکس (اینڈو کرائنولوجی) اور آرتھوپیڈکس اور بحالی کے پروفیسر۔ "اس سے قطع نظر کہ آپ کا معالج کس سطح پر وٹامن ڈی کی کمی کا فیصلہ کرتا ہے، وٹامن ڈی کی کمی کا علاج اور روک تھام سیدھا، نسبتاً سستا اور محفوظ ہے۔ ہم محسوس نہیں کرتے کہ جب 25-hydroxyvitamin D کی سطح 50 ng/mL سے زیادہ ہو تو کوئی قابل پیمائش فائدہ ہے۔
وٹامن ڈی کی کمی کیا ہے؟
وٹامن ڈی کی کمی آپ کے جسم میں وٹامن ڈی کی ناکافی مقدار ہونے کی حالت ہے، جو ٹوٹنے والی ہڈیوں اور پٹھوں کی کمزوری جیسے صحت کے مسائل کا سبب بن سکتی ہے۔ ہوسکتا ہے کہ کوئی علامات نہ ہوں اور ڈاکٹر معمول کے مطابق وٹامن ڈی کی سطح کی جانچ نہیں کرتے ہیں، اس لیے بہت سے لوگوں میں اس کی کمی ہے اور انہیں اس کا احساس نہیں ہے۔

وٹامن ڈی جسم کو کیلشیم اور فاسفورس جذب کرنے میں مدد کرتا ہے، جو ہڈیوں کی صحت کے لیے اہم ہیں۔ جب کسی شخص میں وٹامن ڈی کی بہت زیادہ کمی ہوتی ہے، تو وہ غذائی کیلشیم کو اچھی طرح جذب نہیں کر سکتا۔ آپ کی خوراک سے کافی کیلشیم جذب کرنے کے لیے مناسب سطح کا ہونا ضروری ہے۔ صحت مند وٹامن ڈی کی سطح آپ کی خوراک سے فاسفورس کے جذب کو بہتر بنانے میں بھی مدد کرتی ہے۔

لوگ عام طور پر سورج کی روشنی سے کافی وٹامن ڈی حاصل کرتے ہیں: جب سورج کی روشنی جلد سے ٹکراتی ہے، تو جلد اس الٹرا وائلٹ شعاعوں کو وٹامن ڈی میں تبدیل کر دیتی ہے۔ لوگ وٹامن ڈی بھی بعض غذاؤں سے حاصل کرتے ہیں- بشمول مچھلی، انڈوں کی زردی، اور مضبوط دودھ اور اناج — یا غذائی سپلیمنٹس۔ .

جب وٹامن ڈی کی سطح کم ہوتی ہے اور جسم کیلشیم اور فاسفورس کو صحیح طریقے سے جذب نہیں کر پاتا تو ہڈیوں میں درد، ہڈیوں کے ٹوٹنے، پٹھوں میں درد اور پٹھوں کی کمزوری کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ بوڑھے بالغوں میں، وٹامن ڈی کی شدید کمی (10 این جی/ایم ایل سے کم سطح) بھی گرنے کے بڑھتے ہوئے خطرے میں حصہ ڈال سکتی ہے۔
وٹامن ڈی کی کمی کی وجہ کیا ہے؟
جن لوگوں کے پاس وٹامن ڈی کی مناسب سطح نہیں ہے ان میں سے کسی بھی وجہ سے ان کی کمی ہو سکتی ہے:

سورج کی روشنی میں کافی نمائش نہیں ہے۔
جلد کا گہرا روغن
غذائیت کی کمی
گردے یا جگر کی خرابی، جو جسم کو وٹامن ڈی کی مناسب پروسیسنگ سے روکتی ہے۔
کچھ دوائیں
کینسر کی بعض اقسام، جیسے لیمفوما
وٹامن ڈی کی کمی یا بچپن کے رکٹس کی خاندانی تاریخ
"یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ 'نارمل' وٹامن ڈی کی سطح کاکیشین آبادیوں میں بڑے پیمانے پر طے کی گئی ہے۔ افریقی امریکیوں میں وٹامن ڈی کی سطح کم ہوتی ہے۔ خون میں وٹامن ڈی کا زیادہ تر حصہ کیریئر پروٹین سے منسلک ہوتا ہے، لیکن ابھرتے ہوئے شواہد اس بات کی نشاندہی کرتے ہیں کہ جب وٹامن ڈی کے "آزاد" غیر پابند حصے کی پیمائش کی جاتی ہے، تو یہ بھی کم ہوتا ہے۔ ڈاکٹرز کہتے ہیں۔ Insogna اور بڑھئی. "لہٰذا، اس آبادی میں وٹامن ڈی کی کمی کی وضاحت کرنے کے لیے دیگر عوامل پر غور کرنے کی ضرورت ہے، جیسے کہ خون میں پیراٹائیرائڈ ہارمون کی سطح اور خون اور پیشاب میں کیلشیم کی سطح۔"

مزید برآں، کچھ لوگوں کی صحت کے حالات ایسے ہوتے ہیں جو ان کے لیے وٹامن ڈی کو جذب کرنا مشکل بنا دیتے ہیں، بشمول:

آنتوں کی سوزش کی بیماری (کرون کی بیماری یا السرٹیو کولائٹس)
سیلیک بیماری
انبانی کیفیت
جن لوگوں نے وزن کم کرنے کے لیے باریٹرک سرجری کروائی ہے۔
وہ لوگ جن کی چھوٹی آنت کے حصوں کو ہٹا دیا گیا ہے (رسیکشن)
لبلبہ کو متاثر کرنے والی حالت، جیسے کہ exocrine لبلبے کی کمی
یہ تجویز کیا گیا ہے کہ وٹامن ڈی کی کمی بعض حالات میں کردار ادا کر سکتی ہے، جیسے فائبرومیالجیا، دائمی تھکاوٹ سنڈروم، اور ایک سے زیادہ سکلیروسیس۔ تاہم، وٹامن ڈی کی کمی اور ان-اور دیگر-حالات کے درمیان، وٹامن ڈی کی تکمیل کے علاج معالجے کے فوائد کے درمیان ایک مضبوط وجہ کا تعلق ابھی قائم ہونا باقی ہے
وٹامن ڈی کی کمی کی علامات کیا ہیں؟
وٹامن ڈی کی کمی والے زیادہ تر لوگ کوئی علامات محسوس نہیں کرتے۔ دوسروں کو مبہم علامات نظر آ سکتی ہیں جو کہ کسی بھی قسم کی حالتوں کی علامتیں ہو سکتی ہیں۔

ممکنہ علامات میں شامل ہیں:

پٹھوں میں درد
ہڈیوں کا درد
درد کی حساسیت میں اضافہ
ہاتھوں یا پیروں میں جھنجھلاہٹ، "پن اور سوئیاں" کا احساس
جسم کے تنے کے قریب جسم کے حصوں میں پٹھوں کی کمزوری، جیسے اوپری بازو یا رانوں
کولہوں یا ٹانگوں میں پٹھوں کی کمزوری کی وجہ سے چلتے وقت ٹہلنا
ٹوٹی ہڈیوں کی تاریخ
پٹھوں میں لرزش یا جھٹکے
پٹھوں میں کھچاؤ
جھکی ہوئی ٹانگیں (جب کمی شدید ہو)
وٹامن ڈی کی کمی کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟
چونکہ اکثر کوئی علامات نہیں ہوتیں، وٹامن ڈی کی کمی کی نشاندہی کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ اگرچہ ایک خون کا ٹیسٹ جو وٹامن ڈی کی سطح کو جانچتا ہے تشخیص کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے، ڈاکٹر عام طور پر اس ٹیسٹ کا حکم دیتے ہیں اگر کوئی مریض ہڈیوں یا پٹھوں میں درد جیسی علامات کی اطلاع دیتا ہے یا دیگر صحت کے حالات ہیں جو وٹامن ڈی کی کمی کے خطرے کی نشاندہی کر سکتے ہیں۔

ڈاکٹر ریکٹس، آسٹیوپوروسس، یا ہڈیوں کے ٹوٹنے کی ذاتی یا خاندانی تاریخ کے بارے میں پوچھ سکتے ہیں۔
وٹامن ڈی کی کمی کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟
وٹامن ڈی سے بھرپور غذائیں عام طور پر وٹامن ڈی کی کمی کو دور کرنے کے لیے کافی نہیں ہوتی ہیں، اس لیے آپ کا ڈاکٹر ممکنہ طور پر سپلیمنٹس کے ساتھ علاج تجویز کرے گا۔

وٹامن ڈی کی خوراک جو ڈاکٹر تجویز کرتے ہیں وہ مختلف ہو سکتی ہے، اس کا انحصار شدت، عمر، وزن اور آپ حاملہ ہیں یا دودھ پلا رہی ہیں۔ نسخے کی طاقت کی خوراکیں اور غذائی سپلیمنٹس دستیاب ہیں۔ نسخے کی کچھ خوراکیں روزانہ کی بجائے ہفتہ وار دی جاتی ہیں۔

وٹامن ڈی ضمیمہ کی اقسام میں شامل ہیں:

وٹامن D₂ سپلیمنٹس (ergocalciferol)، جو پودوں کے ماخذ سے حاصل ہوتے ہیں۔ Drisdol® وٹامن D2 کی مصنوعات کا تجارتی نام ہے۔
وٹامن D₃ سپلیمنٹس (cholecalciferol)، جو جانوروں کے ذریعہ سے آتے ہیں۔
Calcidiol، ایک دوا جو وٹامن D₃ کی ایک شکل ہے، جو اس وقت تجویز کی جا سکتی ہے جب کسی فرد کی صحت کی حالت خراب ہو، جیسے سسٹک فائبروسس یا سیلیک بیماری
یہ یقینی بنانا بھی ضروری ہے کہ آپ کافی کیلشیم استعمال کر رہے ہیں۔ جن لوگوں کے پاس وٹامن ڈی اور کیلشیم دونوں کی مناسب مقدار ہوتی ہے وہ اپنے فریکچر کے خطرے کو کم کرنے کے قابل ہوتے ہیں، لیکن ایسا نہیں ہے جب لوگوں کے پاس صرف وٹامن ڈی کی مناسب سطح اور کیلشیم کی ناکافی سطح ہو۔

دیگر صحت کی حالتوں پر منحصر ہے، آپ کا ڈاکٹر بھی تجویز کر سکتا ہے:

ہڈیوں کو مضبوط بنانے اور آسٹیوپوروسس اور فریکچر کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرنے والی ادویات
سسٹک فائبروسس اور کرون کی بیماری سمیت چکنائی کی خرابی کے مسائل والے مریضوں میں وٹامن ڈی کی معمول کی سطح کو یقینی بنانا مشکل ہوسکتا ہے اور اس کے لیے سپلیمنٹس کی بہت زیادہ مقدار کی ضرورت پڑسکتی ہے۔

آپ کو وٹامن ڈی سے بھرپور غذا کھانے کے لیے بھی ترغیب دی جا سکتی ہے، بشمول:

کچھ مچھلی، بشمول ٹونا، سالمن، اور سارڈینز
انڈے کی زردی
دودھ اور دیگر غذائیں جو وٹامن ڈی سے مضبوط ہوں، جیسے ناشتے کے اناج اور اورنج جوس
کچھ ڈاکٹر آپ کے بازوؤں، ٹانگوں اور/یا چہرے کی جلد کو 15 منٹ، ہفتے میں تین یا اس سے زیادہ بار قدرتی سورج کی روشنی میں رکھنے کا مشورہ دیتے ہیں، جو آپ کی جلد کو وٹامن ڈی پیدا کرنے میں مدد کرتا ہے۔ دوسرے ڈاکٹر اس کی حوصلہ شکنی کرتے ہیں، کیونکہ سورج کی روشنی کے بغیر براہ راست نمائش سن اسکرین جلد کے کینسر کا خطرہ بڑھا سکتی ہے۔
وٹامن ڈی کی کمی والے لوگوں کے لیے کیا نظریہ ہے؟
وٹامن ڈی کی کمی انتہائی قابل علاج ہے۔ اگر آپ اس حالت سے تشخیص کرتے ہیں اور علاج کی سفارشات پر عمل کرتے ہیں، تو آپ ممکنہ طور پر اپنے انٹیک کو قابل قبول سطح تک بڑھانے کے قابل ہو جائیں گے، جس سے کسی بھی علامات یا طویل مدتی مسائل کو ختم کرنا چاہیے۔

Send a message to learn more

24/07/2024

کولیسٹرول ٹیسٹ Cholesterol test
جائزہ:
ایک مکمل کولیسٹرول ٹیسٹ - ایک لپڈ پینل یا لپڈ پروفائل - ایک خون کا ٹیسٹ ہے جو آپ کے خون میں کولیسٹرول اور ٹرائگلیسرائڈز کی مقدار کی پیمائش کرسکتا ہے۔

کولیسٹرول کا ٹیسٹ آپ کی شریانوں میں چربی کے ذخائر (تختیوں) کے جمع ہونے کے خطرے کا تعین کرنے میں مدد کر سکتا ہے جو آپ کے پورے جسم میں شریانوں کو تنگ یا بند کر سکتا ہے (ایتھروسکلروسیس)۔

کولیسٹرول ٹیسٹ ایک اہم ذریعہ ہے۔ ہائی کولیسٹرول کی سطح اکثر کورونری شریانوں کی بیماری کے لئے ایک اہم خطرہ عنصر ہے۔
یہ کیوں کیا جاتا ہے:
ہائی کولیسٹرول عام طور پر کوئی علامات یا علامات کا سبب نہیں بنتا۔ کولیسٹرول کا ایک مکمل ٹیسٹ اس بات کا تعین کرنے کے لیے کیا جاتا ہے کہ آیا آپ کا کولیسٹرول زیادہ ہے اور آپ کو دل کے دورے اور دل کی بیماری کی دیگر اقسام اور خون کی شریانوں کی بیماریوں کے خطرے کا اندازہ لگانے کے لیے۔

ایک مکمل کولیسٹرول ٹیسٹ میں آپ کے خون میں چار قسم کی چربی کا حساب شامل ہوتا ہے:

کل کولیسٹرول۔ یہ آپ کے خون میں کولیسٹرول کی مقدار کا مجموعہ ہے۔
کم کثافت لیپو پروٹین (LDL) کولیسٹرول۔ اسے "خراب" کولیسٹرول کہا جاتا ہے۔ آپ کے خون میں اس کی بہت زیادہ مقدار آپ کی شریانوں میں چربی کے ذخائر (تختیوں) کے جمع ہونے کا سبب بنتی ہے (ایتھروسکلروسیس)، جو خون کے بہاؤ کو کم کرتی ہے۔ یہ تختیاں بعض اوقات پھٹ جاتی ہیں اور دل کا دورہ پڑنے یا فالج کا باعث بن سکتی ہیں۔
ہائی ڈینسٹی لیپو پروٹین (HDL) کولیسٹرول۔ اسے "اچھا" کولیسٹرول کہا جاتا ہے کیونکہ یہ LDL کولیسٹرول کو لے جانے میں مدد کرتا ہے، اس طرح شریانیں کھلی رہتی ہیں اور آپ کا خون زیادہ آزادانہ طور پر بہتا ہے۔
ٹرائگلیسرائیڈز۔ ٹرائگلیسرائڈز خون میں چربی کی ایک قسم ہیں۔ جب آپ کھاتے ہیں، تو آپ کا جسم کیلوریز کو ٹرائیگلیسرائیڈز میں تبدیل کرتا ہے، جو چربی کے خلیوں میں محفوظ ہوتی ہیں۔ ہائی ٹرائگلیسرائڈ کی سطح کئی عوامل سے منسلک ہوتی ہے، بشمول زیادہ وزن، بہت زیادہ مٹھائیاں کھانا یا بہت زیادہ شراب پینا، تمباکو نوشی، بیٹھے رہنا، یا بلڈ شوگر کی بلند سطح کے ساتھ ذیابیطس ہونا۔
کولیسٹرول ٹیسٹ کس کو کرانا چاہئے؟:
نیشنل ہارٹ، لنگ، اینڈ بلڈ انسٹی ٹیوٹ (این ایچ ایل بی آئی) کے مطابق، ایک شخص کی پہلی کولیسٹرول اسکریننگ 9 سے 11 سال کی عمر کے درمیان ہونی چاہیے اور اس کے بعد ہر پانچ سال بعد دہرائی جائے۔

NHLBI تجویز کرتا ہے کہ 45 سے 65 سال کی عمر کے مردوں اور 55 سے 65 سال کی خواتین کے لیے ہر چھ ماہ سے 1 سال میں کولیسٹرول کی جانچ کی جائے۔

اگر آپ کے ابتدائی ٹیسٹ کے نتائج غیر معمولی تھے یا اگر آپ کو پہلے سے ہی دل کی شریان کی بیماری ہے، آپ کولیسٹرول کو کم کرنے والی دوائیں لے رہے ہیں یا آپ کو کورونری شریان کی بیماری کا زیادہ خطرہ ہے کیونکہ آپ کی خاندانی تاریخ بہت زیادہ ہے۔ کولیسٹرول یا دل کے دورے
زیادہ وزن والے ہیں۔
جسمانی طور پر غیر فعال ہیں۔
ذیابیطس ہے۔
غیر صحت بخش غذا کھائیں۔
سگریٹ پیتے ہیں۔
ہائی کولیسٹرول کا علاج کروانے والے افراد کو اپنے علاج کی تاثیر کی نگرانی کے لیے باقاعدگی سے کولیسٹرول کی جانچ کی ضرورت ہوتی ہے۔

23/07/2024

HbA1C
ٹیسٹ کیا ہے؟
HbA1C
ٹیسٹ ٹائپ 1 اور 2 ذیابیطس (شوگر)کی تشخیص کے لیے ایک مخصوص خون کا ٹیسٹ ہے۔ اگر آپ ذیابیطس کے ساتھ رہ رہے ہیں، تو ٹیسٹ کا استعمال یہ مانیٹر کرنے کے لیے بھی کیا جاتا ہے کہ آپ بلڈ شوگر کی سطح
کو کس حد تک منظم کر رہے ہیں۔
ٹیسٹ کا نتیجہ پچھلے تین سے چار مہینوں میں آپ کے بلڈ شوگر کی اوسط سطح کو ظاہر کرتا ہے۔ خاص طور پر، ٹیسٹ اس بات کی پیمائش کرتا ہے کہ آپ کے خون میں کتنے فیصد ہیموگلوبن پروٹین شوگر (گلائیکیٹڈ) کے ساتھ لیپت ہیں۔ سرخ خون کے خلیات میں ہیموگلوبن پروٹین جسم کو آکسیجن پہنچاتے ہیں۔

آپ کی ٹیسٹ کی سطح جتنی زیادہ ہوگی، آپ کا بلڈ شوگر کنٹرول اتنا ہی کمزورہوگا اور آپ کو ذیابیطس کی پیچیدگیوں کا خطرہ اتنا ہی زیادہ ہوگا۔
یہ کیوں کیا جاتا ہے؟
ٹیسٹ کے نتائج آپ کے ڈاکٹر یا دیگر صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کی مدد کر سکتے ہیں:

پری ذیابیطس کی تشخیص کریں۔ اگر آپ کو پری ذیابیطس ہے، تو آپ کو ذیابیطس اور دل کی بیماری ہونے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔
ٹائپ 1 اور ٹائپ 2 ذیابیطس کی تشخیص کریں۔ ذیابیطس کی تشخیص کی تصدیق کرنے کے لیے، آپ کا ڈاکٹر ممکنہ طور پر مختلف دنوں میں دیے گئے دو خون کے ٹیسٹوں کے نتائج کو دیکھے گا — یا تو دو A1C ٹیسٹ یا A1C ٹیسٹ کے علاوہ ایک اور ٹیسٹ، جیسے کہ روزہ یا بے ترتیب بلڈ شوگر ٹیسٹ۔
اپنے ذیابیطس کے علاج کے منصوبے کی نگرانی کریں۔ ابتدائی A1C ٹیسٹ کا نتیجہ آپ کی بنیادی A1C سطح کو قائم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ پھر آپ کے ذیابیطس کے علاج کے منصوبے کی نگرانی کے لیے ٹیسٹ کو باقاعدگی سے دہرایا جاتا ہے
آپ ٹیسٹ کی تیاری کیسے کرتے ہیں؟
یہ ٹیسٹ ایک خون کا ٹیسٹ ہے۔ آپ کو ٹیسٹ کے لیے خالی پیٹ کی ضرورت نہیں ہے، لہذا آپ ٹیسٹ سے پہلے عام طور پر کھا پی سکتے ہیں۔
نتائج
A1C ٹیسٹ کے نتائج فیصد کے طور پر رپورٹ کیے جاتے ہیں۔ ایک اعلی A1C فیصد اعلی اوسط خون میں شکر کی سطح کے مساوی ہے۔ تشخیص کے نتائج کی تشریح اس طرح کی جاتی ہے:

5.7٪ سے نیچے معمول ہے۔
5.7% سے 6.4% کی تشخیص پری ذیابیطس کے طور پر کی جاتی ہے۔
دو الگ الگ ٹیسٹوں پر 6.5% یا اس سے زیادہ ذیابیطس کی نشاندہی کرتا ہے۔
ذیابیطس کے ساتھ رہنے والے زیادہ تر بالغوں کے لیے، A1C کی سطح 7% سے کم ہونا ایک عام علاج کا ہدف ہے۔ کچھ لوگوں کے لیے کم یا زیادہ اہداف مناسب ہو سکتے ہیں۔
A1C ٹیسٹ کے نتائج عام طور پر خون میں شکر کی سطح کے درج ذیل نتائج سے مطابقت رکھتے ہیں:
A1C level Estimated average blood sugar (glucose) level
A1C لیول تخمینہ اوسط بلڈ شوگر (گلوکوز) لیول
6% 126 mg/dL (7 mmol/L)
7% 154 mg/dL (8.6 mmol/L)
8% 183 mg/dL (10.2 mmol/L)
9% 212 mg/dL (11.8 mmol/L)
10% 240 mg/dL (13.4 mmol/L)
11% 269 mg/dL (14.9 mmol/L)
12% 298 mg/dL (16.5 mmol/L)

Send a message to learn more

19/07/2024

ذیابیطس (شوگر)...
ذیابیطس mellitus بیماریوں کا ایک گروپ ہے جو اس بات کو متاثر کرتا ہے کہ جسم کس طرح بلڈ شوگر (گلوکوز) کو استعمال کرتا ہے۔ گلوکوز ان خلیوں کے لیے توانائی کا ایک اہم ذریعہ ہے جو عضلات اور ٹشوز بناتے ہیں۔ یہ دماغ کا ایندھن کا بنیادی ذریعہ بھی ہے۔ذیابیطس کی بنیادی وجہ قسم کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہے۔ لیکن اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کو کس قسم کی ذیابیطس ہے، یہ خون میں شوگر کی زیادتی کا باعث بن سکتی ہے۔ خون میں بہت زیادہ شوگر صحت کے سنگین مسائل کا باعث بن سکتی ہے۔ذیابیطس کی دائمی حالتوں میں ٹائپ 1 ذیابیطس اور ٹائپ 2 ذیابیطس شامل ہیں۔ ممکنہ طور پر الٹ جانے والی ذیابیطس کی حالتوں میں پری ذیابیطس اور حمل کی ذیابیطس شامل ہیں۔ پری ذیابیطس اس وقت ہوتا ہے جب خون میں شکر کی سطح معمول سے زیادہ ہوتی ہے۔ لیکن خون میں شکر کی سطح اتنی زیادہ نہیں ہے کہ اسے ذیابیطس کہا جائے۔ اور قبل از وقت ذیابیطس ذیابیطس کا باعث بن سکتی ہے جب تک کہ اس کی روک تھام کے لیے اقدامات نہ کیے جائیں۔ حمل کی ذیابیطس حمل کے دوران ہوتی ہے۔ لیکن بچے کی پیدائش کے بعد یہ دور ہو سکتا ہے۔
علامات:
ذیابیطس کی علامات اس بات پر منحصر ہوتی ہیں کہ آپ کے بلڈ شوگر کتنی زیادہ ہے۔ کچھ لوگوں کو، خاص طور پر اگر وہ پہلے سے ذیابیطس، حمل کی ذیابیطس، یا ٹائپ 2 ذیابیطس میں مبتلا ہیں، تو ان میں علامات نہیں ہوسکتی ہیں۔ ٹائپ 1 ذیابیطس میں، علامات تیزی سے ظاہر ہوتی ہیں اور زیادہ شدید ہوتی ہیں۔

ٹائپ 1 ذیابیطس اور ٹائپ 2 ذیابیطس کی کچھ علامات یہ ہیں: معمول سے زیادہ پیاس لگ رہی ہے۔ وزن میں کمی تھکاوٹ اور کمزوری محسوس کرنا۔ بصارت کا دھندلا ہونا۔ زخموں کی سست شفا یابی. ہاتھوں/پاؤں میں جھنجھلاہٹ، درد، یا بے حسی.
وجوہات:
ذیابیطس کو سمجھنے کے لیے، یہ سمجھنا ضروری ہے کہ جسم عام طور پر گلوکوز کا استعمال کیسے کرتا ہے۔
انسولین کیسے کام کرتی ہے۔
انسولین ایک ہارمون ہے جو پیٹ کے پیچھے اور نیچے ایک غدود سے آتا ہے (لبلبہ)۔

لبلبہ خون میں انسولین جاری کرتا ہے۔
انسولین گردش کرتی ہے، شوگر کو خلیوں میں داخل ہونے دیتی ہے۔
انسولین خون میں شوگر کی مقدار کو کم کرتی ہے۔
گلوکوز کا کردار:
گلوکوز - ایک چینی - ان خلیوں کے لئے توانائی کا ایک ذریعہ ہے جو عضلات اور دیگر ٹشوز بناتے ہیں۔

گلوکوز دو بڑے ذرائع سے آتا ہے: خوراک اور جگر۔
شوگر خون کے دھارے میں جذب ہو جاتی ہے، جہاں یہ انسولین کی مدد سے خلیوں میں داخل ہوتی ہے۔
جگر ذخیرہ کرتا ہے اور گلوکوز بناتا ہے۔
جب گلوکوز کی سطح کم ہوتی ہے، جیسے کہ جب آپ نے تھوڑی دیر سے کھانا نہیں کھایا ہے، تو جگر ذخیرہ شدہ گلائکوجن کو گلوکوز میں توڑ دیتا ہے۔ یہ آپ کے گلوکوز کی سطح کو ایک عام حد کے اندر رکھتا ہے۔
ذیابیطس کی زیادہ تر اقسام کی صحیح وجہ معلوم نہیں ہے۔ تمام معاملات میں، شوگر خون کے دھارے میں بنتی ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ لبلبہ کافی انسولین پیدا نہیں کرتا ہے۔ ٹائپ 1 اور ٹائپ 2 ذیابیطس دونوں جینیاتی یا ماحولیاتی عوامل کے امتزاج کی وجہ سے ہو سکتے ہیں۔ یہ واضح نہیں ہے کہ وہ عوامل کیا ہو سکتے ہیں۔
خطرے کے عوامل:
ذیابیطس کے خطرے کے عوامل ذیابیطس کی قسم پر منحصر ہیں۔ خاندانی تاریخ تمام اقسام میں کردار ادا کر سکتی ہے۔ ماحولیاتی عوامل اور جغرافیہ ٹائپ 1 ذیابیطس کے خطرے میں اضافہ کر سکتے ہیں۔

بعض اوقات ٹائپ 1 ذیابیطس والے افراد کے خاندان کے افراد کو ذیابیطس کے مدافعتی نظام کے خلیات (آٹو اینٹی باڈیز) کی موجودگی کے لیے ٹیسٹ کیا جاتا ہے۔ اگر آپ کے پاس یہ آٹو اینٹی باڈیز ہیں، تو آپ کو ٹائپ 1 ذیابیطس ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ لیکن ہر ایک جس کے پاس یہ خود بخود اینٹی باڈیز ہیں وہ ذیابیطس کا شکار نہیں ہوتے ہیں۔
پیچیدگیاں:
ذیابیطس کی طویل مدتی پیچیدگیاں آہستہ آہستہ پیدا ہوتی ہیں۔ جتنی دیر آپ کو ذیابیطس ہے - اور آپ کے بلڈ شوگر کو جتنا کم کنٹرول کیا جائے گا - پیچیدگیوں کا خطرہ اتنا ہی زیادہ ہوگا۔ بالآخر، ذیابیطس کی پیچیدگیاں معذور یا جان لیوا بھی ہو سکتی ہیں۔ درحقیقت، پری ذیابیطس ٹائپ 2 ذیابیطس کا باعث بن سکتی ہے۔ ممکنہ پیچیدگیوں میں شامل ہیں
دل اور خون کی شریانوں کی بیماری۔ ذیابیطس بنیادی طور پر بہت سے دل کے مسائل کا خطرہ بڑھاتا ہے. ان میں سینے میں درد (انجائنا)، دل کا دورہ، فالج اور شریانوں کا تنگ ہونا (ایتھروسکلروسیس) کے ساتھ کورونری شریان کی بیماری شامل ہو سکتی ہے۔ اگر آپ کو ذیابیطس ہے تو، آپ کو دل کی بیماری یا فالج کا زیادہ امکان ہے۔
ذیابیطس سے اعصابی نقصان (ذیابیطس نیوروپتی)۔ بہت زیادہ چینی خون کی چھوٹی نالیوں (کیپلیریوں) کی دیواروں کو نقصان پہنچا سکتی ہے جو اعصاب کو پرورش دیتی ہیں، خاص طور پر ٹانگوں میں۔ یہ ٹنگلنگ، بے حسی، جلن یا درد کا سبب بن سکتا ہے جو عام طور پر انگلیوں یا انگلیوں کے سروں سے شروع ہوتا ہے اور آہستہ آہستہ اوپر کی طرف پھیلتا ہے۔

عمل انہضام سے متعلق اعصاب کو پہنچنے والے نقصان سے متلی، الٹی، اسہال یا قبض کے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔ مردوں کے لیے، یہ عضو تناسل کا باعث بن سکتا ہے۔

ذیابیطس (ذیابیطس نیفروپیتھی) سے گردے کا نقصان۔ گردوں میں خون کی نالیوں کے لاکھوں چھوٹے کلسٹرز (گلومیرولی) ہوتے ہیں جو خون سے فضلہ کو فلٹر کرتے ہیں۔ ذیابیطس اس نازک فلٹرنگ سسٹم کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔
ذیابیطس سے آنکھ کو پہنچنے والا نقصان (ذیابیطس ریٹینوپیتھی)۔ ذیابیطس آنکھ کی خون کی نالیوں کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔ یہ اندھا پن کا باعث بن سکتا ہے۔
پاؤں کا نقصان۔ پیروں میں اعصابی نقصان یا پیروں میں خون کا خراب بہاؤ پاؤں کی بہت سی پیچیدگیوں کا خطرہ بڑھاتا ہے۔
جلد اور منہ کے حالات۔ ذیابیطس آپ کو جلد کے مسائل، بشمول بیکٹیریل اور فنگل انفیکشنز کا شکار بنا سکتی ہے۔
سماعت کی خرابی۔ ذیابیطس کے شکار لوگوں میں سماعت کے مسائل زیادہ عام ہیں۔
ایک دماغی مرض کا نام ہے۔ ٹائپ 2 ذیابیطس ڈیمنشیا کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے، جیسے الزائمر کی بیماری۔
ذیابیطس سے متعلق افسردگی۔ قسم 1 اور ٹائپ 2 ذیابیطس والے لوگوں میں افسردگی کی علامات عام ہیں۔
حمل ذیابیطس کی پیچیدگیاں:
زیادہ تر خواتین جن کو حمل کی ذیابیطس ہوتی ہے وہ صحت مند بچوں کو جنم دیتی ہیں۔ تاہم، خون میں شکر کی سطح کا علاج نہ کیا گیا یا بے قابو ہونا آپ اور آپ کے بچے کے لیے مسائل پیدا کر سکتا ہے۔

آپ کے بچے میں پیچیدگیاں حمل کی ذیابیطس کی وجہ سے ہوسکتی ہیں، بشمول:

اضافی نمو۔ اضافی گلوکوز نال سے گزر سکتا ہے۔ اضافی گلوکوز بچے کے لبلبے کو اضافی انسولین بنانے کے لیے متحرک کرتا ہے۔ اس سے آپ کا بچہ بہت بڑا ہو سکتا ہے۔ یہ ایک مشکل پیدائش اور بعض اوقات سی سیکشن کی ضرورت کا باعث بن سکتا ہے۔
کم بلڈ شوگر۔ بعض اوقات حاملہ ذیابیطس والی ماؤں کے بچوں میں پیدائش کے فوراً بعد کم بلڈ شوگر (ہائپوگلیسیمیا) پیدا ہو جاتی ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ان کی اپنی انسولین کی پیداوار زیادہ ہے۔
زندگی میں 2 ذیابیطس ٹائپ کریں۔ جن ماؤں کے بچوں کو حمل کی ذیابیطس ہوتی ہے ان میں بعد کی زندگی میں موٹاپا اور ٹائپ 2 ذیابیطس ہونے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔
موت۔ حملاتی ذیابیطس کا علاج نہ ہونے سے بچے کی پیدائش سے پہلے یا اس کے فوراً بعد موت واقع ہو سکتی ہے۔
ماں میں پیچیدگیاں حملاتی ذیابیطس کی وجہ سے بھی ہوسکتی ہیں، بشمول:

پری لیمپسیا۔ اس حالت کی علامات میں ہائی بلڈ پریشر، پیشاب میں بہت زیادہ پروٹین اور ٹانگوں اور پیروں میں سوجن شامل ہیں۔
کوائف ذیابیطس۔ اگر آپ کو ایک حمل میں حمل کی ذیابیطس تھی، تو آپ کو اگلی حمل کے ساتھ دوبارہ ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔
روک تھام:
ٹائپ 1 ذیابیطس کو روکا نہیں جا سکتا۔ لیکن صحت مند طرز زندگی کے انتخاب جو پیشگی ذیابیطس، ٹائپ 2 ذیابیطس اور حمل کی ذیابیطس کے علاج میں مدد کرتے ہیں ان کو روکنے میں بھی مدد کرسکتے ہیں:

صحت مند غذائیں کھائیں۔ ایسی کھانوں کا انتخاب کریں جن میں چربی اور کیلوریز کم ہوں اور فائبر زیادہ ہو۔ پھلوں، سبزیوں اور سارا اناج پر توجہ دیں۔ بوریت محسوس کرنے سے بچنے کے لیے مختلف قسم کا کھانا کھائیں۔
زیادہ جسمانی سرگرمی حاصل کریں۔ ہفتے کے زیادہ تر دنوں میں تقریباً 30 منٹ کی اعتدال پسند ایروبک سرگرمی حاصل کرنے کی کوشش کریں۔ یا ہفتے میں کم از کم 150 منٹ کی اعتدال پسند ایروبک سرگرمی حاصل کرنے کا ارادہ کریں۔ مثال کے طور پر، روزانہ تیز چہل قدمی کریں۔ اگر آپ طویل ورزش میں فٹ نہیں ہوسکتے ہیں، تو اسے پورے دن میں چھوٹے سیشنز میں تقسیم کریں۔
اضافی پاؤنڈ کھونا۔ اگر آپ کا وزن زیادہ ہے تو آپ کے جسمانی وزن کا 7 فیصد بھی کم کرنا ذیابیطس کے خطرے کو کم کر سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کا وزن 200 پاؤنڈ (90.7 کلوگرام) ہے، تو 14 پاؤنڈ (6.4 کلوگرام) کم کرنے سے ذیابیطس کا خطرہ کم ہو سکتا ہے۔

لیکن حمل کے دوران وزن کم کرنے کی کوشش نہ کریں۔ اپنے فراہم کنندہ سے بات کریں کہ حمل کے دوران آپ کے لیے کتنا وزن صحت مند ہے۔

اپنے وزن کو صحت مند رینج میں رکھنے کے لیے، اپنے کھانے اور ورزش کی عادات میں طویل مدتی تبدیلیوں پر کام کریں۔ وزن کم کرنے کے فوائد کو یاد رکھیں، جیسے صحت مند دل، زیادہ توانائی اور اعلیٰ خود اعتمادی۔

بعض اوقات منشیات ایک آپشن ہوتی ہیں۔ زبانی ذیابیطس کی دوائیں جیسے میٹفارمین (گلومیٹزا، فورٹامیٹ، دیگر) ٹائپ 2 ذیابیطس کے خطرے کو کم کر سکتی ہیں۔ لیکن صحت مند طرز زندگی کے انتخاب اہم ہیں۔ اگر آپ کو پری ذیابیطس ہے تو سال میں کم از کم ایک بار اپنے بلڈ شوگر کی جانچ کرائیں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ کو ٹائپ 2 ذیابیطس تو نہیں ہے۔

Send a message to learn more

17/07/2024

HbA1C and Vitamin-D
ٹسٹ کی سہولت موجود ہے
ایڈوانس میڈیکل لیبارٹری، حوالدار ناصر خان مارکیٹ نزد رشید دکاندار کوزخدر خان خیل مینی۔
نوٹ: جو مریض لیبارٹری نہیں آسکتے ان کیلئے گھر سے سیمپل لینے کی سہولت موجود ہے شکریہ۔
رابطہ نمبر:03139353587