H/Dr. Irfanullah

H/Dr. Irfanullah for health

22/08/2025
11/12/2023

Metabolic disease. Puls. Abrotanum. Carci. Zinc met.met.merc Sol. X_ray
Dr.IRFAN ULLAH kpk mardan jalala

11/12/2023

Azoospermia or oligospermia patient have Mumps history then pulsatilla. Abrotanum. Rhus tox
Dr.IRFAN ULLAH kpk mardan jalala

11/12/2023

Drug suppression _Nux vomica
Disease suppression _ puls.medo.sulp

11/12/2023

In my experience pulsatilla is wonderful remedy in suppression.
Dr.IRFAN ULLAH jalala mardan

11/12/2023

👈👈 سیلینیم Selenium ۔
(ہومیو پیتھک مٹیریا میڈیکا ) طالب علموں کے لئے .....

طویل بیماریوں ، کثرت ج**ع، مشت زنی، رطوبات زندگی کے ضیاع سے، دھوپ میں محنت مشقت یا لو لگنے وغیرہ کے بعد سے شدید تھکن، کمزوری اورنقاہت، جو آرام کرنے سے بھی دور نہ ہو۔
ذرا سی محنت مشقت سے ہی مریض تھک کر چور ہو جاتا ہے۔ شکل و صورت سے ہی مریض نہایت کمزور اور لاغر دکھائی دیتا ہے۔
چہرہ سوکھا سڑا، اس پر جھریاں پڑی ہوئیں چکنائی زدہ، ہاتھوں اور رانوں میں نمایاں ہوتی ہیں .
سارے جسم کے بال گرنے کی طرف مائل ہوتے ہیں۔
پلکیں بھنویں، اعضائے تناسلی اور سرکے بال گر جاتے ہیں۔
شدید قبض ، خشک پاخانہ مقعد سے باہر نکالنے کیلئے بیرونی آلات کا استعمال کرنا پڑے۔
انگلیوں کے درمیان اور ٹخنوں کے جوڑوں پر خارش

کان میل سے اٹ جاتے ہیں اور سماعت کمزور ہوجاتی ہے۔
آلات صوت (ووکل کارڈ) کمزور۔ دھوپ میں پھرنے یا آواز کے زیادہ استعمال سے آواز بیٹھ جاتی ہے۔ نرخرے میں سفید سی بلغم بکثرت پیدا ہوتی ہے، مریض کو بار بار کھنکار کر گلا صاف کرنا پڑتا ہے۔ چھاتی میں نمایاں طور پر کمزوری کا احساس رہتا ہے۔
صبح کے وقت خشک سی کھانسی آتی ہے.
مثانہ کمزور، چلتے پھرتے پیشاب کے قطرے ٹپکتے ہیں، یا پیشاب کر چکنے کے بعد، واش روم سے نکل آنے پر پھر پیشاب کے قطرے نکل جاتے ہیں،
پیشاب پاخانے پر زور لگانے پر، یا ویسے ہی پیشاب پاخانے کے بعد پراسٹیٹ کی لیسدار رطوبت رستی ہے۔
۔
نفسانی خواہش کی زیادتی مگر عملاً ناکارہ ۔
اس دوا کی نمایاں علامات ہیں۔
نامردی لیکن مجامعت کی خواہش,
خیالات شہوانی زوروں پر لیکن عملی طور پر نامردی . خیزش سست اور ناکافی سرعت انزال ہو .
اور ساتھ ہی بڑی دیر تک کپکپی رہتی ہو. مجامعت کے بعد کمزوری ہو اور بدمزاج ہو جائے
بیٹھنے پر بوقت اجابت اور دوران خواب میں منی اور قدامیہ کا رس قطرہ قطرہ بے اختیار گرتے رہتے ہیں
قرحہ میں بھی نافع ہے

( منی پتلی اور بلا بو نکلتی ہو قوت باہ کمزور ہو چکی ہو
دخول کے وقت قضیب ڈھیلا پڑجاتا مجامعت کے لئے مریض دیوانہ ہو لیکن قضیب سکڑ گیا ہو.

ذہنی تکان اور اعصابی کمزوری،
دماغی صلاحیتیں کمزور پڑجاتی ہیں،
روز مرہ کے کاموں میں بھول چوک، پڑھا، سنا، یاد نہیں رہتا، پڑھنے لکھنے، اور دیگر دماغی کام کاج سے بری طرح تھک جاتا ہے،
اح**ام اور ج**ع کے بعد بھی دماغی اور اعصابی کمزوری میں شدت محسوس ہوتی ہے،
مریض چڑ چڑا ہوجاتا ہے۔ اسکا کام کرنے کو دل چاہتا ہے نہ کسی سے ملنے جلنے کو، حتٰی کہ کسی قریبی دوست سے بھی ملنا نہیں چاہتا۔

ریڑھ کی ہڈی خصوصاً چھوٹی کمرمیں میں نمایاں کمزور ی اور درد، خصوصاً صبح بستر سے اٹھنے پر، گردن میں سختی۔ کرسی یا بستر سے اٹھتے وقت چکر آتے ہیں، بسا اوقات اسکے ساتھ متلی، قے اور غشی آتی ہے،
کھانے پینے کے بعد یہ تکلیف بڑھتی ہے۔
تیز دھوپ میں پھرنے سے بائیں آنکھ کے ٹھیک اوپر ڈنک لگنے کی طرح کا سخت درد ہوتا ہے.

آدھی رات تک تو نیند آتی نہیں بعد میں نیند آتی ہے تو بار بار آنکھ کھلتی رہتی ہے اور پھر علی الصبح ٹھیک ایک مخصوص ٹائم پر جاگ جاتا ہے۔
ظاہر ہے کہ جاگنے پر اسکی بری حالت ہوتی ہے،
بستر چھوڑنے کو جی نہیں چاہتا،
تھکاوٹ، کمزوری اور کمر درد۔
برانڈی جیسی تیز چیز پینے کی خواہش۔
ذرا سی محنت پر پسینہ جو کہ بدبو دار ہوتاہے اور زرد داغ چھوڑتا ہے۔
سیلینیم کا مریض ذہنی جسمانی اور اعصابی کمزوری کا چلتا پھرتا شاہکار ہے.

طاقت : 3x اور اونچی طاقتیں .

چھوٹی بڑی طاقتیں بہترین کام کرتی ہیں.

معاون :
Agnus castus.
Caladium.
Lycopodium .etc.

.

11/12/2023
27/10/2023
17/10/2023

Adenoids
۔۔۔۔۔۔
بچپن سے بار بار اعضاء تنفس کی انفیکشن میں مبتلا بچوں کو Lymphoid tissue بڑھ جاتی ہیں اور اس میں انفیکشن ھو جاتی ھے۔ ان غدود کا بڑھ جانا مستقل ھوتا ھے جو ناک کے راستوں ۔اندرونی کان ۔ فیرنکس اور سینے پر مضر اثرات ڈالتا ھے
ٹانسلز کا بار بار انفیکشن بھی ایڈی نائیڈز کا باعث بن سکتا ھے۔
۔۔۔۔
علامات ۔
1۔ ناک کے ہوا کے راستے بلاک ھو جاتے ہیں اور بچہ ناک کی رکاوٹ کیوجہ سے منہ سے سانس لیتا ھے۔
2۔ ناک کا مزمن نزلہ اکثر اوقات سائنوسائٹس کے ساتھ ساتھ ھوتا ھے۔
3۔ رات کو خراٹے بھرنا اور رات کو کھانسی انا عام علامات ہیں۔
4۔ بعض اوقات آواز بیٹھ جاتی ھے اور ناک سے نکلتی ھوئی
محسوس ھوتی ھے۔
5۔ بعض اوقات ایڈی نائیڈز درمیانی کان پر اثر ڈالتی ھے
6۔ کان درد کی شکایت بار بار ھوتی ھے اور بعض اوقات بہرہ پن بھی پیدا ھو جاتی ھے
7۔ بار بار یا مستقل طور پر سانس کی نالیوں کی سوزش bronchitis میں اضافہ ھو جاتی ھے۔
8۔ ذرا بڑے بچوں میں جب ایڈی نائیڈز اور ٹانسلز کی تکالیف مل جائے تو بچوں کی نشوونما صحت ۔قد۔ وزن پر بھی اثر انداز ھوتی ھے
9۔ ایڈی نائیڈز کی تکلیف میں مبتلا بچے ماں کا دودھ پینے میں بھی دشواری ھوتی ھے
10۔ بچہ کند ذہن اور سست ھو جاتا ھے۔
11۔ پشاب بار بار آتا ھے اور بچہ رات کو نیند میں ڈر جاتا ھے
12۔بھوک بلکل نہیں لگتی اور بچہ بے دلی سے کھاتا ھے۔
13۔ بے چین نیند ۔ ناک کا بند ھونا سائنوسائٹس اور سینے کی دشواری ۔ ان تکالیف کے باعث بچہ جسمانی اور ذہنی طور پر کمزور اور سست ھوتا ھے۔
۔۔۔۔
لمفوی بافتوں میں انفیکشن اور ہائپر ٹراپی کے باعث متعدد دفعہ انفیکشن کے حملوں کے بعد جو کہ سانس کے راستہ اوپری سطح پر ھوتے ہیں ۔
بچپن میں یہ غدود دوبارہ ظاہر ھو جاتے ہیں پہلے دفعہ یہ غدود طبی طور پر کم یا غائب ھو جاتے ہیں۔ کچھ بچوں میں یہ تبدیلی مستقل طور پر ریتی ھے جس کی وجہ سے ناک درمیان کام حلق اور چھاتی متاثر ھوتی ھے ۔
کرانک ہائیپرٹرافی اور بار بار پلٹ کر انے والی لوزتین کی انفیکشن اکثر ایسی حالت کے ساتھ ھوتی ھے۔
۔۔۔۔۔
علاج ۔۔
ناک کو صاف رکھا جائے
وٹامن ڈی اور دوسری غذا جو وٹامن ڈی سے بھر پور ھو فائدہ مند ہوتی ھے۔

ہائیڈراسٹس ۔
بلغم زرد رنگ کا ۔ناک بند ۔گاڑھا لیسدار مواد حلق میں گرے ۔پانی جیسی پتلی خراش دار رطوبت خارج ھو ۔ناک کی اندرونی طرف گکنا سڑنا ۔ناک کے زخم۔
اس دوا کے مدر ٹنکچر کو 1:6نسبت گلیسرین میں بنا کر ناک میں اس کے قطرے ڈالنے سے بہترین نتائج سامنے اتی ھے
اندرونی طور پر 30 طاقت بہتر ھے۔
۔۔۔۔
کلکریا فاس
ایڈی نائیڈز ہائپر ٹرافی میں بہت مفید ھےاگر اس کے ساتھ بخار کی علامات بھی ھو تو کلکریا ائیوڈائیڈ بھی استعمال کی جا سکتی ھے۔
۔۔۔۔
اگرافس
اس دوا کے استعمال سے سرجری کی ضرورت پیش نہیں اتی اگر بر وقت استعمال کیا جائے۔
۔۔۔۔
برائٹا کارب
اگر ایڈی نائیڈز کے ساتھ ٹانسلز ھو تو اچھی کام کرتی ھے
۔۔۔۔
سسٹس کین
گلا خراب ۔خنازیری مزاج بچے جن کی ہڈیوں کے جوڑ کمزور ھو۔ایڈی نائیڈز میں مبتلا ھو ۔گلے میں خشکی اور حرارت کا احساس جس میں آفاقہ کے لیے مریض بار بار پانی پئے ۔
۔۔۔۔
ڈاکٹر کینٹ کے مطابق ٹیوبر کولینم ہائی ڈوز میں دینے سے کافی مریض ٹھیک ھو چکے ہیں۔
۔۔۔
کمبینیشن
کلکریا کارب
مرک ائیوڈائیڈ
ہائیڈراسٹس
سب 30 tds استعمال کریں ۔
۔۔۔۔
ڈاکٹر علی محمد صاحب کا پروٹوکول
کارسی 200
ٹیوبرکولینم ون ایم
میڈورینم ون ایم
اگرافس 200 کی 6 ڈوز اور 30tds
۔۔۔۔۔
میرا کلینکل ایکسپرئنس
ٹیوبر کولینم سی ایم
ایمونیم کارب 200
مرکسال 200
لیمنا مائنر 200
۔۔۔۔۔


#
📲 0333_3537883

میں نے ایڈی نائیڈ کے 100 کیس صرف ٹیوبر کولینم سےشفا یاب کیے ہیں .
Dr. J.T. Kent

27/09/2023

آج کل ڈلکامارا کی موسم ھے دن گرم رات سرد ۔کھانسی نزلہ زکام یا پیٹ کے درد دست بخار میں یاد رکھیں ۔

25/09/2023

پلساٹیلا
۔۔۔۔۔۔
تحریر وترتیب ڈاکٹر عرفان اللہ کے پی کے مردان جلالہ ۔
۔۔۔۔۔۔
پلساٹیلا ۔۔۔۔wind power
ہوا میں اڑتی ھوئی پھول ۔اس کو عورتوں کی دوا کہا جاتا ہیں جیسا نکس وامیکا کو مردوں کی دوا کہا جاتا ھے۔
اصل میں ایسا پلساٹیلا کے بارے میں اس لیے کہا جاتا ھے کہ اس دوا کی بیشتر علامات عورتوں میں پائی جاتی ہیں۔
یہ کرانک اور ایکیوٹ دونوں طرح کی بیماریوں میں استعمال ھوتی ہیں۔
ڈاکٹر ہانیمین نے 1150 علامات اور ہیرنگ نے 83 صفحات پلساٹیلا پر لکھی ہیں جبکہ فرنگٹن نے لکھا ھے کہ پلساٹیلا 73 مختلف قسم کے امراض میں مفید ثابت ھوئی ھے۔ اس میں بلاشبہ مزید اضافہ بھی ھو سکتا ھے جبکہ آپ ڈاکٹر ہیوز کی کتاب (فارماکوڈائی نامکس) کا مطالعہ کریں تو پتہ چلے گا کہ پلساٹیلا بہت سے امراض میں استعمال کرنے کی سفارش کی ھے۔
جس جگہ سلیشیا ھوتی ہیں پلساٹیلا وہاں اگتی ھے یعنی پلساٹیلا کی ماں سلیشیا کیونکہ پلساٹیلا سلیشیا کی گود میں پھلتی ھے اور پلساٹیلا کی کرانک بھی سلیشیا ھے
جیسا کہ
بیلاڈونا وہاں ھوتی ھے جہاں کلکریا کارب ھو ۔ یعنی بیلاڈونا کی ماں کلکریا کارب اور بیلاڈونا کی کرانک بھی کلکریا کارب ھے۔
قدیم خیال ھے کہ خوبصورتی میں پلساٹیلا کی اہم رول ھے
زندگی کو خوبصورت /کلرفل کرنے میں پلساٹیلا کا اہم رول ہیں۔
ہیرنگ لکھتا ھے کہ رحم دل ۔حلیم ۔سر تسلیم خم کر لینے والا ۔ہر بات پر آہ و زاری کرنے والا ۔اداس اور نا امید ۔ہر بات پر آنسو بہانے والا رونے کی وجہ مشکل سے بیان کر سکنے والا اس سے آگے لکھتا ھے
زردی سرخی مائل بال۔نیلی آنکھیں ۔پیلا چہرہ اور عاجزی کے ساتھ سکوت غم کا میلان ۔
جیسا کہ یہ وائنڈ پلاور ھے تو اس کی خصوصیات میں سے ہیں کہ آپ اس کو پھونک مارے یہ یہاں سے وہاں ادھر سے ادھر جائے گا یعنی ہوا کی تابع ھے جس طرف ہوا کی روح ھوتی ھے تو پلساٹیلا بھی اسی طرف روح کر دیتی ھے ۔
یہاں سے تھپڑ ملا تو یہاں سے وہاں جائے گا وہاں سے تھپڑ ملا تو یہاں آئے گا یہ بھاگ جاتی ھے ہوا کی روح کی طرف ۔
یہ ہر کسی کے ہاں میں ہاں ملاتی ھے ان کی استعمال میں بہت احتیاط کرنا چاہیے ورنہ جس مقصد کے لیے استعمال کرنا ھو تو یہ روح دوسری طرف کرے گا اس لیے پہلے سے اس بات کا بندوبست کرنا چاہیے تاکہ اس سے کام لیا جائے۔
●بقول میرے استاد محترم ڈاکٹر علی محمد صاحب
I have been using it in Acne very successfully for long time.
I have found wonderful results pulsatilla in breach babies.
اگر کیس پلساٹیلا کے احاطے سے نکل جائے تو کرانک میں سلیشیا ۔
۔۔۔
اگر کن پیڑے کا غلط طریقہ سے علاج ھو جائے تو یہ ڈارکٹ جنسی اعضاء پر جاتی ھے
استاد محترم کہتا ھے
کہ بانچھ پن کے کیسوں میں پلساٹیلا کو میں نے کامیابی سے استعمال کیا ھے
اگر میل کی ہسٹری میں میمپس ملے تو پلساٹیلا چاہے اولیگوسپرمیا ھو یا ایزوسپرمیا اسی سے ٹھیک ھوا ھے (ابراٹینم ۔رسٹاکس )
اگر فیمل کی فلوپین ٹیوب بلاک ھو تو پلساٹیلا یہ بلاکیج ختم کرنے کی صلاحیت رکھتی ھے ہزاروں مریضوں کو اسی سے ٹھیک کیا ھے۔
۔۔۔۔
پلساٹیلا گند نکالتی ھے صفائی کرتی ھے خوبصورتی پیدا کرتی ھے۔
۔۔۔
میں فیملی فلاننگ کے خلاف نہیں لیکن کنٹراسپٹیو میڈیسن ایلوپیتھک کی دواں سے فیمل کی صحت کو بہت ذیادہ نقصان پہنچتی ھے
اس لیے میرے نذدیک فیملی فلاننگ کے لیے ماہواری سے قبل پلساٹیلا اور ماہواری رکنے کے بعد نیٹرم میور کا استعمال مفید ھے۔
اگر فیملی فلاننگ کی میڈیسن کے استعمال سے کوئی نقائص یا مسلہ ھو جائے تو _فولیکینم۔سپیا۔پلساٹیلا
In my experience pulsatilla is wonderful remedy in suppression.
اگر ڈیزز کی سپریشن ھوا ھو تو پلساٹیلا اگر گنوریا کی سپریشن ھوا ھو تو پلساٹیلا ۔اس سے میں نے بہت سے کیس ٹھیک ھوتے دیکھا ھے
۔۔۔۔
بقول استاد محترم ڈاکٹر علی محمد صاحب
It is good remedy _ especially viral, bacterial and pungal suppression.
I have many cases treat with pulsatilla of gonorrhoea suppression.
یہ نیلی آنکھوں والوں کی دوا نہیں بلکہ آنکھوں کو خوبصورت بناتی ھے۔
It is an excellent remedy for obstruction or blockage especially semenal Duct or fallopian tube.
Mumps. Measles. Chiken fox
میں بہترین دوا ھے ۔
صحت کے مطابق پوچھ کرنے سے روئے تو سپیا
پلساٹیلا فریادیں نہیں کرے گی بلکہ اپنی سٹوری بیان کرتے وقت روئے گی۔
Suppression is the soul of this remedy.
ڈاکٹر نور محمد مرحوم صاحب نے پلساٹیلا کو ان امراض میں کامیابی سے استعمال کیا ھے۔
Suppressed me**es. Sterility .blockage of fallopian tube.
....
چربیلی غذاوں کے استعمال سے معدہ ڈسٹرب ھو جائے یا معدہ پیٹ میں جو تکلیف درد ھوتا ھے تو پلساٹیلا اس کی اہم دوا ھے۔
۔۔۔۔
جب سے جوان ھوئی ھے صحت خراب ھے پلساٹیلا
جب سے شادی ھوئی ھے تو صحت خراب ھے جب سے شادی ھوئی ھے تو ٹھیک نہیں ھوئی میڈورینم ۔
۔۔۔
گنوریا جس مرد کو ھوگا اس کی بیوی کبھی ٹھیک نہیں ھوگی ۔
۔۔۔
Gay habit ۔
جو عورتوں کی طرح زندگی گزارتی ھے سکسول ۔
پلساٹیلا میڈورینم ۔نیٹرم سلف اس کی یہ عادت ختم کرتی ھے۔
جو عورت مرد نما ھے سپیا
جو مرد عورت نما ھے پلساٹیلا
Changeable mood and symptoms (weeping&laughing ) pulsatilla
Throat weeping and laughing .Nat mur....
پلساٹیلا کا دل کرتا ھے کہ لوگ میرے ساتھ ہمدردی کرے
پلاٹینا ۔سپیا اور لائیکوپوڈیم ہمدردی پسند نہیں بلکہ حکم چلانا پسند کرتے ہیں۔
۔۔۔۔
Drugs suppression _ Nux vomica
Disease suppression _ pulsatilla. Sulphur. Medorrhinum.
Emotion Suppression_ staphy .....
One foot hot and one foot cold _ Lyco .puls
اگاریکس میں ایک بازو اور ایک ٹانگ
۔۔۔۔۔
H.pylori_ Nux vomica. Lycopodium. Carbo veg. Bacillinum. Tuber. Puls. Arsenic Alb. Hydrastis Can. Ant crud. Arg Nit
ان ادویات سے ایچ پائیلوری ٹھیک ھوتی ھے علامات کے مطابق استعمال کرنا چاہیے ۔
۔۔۔۔۔
اگر بریسٹ میں دودھ خشک کروانا چاہتے ھو تو لیک کین ایک ڈوز دے دودھ بند ھو جائے گا
اگر دودھ واپس لانا مقصود ھو تو پلساٹیلا دیں ۔
۔۔۔۔
اگر ڈلیوری ھو اور بچہ باہر کروانا ھو تو اوپیم سی ایم اگر پریگننسی کو بچانا ھے تو اوپیم 200
اسی جیلسمیم ڈلیوری کروانی ھے تو سی ایم اگر روکنی ھے تو 1ایم
۔۔۔۔
ڈلیوری کو آسان بنانے کے لیے پلساٹیلا ۔کالوفائیلم ۔کالی فاس مفید میڈیسن ھے
۔۔۔۔
میرا طریقہ کار ڈلیوری سے 15 دن پہلے کالوفائیلم 200 اور کالی فاس 30 میں استعمال کرتا ھو۔
۔۔۔۔
جب بچہ کی پیدائش کا وقت ھو اور ڈلیوری کرنا چاہتے ھو تو پلساٹیلا 1ایم ہر پندرہ منٹ بعد 3 ڈوز دیتا ھو اکثریت پہلے ڈوز سے ڈلیوری ھو جاتی ھے 1ایم میں ڈلیوری آسان بناتی ھے
میرے تجربے میں آیا ھے کہ پلساٹیلا سی ایم دینے سے ڈلیوری ڈیلے ھو جاتی ھے بعض اوقات 10 ۔12 دن تک۔
۔۔۔
ڈلیوری کے بعد دردوں میں ارنیکا 1ایم مفید ھے
ڈلیوری کے بعد انفیکشن ھو جائے تو پائیروجینم بہترین دوا ھے۔
۔۔۔۔۔۔۔
■اگر میازم کی سپریشن ھوا ھو تو کارسی نوسن اس کی توڑ کر دیتی ھے۔
۔۔۔
metabolic disease _puls. Abrotanum. Carci. Zinc met.met.merc Sol. X_ray....
Shifting and wondering pain_ puls. Kali Bic. Ledum. Colchi. Rhus tox. Lac can........
یاد رکھیں
پلاٹینا کی شوہر اگر جرنیل بھی ھو تو اپنی بیوی سے ڈرتا ھوگا۔
اگنشیا کا شوہر گھر میں قدم رکھتے ہی اگنشیا بیمار ھو جاتی ھے جب شوہر گھر سے باہر چلا جاتا ھے تو ٹھیک ھو جاتی ہیں ۔
مطلب اگنشیا اپنی بیماری دوسروں پر ظاہر کرنا چاہتی ھے۔
۔۔۔۔
Mouth dry without thirst. Puls. Nux Mos. Bella.
برائی اونیا میں منہ خشک لیکن پیاس زیادہ اور لمبے وقفہ سے اور مقدار میں زیادہ پانی پیتا ھے۔
نکس موسکاٹا میں منہ خشک ھونے کے ساتھ غنودگی ھوگی۔
۔۔۔۔۔۔
انشاء اللہ باقی کل اسی پوسٹ میں لکھوں گا۔۔
ڈاکٹر عرفان اللہ کے پی کے مردان جلالہ

Address

Jalala
Takht Bai
TAKHTBHAIJALALA

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when H/Dr. Irfanullah posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category