Dr Iftikhar A Buzdar Orthopaedic & Trauma Surgeon

14/08/2025

ہڈیوں, جوڑوں اور پٹھوں سے متعلق کسی بھی بیماری کیلئے ہمارے پاس تشریف لائیں

14/08/2025

23/07/2025

یہ وہ ریڑھ کی ہڈی سے نکلنے والی ریڑھی کی اعصابی نسیں (Spinal Nerves) ہیں — جو کل 31 جوڑوں پر مشتمل ہوتی ہیں:

8 سروائیکل (Cervical): گردن کے حصے میں

12 تھوراسک (Thoracic): سینے کے حصے میں

5 لمبر (Lumbar): کمر کے نچلے حصے میں

5 سیکرل (Sacral): پیٹھ کے نچلے اور شرمگاہ کے قریب حصے میں

1 کاکسیجیل (Coccygeal): دُم کی ہڈی کے قریب (یہ "اسکاچ" نہیں ہے بلکہ "کاکسیجیل" ہے)

ہر جوڑا ریڑھ کی ہڈی سے نکل کر جسم کے کسی خاص حصے کو سروس دیتا ہے۔ ان کا بنیادی کام درج ذیل ہے:

حرکتی احکامات (Motor commands) کو منتقل کرنا — جیسے ہاتھ یا پاؤں کو حرکت دینا

حسی معلومات (Sensory input) کو لے کر دماغ تک پہنچانا — جیسے گرمی، ٹھنڈ، درد کا احساس

خودکار افعال (Autonomic signals) کو کنٹرول کرنا — جیسے دل کی دھڑکن، ہاضمہ، سانس

یہ نسیں ہمارے جسم اور دماغ کے درمیان پیغام رسانی کا ایک طاقتور نظام بناتی ہیں — جو حرکت، احساس، اور زندگی کی بنیادی خودکار سرگرمیوں کو ممکن بناتا ہے۔

انسانی اعصابی نظام واقعی ایک حیرت انگیز شاہکار ہے۔

23/07/2025

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! Safdar Khan, Rauf Abid, Shoaib Malik, Ramzan Khan, Hafeez Baloch, Asim Shafiq, Adnan Dani, Murtaza Siddiqui, Shamim Ul Zafar Urfi, Zubaida Yaseen, Mehboobkhan Mehboobkhan, انجم بلوچ, Nasar Iqbal, Ghulam Murtaza Khan, Malik Shaukat Ullah Langrah, LiaQuat Ali, Muhammad Ishaq, Qasim Khan, Falak Shair, Physiotherapist Taunsa Sharif, عرفان شبیر, Al Madina Sweets Bakers, Mudasar Hussain, Amin Kulachi, Syed Ghazi Bukhari Adv, Meezab Khan, Aslam Kartani, Rana Attiq, Muhammad Safdar Abbas Siwag, Captan Shabir, Jaffir Dasti, Riaz Ahmad Buzdar, Manzar Khan, سکھانی غلام شبیر, Muhammad Javaid Baloch, Ghulamhussain Ghulamhussain, Nawaz Khosa, Muhammad Khursheed Hashmi Hashmi, Tariq Tariq Khan Bhuta, Khalid Saifullah, Dil Murad, Shahzad Buzdar, Khawaja Akbar Qalandari, Bilal Baloch, ھم دیوانےبھٹوشہیدکے ھم دیوانےبھٹوشہیدکے, Shafiq Ahmed, عدنان بابر, Aman Ullah Zor, Toqeer Khan, رانا محمد صدیق

19/07/2025

Disc degeneration (often called Degenerative Disc Disease or DDD) is the gradual wear and tear or breakdown of the intervertebral discs the soft, cushion-like pads between the bones (vertebrae) of your spine.

19/07/2025

ہڈیوں, جوڑوں اور پٹھوں سے متعلق کسی بھی بیماری کیلئے ہمارے پاس تشریف لائیں

ہڈیوں اور جوڑوں سے متعلق کسی بھی بیماری کیلئے ہمارے پاس تشریف لائیں

19/07/2025

🩺 کیا ہم ڈاکٹرز کو دفاعی میڈیکل پریکٹس (Defensive Medicine)پر مجبور کر رہے ہیں؟
آج کے دور میں جب بھی کسی مریض کی حالت نازک ہو جاتی ہے، یا خدانخواستہ کوئی جان بچائی نہ جا سکے، تو سب سے پہلے انگلی ڈاکٹر کی طرف اٹھتی ہے۔ بغیر تحقیق، بغیر سنے، سوشل میڈیا پر الزامات اور بدنامی شروع ہو جاتی ہے۔
یہی وہ رویہ ہے جس نے بہت سے ڈاکٹرز کو "Defensive Medicine" پر مجبور کر دیا ہے۔
کیا ہے؟ Defensive Medicine
یہ وہ طرزِ علاج ہے جس میں ڈاکٹر صرف اس خوف سے اضافی آپریشن، یا غیر ضروری ریفرلز کرتا ہے کہ اگر کچھ ہو گیا تو اس پر الزام نہ آ جائے۔
اس میں نقصان مریض کا، اسپتال کا، اور مجموعی طور پر پوری قوم کو۔
کئی ڈاکٹرز اب نازک مریضوں کو دیکھنے سے کتراتے ہیں، کیونکہ اگر قدرتی موت بھی واقع ہو جائے، تو الزام صرف انہی پر آتا ہے۔
نارمل ڈیلیوری کی بجائے فوری C-Section کا فیصلہ صرف اس لیے کیا جاتا ہے کہ اگر دورانِ زچگی ماں یا بچے کو کچھ ہو گیا تو معاشرہ الزام دے گا، سوشل میڈیا پر مہم چلے گی۔
کئی مرتبہ ڈاکٹرز بڑے شہروں کی طرف ریفر کرتے ہیں تاکہ وہ خود براہ راست ذمہ داری نہ اٹھائیں۔
یہاں یہ بات واضح کرنا ضروری ہے کہ ہم ان چند ڈاکٹروں کی بات نہیں کر رہے جو صرف پیسہ کمانے کے لیے غلط طریقے اپناتے ہیں۔
ایسے لوگ ہر شعبے میں ہوتے ہیں، ان کا محاسبہ ضرور ہونا چاہیے — مگر زیادہ تر ڈاکٹرز ایمانداری، نیت، اور انسانیت کے جذبے سے کام کر رہے ہوتے ہیں۔
🤝 اب وقت آ گیا ہے کہ ہم سوچیں، سمجھیں اور اپنا رویہ بدلیں۔
• ہر بیماری کا علاج ممکن نہیں ہوتا۔
• ہر کوشش کا نتیجہ مطلوبہ نہیں نکلتا۔
• اور ہر ناکامی کا مطلب غفلت نہیں ہوتا۔
🌿 اعتماد، تحمل اور مثبت رویہ نہ صرف ایک بہتر معاشرہ بناتے ہیں بلکہ اچھے ڈاکٹرز کو بے خوف ہو کر بہتر فیصلے کرنے کی ہمت بھی دیتے ہیں۔
ڈاکٹر بھی انسان ہیں۔ وہ آپ کی زندگی بچاتے ہیں — لیکن اپنی عزت اور ذہنی سکون کے ساتھ۔
From wall of Dr Nasarullah

16/07/2025

ہڈیوں, جوڑوں اور پٹھوں سے متعلق کسی بھی بیماری کیلئے ہمارے پاس تشریف لائیں۔

28/06/2025

🛑 DUPUYTREN’S CONTRACTURE
👋 A hand condition that silently bends your fingers over time…

---
🔤 Name Origin & History
📜 Named after Baron Guillaume Dupuytren, a French surgeon who described and surgically treated the condition in 1831.
🧠 Though seen before, he was the first to document and treat it successfully, making the name stick.

---

📚 Definition
Dupuytren’s Contracture is a slowly progressive fibrotic condition of the palmar fascia, causing permanent flexion of the fingers—especially the ring (💍) and little (🤏) fingers.
🔒 The fascia thickens, pulling the fingers toward the palm and restricting extension.

---

⚠️ Signs & Symptoms
🟤 Painless nodules or lumps in the palm
📉 Progressive finger bending (usually 4th and 5th fingers)
✋ Inability to fully straighten fingers
🧵 Presence of tight, rope-like cords
🤝 Grip stays strong, but hand function weakens

---

🔍 Causes / Risk Factors
🧬 Genetic predisposition (especially Northern Europeans)
👨‍🦳 Age over 40
👨‍🔧 Male gender
👨‍👩‍👧‍👦 Family history
💉 Diabetes, epilepsy, alcoholism
🔁 Repetitive hand trauma
🚬 Smoking

---

🧠 Pathomechanism
🔁 Overgrowth of myofibroblasts in the palmar fascia
🧬 Leads to excess collagen (Type III > Type I)
🔗 Formation of nodules and fibrous cords
🪢 Fascia tightens → fingers gradually pulled into flexion

---

🧴 Conservative Treatment
🧤 Splinting (limited evidence)
🧘‍♂️ Gentle stretching exercises
🔥 Heat therapy
📡 Ultrasound therapy
💆‍♂️ Soft tissue or massage therapy
💉 Corticosteroid injections (short-term relief for nodules)

---

🏋️‍♂️ Physiotherapy Techniques
🔁 Active & passive ROM exercises
👐 Soft tissue mobilization
🎯 Focused palmar fascia stretching
💪 Post-treatment strengthening
🧰 Use of custom orthosis/splints
⚡ TENS or therapeutic ultrasound
🕯️ Paraffin wax bath for softening tissue

---

🔪 Surgical Treatment
✂️ Fasciectomy – surgical removal of the diseased fascia
🪡 Needle aponeurotomy – minimally invasive needle release
🧪 Collagenase injections (Xiaflex®) – dissolves fibrous cords
🏃‍♂️ Post-op physiotherapy is essential to maintain motion and prevent recurrence

---

🏡 Home Advice
🖐️ Perform daily hand and finger stretches
🛠️ Use ergonomic tools to reduce strain
🔍 Regularly check for progression
🧼 Apply warm compress or paraffin dip
🌙 Wear night splints if advised
🚫 Avoid heavy gripping or vibration tools

28/06/2025

Plantar fascitis ..
Physiotherapy

17/06/2025

غلط طریقے سے لگائی گئی انٹرامسکیولر (IM) انجیکشن، کبھی کبھار لیکن سنگین صورتوں میں، فالج یا اعصابی نقصان کا سبب بن سکتی ہے۔
یہ کیسے ہوتا ہے؟
1. اعصابی چوٹ (Nerve Injury)
اگر انجیکشن کسی بڑے عصب (nerve)کے قریب یا اس میں لگ جائے، خاص طور پر:
- کولہے کے علاقے میں شیاٹک عصب (Sciatic nerve)
- بازو کے ڈیلٹائیڈ علاقے میں ریڈیل عصب (Radial nerve)
- ران میں فیمرل یا لیٹرل فیمرل کیوٹینیئس اعصاب (Femoral/Lateral Femoral Cutaneous nerves)
نتیجہ:
- فوری تیز درد، کمزوری، سن ہونا، یا متاثرہ حصے میں طویل مدتی فالج۔
2. غلط جگہ کا انتخاب (Incorrect Site Selection)
مثلاً:
- کولہے کے اوپری اندرونی حصے (غلط) کی بجائے اوپری بیرونی حصے (درست) میں انجیکشن لگانا۔
- یہ اعصاب کو ٹھیس پہنچانے کا خطرہ بڑھاتا ہے۔
3- غلط ٹیکنیک (Improper Technique)
ناقص طریقہ کار سے:
- گہرے ٹشوز کو نقصان
- اعصاب پر دباؤ
- ہڈیوں یا خون کی نالیوں کے قریب انجیکشن
4- دوا کی زہریلا پن (Toxicity of the Drug)

بازو یا ٹانگ کے سُن ہونے کی صورت میں آپ ہمارے کلینک وزٹ کریں

17/06/2025

‏جوڑوں کا درد بڑھاپا نہیں ہے!
یہ سوجن (inflammation) کی چیخ ہے، جو پکار پکار کر کہہ رہی ہے:

❌ آپ کی خوراک زہریلی ہے
❌ آپ کی بحالی ناکام ہے
❌ آپ کی حرکت محدود ہے

یہ مکمل رہنمائی ہے کہ آپ قدرتی طریقے سے جوڑوں کی صحت کیسے واپس پا سکتے ہیں:

1. درد نارمل نہیں ہوتا
جوڑوں کا درد ایک اشارہ ہے:

• حرکت غلط ہو رہی ہے
• جسم میں سوزش ہے
• بحالی کا نظام کمزور ہے

یاد رکھیں:
آپ کو توڑنے کے لیے نہیں، حرکت دینے کے لیے بنایا گیا ہے!

2. جدید طرزِ زندگی = جوڑوں کی تباہی
یہ ہیں اصل دشمن:

• لمبے وقت تک بیٹھے رہنا
• پراسیسڈ فوڈز
• کمزور عضلات
• حرکت پذیری کی کمی
• مسلسل ذہنی دباؤ

آپ کو سرجری نہیں،
نیا آغاز (Reset) چاہیے!

3. جوڑوں کو برباد کرنے والی غذائیں:
بچیں ان سے:

❌ بیجوں کے تیل
❌ چینی
❌ پراسیس اناج
❌ فاسٹ فوڈ

سوزش زدہ آنت = سوزش زدہ جوڑ

4. جوڑوں کو صحت مند بنانے والی غذائیں:

✅ بون بروتھ – کولیجن
✅ سارڈین مچھلی – اومیگا 3، کیلشیم
✅ دیسی انڈے – سلفر، کولین
✅ جانوروں کا جگر – وٹامن A
✅ سالمن مچھلی – سوزش کم کرنے والی چکنائیاں

You are what you absorb!

5. جوڑوں کو مضبوط کرنے والی حرکات:

• گہرے اسکواٹس
• کولہوں کی مشقیں
• وزن اٹھا کر چلنا
• رینگنا
• روزانہ چہل قدمی

طاقت + متنوع حرکت = فولادی جوڑ

6. بحالی (Recovery) ضروری ہے:

• معیاری نیند
• ٹھنڈا پانی یا آئس ایکسپوژر
• میگنیشیم، الیکٹرولائٹس
• انفراریڈ سونا
• نرم اسٹریچنگ

Recovery is not luxury—It’s necessity

7. مددگار سپلیمنٹس:

• کولیجن پیپٹائڈز
• MSM + Glucosamine
• اومیگا-3 (مچھلی سے)
• بوران
• کرکومین (ہلدی)

سپلیمنٹس + درست طرزِ زندگی = نتیجہ

8. لوگ کیا غلط سمجھتے ہیں؟

درد کا الزام:
❌ دوڑ کو
❌ اسکواٹس کو
دیا جاتا ہے۔

جبکہ اصل مسئلہ:
✔️ ناقص حرکت
✔️ میکانیکل خرابی
✔️ کمزور Mobility ہے۔

حرکت مت چھوڑیں،
اصلی خرابی درست کریں۔

9. سب سے بڑا دشمن: گریز (Avoidance)

جتنا آپ بچیں گے…
اتنی کمزوری، اتنا درد!

حرکت = دوا
روز کریں، مقصد کے ساتھ کریں،
زندگی بھر کریں۔

نتیجہ:
آپ درد اور چرچراہٹ کے لیے نہیں،
طاقت، چستی اور نرمی کے لیے بنائے گئے ہیں۔

یہ قدرتی طور پر نہیں ہوتا —
اس کی تربیت کریں، خوراک دیں، بحالی کریں!

آپ کے جوڑ آپ کا شکریہ ادا کریں گے!