Dr Abid Diagnostic Lab & Clinic

Dr Abid Diagnostic Lab & Clinic Dr Abid Nawaz
Hematologist
Topi Swabi

27/01/2026

آج کل ہڈیاں کیوں کمزور ہیں ؟؟

20/01/2026

کیا آپ کے ناک سے خون آتا ہے ؟؟
کیا آپ کے منہ سے خون آتا ہے ؟؟

فیٹی لیور (Fatty Liver) فیٹی لیور ایک عام مگر خطرناک بیماری ہے جس میں جگر کے خلیات میں ضرورت سے زیادہ چربی جمع ہو جاتی ہ...
09/01/2026

فیٹی لیور (Fatty Liver)
فیٹی لیور ایک عام مگر خطرناک بیماری ہے جس میں جگر کے خلیات میں ضرورت سے زیادہ چربی جمع ہو جاتی ہے۔ ابتدا میں اس کی علامات واضح نہیں ہوتیں، مگر وقت کے ساتھ یہ جگر کی سوزش، جگر کے سکڑنے (Cirrhosis) اور حتیٰ کہ جگر فیل ہونے کا سبب بن سکتی ہے۔
فیٹی لیور کی عام وجوہات
موٹاپا اور پیٹ کی چربی
شوگر (Diabetes)
زیادہ چکنائی اور فاسٹ فوڈ کا استعمال
سافٹ ڈرنکس اور میٹھی اشیاء
الکحل کا استعمال
جسمانی سرگرمی کی کمی
علامات
تھکن اور کمزوری
دائیں پسلیوں کے نیچے بھاری پن یا درد
متلی
بعض اوقات کوئی علامت نہیں ہوتی (Silent disease)
تشخیص
الٹراساؤنڈ
خون کے ٹیسٹ (LFTs)
بعض کیسز میں FibroScan یا مزید ٹیسٹ
احتیاط اور علاج
وزن کم کریں
روزانہ 30 منٹ چہل قدمی یا ورزش
تلی ہوئی اور چکنائی والی غذاؤں سے پرہیز
میٹھے مشروبات اور بیکری آئٹمز چھوڑ دیں
سبزیاں، پھل، دالیں اور سادہ غذا اپنائیں
شوگر اور کولیسٹرول کو کنٹرول میں رکھیں
یاد رکھیں:
فیٹی لیور بروقت احتیاط اور طرزِ زندگی میں تبدیلی سے مکمل طور پر بہتر ہو سکتا ہے۔
صحت مند جگر، صحت مند زندگی!
ڈاکٹر عابد نواز
ماہر امراض خون
ٹوپی

07/01/2026

کیا مالٹا کھانے سے سینہ خراب ہوتا ہے ؟؟

05/01/2026

سردیوں میں یورک ایسڈ کیوں بڑھ جاتا ہے ؟؟
پاؤں کے انگھوٹے میں اچانک درد کیوں ہوتا ہے ؟؟

پیٹ میں چربی صرف ظاہری مسئلہ نہیں بلکہ صحت کے لیے خطرے کی گھنٹی بھی ہو سکتی ہے۔ خاص طور پر پیٹ کے اندر جمع ہونے والی چرب...
01/01/2026

پیٹ میں چربی صرف ظاہری مسئلہ نہیں بلکہ صحت کے لیے خطرے کی گھنٹی بھی ہو سکتی ہے۔ خاص طور پر پیٹ کے اندر جمع ہونے والی چربی (Visceral Fat) دل کی بیماریوں، شوگر، ہائی بلڈ پریشر اور فیٹی لیور کا خطرہ بڑھا دیتی ہے۔
پیٹ میں چربی بڑھنے کی عام وجوہات:
زیادہ میٹھا، فاسٹ فوڈ اور تلی ہوئی اشیاء
جسمانی سرگرمی کی کمی
دیر تک بیٹھے رہنا
نیند کی کمی اور ذہنی دباؤ
ہارمونل مسائل (مثلاً تھائرائیڈ)
پیٹ کی چربی کم کرنے کے آسان طریقے:
روزانہ کم از کم 30–45 منٹ تیز واک یا ورزش
چینی، کولڈ ڈرنکس اور بیکری آئٹمز کم کریں
فائبر والی غذا: سبزیاں، دالیں، پھل
پروٹین کا مناسب استعمال
رات کو جلدی اور ہلکا کھانا
7–8 گھنٹے کی نیند
اہم بات:
صرف وزن کم کرنا کافی نہیں، کمر کا گھیر (Waist Circumference) بھی چیک کریں۔ مردوں میں 90 سینٹی میٹر اور خواتین میں 80 سینٹی میٹر سے زیادہ خطرے کی علامت ہو سکتی ہے۔
اپنی صحت کا خیال رکھیں، آج سے چھوٹی تبدیلیاں کل بڑی بیماریوں سے بچا سکتی
ڈاکٹر عابد نواز
ماہر امراض خون
ٹوپی صوابی

01/01/2026

ہماری طرف سے تمام دوستوں کو نیا سال مبارک ہو

31/12/2025

کیا دوائی کھانے کے باوجود آپ کا خون نہی بڑھ رہا ؟؟
゚viralシ

27/12/2025

کیا سردیوں میں آپکے جوڑوں کے درد بڑھ جاتے ہیں ؟؟
یہ ویڈیو ضرور دیکھیں ۔
゚viralシ

22/12/2025

سردیوں میں بلڈ پریشر کیوں بڑھ جاتا ہے ؟؟
ان سے کیسے بچا جا سکتا ہے ؟؟
بلڈ پریشر کے مریض یہ ویڈیو ضروردیکھیں ۔

20/12/2025

بار بار پیشاب آنا، پیاس لگنا شوگر کی علامات ہو سکتی ہیں

19/12/2025

کیا آپ شوگر کے مریض ہیں ؟؟
شوگر کے مریض کے لیے کونسا ٹیسٹ ضروری ہے ؟؟
゚viralシ

Address

Topi
23460

Telephone

+923154477440

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Abid Diagnostic Lab & Clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr Abid Diagnostic Lab & Clinic:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category