Mental Health Services

26/06/2025

💔 اپنے آپ کو معاف کرنا سیکھیں…

ہم میں سے ہر کوئی کبھی نہ کبھی ایسی تکلیف سے گزرتا ہے
جو یا تو کسی نے ہمیں دی ہوتی ہے
یا ہم نے خود کو دی ہوتی ہے۔

لیکن!
جب تک ہم اپنے دل سے خود کو معاف نہیں کرتے،
ہم آگے بڑھنے، سکون پانے اور زندگی کو بہتر بنانے کے سفر میں رُکے رہتے ہیں۔

🌿 دل کی شفا ممکن ہے
بس صحیح وقت پر، صحیح رہنمائی کی ضرورت ہوتی ہے۔

📞 ابھی رابطہ کریں اور پہلا قدم اٹھائیں — آپ تنہا نہیں ہیں۔
📍 انفرادی سیشن | رشتوں کے مسائل | خود اعتمادی | جذباتی شفا
📱 رابطہ: 923469865951+

I will deal with your problems related to your relationships,mental issues.

26/06/2025

🌟 خود کو سراہنا سیکھئے

چاہے آپ نے کوئی چھوٹا سا کام ہی کیوں نہ کیا ہو،
یاد رکھئے! وہ بھی کامیابی کی طرف ایک قدم ہے۔

🌱 تو کسی اور کے آنے اور آپ کی تعریف کرنے کا انتظار مت کیجئے۔
اپنے آپ کو خود appreciate کیجئے،
خود کو reward دیجئے۔

کیونکہ جب تک ہم خود کو قبول نہیں کریں گے،
تب تک ہم آگے کیسے بڑھیں گے؟

✨ اپنی حوصلہ افزائی خود کیجئے، کیونکہ آپ اس کے مستحق ہیں۔

26/06/2025

26/06/2025

🌿 کیا آپ بھی کوشش کے باوجود رشتے نہیں سنبھال پا رہے؟

بعض اوقات دو لوگ ایک دوسرے کے لیے مخلص ہوتے ہیں، محبت بھی کرتے ہیں، کوششیں بھی کرتے ہیں...
لیکن صحیح نفسیاتی آگاہی نہ ہونے کی وجہ سے وہ ایک دوسرے کو سمجھ نہیں پاتے، اور رشتہ بوجھ بننے لگتا ہے۔

🌱 ایسے میں ایک ماہرِ نفسیات سے رہنمائی لینا نہ صرف رشتے کو بچا سکتا ہے، بلکہ آپ کی ذہنی سکون کی طرف بھی پہلا قدم ہو سکتا ہے۔

🤝 اپنے رشتوں کو موقع دیجئے۔ سمجھئے، سنیے، اور سنوائیے۔

📞 رابطہ کیجئے: [923469865951+]
📍 Counseling available for couples | individuals | family issues

I will deal with your problems related to your relationships,mental issues.

23/06/2025

اردگرد بہت سے لوگ موجود ہیں، لیکن ہمارا دل چاہتا ہے کہ کوئی ایسا ہو جو ہمیں جج کیے بغیر سن سکے، جو ہماری بات کو سمجھ سکے، جس کے سامنے ہم کھل کر اپنے دل کی بات کہہ سکیں۔ لہذا، ایسے دیگر مسائل کے لیے ہم سے رابطہ کریں۔

23/06/2025

اسکول کی چھٹیاں ہیں لیکن آپ کا بچہ تعلیم میں دلچسپی نہیں لے رہا ہے، یا آپ کو اپنے بچے کی تعلیم میں کوئی مسئلہ درپیش ہے، تو براہ کرم ہمارے ساتھ رابطہ کریں تاکہ ہم آپ کی مزید مدد کر سکیں۔

22/06/2025

ہر انسان کی زندگی میں کچھ نہ کچھ ایسے تجربات ہوتے ہیں جو اسے اندر سے توڑ دیتے ہیں — بچپن کی محرومیاں، ناپسندیدہ رویے، دھوکہ، نظرانداز کیا جانا، یا کسی عزیز کا کھو جانا۔

یہ سب ہمارے دل و دماغ پر ایسے اثرات چھوڑتے ہیں جو وقت کے ساتھ چھپ تو جاتے ہیں، مگر ختم نہیں ہوتے۔ جب تک ان "زخموں" کو پہچان کر ان کا علاج نہیں کیا جاتا، ہم بار بار انہی دردوں کے دائرے میں گھومتے رہتے ہیں — تعلقات میں، سوچ میں، فیصلوں میں۔

22/06/2025

There is no shame to get professional help

12/02/2024

Inbox us for 1st free guidance session. (Free)

13/01/2024

Inbox for a free session.

24/12/2023

Asking for help is not a problem. Inbox now for your concerns.