Fizjodent

21/07/2025

Objawy, które mogą świadczyć o problemie ze stawem skroniowo-żuchwowym
Zwróć uwagę na:

⚠️ Trzaski przy otwieraniu ust
⚠️ Sztywność mięśni twarzy po przebudzeniu
⚠️ Bóle głowy promieniujące do ucha lub oka
⚠️ Ograniczone otwieranie ust
⚠️ Starcie zębów lub nadwrażliwość
⚠️ Szumy uszne, zawroty głowy

Te objawy mogą narastać. Im szybciej zareagujesz, tym łatwiejsze i skuteczniejsze leczenie. 🧠👄

19/07/2025

Cementowanie pracy adhezyjnej jest nie tylko wymagające, ale i bardzo satysfakcjonujące. W swoją pracę wkładam dużo serca, czasem mogę się nim dzielić całkie...

17/07/2025

Skąd biorą się problemy ze stawem skroniowo-żuchwowym? 🤔
Dysfunkcja stawu skroniowo-żuchwowego (SSŻ) może mieć wiele źródeł. Poznaj najczęstsze przyczyny:

🔹 Urazy – np. wypadki komunikacyjne, kontuzje podczas sportów kontaktowych
🔹 Bruksizm – zgrzytanie i zaciskanie zębów, często nieświadome, zwykle związane ze stresem
🔹 Zmiany zwyrodnieniowe i zapalne – takie jak reumatoidalne zapalenie stawów czy artropatie
🔹 Ankyloza – to zesztywnienie stawu, które może być skutkiem urazu, stanu zapalnego, infekcji czy zmian pooperacyjnych. Prowadzi do znacznego ograniczenia ruchomości szczęki.
🔹 Chondromatoza – rzadkie, ale uciążliwe zaburzenie błony maziowej, w którym tworzą się drobne guzki chrzęstne wewnątrz stawu. Może powodować ból, trzaski i blokowanie ruchu żuchwy.
🔹 Brak zębów – szczególnie w odcinku bocznym, może prowadzić do przeciążenia stawu i asymetrii pracy żuchwy.

💻 Długie godziny przy komputerze, 😬 stres, 😴 brak snu – to wszystko także wpływa na napięcia mięśniowe i przeciążenia stawu.

Nie ignoruj objawów! Im szybciej zareagujesz, tym łatwiej będzie wrócić do komfortu.

13/07/2025

Uwaga na staw skroniowo-żuchwowy!
Masz trudność z otwieraniem ust? Słyszysz trzaski przy żuciu albo czujesz ból podczas mówienia?

To mogą być objawy zaburzeń stawu skroniowo-żuchwowego (SSŻ) – nie warto ich lekceważyć!

➡️ W kolejnych postach opowiemy o przyczynach, objawach i możliwościach leczenia.

Zadbaj o zdrowie – nie tylko zębów, ale też stawów, które codziennie ciężko pracują. 💪

10/07/2025

Ruszamy z serią postów, w których będziemy polecać różne formy aktywności fizycznej – lekkie, dostępne i przyjemne.

🎾 Na pierwszy ogień: BADMINTON!
To nie tylko świetna zabawa, ale i prawdziwy zastrzyk zdrowia:

✅ poprawia kondycję i koordynację ruchową
✅ wzmacnia mięśnie całego ciała, szczególnie nóg, ramion i tułowia
✅ odciąża kręgosłup i pomaga utrzymać prawidłową postawę
✅ spala kalorie i wspiera metabolizm
✅ redukuje stres – bo nie da się myśleć o problemach, gdy próbujesz trafić w lotkę 😉

Nie potrzebujesz wiele – wystarczy rakieta, partner do gry i trochę przestrzeni (np. park, sala, ogródek).
Zacznij od 20 minut i poczuj różnicę!

🦷 Ruch to zdrowie

💬 A Ty? Grałeś_aś kiedyś w badmintona? A może to będzie Twój pierwszy raz? Daj znać w komentarzu!

27/06/2025

🌞 Wakacje czas start! A my mamy jedno ważne przesłanie:

👉 RUCH to najlepszy towarzysz letniego odpoczynku!
Spacer, jazda na rowerze, nordic walking, pływanie, a może poranne rozciąganie z dziećmi?

🦷🧠 Pamiętaj, że aktywność fizyczna wpływa nie tylko na Twoje ciało, ale też na kondycję mięśni twarzy, stawów skroniowo-żuchwowych i ogólną postawę.

📌 Masz dolegliwości bólowe? Nie odkładaj wizyty na „po urlopie” – pomożemy Ci wejść w wakacje bez bólu!

Zacznij lato lekko i aktywnie z FIZJODENT ☀️💚

23/06/2025

👨‍👧‍👦 Drodzy Tatusiowie!

Z okazji Dnia Ojca życzymy Wam:
✅ zdrowia – tego fizycznego i psychicznego,
✅ siły – nie tylko w mięśniach, ale i w sercu,
✅ czasu – dla siebie, dla bliskich, dla równowagi.

💪 Pamiętajcie, że bycie tatą to nie tylko opieka i wsparcie – to także odpowiedzialność za własne zdrowie. Dbając o siebie, dajecie najlepszy przykład swoim dzieciom.

Zespół FIZJODENT – jesteśmy tu, by wspierać Was na każdym etapie. Zarówno w ruchu, jak i w uśmiechu. 🦷💚

15/06/2025

15/06/2025

szkolenia ciąg dalszy 👨‍🏫📚 ⬇️

Dzień 5 :) z Fizjodent na szkoleniu prof. Rocabado. Pozdrowienia dla Holimedica ;)
A jak mija Wasz weekend?

13/06/2025

Kolejny dzień szkolenia z Mistrzem - prof. Rocabado, organizowanego przez Holimedica
Ogromna dawka fizjoterapeutycznej wiedzy, by zapewnić Pacjentom najwyższą jakość leczenia. Fizjoterapia stomatologiczna najlepsze wyniki osiągnie przy dobrej współpracy z lekarzem dentystą, dlatego szkolimy się wspólnie z dr-kaja.pl.

12/06/2025

🌙 Ból stawu skroniowo-żuchwowego nasila się w nocy?
To może być efekt:
🔹 Napięcia mięśniowego spowodowanego stresem,
🔹 Nieświadomego zaciskania zębów (bruksizmu),
🔹 Niewłaściwej pozycji podczas snu.

Warto skonsultować się z dentystą – szyna relaksacyjna może pomóc zmniejszyć napięcie i ochronić stawy oraz zęby!

11/06/2025