Fizjodent

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Fizjodent, Fizjoterapeuta, Aleksandrowska 78, Łódź.

17/09/2025

Dlaczego warto ćwiczyć mięśnie twarzy?

Czy wiesz, że podobnie jak inne mięśnie w Twoim ciele, również mięśnie twarzy i żuchwy potrzebują treningu i rozluźnienia? 🤔
Proste ćwiczenia:
👉 delikatne otwieranie i zamykanie ust,
👉 lekkie masowanie żuchwy,
👉 świadome rozluźnianie szczęki – mogą zmniejszyć bóle i trzaski w stawie skroniowo-żuchwowym.

Małe kroki = duża ulga! 🦷✨

28/08/2025

Nie zapomnij o stresie – i jego wpływie na żuchwę!
Przewlekły stres to cichy wróg Twojego układu stomatognatycznego.

😬 Prowadzi do zaciskania zębów i bruksizmu, które z czasem wywołują ból i przeciążenia stawu.

💡 Wybierz swoje sposoby na rozładowanie napięcia: joga, medytacja, spacery, oddech, fizjoterapia.

Twoje ciało – i szczęka – Ci za to podziękują. 💚

26/08/2025

Gra w piłkę na rzepy – aktywna zabawa dla każdego! 🎯

Szukasz lekkiej, rodzinnej aktywności na świeżym powietrzu?
👉 Gra w piłkę z paletkami na rzepy to świetna opcja dla dzieci i dorosłych!

Dlaczego warto?

✅ rozwija refleks i koordynację ręka-oko
✅ uruchamia całe ciało – biegamy, rzucamy, łapiemy
✅ daje mnóstwo radości i… śmiechu! 😄
✅ wspomaga relaks i pomaga rozładować napięcie

W FizjoDent przypominamy – każda forma ruchu ma znaczenie! A zabawa? To najprzyjemniejsza droga do zdrowia 🧠💪

22/08/2025

Do jakiego lekarza się zgłosić?
Zastanawiasz się, do kogo iść z bólem w okolicy żuchwy?

🔸 Zacznij od stomatologa – to on przeprowadzi wstępną ocenę i skieruje Cię dalej, jeśli będzie potrzeba.
🔸 Możliwe kierunki: chirurg szczękowy, fizjoterapeuta stomatologiczny, neurolog, laryngolog, logopeda.

Nie czekaj, aż dolegliwości się nasilą – działaj od razu. 🙌

19/08/2025

Rower – lek na spięte ciało i świeżą głowę 🚴

Rower to nie tylko środek transportu – to Twoja dawka codziennego ruchu!
Jazda na rowerze:

✅ poprawia krążenie i kondycję
✅ wzmacnia nogi i kręgosłup bez nadmiernego obciążenia stawów
✅ pozwala się dotlenić i oczyścić głowę z nadmiaru stresu
✅ działa relaksująco, szczególnie po długim dniu przy biurku

💡 Mniej napięcia = mniej zgrzytania zębami! Zadbaj o ruch, a Twoje ciało i uśmiech Ci podziękują!

18/08/2025

CO ZROBIĆ GDY SIEKACZ STAŁY ROŚNIE ZA MLECZNYM?
Jeśli dziecko nie było wcześniej na adaptacji to najwyższa pora. Jeśli było już na wizytach stomatologicznych, to na pewno Waszym pierwszym odruchem bedzie konsultacja. I słusznie, choć wiem, że do jej czasu będziecie kminić to robić.
Tak, dobrze myślisz, trzeba zrobic miejsce dla zęba stałego i ząb mleczny usunąć, ale spooookkooojjnieee.
1. Sprawdź czy ząb mleczny się rusza. Jeśli się rusza to zintensyfikujcie działania. Ja najczęściej daję dziecku 1-2 tygodnie na to, by samo sobie ząb usunęło. Czasem umawiamy się w gabinecie i ja tylko nakładam żel znieczulający, a dziecko samo wyjmuje ząb :) Uprzedzę pytanie, moja asysta przy ekstrakcji nie jest płatna jak za usunięcie zęba ;)
2. Zgłoś się do dentysty. Zarówno jeśli ząb mleczny się rusza lub nie albo nawet jeśli już mleczaka usunęliście warto pokazać się u lekarza, by ocenił rozwój szczęki i żuchwy oraz prawidłowość zgryzu. Wymiana uzębienia to dobry moment wzrostowy na leczenie ortodontyczne. Jeśli staly ząb ma miejsce, to samą pracą języka wejdzie na właściwą pozycje. Jeśli nie, będzie potrzebna pomoc.
Masz dodatkowe pytania? Napisz je w komentarzu.
Dobrego dnia. 🦷🩵🦷

08/08/2025

Dla pacjentów nitka dentystyczna to element higieny jamy ustnej. Dentyści, asysty i higienistki maja dla niej wiele innych zastosowań :)
Umiejętność dokładnego uszczelnienia koferdamu nitką dentystyczną przydaje się nie tylko w gabinecie.
Dla dentystów i asyst stomatologicznych szybka wskazówka : https://youtube.com/shorts/1cMY5i5GLzQ?si=Mo9r_tDghjRUY77M
A tak wygląda gdy zakładam koferdam :
https://youtu.be/ejP2Uv53yQQ?si=k-ubFnVR4BuIjiPx
A Wy do czego używacie nitki dentystycznej?
Piszcie w komentarzach.

30/07/2025

🐎 Szukasz aktywności, która nie tylko zadba o kondycję, ale i ukoi nerwy? Jazda konna to idealna propozycja!
To sport, który:

✅ wzmacnia mięśnie głębokie – odpowiedzialne za stabilizację postawy
✅ poprawia koordynację i równowagę
✅ redukuje stres – kontakt z koniem działa terapeutycznie
✅ wspiera prawidłową pracę układu nerwowego

W FizjoDent wiemy, że napięcie emocjonalne ma ogromny wpływ na zgrzytanie zębami czy bóle szczęki – a regularna jazda konna może pomóc się rozluźnić również… Twojej żuchwie! 😉

21/07/2025

Objawy, które mogą świadczyć o problemie ze stawem skroniowo-żuchwowym
Zwróć uwagę na:

⚠️ Trzaski przy otwieraniu ust
⚠️ Sztywność mięśni twarzy po przebudzeniu
⚠️ Bóle głowy promieniujące do ucha lub oka
⚠️ Ograniczone otwieranie ust
⚠️ Starcie zębów lub nadwrażliwość
⚠️ Szumy uszne, zawroty głowy

Te objawy mogą narastać. Im szybciej zareagujesz, tym łatwiejsze i skuteczniejsze leczenie. 🧠👄

19/07/2025

Cementowanie pracy adhezyjnej jest nie tylko wymagające, ale i bardzo satysfakcjonujące. W swoją pracę wkładam dużo serca, czasem mogę się nim dzielić całkie...

17/07/2025

Skąd biorą się problemy ze stawem skroniowo-żuchwowym? 🤔
Dysfunkcja stawu skroniowo-żuchwowego (SSŻ) może mieć wiele źródeł. Poznaj najczęstsze przyczyny:

🔹 Urazy – np. wypadki komunikacyjne, kontuzje podczas sportów kontaktowych
🔹 Bruksizm – zgrzytanie i zaciskanie zębów, często nieświadome, zwykle związane ze stresem
🔹 Zmiany zwyrodnieniowe i zapalne – takie jak reumatoidalne zapalenie stawów czy artropatie
🔹 Ankyloza – to zesztywnienie stawu, które może być skutkiem urazu, stanu zapalnego, infekcji czy zmian pooperacyjnych. Prowadzi do znacznego ograniczenia ruchomości szczęki.
🔹 Chondromatoza – rzadkie, ale uciążliwe zaburzenie błony maziowej, w którym tworzą się drobne guzki chrzęstne wewnątrz stawu. Może powodować ból, trzaski i blokowanie ruchu żuchwy.
🔹 Brak zębów – szczególnie w odcinku bocznym, może prowadzić do przeciążenia stawu i asymetrii pracy żuchwy.

💻 Długie godziny przy komputerze, 😬 stres, 😴 brak snu – to wszystko także wpływa na napięcia mięśniowe i przeciążenia stawu.

Nie ignoruj objawów! Im szybciej zareagujesz, tym łatwiej będzie wrócić do komfortu.

13/07/2025

Uwaga na staw skroniowo-żuchwowy!
Masz trudność z otwieraniem ust? Słyszysz trzaski przy żuciu albo czujesz ból podczas mówienia?

To mogą być objawy zaburzeń stawu skroniowo-żuchwowego (SSŻ) – nie warto ich lekceważyć!

➡️ W kolejnych postach opowiemy o przyczynach, objawach i możliwościach leczenia.

Zadbaj o zdrowie – nie tylko zębów, ale też stawów, które codziennie ciężko pracują. 💪

Adres

Aleksandrowska 78
Łódź
91-224

Telefon

+48793786140

Strona Internetowa

http://fizjodent.eu/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjodent umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Fizjodent:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Łódź?

Udostępnij

Kategoria

Fizjoterapeuta