FizjoHoliczka

FizjoHoliczka Fizjoterapia to moja praca,ale też pasja. Na pacjenta zawsze staram się patrzeć indywidualnie i holistycznie, słuchać co mówi jego ciało.

Skupiam się przede wszystkim na zwalczaniu bólu mięśni i stawów poprzez terapię manualną tkanek miękkich czy trening.

Wrzucam wam na szybko ten wpis ponieważ są tu świetne porównawcze zdjęcia, które pokazują różnice między zwykłymi butami...
25/05/2025

Wrzucam wam na szybko ten wpis ponieważ są tu świetne porównawcze zdjęcia, które pokazują różnice między zwykłymi butami,a barefootami.

Buty stworzone pod naturalne ustawienie stopy nie są takie, jakie proponują nam największe i najbardziej popularne marki na świecie. Nawet buty, które są reklamowane jako te idealne do uprawiania sportu bardzo rzadko takie są.

Autorka tego wpisu Barefoot Brit skłania do refleksji wspominając, że buty, które większość nosi to tylko znak jak bardzo reklama ma moc i przekonuje do porzucenia swojego komfortu oraz zdrowia swoich stóp na rzecz logo znanej firmy. Oraz jak często barefooty ma czyichś nogach są po prostu wyśmiewane ze względu na "zabawny" (bo naturalny?) kształt.

Jeśli ktoś zaczyna swoją przygodę z barefootami to niezmiennie polecam buty firmy ALTRA. Nosiłam model Superior 5, teraz...
16/05/2025

Jeśli ktoś zaczyna swoją przygodę z barefootami to niezmiennie polecam buty firmy ALTRA. Nosiłam model Superior 5, teraz noszę Superior 6, w planach były te oto buty na zdjęciu Lone Peak 9+, niestety okazały się ciut za duże.

Zamiast odsyłać, daję wam znać,że będę je miała w gabinecie i będzie można je przymierzyć jeśli ktoś będzie zainteresowany. Rozmiar 40, długość wkładki 25,8 cm, szerokość 9,3 cm. Dużo miejsca na palce, są mega wygodne. Teoretycznie są to buty do biegania,jednak na pierwszy rzut będą idealne na miejskie betonowe warunki,na które trudno dobrać barefooty z odpowiednią amortyzacją. Tutaj podeszwa Vibram sprawdzi się zresztą i w mieście i na spacery po lesie.

Cena nie jest tajemnicą, koszt takich to 513 zł. Jeśli ktoś będzie zainteresowany, zapraszam.

P.S. Post nie służy lokowaniu produktu 😂 Buty kupione za moje prywatne pieniądze, Altra niestety nie płaci mi za reklamę,a szkoda 😂

Będzie więcej kłucia! W ostatnim tygodniu wpadło planowane od dawna odświeżanie i uzupełnianie wiedzy z zakresu terapii ...
13/05/2025

Będzie więcej kłucia! W ostatnim tygodniu wpadło planowane od dawna odświeżanie i uzupełnianie wiedzy z zakresu terapii igłami.

Dlaczego igły?
Bo tam gdzie nie sięgną palce, tam gdzie nie dadzą rady wasze ulubione fizjo drewniaczki, tam gdzie wzrok nie sięga, tam właśnie igła sięga 😈

Przyznać się kto znosi igły z godnością,a komu słabo na samą myśl?😂

Widzimy się w gabinecie 😎

Za nami kolejna edycja Igłoterapii Suchej - Suchego Igłowania - moduł podstawowy w Warszawie🤩🥳

Dziękujemy uczestnikom za zaufanie i fajną pracę na szkoleniu🔝🫡

🔜Poniżej rozkład jazdy na najbliższe tygodnie:

➡Igłoterapia Sucha - moduł podstawowy - 17-18 maja - Kraków
➡Suche Igłowanie pod kontrolą USG - 24-25 maja - Kraków
➡USG dla fizjoterapeutów - 5-7 czerwca - Warszawa
➡Igłoterapia Sucha - moduł zaawansowany - 14-15 czerwca - Warszawa
➡Igłoterapia Sucha - moduł podstawowy - 21-22 czerwca - Gdańsk .gda
➡Elektroliza + Neuromodulacja Przezskórna - 3-6 lipca - Kraków

Do zobaczenia👋



Słowo na niedzielę 😂
06/04/2025

Słowo na niedzielę 😂

Powoli,ale do przodu 😍💪
30/01/2025

Powoli,ale do przodu 😍💪

Czy wiecie, że ten fanpejdż to nie tylko królestwo Agaty? Na straży Facebooka i Instagrama tkwię jeszcze ja - Adminka, k...
25/01/2025

Czy wiecie, że ten fanpejdż to nie tylko królestwo Agaty?

Na straży Facebooka i Instagrama tkwię jeszcze ja - Adminka, która stworzyła go od nowa i czuwa nad tym, abyśmy byli zawsze na czasie, a nasze posty były tak świeże, jak nowa drabinka gimnastyczna i podłoga! (I suche,tak 😂)

Więc jeśli widzicie tu jakieś posty - to moje dzieło, zawierające bardzo trudną współpracę z waszą ulubioną fizjo, która torpeduje moje pomysły, a w internetach raczej jest nowa (liczę,że się rozkręci).

Jednak bądźcie spokojni! Na wasze wiadomości na Messengerze odpowiada najczęściej osobiście, chociaż różne informacje możecie też dostawać także ode mnie (tak,bywam też sekretarką). Telefon służbowy natomiast jest już tylko jej oazą.

A poniżej zmiany,zmiany!👇
Wyczuwam nowe formy tortur 🙈
Oby dobrze służyła 😂

🫡

Ktoś podesłał mi dziś filmik,na którym znany w internetach pan, który nastawia ludzi, komentuje bardzo negatywnie pacjen...
23/01/2025

Ktoś podesłał mi dziś filmik,na którym znany w internetach pan, który nastawia ludzi, komentuje bardzo negatywnie pacjentkę, która przyszła do niego. "Jak można się doprowadzić do takiego stanu?" - takie słowa padają z jego ust. Oraz inne, niekoniecznie pomocne w tej sytuacji.

Każdy z nas czasami potrzebuje wsparcia – od lekarza, fizjoterapeuty, trenera czy innego specjalisty. Ja też bywam pacjentką.

I chciałabym, żeby każdy pacjent zawsze spotykał się z życzliwością i zrozumieniem. Z szacunkiem, empatią i komunikacją, która nie będzie osadzająca.

Nie zgadzajmy się na przemoc słowną. Niezależnie od tego, jak się czujemy, nie pozwólmy, by ktoś nas oceniał, osądzał czy nazywał negatywnymi określeniami. Każdy z nas ma swoją historię i powody, dla których szuka pomocy. Nikt nie zna naszego życia i rzeczy, które złożyły się na nasz stan zdrowotny.

Wiem,że nie każdy ma w sobie siłę,żeby zareagować. Tym bardziej chciałabym, żeby wysoka jakość komunikacji w gabinetach była standardem,a nie luksusem.

Idziemy do specjalisty po pomoc – a pomoc powinna być wolna od krytyki. Zasługujemy na szacunek i wsparcie, które pozwolą nam poczuć się lepiej.

Bo szukanie pomocy to odwaga, a nie oznaka słabości ❤️

Piszę o tym ponieważ wysoka jakość w zawodach pomocowych, również w moim zawodzie fizjoterapeutki, jest dla mnie bardzo ważna, nie tylko ta medyczna. A takie zachowania wyrabiają opinię ogółowi i mogą sprawić,że pacjenci niechętnie będą sięgać po pomoc.

Pamiętaj,że każdy zasługuje na to, by w gabinecie być traktowany z empatią i szacunkiem.

Wczoraj tipy dla stałych bywalców, a dziś zasady dla nowych i stałych pacjentów w bardziej oficjalnym tonie. Bardzo to n...
11/01/2025

Wczoraj tipy dla stałych bywalców, a dziś zasady dla nowych i stałych pacjentów w bardziej oficjalnym tonie. Bardzo to nie moje i jestem daleka od urzędowego tonu, ale mam nadzieję, że niektórym da to więcej jasności co do zasad panujących w gabinecie i pozwoli ograniczyć fakapy 😁. Ta wersja również zawiśnie w gabinecie i będzie przypięta na górze profilu w razie gdybyście szukali.

A przy piąteczku mała przypominajka dla stałych bywalców 😁👇📢 Nowi też znajdą coś dla siebie ;) Takie info zawiśnie też w...
10/01/2025

A przy piąteczku mała przypominajka dla stałych bywalców 😁👇📢
Nowi też znajdą coś dla siebie ;)
Takie info zawiśnie też w gabinecie. Bardziej oficjalnym tonem też będzie, spisane dla tych co lubią czarno na białym. Info będzie przypięte na górze profilu jakbyście kiedyś szukali.

Stay tuned!

I jest! Zgodnie z obietnicą wrzucam podstawowe i najważniejsze informacje o Waszych stopach, które przydadzą się zanim r...
16/12/2024

I jest! Zgodnie z obietnicą wrzucam podstawowe i najważniejsze informacje o Waszych stopach, które przydadzą się zanim ruszymy grubszy kaliber czyli temat barefootów. Na dniach będę wybierać nowe buty zimowe więc postaram się dać wam zarys jak prawidłowo dobrać sobie buty i na co zwrócić uwagę oraz czy barefooty naprawdę są dla każdego.
A z innej beczki, wolicie informacje w takiej formie czy jednak chcielibyście, żebym trochę do was pogadała na jakimś filmiku? ;)

Minął już miesiąc w nowym gabinecie i nie byłam tu obecna bo wciągnęły mnie sprawy organizacyjne oraz pacjenci, którzy s...
12/12/2024

Minął już miesiąc w nowym gabinecie i nie byłam tu obecna bo wciągnęły mnie sprawy organizacyjne oraz pacjenci, którzy szturmem ruszyli go odwiedzać ;)

Ale! Jest jeszcze pewien jeden, bardzo poważny, futrzasty powód:
Poznajcie Jagodę vel. Jadźkę!

Postaram się poprawić, w ramach motywacji samej siebie obiecuję wrzucić w końcu kilka ważnych informacji o barefootach, ale jakby jednak mnie nie było to pamiętajcie:
😂

Adres

Łódź

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 17:00
Wtorek 09:00 - 17:00
Środa 09:00 - 17:00
Czwartek 09:00 - 17:00
Piątek 09:00 - 17:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy FizjoHoliczka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do FizjoHoliczka:

Udostępnij

Kategoria