Solutio

17/09/2025

W Solutio dbamy o ciągły rozwój naszych specjalistów. Tym razem konferencja psychologii sportu, podczas której Olga Mac miała okazję do spotkania z innymi psychologami pracującymi ze sportowcami.
Psychologia sportu nie tylko trening mentalny, budowanie pewności siebie czy techniki radzenia sobie że stresem. To sposób na wspieranie pełnego potencjału zawodnika.

07/09/2025

Na naszej stronie internetowej można zapoznać się z sylwetkami psychologów świadczących pomoc Klientom w ramach terapii w gabinetach zlokalizowanych na terenie Łodzi.

07/09/2025

Serdecznie zapraszamy na spotkania z panią Ewą, która jest psychoterapeutką w trakcie szkolenia, logoterapeutką, pedagogiem, coachem i interwentką kryzysową.
Pracuje z osobami dorosłymi i młodzieżą, ze szczególnym uwzględnieniem osób z ADHD oraz przechodzącymi kryzysy egzystencjalne. Integruje podejście poznawczo-behawioralne (CBT, DBT, ACT) z logoterapią Viktora Frankla, wspierając w odnajdywaniu sensu i wewnętrznych zasobów. Tu możecie przeczytać więcej o jej kompetencjach i umówić spotkanie: https://www.terapiasolutio.pl/ewapieczyńska

Na naszej stronie internetowej można zapoznać się z sylwetkami psychologów świadczących pomoc Klientom w ramach terapii w gabinetach zlokalizowanych na terenie Łodzi.

28/08/2025

Mamy jeszcze ostatnie wolne miejsca! Startujemy od połowy października. Więcej na: https://www.terapiasolutio.pl/neuroróżnorodność

19/08/2025

Powrót do szkoły po wakacjach to dla wielu dzieci i ich rodziców moment pełen emocji. Z jednej strony pojawia się radość ze spotkania z kolegami, z drugiej – stres związany z nowymi obowiązkami, wczesnym wstawaniem czy niepewnością wobec tego, co przyniesie nowy rok szkolny. Dla rodziców to także czas wyzwań, bo to od ich wsparcia zależy, czy dziecko odnajdzie się w tej zmianie łagodnie i bez zbędnego napięcia.
https://www.terapiasolutio.pl/post/jak-ułatwić-dzieciom-powrót-do-szkoły

Powrót do szkoły po wakacjach to dla wielu dzieci (i rodziców) moment pełen emocji. Z jednej strony pojawia się radość ze spotkania z kolegami, z drugiej – stres związany z nowymi obowiązkami, wczesnym wstawaniem czy niepewnością wobec tego, co przyniesie nowy rok szkolny. Dla rodziców...

12/08/2025

Wakacje to dla dzieci czas szczególny – moment, w którym mogą oderwać się od szkolnych obowiązków, nabrać sił i rozwijać się w inny sposób niż podczas roku szkolnego. Wielu rodziców zastanawia się, czy dwa miesiące przerwy to nie za dużo. Tymczasem z perspektywy ozwoju dziecka jest to okres niezbędny dla zdrowia psychicznego, emocjonalnego i społecznego. Czytaj więcej na naszym blogu:
https://www.terapiasolutio.pl/post/dlaczego-wakacje-są-ważne-dla-dzieci-odpoczynek-który-wspiera-rozwój

Wakacje to dla dzieci czas szczególny – moment, w którym mogą oderwać się od szkolnych obowiązków, nabrać sił i rozwijać się w inny sposób niż podczas roku szkolnego. Wielu rodziców zastanawia się, czy dwa miesiące przerwy to nie za dużo. Tymczasem z perspektywy psychologa i specj...

09/06/2025

Duma nas rozpiera! W miniony weekend część zespołu Solutio współorganizowała XIV Konferencja PTPSR, której tematyka była związana z terapią par oraz terapią rodzin.
Olga Mac prowadziła panel dyskusyjny z dwoma wspaniałymi specjalistami Elliott Connie oraz Jackiem Lelonkiewiczem na temat różnic kulturowych w psychoterapii, Martyna Nowak poprowadziła wspaniały wykład w obszarze seksuologii, Izabela Krawczyk świetnie moderowała sesję plenarną w drugim dniu, a Marta Borysiak wpierała nas emocjonalnie i organizacyjnie. Szczególne wyrazu uznania należą się naszej pani doktor Dianie Muller-Siekierskiej, która organizowała konferencję zarówno z ramienia PTPSR jak i Uniwersytetu Łódzkiego. Wszystkim serdecznie gratulujemy!!!

28/05/2025

Zapraszamy na terapię do Barbara Drzewiecka - psycholog, specjalista psychoterapii uzależnień, która pracuje w nurcie psychodynamicznym. Pani Barbara prowadzi terapię z dziećmi od 16 r.ż. i dorosłymi. Więcej o jej kompetencjach możecie przeczytać na stronie:
www.terapiasolutio.pl/barbaradrzewiecka

26/05/2025

W miniony weekend mieliśmy okazję promować psychologię sportu podczas Mistrzostw Łodzi organizowanych przez Klub Karate 44. Serdecznie gratulujemy wszystkim zawodnikom!

W Solutio możecie skorzystać z konsultacji psychologa sportu!

15/05/2025

Regulacja emocji w relacjach – klucz do porozumienia, nie perfekcji.

W relacjach nie chodzi o to, by nigdy się nie złościć, nie czuć smutku czy frustracji. Chodzi o to, jak sobie z tymi emocjami radzimy i co z nimi robimy wobec drugiej osoby.

👉 Regulacja emocji to umiejętność zatrzymania się zanim zabrniemy za daleko, powiemy coś raniącego czy to w stosunku do siebie czy tej drugiej osoby. To świadomość, że nasza emocja jest ważna, ale nie musi sterować naszym zachowaniem.

Dzięki tej umiejętności łatwiej jest w relacjach:
💬 rozmawiać zamiast wybuchać,
❤️ słuchać zamiast oceniać,
🤝 budować bliskość mimo różnic.

Regulacja emocji to nie bycie spokojnym zawsze, ale bycie świadomym i odpowiedzialnym – wobec siebie i innych.

07/04/2025

Drodzy psychoterapeuci z Łodzi!
W naszym zespole Solutio www.terapiasolutio.pl zwolniły się 2 miejsca na superwizję grupową w nurcie integratywnym u pani Justyny Owczarek-Skonecznej. Spotkania odbywają się raz w miesiącu w piątek po południu lub w sobotę rano (4 godziny). Lokalizacja: obok Katedry. W celu uzyskania wszystkich informacji oraz zapisu do grupy zapraszamy pod nr. telefonu 602103370.

O superwizorce:
Pani Justyna Owczarek-Skoneczna jest superwizorką w procesie certyfikacji Polskiego Stowarzyszenia Humanistyczno-Doświadczeniowego i certyfikowaną psychoterapeutką Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Integratywnej. Ukończyła całościowe szkolenie w Polskim Instytucie Ericksonowskim. W swojej pracy integruje podejście ericksonowsko-systemowe i humanistyczno-doświadczeniowe. Nieustannie się szkoli, chętnie sięga do założeń EFT (psychoterapia skoncentrowana na emocjach), korzysta z focusingu i technik metaforycznych. Jest nauczycielką psychoterapii.

01/04/2025

Jurto, 2go kwietnia obchodzony jest Dzień Świadomości Autyzmu. Zapraszamy do przeczytania artukułu na naszym blogu:

Autyzm nie jest chorobą. Jest to odmienny sposób funkcjonowania mózgu