Centrum Zdrowia bez chemii i leków.

Centrum Zdrowia bez chemii i leków. Nie zawiera porad medycznych. Po porady medyczne zgłoś się do lekarzy. Strona promuje zdrowy styl życia i profilaktykę.

Strona promuje zdrowy styl życia edukację i profilaktykę .Popularyzuje holistyczną analizę i terapię stanu organizmu biofeedbackiem z biorezonansem, psychoterapią, numeroterapią. Popularyzuje holistyczną energetyczną analizę i terapię organizmu biofeedbckiem, redukcję stresu systemem balansującym oraz psychoedukację.

😊
24/07/2025

😊

24/07/2025

Właściwości zdrowotne soku z tego niepozornego krzewu są nieprzecenione. Pamiętajcie jednak, że surowe owoce nie są jadalne - spożycie ich grozi zatruciem i biegunką.

24/07/2025

Jak dawni Słowianie przechowywali żywność? Moglibyśmy wiele się od nich nauczyć 🧺🌾

Zanim pojawiły się lodówki i konserwanty, dawni Słowianie musieli wykazać się dużą pomysłowością, by przechować żywność przez zimę lub trudniejsze czasy. Ich metody były naturalne, skuteczne i często opierały się na głębokiej znajomości natury i rytmu pór roku ❤️

Oto kilka najciekawszych sposobów, jakimi nasi przodkowie zabezpieczali swoje zapasy:

🥬 Kiszenie – Słowianie byli mistrzami fermentacji! Kisili nie tylko kapustę, ale też ogórki, buraki czy grzyby. Fermentacja nie tylko przedłużała trwałość produktów, ale też wzbogacała je o cenne probiotyki.

🧂 Solenie i suszenie – mięso i ryby nacierano solą i suszono nad ogniem lub na słońcu. To skutecznie zabezpieczało je przed zepsuciem, a jednocześnie dodawało intensywnego smaku.

🔥 Wędzenie – dym działał nie tylko konserwująco, ale i odstraszał insekty. Wędzono mięso, ryby, a nawet sery.

🌾 Zasypywanie w popiele lub ziarnie – jaja, warzywa, a nawet owoce przechowywano zasypane w popiele z palenisk lub w workach zboża – chroniło je to przed wilgocią i dostępem powietrza.

🧊 Ziemianki i piwnice – wykopywane w ziemi jamy lub gliniane piwniczki utrzymywały niską temperaturę przez cały rok. Tam trzymano warzywa, korzenie, kiszonki czy beczki z mięsem.

🧈 Tłuszcz jako konserwant – mięso i gotowe potrawy zalewano roztopionym tłuszczem, który po zastygnięciu tworzył szczelną warstwę ochronną.

🌰 Naturalne magazyny – orzechy, ziarna i suszone owoce przechowywano w glinianych naczyniach lub drewnianych skrzyniach, często zabezpieczonych przed gryzoniami i wilgocią.

Dziś wiele z tych metod wraca do łask – są zdrowe, ekologiczne i zgodne z ideą zero waste 🌿 Warto czerpać z mądrości przodków i przywracać te tradycje do współczesnych kuchni 💪

"...Odwaga to nie brak strachu – to decyzja, by iść dalej pomimo niego."....
24/07/2025

"...Odwaga to nie brak strachu – to decyzja, by iść dalej pomimo niego."....

Czasem całe życie czeka, aż odważymy się zrobić pierwszy krok. Nie dlatego, że brakuje nam sił, ale dlatego, że boimy się porażki, opinii innych, samotności. A przecież największe zmiany zaczynają się w momencie, gdy przestajemy czekać na „lepszy moment” i zaczynamy działać mimo lęku.

Odwaga to nie brak strachu – to decyzja, by iść dalej pomimo niego. To powiedzenie sobie: „Zasługuję na więcej”, nawet gdy świat wokół szepcze inaczej. To gotowość, by się przewrócić, podnieść i iść znów – wolniej, ale mądrzej.

Niech każdy dzień przypomina Ci, że życie nie nagradza tych, którzy tylko marzą – lecz tych, którzy mają odwagę te marzenia dogonić. Bo dopiero wtedy zaczyna się prawdziwa wolność.

👍👍
24/07/2025

👍👍

🧠 Bóle głowy – rodzaje, przyczyny i naturalne metody wsparcia 🌿
Czy wiesz, że aż 90% bólów głowy nie ma swojego źródła w mózgu, lecz w napięciach mięśni i układzie krwionośnym?

Współczesny styl życia sprzyja napięciom, stresowi, złej diecie i zmęczeniu – a to najprostsza droga do bólu głowy. Zanim sięgniesz po tabletkę, warto zrozumieć jego przyczynę i sięgnąć po metody naturalne.

🔎 Rodzaje bólu głowy i ich przyczyny:

• Napięciowy – najczęstszy, spowodowany napięciem mięśni szyi, karku, stresu emocjonalnego, pracy przy komputerze.
• Żywieniowy – nietolerancje pokarmowe, niedobory (np. magnezu, wit. B6, B12), nadmiar glutaminianu sodu, alkoholu.
• Hormonalny – związany z wahaniami estrogenów, np. przed miesiączką, w menopauzie czy przy antykoncepcji.
• Histaminowy – powiązany z gwałtownym uwalnianiem histaminy, np. po alkoholu.
• Neurologiczny (neuralgia) – dotyczy nerwów twarzy, zębów, szczęki – silny, kłujący ból.
• Migrenowy – jednostronny, pulsujący, często z nudnościami, światłowstrętem, aurą wzrokową.
• Sytuacyjny – od hałasu, chemii, zanieczyszczeń, jasnego światła, silnych zapachów.
• Ciśnieniowy – związany z nadciśnieniem, stresem, spożyciem soli.
• Wzrokowy – długie patrzenie w ekran, nieodpowiednie okulary.
• Związany z kręgosłupem – postawa, napięcia w odcinku szyjnym.

🌿 Naturalne i alternatywne metody wsparcia:

🍵 Fitoterapia (ziołolecznictwo):

• Wrotycz (Tanacetum parthenium) – działa przeciwmigrenowo, najlepiej pić napar 2x dziennie tydzień przed miesiączką lub stosować nalewkę.
• Majeranek (Origanum majorana) – napar lub nalewka łagodzą migreny i napięcia.
• Werbena (Verbena officinalis) – uspokajająca, na migreny z napięć nerwowych. Można też robić z niej kataplazmy.

💧 Aromaterapia:

• Olejek z mięty pieprzowej – kilka kropel z olejem migdałowym, masaż skroni przez 15 minut.
• Bazylia (Ocimum basilicum) – naturalnie łagodzi ból, zwłaszcza przy migrenach napięciowych.

🌊 Hydroterapia:

• Kąpiele stóp – na zmianę gorąca i zimna woda przez 3 serie. Poprawia krążenie i zmniejsza napięcie.

🧘‍♀️ Wprowadź zdrowe nawyki:

• Ćwiczenia – szybki marsz, pływanie 2–3x w tygodniu = więcej endorfin i mniej napięcia.
• Sen i odpoczynek – regeneracja to podstawa. Staraj się kłaść i wstawać o tych samych porach.
• Relaksacja – np. pozycja mostka, oddech przeponowy i techniki rozluźniania mięśni.
• Automasaż – kolistymi ruchami palców masuj czoło, skronie i tył czaszki.

👣 Digitopunktura i akupresura:

Uciskaj punkt między kciukiem a palcem wskazującym – przez 3 minuty, głęboko oddychając.
Ucisk podstawy czaszki dwoma palcami rozluźnia napięcia karku i głowy.

🧠 Tradycyjna medycyna chińska:

• Migrena to według TCM skutek zaburzeń w przepływie Qi i krwi.
• Leczenie polega na przywróceniu równowagi – akupunktura, masaż Tui Na, zioła chińskie.
• Warto sprawdzić stan wątroby, śledziony i nerek – ich osłabienie może powodować bóle głowy.

👐 Terapie manualne:

• Osteopatia i chiropraktyka – doskonałe w przypadku bólów związanych z napięciami karku, złą postawą, urazami czy stresem.
• Delikatny masaż szyi, głowy i punktowy ucisk mogą przynieść ogromną ulgę.

🍽️ Co jeszcze warto?

• Ogranicz produkty przetworzone, alkohol, sery dojrzewające, wędliny, czekoladę – to częste wyzwalacze migreny.
• Wspieraj jelita! Zaparcia sprzyjają migrenom – zadbaj o błonnik i probiotyki.
• Uzupełniaj wit. B, magnez, omega-3, a także nawadniaj się regularnie.

📌 Pamiętaj – ból głowy to sygnał, nie wróg. Twoje ciało mówi, że potrzebuje zmiany. Zamiast tłumić objawy – posłuchaj, zrozum i wesprzyj siebie naturalnie.

Zaobserwuj profil, aby być na bieżąco Odzyskaj Harmonię -Terapie Naturalne ✅✅

Jeśli chcesz indywidualnych wskazówek – zapraszam na konsultacje 💚

Adres

Łódź

Godziny Otwarcia

Wtorek 12:00 - 20:00
Środa 12:00 - 20:00
Czwartek 12:00 - 20:00

Telefon

+48600611303

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Zdrowia bez chemii i leków. umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Centrum Zdrowia

Strona promuje zdrowy styl życia i profilaktykę .Popularyzuje holistyczną analizę i diagnozę stanu organizmu urządzeniami kwantowymi oraz terapie naturalną.