Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 16:00 Wtorek 10:00 - 18:00 Środa 10:00 - 18:00 Czwartek 07:00 - 15:00 Piątek 10:00 - 16:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/103556998040560/

Sanus Sum - medycyna alternatywna w Łodzi

Strona główna
Polska
Łódź
Sanus Sum - medycyna alternatywna w Łodzi

Terapia holistyczna to sposób na zadbanie o zdrowie, ciało i duszę. Chętnie Ci w tym pomogę.

Biorezonans
Mikrokrążenie
Terapie przeciw patogenne
Odczulanie
Oczyszczanie organizmu
Konsultacje: sole dr Schuesslera, Kody Emocji
Ziołolecznictwo
Suplementacja Oferta:

- testy: na obecność alergenów, na obecność patogenów (pasożyty, grzyby, wirusy, bakterie, pierwotniaki),na boreliozę wraz z koinfekcjami,

- analizy: krwi, niedoborów witamin, mikroelementów, aminokwasów, koenzymów, poziomu metali ciężkich,

- terapie: eliminująca obecność alergenów (odczulanie), przeciwpasożytnicza, poprawiająca poziom energetyczny poszczególnych organów, przeciwbólowa, podnosząca wydolność u sportowców, szereg terapii wspomagających pracę poszczególnych organów i eliminujących dolegliwości,

- zabiegi: świecowanie i konchowanie uszu wraz z aromaterapią, body coning (konchowanie na ciele), moksowanie (terapia moksą), bański lekarskie (ogniowe i próżniowe),

- masaże: klasyczny, maderoterapia (kolumbijski masaż antycellulitowy), relakacyjny, z olejkami eterycznymi (aromaterapia),

- trening personalny,

- indywidualny dobór starannie wyselekcjonowanych naturalnych suplementów oraz ziół. Pracujemy na urządzeniach:
Mezator M1, Mezator Quantum, Mezator BRT, Mezator Freq.

18/09/2025

RELAKS, REDUKCJA STRESU 🌻

Każdy wie doskonale jak bardzo jest potrzebny. Odpoczynek ma wpływ na każdy obszar naszego życia. Usuwa napięcie, zmęczenie zarówno fizyczne jak i psychiczne. Stres powoduje wydzielanie hormonów, których duża ilość zapoczątkowuje stan zapalny organizmu. Dochodzi wtedy do obniżenia ilości białych krwinek i zmniejszenia się odporności, a układ immunologiczny nie jest na tyle silny, aby obronić się przed drobnoustrojami. Proces ten występuje w czasie długotrwałego napięcia i stresu.

🍀Odłóż elektronikę, wyłącz telewizor i radio. Skup się na sobie, naucz się być ze sobą w ciszy, naucz się uważności, słuchaj tego co dzieje się w Twoim ciele, umyśle i emocjach. Zaplanuj czas dla siebie, dla siebie, nie dla rodziny, nie dla kolejnych wyzwań i obowiązków, dla siebie. Zrób to co lubisz. Bez ciszy, refleksji, odpoczynku, drobnej przyjemności Twoje ciało i umysł w jakimś momencie Twojego życia odmówią współpracy. A jeszcze wcześniej odmówi współpracy układ odpornościowy.

Sanus Sum Sp. z o.o. - Medycyna alternatywna w Łodzi
📍Łagiewnicka 137
📱517 361 573 (w godzinach pracy gabinetu)

16/09/2025

SPORT, RUCH, AKTYWNOŚCI FIZYCZNE 🚴‍♀️🏊‍♀️ - CZ. II

Ostatnio pisałam o tym dlaczego ruch i wszelka aktywność fizyczna jest tak ważna. Dziś będzie kontynuacja tego postu 👇

🧡Dzięki aktywności fizycznej lepiej śpimy: organizm regeneruje się w czasie snu. Dlatego po treningu nie ma problemów z zasypianiem i przedwczesnym budzeniem się.
🧡Sport wpływa na zdrowie psychiczne: dzieje się tak ze względu na produkcję endorfin, ale także zmniejszenie stresu, lęku i napięcia nerwowego.
🧡Redukuje stres: za stres odpowiedzialny jest kortyzol. Regularna, umiarkowana aktywność fizyczna zmniejsza jego wydzielanie. Tym samym zmniejsza się napięcie nerwowe. Stajemy się też bardziej odporni na sytuacje stresowe w przyszłości.
🧡Zwiększa sprawność mózgu: sport zwiększa ekspresję białek odpowiedzialnych za funkcjonowanie układu nerwowego, głównie tkanki nerwowej w mózgu. Sprzyja także namnażaniu się komórek nerwowych, co ma wpływ na funkcje poznawcze.
🧡Sprawia, że czujemy się szczęśliwsi: na tą korzyść z uprawiania sportu wpływają wcześniej wspomniane produkcja endorfin i redukcja stresu. Ponadto uczuciu szczęścia sprzyja osiąganie zamierzonych celów i ciągły rozwój, które przy aktywności fizycznej są nieuniknione.

Na koniec jeszcze dodam, że spacer to też forma aktywności fizycznej.

Sanus Sum Sp. z o.o. - Medycyna alternatywna w Łodzi
📍Łagiewnicka 137
📱517 361 573 (w godzinach pracy gabinetu)

11/09/2025

SPORT, RUCH, AKTYWNOŚCI FIZYCZNE 🚴‍♀️🏊‍♀️

Ruch jest potrzebny, aby utrzymać organizm w dobrym zdrowiu. Sprawia, że jesteśmy silniejsi oraz bardziej wytrzymali na zmęczenie. Aktywność fizyczna ma pozytywny wpływ nie tylko na nasze ciało, poprawia także samopoczucie i zapewnia dobry nastrój. Ruch na świeżym powietrzu może zwiększyć naszą odporność na choroby.

Oto kilka przykładów dlaczego ruch jest ważny:
👉Ruch poprawia sprawność, wytrzymałość i elastyczności ciała:
Regularna aktywność fizyczna sprawia, że wzmocnieniu ulegają mięśnie. Poprawia się także wydolność narządów wewnętrznych. Tym samym organizm może dłużej funkcjonować na zwiększonych obrotach.
👉Wzmacnia system immunologiczny: Niski poziom kortyzolu nie tylko przeciwdziała stresowi, ale także wpływa pozytywnie na odporność. Układ immunologiczny wzmacnia się również dzięki lepszej pracy serca, do której przyczynia się regularny sport.
👉Poprawia funkcjonowanie stawów: Dzieje się tak, ponieważ sport zwiększa wydzielanie mazi stawowej.
👉Zwiększa siłę mięśni: Tkanka mięśniowa rozrasta się, jest lepiej ukrwiona, a tym samym bardziej wytrzymała na obciążenia.
👉Pomaga kontrolować uzależnienia: Ćwiczenia odrywają uwagę od używek. Powodują też, że organizm nie czuje potrzeby, aby po nie sięgać.

W następnym poście podam kolejne przykłady.

Sanus Sum Sp. z o.o. - Medycyna alternatywna w Łodzi
📍Łagiewnicka 137
📱517 361 573 (w godzinach pracy gabinetu)

09/09/2025

REZYGNACJA Z UŻYWEK ❌🍾🥂🚬

Alkohol, papierosy, narkotyki, energetyki są destrukcją dla organizmu. Obniżają i wypłukują ilość niezbędnych witamin i mikroelementów, co jest dla układu odpornościowego ogromnym ciosem.

Badania dowiodły, że np. alkohol, a dokładniej zawarty w nim etanol – nie dość, że hamuje produkcję leukocytów, to dodatkowo upośledza pracę białek odpowiadających za przenoszenie informacji do komórek immunologicznych. Organizm nie dostaje więc znaku do rozpoczęcia działania przeciwko atakującym patogenom.

Sanus Sum Sp. z o.o. - Medycyna alternatywna w Łodzi
📍Łagiewnicka 137
📱517 361 573 (w godzinach pracy gabinetu)

04/09/2025

CO ZROBIĆ, ABY JAK NAJBARDZIEJ POLEPSZYĆ JAKOŚĆ SNU 😴🧐

👉 na 2 godziny przed zaśnięciem (chociaż godzinę) odłóż elektronikę, wyłącz telewizor, wyłącz źródła światła niebieskiego, wszystkie wymienione tutaj bardzo zakłócają fazę snu wolnofalowego
👉 wywietrz sypialnie lub pokój w którym śpisz
👉 zachowaj odpowiednia temperaturę najlepiej pomiędzy 18 a 22 stopnie Celsjusza
👉 kładź się spać najlepiej między 21.00 a 22.00
👉 wstawaj pomiędzy 6.00 a 7.00
👉 unikaj picia alkoholu i spożywania ciężkostrawnych posiłków przed snem.

Sanus Sum Sp. z o.o. - Medycyna alternatywna w Łodzi
📍Łagiewnicka 137
📱517 361 573 (w godzinach pracy gabinetu)

02/09/2025

WYSTARCZAJĄCA ILOŚĆ SNU 😴

Każdy z nas wie, że sen jest bardzo ważny ☝️ Dzięki niemu bowiem jesteśmy w stanie odpocząć i zregenerować siły, dzięki czemu jesteśmy gotowi do działania i mamy więcej energii, aby podołać trudom dnia codziennego. Dlatego też niesłychanie istotną sprawą jest to, aby nie zaniedbywać spania, choć może brzmi to nieco dziwnie. Chodzi jednak po prostu o to, że sen jest dla naszego zdrowia tak samo ważny jak zdrowa dieta czy aktywność fizyczna, dlatego też powinniśmy dbać o codzienne wysypianie się.

Sen można podzielić na dwie główne fazy. Jest to faza snu NREM oraz faza REM.
✨Faza snu NREM to inaczej sen wolnofalowy, czyli sen o wolnych ruchach gałek ocznych, jest to głęboki sen. W jego przebiegu pojawiają się fale delta aktywności elektrycznej mózgu.
✨Faza snu REM to natomiast faza snu o szybkich ruchach gałek ocznych. W tej fazie snu zdecydowanie najczęściej pojawiają się marzenia senne, czyli po prostu sny.

Bardzo istotna dla organizmu jest faza snu głębokiego czyli NREM, w tym głębokim stadium snu oddech się wyrównuje, ciśnienie krwi spada, jelita pracują wolniej oraz nieznacznie obniża się temperatura ciała. W efekcie organizm nie reaguje na bodźce zewnętrzne i może się w pełni skupić na procesach wewnętrznych. Ten rodzaj snu ma ogromne znaczenie dla dobrego samopoczucia i zdrowia. W jego trakcie pojawiają się powolne fale delta, które sprzyjają utrwalaniu śladów pamięciowych i korzystnie wpływają na pracę układu odpornościowego. Od zaśnięcia do przebudzenia się organizm powinien zapadać w sen wolnofalowy co najmniej 4 razy. Jeśli każdy z etapów zajmuje 40-60 minut, prawidłowy czas snu głębokiego to 160-240 minut każdej nocy. Zbyt mała ilość snu w fazie NREM to ogólne poczucie niewyspania, spadek energii, problemy z koncentracją. Może się to zdarzać nawet gdy śpisz długo.

Sanus Sum Sp. z o.o. - Medycyna alternatywna w Łodzi
📍Łagiewnicka 137
📱517 361 573 (w godzinach pracy gabinetu)

28/08/2025

DIETA 3 BEZ - CUKIER 🍬

Pod względem chemicznym pod pojęciem „cukier” kryje się cała grupa związków chemicznych, wśród których wyróżniamy:
❗️ węglowodany proste
👉 monosacharydy (jednocukry), np. glukoza, fruktoza
👉 disacharydy (dwucukry), np. sacharoza, czyli cukier spożywczy
❗️ węglowodany złożone (wielocukry, polisacharydy), np. skrobia, glikogen.

Węglowodany złożone to nie to samo, co cukry proste. Różni je budowa, a co za tym idzie właściwości i sposób oddziaływania na organizm. W większości przypadków nasza dieta powinna bazować na węglowodanach złożonych, które zostaną rozłożone do cukrów prostych, ale w bardzo powolnym tempie. Niestety jest z reguły zupełnie odwrotnie. Poza oczywistymi produktami zawierającymi cukier spożywczy, praktycznie obecnie cukier jest w 90% spożywanych produktów. Nic więc dziwnego, że norma dziennego spożycia cukru jest przekroczona nawet kilkunastokrotnie.

Dlaczego❓
Brak odporności, otyłość, cukrzyca, miażdżyca, choroby układu krążenia długa jest lista dlaczego nadmiar cukru szkodzi.
Jeszcze jedną bardzo istotną kwestią dietoterapii jest pochodzenie produktów. Należy kupować produkty ze znanego, zdrowego, sprawdzonego źródła, eliminując produkty przetworzone. Jest to bardzo ważne w systemie żywienia.

Sanus Sum Sp. z o.o. - Medycyna alternatywna w Łodzi
📍Łagiewnicka 137
📱517 361 573 (w godzinach pracy gabinetu) lub 📩 wiadomość na FB (całodobowo)

26/08/2025

DIETA 3 BEZ - PSZENICA 🌾

W obecnych czasach na skutek modyfikacji pszenicy ogromnie wzrosła zawartość glutenu w tym zbożu. Gluten to białko występujące w ziarnach zboża. Najwięcej jest go w pszenicy, jedynie dawne odmiany tj. samopsza czy płaskurka zawierają mniejsze ilości glutenu.

Dlaczego❓
Dieta bogata w gluten znacząco wpływa na powstawanie mikro stanów zapalnych w organizmie. Gluten ogromnie upośledza pracę kosmków jelitowych, zaburza skład mikroflory jelitowej, wpływa negatywnie na przepuszczalność błony śluzowej jelita cienkiego, jest bardzo odporny na trawienie w żołądku. Dodatkowo w pszenicy, znajdują się łatwo fermentujące węglowodany krótkołańcuchowe (FODMAPs - fermentable oligo-di-mo-nosaccharides and polyols), które po przejściu przez pasaż jelitowy ulegają fermentacji w jelicie grubym, powodując dolegliwości jelitowe takie jak gazy, wzdęcia, biegunki, bóle. Oczywiście u osób z nietolerancją glutenu należy wyeliminować nie tylko pszenicę ale wszystkie zboża zawierające gluten.

Sanus Sum Sp. z o.o. - Medycyna alternatywna w Łodzi
📍Łagiewnicka 137
📱517 361 573 (w godzinach pracy gabinetu) lub 📩 wiadomość na FB (całodobowo)

21/08/2025

DIETA 3 BEZ - NABIAŁ 🧀🍼

Wykluczamy całkowicie z diety nabiał krowi, przez nabiał należy rozumieć mleko, jogurty, kefiry, maślanki, twarożki, twarogi, serki, sery. Nabiał kozi czy owczy najlepiej w trakcie wykluczenia też całkowicie odstawić.

Dlaczego❓

Nabiał powoduje gromadzenie wilgoci i śluzu w organizmie, śluz sprzyja tworzeniu korzystnego środowiska dla patogenów, potęguje uczucie zimna (wychłodzenia), znacząco wpływa na upośledzenie pracy wątroby, która oblepiona śluzem zaczyna produkować go dodatkowo.

Sanus Sum Sp. z o.o. - Medycyna alternatywna w Łodzi
📍Łagiewnicka 137
📱517 361 573 (w godzinach pracy gabinetu)

19/08/2025

ZDROWA DIETA 🥦🥕🍅

Dietetyka chińska stanowi profilaktykę zdrowia ☯️ Wszystko co jemy, ma bezpośredni wpływ na nasze zdrowie. Odpowiednio dobrane produkty mogą nas wzmacniać, a nawet leczyć. I odwrotnie, źle dobrane produkty w najlepszym wypadku mogą osłabić organizm, a w najgorszym spowodować choroby 🤧

Chińczycy dawno temu odkryli, że w celu zachowania zdrowia należy tworzyć wewnętrzne środowisko organizmu równoważące siły klimatu. Dietetyka chińska podkreśla, że wraz ze zmianami pór roku pojawia się potrzeba dostosowania rodzaju aktywności, nawyków i sposobu odżywiania. Dieta to stan dynamiczny, musi zmieniać się wraz ze stanem zdrowia, wiekiem, aktywnością fizyczną oraz porami roku. Ważnym aspektem jest klimat, w którym żyjemy. Gdy na zewnątrz panują wilgotne warunki należy spożywać pożywienie, które je równoważy. Mieszkając w zimnym klimacie należy zjadać jak najwięcej pokarmów zapewniających wewnętrzne ciepło. W przypadku gorącej i upalnej pory roku możemy sobie pozwolić na pożywienie ochładzające. Zawsze należy unikać pokarmów powodujących powstanie w organizmie środowiska sprzyjającego patogenom, powodującego powstawanie stanów zapalnych.

Klimat w Polsce należy do umiarkowanego. Przeważają okresy chłodniejsze. Tak więc jak najwięcej pokarmów w naszej diecie powinno zapewniać naszym organom powstawanie wewnętrznego ciepła. A powinno się unikać spożywania pokarmów oziębiających nasze organy wewnętrze.

Sanus Sum Sp. z o.o. - Medycyna alternatywna w Łodzi
📍Łagiewnicka 137
📱517 361 573 (w godzinach pracy gabinetu)

14/08/2025

O ODPORNOŚCI - JAKĄ WODĘ POWINNO SIĘ PIĆ ❓

Jaką wodę powinno się pić? Ciepłą? W temperaturze pokojowej? Zimną?

Przyjmuje się, że największa wchłanialność wody ma miejsce w jelitach. Temperatura wewnątrz naszych jelit to 37-38 stopni Celsjusza. W takiej temperaturze kosmki jelitowe prawidłowo pracują czyli następuje prawidłowe wchłanianie wszystkich substancji dostarczanych z zewnątrz do naszych komórek. Pijąc wodę o niższej temperaturze, czyli nawet o temperaturze pokojowej, znacząco upośledzamy prawidłową pracę kosmków jelitowych poprzez ich oziębienie, co za tym idzie znacząco upośledzamy wchłanialność dostarczanych substancji, w tym wody, nasze komórki pomimo wypitej dużej ilości wody nie są nawodnione w wystarczającej ilości.

👌Tak więc odpowiedź na pytanie jaką wodę pijemy może być tylko jedna, ciepłą, w temperaturze min. 40 stopni Celsjusza.

Sanus Sum Sp. z o.o. - Medycyna alternatywna w Łodzi
📍Łagiewnicka 137
📱517 361 573 (w godzinach pracy gabinetu)

12/08/2025

O ODPORNOŚCI - ODPOWIEDNIE NAWODNIENIE 💧👍

Dzięki wodzie możliwe jest życie. Ciało dziecka do lat 2 składa się w 78% z wody, dorosłego człowieka w 65%-70%, a osoby starszej już zaledwie w 45%. Woda uczestniczy we wszystkich procesach zachodzących w organizmie człowieka, więc jej niedobór lub zła jakość mogą doprowadzić do ciężkich zaburzeń w funkcjonowaniu organizmu człowieka. Woda w ciele człowieka występuje w różnych formach i znajduje się we wszystkich ludzkich tkankach oraz w zasobach wewnątrzkomórkowych. Woda nie bez powodu nazywana jest życiodajnym płynem. Niedobór płynów, nawet w niewielkim stopniu, powoduje spadek odporności organizmu na różne choroby. Wysychające błony śluzowe tracą swoje właściwości i przestają chronić nas przed wirusami oraz bakteriami.

W kolejnym poście podzielę się informacjami jak najlepiej nawadniać organizm, zapraszam!

Sanus Sum Sp. z o.o. - Medycyna alternatywna w Łodzi
📍Łagiewnicka 137
📱517 361 573 (w godzinach pracy gabinetu)

Adres

Łagiewnicka 137
Łódź
91-863

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 16:00
Wtorek	10:00 - 18:00
Środa	10:00 - 18:00
Czwartek	07:00 - 15:00
Piątek	10:00 - 16:00

Telefon

+48517361573

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Sanus Sum - medycyna alternatywna w Łodzi umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.