27/10/2025
3 tipy, które ułatwią codzienną pielęgnację 💫
1.Zmieniaj poszewkę na poduszkę co kilka dni
To drobiazg, ale robi ogromną różnicę!
Poszewka chłonie sebum, pot i bakterie, które mogą zatykać pory i powodować stany zapalne.
👉 Najlepiej wybierz jedwabną lub satynową poszewkę, która mniej podrażnia skórę i włosy.
2.Zadbaj o regenerację nocną
Podczas snu skóra intensywnie się odbudowuje — daj jej do tego odpowiednie warunki.
👉 Śpij 7–8 godzin w dobrze przewietrzonym pomieszczeniu, a wieczorem stosuj produkty regenerujące z antyoksydantami (np. witamina E, resweratrol, peptydy).
To w nocy zachodzą procesy, które decydują o kondycji skóry na cały dzień.
2.
3.Regularne (ale delikatne!) oczyszczanie
Codziennie wieczorem dokładnie usuń makijaż i zanieczyszczenia, ale unikaj agresywnych środków. Wybieraj łagodne żele lub emulsje z fizjologicznym pH, żeby nie naruszać bariery hydrolipidowej.
👉 Pro tip: Po myciu zawsze używaj toniku lub esencji, aby przywrócić skórze odpowiednie pH.
