Bliska Relacja Malwina Grochala

Bliska Relacja Malwina Grochala Psycholożka, seksuolożka, psychoterapeutka w trakcie szkolenia.

Jak się macie w czasie, który roboczo określam "czasem pomiędzy"? Pomiędzy świętami. Pomiędzy starym, a nowym. Pomiędzy ...
30/12/2025

Jak się macie w czasie, który roboczo określam "czasem pomiędzy"? Pomiędzy świętami. Pomiędzy starym, a nowym. Pomiędzy podsumowywaniem, a planowaniem.

U mnie końcówka roku pracowita - właśnie wracam ze szkoleń, które prowadziłam przez ostatnie dni w Gorzowie Wielkopolskim, a jutro, zanim sylwestrowy dresik 🤪, to jeszcze kilka godzin stażu w szpitalu.

Mimo pracy, w ostatnich dniach trochę z Sebastian Grochala oglądaliśmy. O dwóch filmach chciałam napisać. Nie dlatego, że wybitne, a dlatego, że na taki sam temat, ale inaczej i pod względem treści, i pod względem formy. Tematem są relacje rodzinne i to głównie te w rodzinach pochodzenia, a więc między rodzicami i dorosłymi już dziećmi oraz między dorosłym już rodzeństwem.

Po pierwsze, nowy film Jima Jarmuscha "Father Mother Sister Brother". Bardzo chciałam żeby mnie zachwycił i porwał. Niestety - nic tego. Mimo tego, to przyjemna, w specyficzny sposób zabawna, wolnopłynąca opowieść - a raczej trzy opowieści. Wypełnione symbolami (woda, zegarek), niedomówieniami, domysłami. Wniosek z dwóch pierwszych opowieści jest dość prosty, banalny i niestety bardzo smutny - z rodziną najlepiej wychodzi się na zdjęciach. Brak bliskości, brak prawdziwych więzi, fałsz, maski i pozy. Trzecia historia jest trochę inna. Pokazuje jaki wpływ mają na nas nawet nie realni rodzice, ale postaci rodzicielskie jakie mamy w swoim umyśle. Plus za świetną muzykę. Przewodnie "Spooky" mam już na liście odtwarzania :)

Po drugie, "Goodbye June". Przyznaję, że zachęciła mnie Kate Winslet i Helen Mirren oraz kategoria dramat 😁 Historia rodziny, która zbiera się wokół umierającej na raka matki, babci i żony. Mimo tematu odchodzenia, jest to historia krzepiąca serce i dająca wiarę w rodzinne relacje. Niestety, są tam wątki, które dla mnie są mało przekonujące psychologicznie, jak pojednanie skonfliktowanych sióstr (choć tu wartościowe było pokazanie, że za złością i wrogością, stoi zraniona miłość i poczucie odrzucenia) czy metamorfoza ojca, czyli męża umierającej bohaterki. Niestety, można wyciągnąć z tego filmu dość uproszczony wniosek, że przy śmierci bliskich ludzie się jednoczą. Obawiam się, że to tak nie działa. A już na pewno nie zawsze.

Nowy rok tuż, tuż, a skoro jesteśmy przy filmach, to na 2026 rok życzę i Wam, i sobie wspaniałych kinowych doznań! I wspaniałych dyskusji i rozkmin po napisach końcowych 🙂💚

Między barszczykiem, a makowcem, między wizytą na lodowisku, a spacerem w parku, między układaniem klocków, a wycieranie...
25/12/2025

Między barszczykiem, a makowcem, między wizytą na lodowisku, a spacerem w parku, między układaniem klocków, a wycieraniem rozlanej farby ("przepraszam mamo, altyści tak mają" 😃), łapię chwile na doczytywanie rozpoczętych książek.

Mam na tapecie różności - od historii sztuki, przez zaczepną powieść, po wstrząsające historie osobiste:

"Tylko durnie żyją do końca" Zyty Rudzkiej już tu pokazywałam. Ten język, ta zadziorność, ta bohaterka! To powieść, którą, z obawy, że szybko się skończy, czytam bardzo powoli delektując się co drugim zdaniem 🙃

"Oddycham odkąd moi rodzice umarli" to głośna książka - rozmowa, po którą sięgnęłam, gdy osoby, z którymi pracuję w gabinecie podzieliły się swoimi wrażeniami z lektury mówiąc, że doskonale oddaje ich doświadczenie wychowywania się w przemocowym domu. O ranach, które się nie goją i śladach, które nie znikają mimo upływu lat. O lęku, który wchodzi pod skórę. O przekonaniach, że "coś jest ze mną nie tak" i "to moja wina", które stają się elementami tożsamości. Poruszająca historia, która pozwala nie tylko zrozumieć ale i poczuć.

"Powrót do ciała" Sabiny Sadeckiej może być zarówno wspierającym towarzyszem osób zmagających się z traumatycznymi doświadczeniami (mnóstwo wspaniałych praktyk), jak i przewodnikiem dla osób pracujących w zawodowach pomocowych. Delikatność, czułość, powolne tempo, kontakt 💚

Na koniec: sztuka - moja miłość!

Wracam do "Histerii sztuki", którą uwielbiam, a 🎅🏻 obdarował mnie przepięknym albumem ramami, przy którym absolutnie rozpływam się z zachwytu 🫠

Dobrego okołoświątecznego i noworocznego czasu Wam życzę 💚 Takiego, w którym będzie czas i miejsce na to, czego Wam teraz trzeba 💚

Od jakiegoś czasu piszę co miesiąc krótkie teksty o seksualności, które publikowane są w Magazynie Lekko. Jeżeli macie o...
12/12/2025

Od jakiegoś czasu piszę co miesiąc krótkie teksty o seksualności, które publikowane są w Magazynie Lekko.

Jeżeli macie ochotę poczytać, to screeny 3 ostatnich zamieszczam poniżej :)

Bywalcy wiedzą, że mam zajawkę na filmy 🎬 Równie dużą miłością darzę teatr, zwłaszcza taki, jaki widziałam w poprzedni weekend w Teatr Jaracza w Łodzi.

Chodzi o spektakl "Prowadź swój pług przez kości umarłych" na podstawie książki Olgi Tokarczuk o tym samym tytule*.

Takie sztuki chcę oglądać - gęste, angażujące, wstrzymujące oddech na długie minuty, mądrze zabawne i smutno zabawne jednocześnie. Elementy teatru tańca🦌 - absolutnie wspaniałe! Duszejko doskonała! 💚

Czy jesteście z Łodzi, czy nie - bardzo polecam!

* jeżeli widzieliście "Pokot" Agnieszki Holland, to adaptacja tej samej historii.

Jest to zacny początek weekendu 💚Uwielbiam te zadziorne tytuły (i zadziorne treści) u Zyty Rudzkiej!
05/12/2025

Jest to zacny początek weekendu 💚

Uwielbiam te zadziorne tytuły (i zadziorne treści) u Zyty Rudzkiej!

Żałoba, która wchodzi głęboko w umysł i ciało, dotyka aż do trzewi, rani tak, że ból odczuwany jest nie tylko psychiczni...
01/12/2025

Żałoba, która wchodzi głęboko w umysł i ciało, dotyka aż do trzewi, rani tak, że ból odczuwany jest nie tylko psychicznie, ale i fizycznie.

Taką żałobę widzimy w "Czasie kruka", filmie, który w ostatnią sobotę obejrzeliśmy w ramach w Kino - Galeria Charlie.

"Czas kruka" jest jak baśń. Świat rzeczywisty przeplata się ze światem wewnętrznym głównego bohatera. Widzimy demony, wewnętrzną walkę, cierpienie po stracie, niezgodę na uznanie realności śmierci, osuwanie się w rozpacz, a później również wracanie w stronę życia.

Główny bohater to nie tylko wdowiec, ale i ojciec. Narracja dzieci o tacie, który się zmienił, a więc w zasadzie o podwójnej stracie, której doświadczają mali chłopcy, jest prawdziwie poruszająca.

Na film można też popatrzeć przez pryzmat tego, jak rodzina przechodzi przez żałobę. Co się dzieje, gdy każdy ma swoją indywidualną żałobę, a co, gdy w cierpieniu można być razem, razem się otulać i koić.

Tytułowego kruka można interpretować na różne sposoby. Moja ulubiona interpretacja jest taka, że uosabia on chroniącą część naszej psychiki. Tę, która wie, że trzeba przeżyć emocje i ból żeby zintegrować trudne doświadczenie, by potem móc wracać do życia.

Obraz powstał na podstawie powieści, a swoim oryginalnym tytułem "The thing with feathers" nawiązuje do wiersza Emily Dickinson o... nadziei ("Hope is the thing with feathers") 💚

Motyw szukania nadziei w mroku zawsze przemawia do mojego serca, ale też ma terapeutyczną moc.

Gdybyście byli ciekawi wiersza:

"Nadzieja" jest tym upierzonym
Stworzeniem na gałązce
Duszy - co śpiewa melodie
Bez słów i nie milknące -

W świście Wichru - brzmi uszom najsłodziej -
I srogich by trzeba Nawałnic -
Aby spłoszyć maleńkiego ptaka,
Co tak wielu zdołał ogrzać i nakarmić -

Śpiewał mi już na Morzach Obcości -
W Krainach Chłodu -
Nie żądając w zamian Okruszka -
Choć konał z Głodu

---

Dziękuję wszystkim za udział w dyskusji. Dla takich rozmów warto prowadzić 💚

Gutek Film

Odzywam się i pozdrawiam serdecznie osoby, które dopytują co u mnie, czy i gdzie jestem :) Jestem i dzielę uważnie zasob...
27/11/2025

Odzywam się i pozdrawiam serdecznie osoby, które dopytują co u mnie, czy i gdzie jestem :)

Jestem i dzielę uważnie zasoby między pracę, dom i szkołę.

Od września rozpoczęłam zajęcia na trzecim roku szkolenia psychoterapeutycznego, więc niektóre weekendy zaczynam w piątek o godzinie 8.00 i kończę w niedzielny wieczór.

Do tego rozpoczęłam obowiązkowy staż kliniczny, więc od niedawna środy spędzam w oddziale dziennym szpitala psychiatrycznego, co wymagało przeorganizowania planu tygodnia.

Szkolenie psychoterapeutyczne to wymagająca aktywność, nie tylko czasowo, ale również intelektualnie i emocjonalnie. Jest trudno i dobrze jednocześnie. Konsekwencją tego jest moja mniejsza obecność w innych obszarach.

Ale!

Tych z Was, którzy się stęsknili, ale i tych, którzy lubią kino i rozkminy filmoterapeutyczne, zapraszam już w najbliższą sobotę do Kino - Galeria Charlie na kolejne 💚

Tematy żałoby i rodzicielstwa będą zapewne osią naszej dyskusji.

Kino Bliskich Relacji #28 – premierowo! - Czas Kruka

PS Choć preferowana przeze mnie temperatura to okolice 30 stopni Celsjusza, to wczorajsza biel zadziałała na mnie kojąco, przyznaję :)

Natomiast syn podzielił się ze mną swoją myślą: "Mama, ja lubię śnieg, ale nie lubię jak jest zimno. Dlaczego nie może być śniegu i ciepło jednocześnie?" No i z tym fundamentalnym pytaniem Was zostawiam 🙃

Na zaproszenie  gospodarcza komunikacji miejskiej odwiedziłam dzisiaj Poznań 💚 Brałam dzisiaj udział w panelu dyskusyjny...
20/11/2025

Na zaproszenie gospodarcza komunikacji miejskiej odwiedziłam dzisiaj Poznań 💚

Brałam dzisiaj udział w panelu dyskusyjnym podczas konferencji na temat bezpieczeństwa w komunikacji miejskiej 🚌🚋

Dyskutowaliśmy na temat procedur bezpieczeństwa, zwłaszcza w dobie zagrożeń, o których do niedawna nikt nie myślał.

Moja perspektywa jest oczywiście skupiona na człowieku, czyli osobie prowadzącej pojazd. Stąd rozważania o tym, jak kreować procedury żeby były użyteczne, a przede wszystkim jak zadbać o ich rozumienie, przyswajanie i stosowanie. Z dodatkowym zwróceniem uwagi na wspieranie osób, które uczestniczyły w trudnych, niebezpiecznych sytuacjach.

Miałam okazję wstać o 3.30 😳 w nocy (żeby dojechać na czas do Poznania) i niniejszym składam wyrazy uznania dla wszystkich wstających tak na co dzień 😉

Czas na relaks z załączoną na zdjęciu pamiątką z Poznania (mojego studenckiego miasta, do którego mam ogrom sentymentu 🥹).

Pozostając w kinowym klimacie, dwie informacje:✔️ zapraszamy na kolejne spotkanie   w Kino - Galeria Charlie 💚 Już w sob...
14/11/2025

Pozostając w kinowym klimacie, dwie informacje:

✔️ zapraszamy na kolejne spotkanie w Kino - Galeria Charlie 💚

Już w sobotę, 29-ego listopada, obejrzymy wspólnie "Czas kruka". Po filmie odbędzie się oczywiście dyskusja. Tym razem wokół tematu straty, żałoby, rozpaczy. Mimo że brzmi to bardzo mrocznie, chciałabym żeby osią naszej rozmowy była refleksja nad tym, jak w mroku szukać nadziei. Przy okazji porozmawiamy o byciu rodzicem, a konkretnie: o byciu rodzicem, gdy nam samym w życiu jest źle.

Kino Bliskich Relacji #28 – premierowo! - Czas Kruka

✔️ z innej kinowej beczki - jeżeli szukacie mądrego, wzruszającego, zabawnego, kojącego i wzmacniającego filmu dla starszych dzieci, to gorąco polecam "Przypadkiem napisałam książkę" - wspaniałe kino 💚

W niedzielne popołudnie podczas seansu "Domu dobrego" pokazywanego w ramach cyklu  , największa sala Kino - Galeria Char...
11/11/2025

W niedzielne popołudnie podczas seansu "Domu dobrego" pokazywanego w ramach cyklu , największa sala Kino - Galeria Charlie wypełniona była po brzegi. Z jednej strony to siła reżysera, który zwykle przyciąga do kin tłumy widzów, z drugiej strony, siła poruszanego w filmie tematu.

Obraz przemocy w dobrym domu jednych uderza ciosem prosto w splot słoneczny tak, że trudno potem złapać oddech. Innych zamraża i powoduje, że kolejne sceny skrajnego znęcania się i upokarzania nie robią już dużego wrażenia. Jeszcze inni wypierają znaczenie oglądanych scen i racjonalizują je uznając, że to przecież nie o nich, a o kompletnie odległych im światach.

Śledzenie fabuły filmu i dynamiki pokazywanej przemocy pozwala zaobserwować najważniejsze przemocowe mechanizmy:

✔️ powtarzające się cykle przemocy, od narastającego napięcia, przez eskalację, do miesiąca miodowego i... od nowa...

✔️ pomijanie "czerwonych flag", czyli sygnałów przepowiadających przemoc, subtelnych form przemocy, unieważniania, przekraczania granic, gaslightingu

✔️ mechanizmy zaprzeczania, wypierania, projekcji jako sposoby radzenia sobie z sytuacją

✔️ dysocjacja i zamrożenie jako sposób reagowania na traumatyczne doświadczenia, czyli odłączanie się od siebie i rzeczywistości żeby nie czuć albo czuć mniej (ten mechanizm odzwierciedla się w niektórych widzach, gdy kolejne sceny już nie poruszają)

✔️ pomieszanie czasów, pomieszanie wydarzeń, zagubienie w rzeczywistości, ale też pomieszanie w sobie i w obrębie własnej tożsamości - to jest mechanizm, które mnie bardzo porusza - w wyniku długotrwałego bycia w relacji z osobą stosującą przemoc - nie musi to być tak skrajna forma przemocy fizycznej jak w filmie - osoba doświadczająca przemocy traci rozeznanie jak właściwie jest, czy to, co widzi, słyszy, czuje, myśli jest naprawdę, czy tylko jej się tak wydaje? A może sprawca ma rację mówiąc, że coś jest z nią nie tak?

✔️ mechanizm działania sprawcy, który polega na zaprzeczaniu słowom osoby doświadczającej przemocy, atakowaniu jej, próbie zamiany sprawcy w osobę krzywdzoną (celowo unikam słowa "ofiara", bo odziera ono z jakiejkolwiek sprawczości).

Psychologia głównych bohaterów została jedynie zarysowana odwołując się do najczęstszych schematów. Jednocześnie - przemocy mogą doświadczać różne osoby, pochodzące z różnych środowisk, z różną historią i zapleczem, a jedyne, co je wszystkie łączy, to fakt, że spotkały w swoim życiu sprawcę.

Długo zastanawialiśmy się po co i dla kogo ten film. Jak sprawić, żeby poza wstrząsem emocjonalnym, który może wywołać, uczynić go użytecznym.

Wnioski mamy trzy:

✔️ budowanie świadomości - w odniesieniu do osób, które były/są/będą zaskoczone, że przemoc to rzeczywistość wielu par i rodzin i - co bardzo ważne - którym trudno zrozumieć, dlaczego osoba doświadczająca przemocy nie odchodzi od sprawcy

✔️ podkreślanie wartości wspierania osób doświadczających przemocy, bo to długotrwały proces wymagający zrozumienia mechanizmów przemocy i nie rezygnowania z bycia opcją wsparcia nawet, gdy osoba wraca do przemocowego cyklu

✔️ wychowywanie dzieci z poszanowaniem ich granic i uczuć, uczenie reagowania na przekroczenia i komunikowania niezgody na nie.

Jestem ciekawa jak główna bohaterka i jej córka będą radzić sobie po latach, wiedząc, że trauma bardzo często daje odroczone w czasie objawy.

💚 Dziękuję wszystkim za udział w spotkaniu i w żywej dyskusji! Sebastian Sławek - dzięki za współpracę 💪

💚 Do zobaczenia już niebawem na kolejnym spotkaniu 🙂

Jeden z najbardziej wyczekiwanych filmów tego roku! 👀🔥👇👉9 listopada, godz. 16:00"Dom dobry", reż. Wojtek Smarzowski🎟Bile...
11/11/2025

Jeden z najbardziej wyczekiwanych filmów tego roku! 👀🔥👇

👉9 listopada, godz. 16:00

"Dom dobry", reż. Wojtek Smarzowski
🎟Bilety: https://tiny.pl/j0q241p3

To mocny obraz jednego z najbardziej rozpoznawalnych polskich reżyserów, który specjalizuje się w podejmowaniu trudnych, budzących silne emocje, czasami kontrowersyjnych tematów. W tym filmie Smarzowski zagląda do „dobrych domów”, gdzie dzieją się rzeczy, o których większość woli milczeć.

🎬 Po seansie zapraszamy na dyskusję. Będziemy rozmawiać o relacjach i o tym, jak to się dzieje, że z tych, które bardzo nas krzywdzą, tak trudno jest nam wyjść. Bądźcie z nami!

Do zobaczenie w kinie!

Wpadliśmy wczoraj z Sebastian do naszego ulubionego kina Kino - Galeria Charlie na "Dom dobry", który już w najbliższą n...
08/11/2025

Wpadliśmy wczoraj z Sebastian do naszego ulubionego kina Kino - Galeria Charlie na "Dom dobry", który już w najbliższą niedzielę będziemy oglądać wspólnie z widzami 💚

Zdania na temat najnowszego filmu Wojciecha Smarzowskiego są (jak zwykle) podzielone. Nie wdając się dyskusje filmoznawcze, na pewno warto wdać się w rozmowę o emocjach i myślach, które film budzi. Warto przegadać ten obraz przemocy, która odbywa się na różne sposoby i na różnych poziomach.

Jakie są mechanizmy przemocy?
Jak przemoc się rozwija?
Czy można przewidzieć, wchodząc w nową relację, że partner/ka będzie stosować przemoc?
Co dzieje się z osobą doświadczającą przemocy w jej świecie wewnętrznym? Dlaczego nie odchodzi od sprawcy?
Jak pomóc osobie doświadczającej przemocy?

Będziemy rozmawiać, dyskutować, reflektować, szukać odpowiedzi na powyższe pytania i poruszać dodatkowe wątki.

Do zobaczenia jutro o g. 16.00 💚

Kino Bliskich Relacji #27 – premierowo! - Dom dobry

Pozdrawiamy Was ze Stefem ze słonecznego (!!!) spaceru i zostawiamy Wam (w sumie bardziej ja, nie wiem jaką opinię ma St...
31/10/2025

Pozdrawiamy Was ze Stefem ze słonecznego (!!!) spaceru i zostawiamy Wam (w sumie bardziej ja, nie wiem jaką opinię ma Stefo 😉) polecenie książkowe na weekend.

"Ogród rozpaczy ziemskich" (jeżeli tytuł skojarzy Wam się z malarastwem Boscha, to już oglądając okładkę zobaczycie, że to nie przypadek, a czytając, dowiecie się więcej) to pozycja, która ma być głosem pokolenia. Czy jest? Nie wiem...

Wiem za to, że obrazuje, jak z pozoru dobrze funkcjonująca, młoda osoba rozwija zaburzenia lękowe. Jak one działają, jak wpływają na życie, jak się je ukrywa przed światem, a czasami i przed samym sobą.

Uderzyło mnie, jak bardzo ta książka jest o potrzebie sensu, o potrzebie robienia rzeczy, które mają sens.

Dużo tu o korporacjach, powierzchowności relacji, pustce, zagubieniu.

Wszystko napisane jest ze świetnym poczuciem humoru, przez co książkę czyta się łatwo i szybko.

Adres

Łódź

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Bliska Relacja Malwina Grochala umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Bliska Relacja Malwina Grochala:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria