Krapsy - Psychologia & Krav Maga

03/01/2024

No to zaczynamy! Rok 2024 otwieramy nowym cyklem Warsztatów 4x4 - cztery spotkania po cztery godziny, podczas których skupimy się na tematach:

✅jak ekspresyjnie wyrazić niezgodę i deeskalować konflikt
✅jak dbać o własne bezpieczeństwo fizyczne i psychiczne
✅ jak się zachować podczas próby niechcianego kontaktu
✅ jak unikać sytuacji niebezpiecznych, dbać o dystans i reagować asertywnie
✅jak się zachować w obliczu bezpośredniego przekroczenia naszych granic psychicznych i fizycznych
✅jak zachować się kiedy do sytuacji niebezpiecznej dochodzi w małym pomieszczeniu

Link do wydarzenia w komentarzu!
Zapraszamy: www.krapsy.pl



Elina Toneva KRAV MAGA - samoobrona, walka wręcz, dobra forma
ForRest psychoterapia
Bartosz Woźnicki

26/11/2023

Pierwsza edycja zakończona!
Każdy trening to element całości, zatem "puzzle siły psychicznej" połączyliśmy w całość:) To było wspaniałe doświadczenie, pełne ważnych momentów, refleksji, śmiechu i przede wszystkim efektywnej pracy mentalnej i fizycznej!
Szykujemy się już na następne treningi samoobrony psychicznej i fizycznej! Niedługo ogłosimy szczegóły:)

27/10/2023

Prowadziliśmy warsztaty samoobrony psychicznej i fizycznej dla dzieci:) Zarówno dorośli jak i dzieci uczą się magii skutecznego "nie, dziękuję"
💪😉🥊

24/10/2023

Dramatu nie było, była za to intensywna praca nad samooceną;) 7 trening za nami💪

14/10/2023

Zdrowa samokontrola, czy wiesz co to jest?
Budujemy siłę psychiczną i fizyczną!

13/09/2023

Ale było, ale się działo:) pierwszy trening za nami:)

01/09/2023

To z nami spotkasz się na macie:)Z Galvarino Fighting Arena zbudujemy Twoją siłę psychiczną i fizyczną:)

23/08/2023

Buduj z nami siłę psychiczną! Rozpisany plan małych kroków da wielki efekt, sprawdź:) wydrukuj listę i odhaczaj:)

20/08/2023

dużo, długo i konkretnie, jeśli masz wątpliwości lub pytania pisz śmiało: kontakt.krapsy@gmail.com

16/08/2023

Oto jak połączyliśmy psychologię z krav magą!

15/08/2023

KRAPSY, to konkretny program, zawierający wszystkie niezbędne elementy do nauki samoobrony psychicznej i fizycznej.
Bycie za grzecznym, zbyt miłym czy też uległym to wewnętrzny przymus, który okiełznamy na treningu!
zgłoś się: https://forms.gle/jNb7r4xActJMzdRWA

14/08/2023

Coś dla za grzecznych dziewczyn i zbyt miłych chłopców
Zgłoś się: https://forms.gle/6jidrPy7EAkneSMr7

Sprawdź jak działa łączona psychologia&kravmaga w grupie lub indywidualnie, pod okiem certyfikowanego psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego i certyfikowanego instruktora krav maga. Obiecujemy, że nauczysz się co to prawdziwa: samoobrona, samoświadomość, samodyscyplina, samoakceptacja Mak...

14/08/2023

To po kolei, o co chodzi😄

11/08/2023

Na początku porozmawiajmy o korzyściach terapeutycznych💪🙂

29/07/2023

Prawdziwa psychoterapia łączy myśli, emocje i działanie. Wykorzystuje przeszłość do zrozumienia mechanizmów w teraźniejszości i ich zmianie, aby nie ograniczały nas w przyszłości.
Aby było to możliwe, musimy zaangażować psychikę i ciało, a jak coś robić to robić porządnie, wybierz program i działaj, w efekcie nauczysz się:
samoobrony psychicznej i fizycznej
kontroli nad własnymi reakcjami
panować nad własnymi stanami emocjonalnymi
stawiać granicę
realnej samooceny
kontrolować reakcję waki, ucieczki, zamrożenia w sytuacji zagrożenia
komunikować jasno i klarownie
wdrażać zdrowe nawyki
samodyscypliny

Przepracujemy skutecznie trudną przeszłość w gabinecie i na macie, aby nie ograniczała Twojej przyszłości.

psychoterapia&kravmaga