Patrycja Góralczyk-psycholog

13/09/2024

28/06/2024

22/03/2024

W nawiązaniu do projektu Grupy Waparcia dla młodzieży:)

06/03/2024

GRUPA WSPARCIA DLA MŁODZIEŻY
Kochani, w kwietniu rusza grupa wsparcia dla młodzieży, którą będę miała okazję współprowadzić.
Wielu młodych ludzi, czuje się samotnie, nie dostają od rówieśników i dorosłych wsparcia oraz zrozumienia. Potrzebują znaleźć bezpieczne miejsce, gdzie można opowiedzieć o problemach, dlatego dawajcie znać z tematem dalej.
Zainteresowane osoby odsyłam do linku: https://nzoz-pomost.pl/mlodziezowa-grupa-terapeutyczna-odkryj-swoja-sile-w-grupie/
, ,

14/02/2024

Czym jest dla mnie miłość do samego siebie?

Miłość do siebie to dbanie o swoje granice, staranie się “negocjować” z wewnętrznym krytykiem zamiast ślepo mu przytakiwać. Kochać siebie to pozwolić sobie na słabości i gorszy nastrój, bez zakładania maski. To też akceptacja i świadomość swoich wad i zalet. A jak okazać sobie milosc? Okazać sobie miłość możemy poprzez robienie dla siebie miłych rzeczy,małych przyjemnosci.

03/02/2024

Rozszerzyłam, możliwość zapisów na wizyty. Wcześniej można było zapisać się tylko poporzez stronę lub telefon do Poradni POMOST. Obecnie zapraszam na stronę Znanego Lekarza i mój kalendarz :)
Link już dostepny po lewo:)

16/01/2024

Bardzo się cieszę, że mogłam rozpocząć cykl spotkań ze specjalistami Poradni POMOST. Zachęcam, do oglądania, ja pewnie jeszcze się tam kiedyś pojawię :)
https://fb.watch/pCdoHSzHW7/

23/11/2023

Zanim będziemy mogli zrobić oficjalne podsumowanie projektu „Świadomi depresji-nie oceniaj, reaguj!” 😌, który był kierowany do młodzieży szkół podstawowych i średnich województwa łódzkiego 🏫, chciałybyśmy bardzo podziękować wszystkim 9 placówkom 🙏, w których mogłyśmy gościć ( Branżowa Szkoła Rzemiosła I Stopnia w Łodzi, Szkoła Podstawowa nr 190 w Łodzi , VIII Liceum Ogólnokształcące im. Adama Asnyka w Łodzi , Fundacja Dmuchawiec , Szkoła Podstawowa nr 5 w Łodzi , „Dwójka" II Liceum Ogólnokształcące w Łodzi , Szkoła Podstawowa Nr 202 Nowosolna , Szkoła Podstawowa nr 12 w Łodzi , XII Liceum Ogólnokształcące im. Stanisława Wyspiańskiego w Łodzi ). Dziękujemy młodym ludziom za otwartość w wypowiedziach 🗣️, dużą wiedzę na temat depresji 🧠 oraz za stworzenie dla nas przestrzeni, w której mogłyśmy się podzielić swoją wiedzą i doświadczeniem jakie posiadamy dzięki codziennemu wspieraniu i rehabilitacji osób w kryzysach psychicznych 🤗.

03/11/2023

Specjalistki z NZOZ „Pomost” zakończyły odwiedziny w łódzkich szkołach podstawowych i średnich ze spotkaniami edukacyjnymi nt. profilaktyki zdrowia psychicznego i depresji młodzieńczej, która jest najczęściej diagnozowaną chorobą w ostatnim czasie. Zanim zostanie zrobione podsumowanie projektu „Świadomi depresji-nie oceniaj, reaguj!” chcemy się podzielić tym co w nas zostało:
👉 Placówki edukacyjne zgłaszają ogromne zapotrzebowanie na spotkania edukacyjne dla młodzieży szkolnej,
👉 Odnotowuje się stale zwiększającą się ilość osób potrzebujących szybkiej konsultacji psychiatrycznej oraz wsparcia specjalistów (psychoterapii)
👉 Konieczność organizowania spotkań z uczniami poruszających takie tematy jak hate rówieśniczy i cyberprzemoc (rodzaj przemocy z użyciem technologii informacyjnych i komunikacyjnych)
👉 Konieczność organizowania dla klas szkół podstawowych i średnich treningów wzmacniających kompetencje miękkie takie jak radzenie sobie ze stresem, inteligencja emocjonalna czy asertywność.

18/10/2023

Kolejne zajęcia w szkołach za nami :)
Jeździmy po całej Łodzi a w poprzednim tygodniu byłyśmy aż pod Brzezinami. W niemal każdej łódzkiej szkole, psychologowie, pedagodzy czy dyrektorzy, chcą dbać o zdrowie psychiczne swoich uczniów. Nie ukrywam, że nie wszyscy uczniowie chcą słuchać, ale mają też do tego prawo. Temat nie jest łatwy, niektórzy myślą, że ich on nie dotyczy, że są silni. Warto jednak uświadomić sobie, że " dzisiaj " czujemy się dobrze, nie mamy problemów lub kryzysów, ale " jutro " ten kryzys może przyjść i lepiej zadbać zawczasu o profilaktykę. Jak to się mówi - Lepiej zapobiegać niż leczyć.

, , , ,