Agnieszka Antczak - psycholog, psychoterapeuta, terapeuta par

Agnieszka Antczak - psycholog, psychoterapeuta, terapeuta par Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Agnieszka Antczak - psycholog, psychoterapeuta, terapeuta par, Psycholog, Łódź.

Marta Szarejko: Stabilność związku bywa też zachwiana, kiedy dziecko już się pojawia. Anna Zarzycka: To jest powszechne ...
26/11/2025

Marta Szarejko: Stabilność związku bywa też zachwiana, kiedy dziecko już się pojawia.

Anna Zarzycka: To jest powszechne doświadczenie i oczywiście pary tak definiują powód zgłoszenia się na terapię. Najczęściej trafiają do mnie kilka miesięcy po urodzeniu dziecka. Ale drugiego.

MS: Zwykle mówi się o kryzysie w związku po narodzinach pierwszego.

AZ: Temat drugiego dziecka jest czymś ukrytym, dużo się mówi o pierwszym, więc pary zwykle mają świadomość tej zmiany. Ale większą frustrację powoduje pojawienie się drugiego dziecka, ponieważ pewien wypracowany układ, który wcześniej udało się zastosować, przestaje działać.

MS: Załamuje się rodzinny system.

AZ: Narodziny drugiego dziecka to doświadczenie, które wystawia system - tak odbierają to pary - na próbę lojalności. Może się pojawić poczucie zdrady wobec pierwszego dziecka, ale też partnera. Czasem kobiety mówią wprost, że przeżywają narodziny drugiego dziecka jak pojawieni się intruza - boją się, że odbierze im miłość, czas dla tego pierwszego. One zainwestowały już to uczucie, a teraz pojawia się druga osoba i muszą je jakoś podzielić, przekierować. Co będzie, jeśli się nie uda? Z drugiej strony pojawia się duże napięcie związane z ilością obowiązków. I ze rozumieniem, że nie jest łatwiej, tylko znacznie trudniej.

MS: Parze wydaje się, że to doświadczenie będzie powtórzeniem pierwszego?

AZ: Zazwyczaj myślą, że to będzie coś, co już znają, dlatego musi być łatwiej. Okazuje się jednak, że drugie dziecko nie jest powtórzeniem tego doświadczenia, tylko czymś zupełnie nowym. Pojawia się znacznie więcej emocji i komplikacji relacyjnych - na przykład zazdrość jednego dziecka o drugie. Do tego zmęczenie, stres, brak snu - to wszystko jest przytłaczające. Wydawałoby się, że będziemy sprawnie działającym zespołem, ale tak nie jest. To budzi dużą frustrację.

Marta Szarejko w rozmowie z Anną Zarzycką "Terapeuci par. Historie z gabinetów"

"Mogę się obawiać, że jeśli za bardzo się zbliżę, to już stamtąd nie wyjdę. Będę uziemiona, przytłoczona, pod kontrolą. ...
17/11/2025

"Mogę się obawiać, że jeśli za bardzo się zbliżę, to już stamtąd nie wyjdę. Będę uziemiona, przytłoczona, pod kontrolą. Nie ruszę dalej. Tymczasem w zdrowej relacji współzależność jest konieczna. Wiem, że kogoś potrzebuję i mogę się przy nim bezpiecznie czuć. Kiedy zacznie się coś dziać, mogę się do niego zwrócić i on będzie otwarty, dostępny i jeszcze na to zareaguje, odpowie. Nie przewróci oczami i nie wyjdzie z pokoju, co oznacza, że jest zaangażowany, chce być ze mną w relacji, budować ją. Nie mam poczucia zagrożenia, że mnie opuści. To podstawa bezpiecznej relacji, czyli bliskości.”

Katarzyna Moneta - Spyra w wywiadzie Marty Szarejko w książce "Terapeuci par. Historie z gabinetów"

"Różnorakie taktyki stosowane w relacjach rozwinęły się jako strategie przetrwania w odpowiedzi na niekonsekwentną opiek...
07/10/2025

"Różnorakie taktyki stosowane w relacjach rozwinęły się jako strategie przetrwania w odpowiedzi na niekonsekwentną opiekę lub zaniedbanie emocjonalne we wczesnym dzieciństwie i uruchamiają się za każdym razem, gdy w naszych dorosłych relacjach pojawia się podobny schemat. Ostatecznie pociągają nas zachowania, które potwierdzają nasze podświadome przekonanie, że tak właśnie wygląda miłość. Mylimy to, co wydaje się znajome, z tym, co wydaje się właściwe, nawet gdy zachowanie naszego partnera coraz bardziej nas destabilizuje, w wyniku czego osoby lękowe tym silniej przywierają do partnera, a osoby unikające odłączają się emocjonalnie i zamykają w sobie."

Jessica Baum "Lękowo przywiązane"

Lektura poleca się na deszczowy weekend 🙂Kiedy zobaczyłam zapowiedź tej książki, czekałam aż ukaże się w sprzedaży. Wąte...
16/05/2025

Lektura poleca się na deszczowy weekend 🙂

Kiedy zobaczyłam zapowiedź tej książki, czekałam aż ukaże się w sprzedaży. Wątek przekazów rodzinnych pojawia się zarówno w pracy indywidualnej, jak i w pracy z parami.

Czytając opinie w internecie spodziewałam się raczej czegoś bardziej poruszającego, ale lektura z pewnością skłania do refleksji i otwiera oczy na tematy, które z pozoru wydają się nie mieć znaczenia.

Przez kolejne dni po przeczytaniu tej książki sporo wątków pracowało we mnie, co "przemycałam" także do pracy z pacjentami.

Książka Marty Szarejko to rozmowy z psychoterapeutkami i pedagożkami, w których porusza tematy związane z przekazami od naszych matek i babek dotyczącymi m.in. kobiecej przyjaźni, pieniędzy, ciała, porządku czy macierzyństwa.

"Często nie zdajemy sobie sprawy, że mamy jakiś wybór - możemy przecież żyć w tym wzorcu albo go zmienić, ewentualnie odrzucić. Zakazy pełnią funkcję ograniczającą - im więcej zakazów w komunikatach między pokoleniami, tym więcej sekretów, niewiadomych. I większe ryzyko, że na sytuacje, które się właśnie dzieją, nie będziemy reagować spontanicznie."
(fragment rozmowy z Magdaleną Sękowską)

Wiosna to czas budzenia się przyrody do życia. Na drzewach i krzakach pojawiają się malutkie pąki, które z czasem zamien...
07/04/2025

Wiosna to czas budzenia się przyrody do życia. Na drzewach i krzakach pojawiają się malutkie pąki, które z czasem zamieniają się w drobne listki.

Przyroda wpływa także na to, co się dzieje z człowiekiem.
Wypatrujemy jej z utęsknieniem.
Łapiemy pierwsze promienie słońca.
Zachwycamy się pierwszymi jej oznakami.

Jeśli chciałabyś/chciałbyś, aby nadchodząca wiosna stała się dla Ciebie początkiem czegoś nowego, zapraszam Cię do mojego gabinetu.

Wolne terminy 🙂
Psychoterapia indywidualna:
Poniedziałek 15:00 (lokalizacja: Brzeźna)
Czwartek 14:00 (lokalizacja: Zachodnia)
Czwartek 8:00 i 10:00 (online)

Terapia par:
Poniedziałek 17:00 (lokalizacja: Brzeźna)

Zapraszam do kontaktu 🙂
Tel: 663 505 487

https://www.znanylekarz.pl/agnieszka-antczak-2/psycholog-psychoterapeuta/lodz

Zdjęcie własne

Wiosna bardzo powoli i nieśmiało puka do naszych drzwi. Co prawda k**i zielenią i słońcem, jednak temperatury skutecznie...
10/05/2023

Wiosna bardzo powoli i nieśmiało puka do naszych drzwi. Co prawda k**i zielenią i słońcem, jednak temperatury skutecznie powstrzymują przed zdjęciem kolejnej warstwy ubrań.

Dla mnie osobiście maj to najpiękniejszy miesiąc, kiedy z dnia na dzień można podziwiać budzącą się do życia przyrodę. To czas wyjątkowej włóczęgi po lesie, który odwiedzam niezależnie od pory roku.

Jakie korzyści można czerpać z kontaktu z naturą?
Spacer po lesie zdecydowanie odpręża i wycisza po trudnym, stresującym dniu. Bodźce towarzyszące leśnym spacerom działają kojąco na układ nerwowy człowieka. Kolor zielony uspokaja i relaksuje, a dźwięki natury poprawiają nastrój i zwiększają wydajność umysłową.

Nic tylko ruszać do najbliższego lasu lub parku i czerpać z bogactwa natury ❤️

(zdjęcie własne z dzisiejszej wyprawy do lasu Okręglik)

20/02/2023

Witaj na mojej stronie.

Kim jestem?
Nazywam się Agnieszka Antczak. Od ponad 10 lat pracuję jako psycholog. Od 2020 roku prowadzę terapię par. Jestem także studentką II roku Profesjonalnej Szkoły Psychoterapii w Instytucie Psychologii Zdrowia.

Czym się zajmuję?
Zdobywanie doświadczenia w różnych miejscach pozwoliło mi odpowiedzieć sobie na pytanie co chcę robić, a co zdecydowanie nie jest dla mnie.
W pracy z parami przede wszystkim koncentrujemy się na wspólnym odbudowaniu więzi, która w konsekwencji braku zrozumienia wzajemnych potrzeb, trudnych, niewypowiedzianych emocji, a także innych zranień uległa uszkodzeniu. Życie w związku wymaga nieustannej pracy, uważności. Razem z moimi klientami staramy się znaleźć to, co zostało gdzies zagubione, dążymy do tego, aby na nowo mogli cieszyć się swoją relacją.
W pracy indywidualnej najczęściej pracuję z osobami z zaburzeniami afektywnymi i lękowymi oraz w szeroko pojętym kryzysie. W moim przekonaniu kluczowym elementem do zmiany jest stworzenie bezpiecznej, opartej na zaufaniu relacji terapeutycznej. Stanowi ona fundament do dalszej współpracy.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Gdzie pracuję?
Zapraszam do gabinetu przy ulicy Brzeźnej 3/104 w centrum Łodzi oraz do spotkań w formie on-line. Współpracuję także z Centrum Psychoterapii Tu i Teraz oraz Łódzkim Studio Terapii.

Coś o mnie...
W wolnych chwilach czytam literaturę faktu, układam puzzle, jeżdżę na rowerze i odkrywam to, co nieznane (czasami na nowo).

05/12/2022

"Rodzice bardzo dużo mówią o tym, że chcieliby, żeby ich dziecko było szczęśliwe, że chcieliby wychować dorosłego, który będzie umiał być szczęśliwy. Martwią się, kiedy ich dzieci są smutne i niezadowolone i chcieliby je przed tym uchronić.
Bycie szczęśliwym polega na umiejętności przyjmowania wszystkich emocji i czerpania z nich. Bycie szczęśliwym wiąże się z umiejętnością bycia smutnym, zawiedzionym, wściekłym, rozczarowanym, sfrustrowanym.
Im bardziej boimy się trudnych emocji, tym mniej jesteśmy szczęśliwi.
Dlatego najlepsze, co możemy dzieciom dać(na Święta i nie tylko) to prawo do przeżywania wszystkich emocji, także tych trudnych.
I swoją obecność.
Dziecko ma prawo być nieszczęśliwe."
Agnieszka Stein, Na Święta

fot Olena Siergienko

Adres

Łódź

Strona Internetowa

https://twojpsycholog.pl/profil-psychologa/agnieszka-antc

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Agnieszka Antczak - psycholog, psychoterapeuta, terapeuta par umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Agnieszka Antczak - psycholog, psychoterapeuta, terapeuta par:

Udostępnij

Kategoria