Moi Doktor, Łódź (2025)

23/07/2025

Летнее понижение давления — это не просто «жара»!

Чувствуешь слабость? Кружится голова? Ноги как ватные?
Это может быть летнее понижение артериального давления, то есть гипотония — частое явление в жару.

Почему это происходит?
🌡️ Высокая температура расширяет кровеносные сосуды
🫗 Обезвоживание снижает объем крови
😓 Организм теряет электролиты с потом

Симптомы:
❗ слабость
❗ головокружение
❗ тошнота
❗ обмороки

👉 Что можно сделать самостоятельно?
– пить больше воды (до 3 литров в день)
– избегать долгого стояния
– отдыхать в тени
– есть регулярно и легко

🩺 Если такие симптомы повторяются — стоит измерить давление и обратиться к врачу. Это может быть сигнал, что организму нужно больше, чем просто стакан воды.

📞 Запишись на консультацию — лучше проверить, чем догадываться!
📍 733 732 440

15/07/2025

🌾 Что сейчас может вызывать аллергию?
– пыльца трав
– полынь
– крапива
– споры плесени (особенно после дождя)

🔍 Симптомы могут напоминать простуду:
– водянистый насморк и чихание
– зуд в носу, глазах и горле
– слабость, быстрая утомляемость
– кашель, одышка (иногда признаки астмы)

❗ Что делать?
– Не лечитесь от простуды, если нет температуры
– Старайтесь избегать прогулок ранним утром и после покоса травы
– Промывайте нос физраствором и умывайтесь после возвращения домой
– Обратитесь к семейному врачу — правильно подобранные препараты приносят реальное облегчение

👉 Посетите нас: Łódź, ul. Hubala 1
👉 Или напишите: +48 733 732 440

01/07/2025

Лето и обезвоживание — тихий враг жары

Высокая температура — это риск не только для пожилых людей. Обезвожиться может каждый, особенно в жаркие дни.

Как распознать лёгкое обезвоживание?
Усталость
Головокружение
Сухость во рту
Редкое мочеиспускание

Что делать?
➡️ Пейте воду регулярно, не дожидаясь жажды
➡️ Ограничьте кофе, алкоголь и сладкие напитки — они усиливают обезвоживание
➡️ Будьте особенно внимательны к детям и пожилым — они тяжелее переносят жару

Если вы чувствуете слабость или симптомы обезвоживания —
📞 Обратитесь в нашу поликлинику. Лето — тоже время для профилактики! Напиши нам: 733 732 440

#Лето #Обезвоживание #Профилактика #Поликлиника #ЗаботьсяОСебе

10/06/2025

Лето — время отдыха, но не стоит забывать о здоровье!

В жару особенно важно:
пить достаточно воды
использовать солнцезащитный крем
носить головной убор
следить за давлением и самочувствием

Если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете лекарства — обязательно проконсультируйтесь с врачом, как безопасно пережить жару.

📍 Poradnia Aloes, Łódź ul. Hubala 1
📞 Viber: 733 732 440

03/06/2025

Прививки для взрослых — вы о них помните?

Прививки — это не только тема детства!

Во взрослом возрасте тоже важно регулярно защищать себя — не только от гриппа.

Есть сомнения? Хотите проверить, какие прививки уже есть, а какие стоит сделать?
Запишитесь на приём к семейному врачу — вместе позаботимся о вашем здоровье!

Хочешь записаться? Напиши: 733 732 440

29/05/2025

Здоровье — это главное. Позаботьтесь о себе уже сегодня!
Дорогие пациенты из Украины,
Напоминаем, что вы можете бесплатно пользоваться услугами первичной медицинской помощи в Польше — даже без номера PESEL.
В нашей поликлинике вы получите:
✅ помощь семейного врача
✅ рецепты, направления, больничные
✅ поддержку на украинском и русском языках

📍Не откладывайте, запишитесь на приём!
📞 Регистрация (отправьте смс) : 733 732 440

27/05/2025

Когда идти в SOR, а когда – к семейному врачу?

Не всегда срочные симптомы означают, что нужно ехать в отделение неотложной помощи (SOR). Часто достаточно визита в поликлинику. Вот как различить:

#МедицинскаяПомощь #ЛікарДляУкраїнців

22/05/2025

Как подготовиться к медицинским анализам

Чтобы анализы были точными, нужно правильно подготовиться. Вот простые правила.

Если у вас есть вопросы — напишите: 733 732 440 Мы подскажем и поможем.

15/05/2025

Нужен приём у специалиста? Мы поможем! 🇺🇦

В нашей поликлинике вы можете получить направление к врачу-специалисту. При необходимости мы также распечатаем для вас список медицинских учреждений с адресами, где можно записаться на приём по направлению.

Мы заботимся о вашем здоровье и комфорте — говорим также на украинском языке, поэтому вам не нужно беспокоиться о языковом барьере.
Есть вопрос? Напишите: 733 732 440

Need to see a specialist? We can help! 🇬🇧

At our clinic, you can get a referral to a medical specialist. If needed, we will also print out a list of facilities with their locations where you can schedule your appointment using the referral.

¿Necesitas una cita con un especialista? ¡Podemos ayudarte! 🇪🇸🇨🇴

En nuestra clínica puedes obtener una derivación para un médico especialista. Si es necesario, también imprimiremos una lista de centros junto con sus ubicaciones donde podrás pedir cita con esa derivación.

13/05/2025

Есть вопрос? Напиши :
733 732 440

01/05/2025

Внимание! Хорошие новости для наших пациентов из Украины
Наша клиника заключила договор с сетью лабораторий Diagnostyka, которая работает по всей Польше!

Что это значит для вас?
Вы можете сдать анализы в ближайшем пункте Diagnostyka, независимо от того, в каком городе находитесь.

Быстро, удобно и без лишних формальностей.

Если у вас есть вопросы – свяжитесь с нами, мы с радостью поможем!

25/04/2025

Кто такой врач первичной медицинской помощи и когда к нему обращаться?

Врач первичной медицинской помощи — это семейный врач, врач первого контакта. Врач первичной медицинской помощи принимает бесплатно работающих (застрахованных) лиц.

Вы можете обратиться к нему, если:
- у вас высокая температура, кашель или что-то болит,
- вам нужен рецепт на лекарства,
- вы хотите получить направление к другому врачу-специалисту,
- вам нужно освобождение от работы, вакцинация или другое свидетельство (например, для работы, школы).

Как записаться в поликлинику, чтобы воспользоваться услугами бесплатного врача? Ссылка в комментарии.

Moi Doktor

23/07/2025

15/07/2025

01/07/2025

10/06/2025

03/06/2025

29/05/2025

27/05/2025

22/05/2025

15/05/2025

13/05/2025

01/05/2025

25/04/2025

Adres

Telefon

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skontaktuj Się Z Praktyka

Skróty

Udostępnij

Kategoria