Holistycznie

10/05/2026

Dietetyk holistyczny.

Bóle brzucha. NZJ. IBS SIBO

05/05/2026

Jelita. Mikrobiom. Holistyczne podejście. Szukanie przyczyny. Choroba przewlekła.

27/04/2026

Niech dobro rozproszy się po całej Polsce... 🥲❤️🇵🇱

24/04/2026

Zapraszam wszystkich chętnych, którzy chcą pomóc Nam w wielkiej akcji społecznej ❤️ szukamy wolontariuszy

Cześć! 👋 Dziękujemy za zainteresowanie wolontariatem podczas wydarzenia z okazji Międzynarodowego Dnia Nieswoistych Chorób Zapalnych Jelita. 📅 Data: 16 maja 2026 📍 Miejsce: Port Łódź 🕙 Godziny: 10:00–18:00 Szukamy osób, które pomogą nam w: rozdawaniu ulotek, zachęcaniu odwi...

19/03/2026

Czy Twoja terapia stanęła w miejscu? 🛑

Nawet najlepiej dobrany zabieg może nie przynieść efektu, jeśli w organizmie pacjenta tli się stan zapalny. Na PodoWymiar CAMp wchodzimy na poziom „Premium” diagnostyki!

(podolog) oraz (dietetyk kliniczny) połączyły siły, aby pokazać Ci, jak:

Czytać sygnały, które Hashimoto zostawia na stopach.

Rozumieć zależności między dietą, hormonami a regeneracją tkanki.

Skutecznie prowadzić pacjenta, który do tej pory był „przypadkiem beznadziejnym”.

To nie jest zwykły wykład. To gotowy schemat postępowania, który podniesie Twój autorytet w oczach pacjenta.

✨ Nie przegap tego duetu!
🔗 Link do zapisów w BIO.

mniej

08/03/2026

https://m.youtube.com/watch?v=YJRc_cMEVaw&pp=iggCQAE%3D&fbclid=PAb21jcAQa2qZleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA81NjcwNjczNDMzNTI0MjcAAadaKHJGPY7VS3Ny39qeXefdlZkorlVx304cH5lFDldWFmpz6YaotiRaZkauEA_aem_882VyTIyXIwyUK_1zOuhXQ

Już jest!!!
Zapraszam do słuchania wszystkie osoby zmagające się z SIBO ❤️

Dziękuje za zaproszenie ❤️ mam nadzieję, że TEN ODCINEK BEDZIE DROGOWSKAZEM dla osób borykających się z SIBO. Bo SIBO to nie choroba! To objaw.

SIBO wraca mimo leczenia? 🤔Dieta Low FODMAP pomaga tylko na chwilę?A może problem leży znacznie głębiej niż sam przerost bakterii?W tym odcinku rozmawiamy o...

06/03/2026

anemia chorób przewlekłych - czyli dlaczego przewlekle masz niska ferrytyne?

Nie chodzi tylko o samą podaż żelaza. Chodzi o coś więcej. Wysłuchaj ze zrozumieniem.

Przykłady suplementacji (dla osoby dorosłej) przeciwzapalne poniżej:

✅ NAC - 600-1000mg w dwóch dawkach podzielonych (cegiełka do budowy glutationu czyli najsilniejszego antyoksydantu który organizm produkuje sobie sam)
✅ sulforafan 400mg - jeden z najsilniejszych antyoksydantów
✅ BestFerritin- preparat roślinny działający silnie antyoksydacyjnie, ukierunkowany na ochronę erytrocytów, które również są celem wolnych rodników!
✅ Flavon - standaryzowany ekstrakt polifenolowy
oki 100% z ciemnych owoców takich jak aronia, jagoda czy wiśnia
✅ witamina D 4000 IU, A 2500 IU + E 200-400 j
✅ Omega3 1500-2000mg

Dawki dla dzieci muszą być ustalone indywidualnie według masy ciała.

No i oczywiście żadne suplementacja nie zadziała Jeśli wytwarzasz sobie stres oksydacyjny ❌❌❌❌brakiem snu, jedzeniem żywności przetworzonej, brakiem ruchu.

20/02/2026

Zgodnie z waszą prośbą, gdzie chcieliście więcej konkretów dodaje post, w którym tłumaczę mechanizmy w jakich mikrobiom wpływa na układ immunologiczny, jednocześnie daję Wam konkretne rozwiązania.

Dzisiaj skupiam się na mikrobiomie i wsparciu probiotycznym, jednak pamiętajcie o tym że robię probiotykoterapia i nie służy do zwiększania różnorodności mikrobiomu jelitowego! Nie służy do uzupełnienia mikrobioty jelitowej tak aby na stałe, podkreślam NA STAŁE, zmienić nam mikrobiom tak, aby uzupełnić te bakterie, których nam brakuje.

Probiotyki działają zadaniowo. Moją wykonać konkretną pracę, odciążyć naszą niewydolną mikrobiotę. Sam probiotyk nie pomoże. Niezbędna jest zmiana diety, zadbanie o szczelność bariery jelitowej, wprowadzenie prebiotyków, żywności fermentowanej, żywności bogatej w probiotyki. Często niezbędna jest zmiana stylu życia pamiętajcie o tym.

Jeśli chcesz o coś zapisać - napisz komentarz
👇👇👇👇

18/02/2026

Nie jestem lekarzem, ale dietetykiem klinicznym, biotechnologiem i za chwilę nutrigenomikiem :) moja pasja są choroby autoimmunologiczne. Sama jestem pacjentka z WZJG (choruje od 13 r.z). Współpracuje z lekarzami, psychologiem, psychiatra z holistycznym podejściem, bo pacjent powinien być zaopiekowany interdyscyplinarnie.

Można mnie znaleźć na Facebooku i Instagramie Holistycznie 💜

https://dietdoctor.pl/dietetyk/online/10147/holistycznie-swiadomie-dietetycznie