Fundacja Stan Pełni ⦿ Szkoła Jogi w Pełni

22/08/2025

Kochani, jutro widzimy się na plenerowej jodze organizowanej wraz z Biblioteka Miejska w Łodzi. Do zobaczenia na Zdrowiu🌿🧘🏻‍♀️🌞

Lato w pełni - a my nie zwalniamy tempa...
W sobotę, 23 sierpnia, w godzinach 10:00-14:00 zapraszamy Was na kolejne spotkanie w ramach Biblioteki w Plenerze. 🏞🍉

Tym razem widzimy się w zielonym sercu miasta - Parku na Zdrowiu, w okolicach dawnego lunaparku. 🎡

Czekają na Was następujące atrakcje:
🟢Joga z Fundacja Stan Pełni ⦿ Szkoła Jogi w Pełni
🟢Warsztaty: tworzenie łapaczy snów
🟢Gra miejska z różnymi aktywnościami: frottage, torby DIY, zabawy podwórkowe i wiele innych
🟢Otwarte atelier pod chmurką

Słońce, śmiech i dobra zabawa? Mamy to! Zabierz znajomych, rodzinę, psa - widzimy się na miejscu! 🍀

Zapraszamy wraz z Zielona Łódź!

15/07/2025

Zmiany wakacyjne c.d.
👉 w każdej lekcji możesz uczestniczyć online - wystarczy, że dasz nam znać, że wybierasz taką opcję
👉 nasz grafik lekcji otwartych ma teraz mniej propozycji, ale to dlatego, że szykujemy dla Was więcej kursów
👉 gimnastyka słowiańska i pilates wrócą w sezonie powakacyjnym
👉 lekcje pranyamy, joga dla przebodźcowanych oraz nidra wrócą w formie kursów.

Dziękujemy, że jesteście z nami 😊.
Najszybsze zapisy na priv.

15/07/2025

Uwaga, uwaga🔔
👉 nasz grafik lekcji otwartych ma teraz mniej propozycji, ale to dlatego, że szykujemy dla Was więcej kursów
👉 część kursów jogi od podstaw i jogi na stres jest już zapełniona, ale właśnie ogłaszamy kolejne terminy i zapraszamy do kontaktu, jeśli jesteście zainteresowani
👉 nieśmiało zapowiemy, że po wakacjach szykują się zupełnie nowe propozycje kursów nie tylko jogowych 😉.

Dziękujemy, ze jesteście z nami 😊.
Najszybsze zapisy na priv.

08/07/2025

Mega się cieszymy, że takie cudowne kobiety zawitały w nasze czułe progi♥️, a nowym praktyczkom Access Bars życzymy powodzenia w pomaganiu swoim klientkom🌞

08/07/2025

🫧🫧🫧

Nowa jakość edukacji zmysłów i wyobraźni. Z ogromną radością ogłaszam start projektu „Bąbelki i Chmurki Nauki” – mobilnego laboratorium nauki, które w najbliższych miesiącach dotrze do dzieci z niepełnosprawnościami z województwa łódzkiego. Projekt powstaje dzięki wsparciu M...

23/06/2025

Joga w czasach nadmiaru
WT: 17:15-18:45

Masz poczucie, że jesteś w trybie „walki lub ucieczki”? Trudno Ci się zatrzymać po całym dniu? Chcesz poruszać swoim ciałem, a jednocześnie czujesz, że umysł jest przeciążony i potrzebuje pełnego resetu?
Ta praktyka to bezpieczna przystań dla osób zmęczonych nadmiarem bodźców. Łączy elementy spokojnego flow, które rozrusza ciało (zwłaszcza kręgosłup) po całym dniu i jogi yin, dając zarówno możliwość rozćwiczenia ciała, jak i głębokiego wyciszenia układu nerwowego.

Co zyskujesz?
- poczucie ugruntowania i wewnętrznego spokoju,
- możliwość rozruszania ciała w łagodny, niespięty sposób,
- rozluźnienie napięć w barkach, karku, kręgosłupie i biodrach,
- regulację układu nerwowego i lepszy sen.

Dla kogo?
Dla osób, które:
- mają wrażliwy układ nerwowy i intensywne tempo życia,
- potrzebują czułego ruchu i uważnej praktyki bez presji i oceniania,
- zmagają się z przebodźcowaniem lub napięciem,
- chcą nauczyć się lepiej regulować stres i napięcia w ciele.

Struktura zajęć:
Rozpoczynamy od krótkiego uziemienia i świadomego oddechu, a następnie przechodzimy do swobodnej, płynnej sekwencji ruchowej (yang) – łagodnej i przyjaznej dla każdego ciała. Druga część to praktyka yin – dłuższe, wspierane pozycje w ciszy. Całość kończy się krótkim relaksem lub elementem jogi nidry. Wszystko w Twoim tempie, z troską i łagodnością.

Prowadzi Magdalena Siek .tao
miejsce: Szkoła Jogi w Pełni
Fundacji Stan Pełni, ul. Mielczarskiego 33/1U
data: wtorki 17:15-18:45
zapisy: sms na priv
kameralna grupa - tylko 6-8 osób
Zapraszamy 🌜