19/01/2026
Szukamy 8 kobiet, które pragną zadbać o swoje ciało i umysł! 👇
CZY TO O TOBIE?
❌ Masz dość codziennego stresu i przemęczenia?
❌ Sztywności i napięć w ciele?
❌ Braku regularnego ruchu?
❌ Twoja głowa jest w ciągłym trybie „on”, a ciało nie potrafi się rozluźnić?
Jeśli tak – to nie jest Twoja słabość. To sygnał, że pora na zmiany.
⭐ Nie od dziś wiadomo, że joga ma pozytywny wpływ nie tylko na Twoje ciało ale również samopoczucie…
Ciało i umysł są połączone 🤸♂️🧠
Kiedy ciało zmaga się z problemami, umysł też - i na odwrót…
Właśnie dzięki tej wiedzy powstała joga.
Nie musisz praktykować długo, aby doświadczyć korzyści płynących z jogi. Już po kilku tygodniach możesz poczuć różnicę!
CO ZYSKASZ, BIORĄC UDZIAŁ W KURSACH?
✅ Rozluźnisz miejsca, które powstały w wyniku siedzenia i codziennego stresu
✅ Nawiążesz głębszą więź ze swoim ciałem i nauczysz się słuchać jego sygnałów
✅ Zrozumiesz techniki jogi, które wykształcą w Tobie niezbędne nawyki do dalszej praktyki
✅ Głębszy, spokojniejszy oddech
✅ Lepszy sen i łatwiejsze zasypianie
✅ Więcej energii bez nadmiernego pobudzenia
✅ Umiejętność wyciszania się w stresujących momentach
✅ Regularność, która daje poczucie stabilności
✅ Spalisz nadmiar tkanki tłuszczowej, oraz oczyścisz swoje ciało z toksyn.
✅ Wzmocnisz mięśnie, które są odpowiedzialne za Twoją postawę.
To nie są pojedyncze zajęcia. To proces, który zmienia codzienne funkcjonowanie.
👉 RÓŻNE POTRZEBY - RÓŻNE TEMATY KURSÓW - DOKŁADNE EFEKTY 👈
Startujemy z tematami kursów. Możesz zapisać się na 1, 2 lub 3 kursy jednocześnie – i stworzyć pakiet dopasowany do Twoich potrzeb.
🧘♀️ ULGA DLA KRĘGOSŁUPA
Poniedziałki 19:00–20:00
👉 Jeśli Twój problem to:
Sztywność, ból pleców, przeciążenie od siedzenia, brak swobody w ruchu.
👉 Efekty kursu:
Lżejsze plecy, lepsza postawa, większy komfort w codziennym funkcjonowaniu.
🧘♀️ MOCNA SYLWETKA
Środy 19:20–20:20
👉 Jeśli Twój problem to:
Osłabione mięśnie, brak stabilności, poczucie „odłączonego” ciała.
👉 Efekty kursu:
Poczucie siły, sprawczości i większej pewności w ciele, smuklejsza sylwetka i mocniejsze mięśnie.
🧘♀️ ULGA NA STRES
Wtorki 19:15-20:25
👉 Jeśli Twój problem to:
Przemęczenie, przebodźcowanie, napięcie „które nie puszcza”, trudność w wyciszeniu głowy.
👉 Efekty kursu:
Poczucie ulgi mentalnej, spokojniejszy umysł, głęboki odpoczynek, relaks i rozluźnienie napięć w ciele.
CZUJESZ, ŻE TO DLA CIEBIE?
Zależy mi na tym, abyś w trakcie trwania kursu, mogła czerpać jeszcze więcej korzyści z codziennej praktyki. Dlatego oprócz udziału w zajęciach grupowych na sali, przygotowałyśmy dla Ciebie coś WYJĄTKOWEGO! Zestaw 5 prezentów 🎁😊.
CO DOSTAJESZ W PREZENCIE? 🎁
🎁 2 nagranelekcje do praktyki własnej w domu - na pozytywny start dnia i joga nidra uwalniającą od przewlekłego stresu
🎁materiały edukacyjne - w formie ebooków
🎁Dostęp do wspierającej grupy na Whatsappie tylko dla uczestniczek kursu!
🎁Rabat 50 zł na relaksacyjny masaż misami tybetańskimi.
Będziesz mieć komplet narzędzi, aby trwale odmienić swoje samopoczucie i styl życia.
JAK DZIAŁAJĄ KURSY?
📅 Czas trwania: 8 tygodni
⏱️ Każdy kurs to 1 spotkanie tygodniowo – 60 lub 70 minut
👥 Kameralne grupy – max. 8 osób
Ważne: Zależy nam na tym, aby każdemu poświęcić odpowiednią uwagę i zadbać o indywidualny rozwój kursantek. Dlatego ilość miejsc jest ograniczona - decyduje kolejność zgłoszeń.
🌀Wybierasz 1, 2 lub 3 kursy jednocześnie – i tworzysz pakiet dopasowany do Twoich potrzeb. Im więcej kursów, tym niższa cena.
📍Miejsce: Szkoła Jogi w Pełni | Fundacja Stan Pełni, Mielczarskiego 33/1U Łódź
Nie zwlekaj! Zapisz się już dziś!
Jeżeli masz znajomą, z którą chcesz rozpocząć wspólną przygodę z jogą, zaproś ją, a otrzymasz rabat - 50 zł na kurs!
KLIKNIJ LINK https://tiny.pl/0_ph7hn6r ABY WYPEŁNIĆ ANKIETĘ I ZAREZERWOWAĆ DLA SIEBIE MIEJSCE NA BEZPŁATNĄ INDYWIDUALNĄ KONSULTACJĘ👇 Zadzownię do Ciebie, opowiesz mi o swoich planach i wyzwaniach i razem wybierzemy najlepszą dla Ciebie opcję.
Do zobaczenia,
Magdalena🙏
