Tulipanie. Fizjoterapia uroginekologiczna

08/05/2025

Dzisiaj chciałyśmy Wam przedstawić Karolinę Ignatowicz - fizjoterapeutkę uroginekologiczną, która od maja dołączyła do naszego zespołu.

Cześć!
Mam na imię Karolina. Studia ukończyłam na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi uzyskując tytuł
magistra fizjoterapii. Już na 2 roku zainteresował mnie temat fizjoterapii uroginekologicznej. Od tego
czasu pogłębiam moją wiedzę oraz umiejętności na kursach, szkoleniach oraz uczestnicząc w
konferencjach naukowych. Fizjoterapia jest nie tylko moją pracą, ale przede wszystkim największą
pasją.
Pracuję z Pacjentami w gabinecie, prowadzę zajęcia w szkole rodzenia oraz organizuję warsztaty dla
Kobiet. Na co dzień tworzę również treści na profilach społecznościowych, dzielę się wiedzą oraz
pomagam zadbać o siebie i swoje zdrowie.
Podczas prowadzenia terapii najważniejsze są dla mnie indywidualne podejście, empatia,
wysłuchanie Twoich potrzeb i oczekiwań.

Z czym mogę Ci pomóc? 
🌷z bolesnymi miesiączkami i owulacjami
🌷 z bolesnym stosunkiem i problemem z osiągnięciem orgazmu
🌷 z nietrzymaniem moczu, stolca i gazów 
🌷 z obniżeniem narządów rodnych 
🌷 z blizną po CC, po pęknięciu/nacięciu krocza i innych zabiegach w obrębie brzucha
🌷 z przygotowaniem do porodu

🌷 z dolegliwościami w czasie ciąży i połogu
🌷 z dobraniem aktywności fizycznej w ciąży oraz z powrotem do sprawności po ciąży 
🌷 z rozejściem mięśni prostych brzucha
🌷 z dolegliwościami związanymi z endometriozą
🌷 z dolegliwościami bólowymi w obrębie miednicy i pleców
🌷 z przewlekłymi zaparciami i hemoroidami
🌷 z przygotowaniem do zabiegów ginekologicznych 
🌷 z profilaktycznym badaniem dna miednicy

Z Karoliną możecie się spotka w w środy po południu. Link do zapisów w bio lub pod nr tel 735 459 835

Serdecznie zapraszamy 🌷🌷🌷

24/04/2025

Czy na pewno nie masz zaparć?

18/04/2025

20/03/2025

Czy atrofia śluzówki pochwy dotyczy Ciebie?
Sprawdź w karuzeli

19/11/2024

Pierwsze objawy wysiłkowego nietrzymania moczu mogą wywołać strach, dezorientację, poczucie braku sprawczości. Na szczęście na tym etapie mamy wiele możliwości działania pozwalającego poradzić sobie z tym problemem. Warto skonsultować się ze specjalistą, ale jednocześnie możesz wprowadzać zmiany w swoich nawykach, zachowaniach, które będą Cię wspierać w terapii i powrocie do sprawności.

07/03/2024

Dzisiaj chciałybyśmy Wam przedstawić Anne Tokarską - fizjoterapeutkę uroginekologiczną, która od połowy marca dołączy do naszego - Tulipaniowego zespołu. Przeczytaj w czym Ania może Ci pomóc i co mówi o sobie:

Nazywam się Anna Tokarska, zajmuję się szeroko pojętą fizjoterapią uroginekologiczną. Jestem Specjalistką Rehabilitacji Okołoporodowej akredytowaną przez PTUG. Tytuł magistra fizjoterapii
obroniłam na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi. Już na studiach zainteresowała mnie ta tematyka, którą rozwijałam m.in. na kilkumiesięcznych praktykach w Uniwersyteckim Centrum Klinicznym w Gdańsku na oddziałach ginekologiczno-położniczych. Aktywnie i regularnie biorę udział w kursach oraz szkoleniach podnoszących moje kwalifikacje.
Pracuje z kobietami, które chcą zadbać nie tylko o swoje dno miednicy, ale i całe ciało. Przygotowuje pacjentki do porodów i operacji, pomagam w problemie bolesnych miesiączek oraz stosunków, zajmuje się nietrzymaniem moczu, obniżeniem narządów rodnych i innymi kobiecymi problemami.
W gabinecie najważniejsze jest dla mnie zachowanie intymności, empatyczne spojrzenie na pacjentkę oraz wzajemne zaufanie. Dużą wagę przykładam do edukacji i świadomości na temat zdrowego dna miednicy. Podczas terapii skupiam się na pracy manualnej, ćwiczeniach oraz autoterapii pacjentek.
Jeśli chciałabyś zmniejszyć dolegliwości bólowe i dyskomfort, polepszyć jakość swojego życia lub po prostu sprawdzić swoje dno miednicy to serdecznie zapraszam na wizytę 😊

Ania będzie przyjmować w Tulipaniach w piątki w godzinach 15:30 - 19:40. Wizytę możesz zarezerwować przez stronę www.tulipanie.pl lub telefonicznie pod nr telefonu 735 459 835

Zapraszamy serdecznie🌷🌷🌷

28/01/2024

🌷🌷🌷Jak spać, aby rano wstać wypoczętą? 🌷🌷🌷

W ubiegłym tygodniu wzięłyście udział bardzo licznie (za co serdecznie dziękujemy) w spontanicznej ankiecie dotyczącej snu. Okazało się, że pomimo wczesnego kładzenia się spać, przesypiania ok. 8h i tak prawie połowa z Was budzi się niewyspana.

Jak poprawić jakość snu?
🌷 Śpij nie mniej niż 7h, ale nie więcej niż 9h na dobę.
🌷 Staraj się kłaść przed 23.00.
🌷 Kładź się i wstawaj o tych samych porach, jeśli to tylko możliwe.
🌷 Przewietrz sypialnię przed snem.
🌷 Utrzymuj w sypialni max. temp. 19-20 stopni C.
🌷 Zaciemnij i wycisz sypialnie maksymalnie jak się da.
🌷 Zjadaj ostatni posiłek max 1h-1,5h przed snem.
🌷 Ogranicz ekspozycję na światło niebieskie (ekrany telefonów, laptopów, telewizorów, żarówki LED) na co najmniej 1h przed snem. Jeśli to niemożliwe noś specjalne okulary filtrujące ten zakres światła lub jeśli nosisz okulary korekcyjne, zapytaj Twojego optyka o powłoki spełniające takie funkcje.
🌷Zadbaj o ciepłą barwę światła w sypialni. Rozważ wymianę żarówki na czerwoną lub używaj lampki solnej (dodatkowo jonizuje powietrze).
🌷 Ogranicz ekspozycję na wszelakie pola elektromagnetyczne w sypialni (nie kładź i nie ładuj tel. w pobliżu głowy, wyłącz Wi-Fi).

Daj znać, czy udało nam się zainspirować Cię do jakiejś zmiany? Co wprowadzasz w życie?

P.S. W razie pytań - ta piękna łódzka opaska na oczy to 🌷.