Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora, Rzgowska 170

Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora, Rzgowska 170 Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora

Dzień dobry 🥰 W ten deszczowy poranek zapraszamy do nas🥰Możecie dziś  poćwiczyć ciało na jodze ,tao-yin i zdrowym kręgos...
28/07/2025

Dzień dobry 🥰
W ten deszczowy poranek zapraszamy do nas🥰Możecie dziś poćwiczyć ciało na jodze ,tao-yin i zdrowym kręgosłupie oraz zrobić coś dobrego i pomóc w robieniu maskotek dla chorych dzieciaków ♥️Plan jest następujący:
9:00 - joga dla Seniora - 2 WOLNE MIEJSCA
10:15 - joga dla Seniora 🧘- 1 WOLNE MIEJSCE
11:00 - robimy małpki-maskotki dla dzieci 🙈 🙉 🙊
11:30 - tao-yin
12:45- zdrowy kręgosłup 🤸- 2 WOLNE MIEJSCA
14:00 - tenis stołowy 🏓-stół wolny
Życzymy miłego dnia i czekamy w CZAS-ie na Was i na żabcię ,która zaginęła z naszego stolika 😭😭😭

Zajęcia finansowane z BUDŻETU MIASTA ŁODZI ♥️

25/07/2025

Dzień Dobry w ostatni lipcowy piątek😍.
Jak zawsze mam dla was 👉📜 𝗜𝗡𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗢𝗥𝗔 𝗪𝗬𝗗𝗔𝗥𝗭𝗘Ń 📜👈 obejmujący wydarzenia od 2️⃣1️⃣ do 2️⃣7️⃣ lipca 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣

1️⃣. 𝗦𝗽𝗮𝗰𝗲𝗿𝗟𝗼𝘃𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟱 - 𝗯𝗲𝘇𝗽ł𝗮𝘁𝗻𝗲 𝘀𝗽𝗮𝗰𝗲𝗿𝘆 𝘇 𝗽𝗿𝘇𝗲𝘄𝗼𝗱𝗻𝗶𝗸𝗶𝗲𝗺 𝗽𝗼 𝗠𝗮𝗻𝘂𝗳𝗮𝗸𝘁𝘂𝗿𝘇𝗲
📅Data: 20.07.2025
⏰Godzina: Niedziela - 12:00 i 17:00
💵Cena: bezpłatne
📍Miejsce startu: Pasaż przy wejściu do Cinema City (Manufaktura, Łódź)
📃Opis:
Poznaj niezwykłą historię Manufaktury w Łodzi podczas bezpłatnych spacerów z przewodnikiem w ramach cyklu SpacerLove 2025! Spacery są bezpłatne i nie wymagają wcześniejszej rejestracji.
Dodatkowo – w soboty i niedziele o godzinie 13:00 i 16:00 organizatorzy zapraszają na oprowadzanie po wystawie stałej Muzeum Fabryki (w cenie biletu wstępu).
☎️Kontakt:
Strona: https://muzeumfabryki.com.pl/
👉Organizator: Muzeum Fabryki

2️⃣𝗪𝘆𝗰𝗶𝗲𝗰𝘇𝗸𝗮 𝗞𝗹𝘂𝗯𝘂 𝗧𝘂𝗿𝘆𝘀𝘁𝗼́𝘄 𝗣𝗶𝗲𝘀𝘇𝘆𝗰𝗵 ,,𝗦𝗮𝗹𝗮𝗺𝗮𝗻𝗱𝗿𝗮'' 𝗣𝗧𝗧𝗞 𝗢𝗱𝗱𝘇𝗶𝗮ł Ł𝗼́𝗱𝘇𝗸𝗶

📅Data: 03.08.2025

⏰Godzina: Niedziela – 8:57

💵Cena: bezpłatne

📍Miejsce startu: Dworzec PKP Łódź Widzew, zbiórka o godz. 8:57, odjazd o godz. 9:03

📃Opis:
"Przez cztery plaże"
Klub Turystów Pieszych ,,Salamandra’’ zaprasza na wycieczkę na trasie: DOBROŃ - Mogilno - Piaskowa Góra (plaża) - Barycz (zalew) - Pod Bykiem (plaża) - Ostrówek Zajączek (plaża) - ŁASK. Długość trasy 21 km. Aby wziąć udział w wycieczce należy przyjść na wyznaczone miejsce zbiórki. Udział w wycieczce jest bezpłatny. Uczestnik we własnym zakresie pokrywa tylko koszt dojazdu/powrotu oraz ewentualnych wstępów do obiektów na trasie. Uczestników wycieczki obowiązuje przestrzeganie Karty Turysty, przestrzeganie zasad ruchu drogowego i innych zasad bezpieczeństwa. Uczestnicy nie są ubezpieczeni przez organizatorów i biorą udział w spacerze na własną odpowiedzialność z wyjątkiem członków PTTK. Ze względu na częste zmiany rozkładów jazdy MPK i pociągów prosimy o sprawdzanie godzin odjazdów przed wycieczką na stronie Facebook Salamandra (kontakt poniżej).

☎️Kontakt:
Strona: www.lodz.pttk.pl/spacery-ktp-salamandra/
Facebook: https://www.facebook.com/KTPSalamandra
E-mail: ktp.salamandra@gmail.com

👉Organizator: Klub Turystów Pieszych "Salamandra", PTTK Oddział Łódzki
👉Prowadzący: Elżbieta Jarzębska

3️⃣ 𝗨𝘁𝗿𝗮𝗰𝗼𝗻𝘆 𝗼𝗯𝗿𝗮𝘇 𝗗𝘇𝗶𝗲𝗹𝗻𝗶𝗰𝘆 𝗪𝗶𝗮̨𝘇𝗼𝘄𝗲𝗷. 𝗦𝗽𝗮𝗰𝗲𝗿

📅Data: 03.08.2025

⏰Godzina: Niedziela – 13:00

💵Cena: bezpłatne

📍Miejsce startu: skrzyżowanie ulic Wólczańskiej i Kopernika

📃Opis:
"Utracony obraz Dzielnicy Wiązowej". Spacer
Spacer poprowadzi przewodniczka po Łodzi Joanna Koj-Stangierska
kiedy: 03.08. / NIEDZIELA / godz. 13:00
start: skrzyżowanie ulic Wólczańskiej i Kopernika
meta: skrzyżowanie ulic Wólczańskiej i 6 Sierpnia
czas trwania: ok. 2h
UDZIAŁ BEZPŁATNY, BEZ ZAPISÓW
Zdarza się, że podczas spaceru przewodnik opowiada o tym czego nie widać, co zniszczono. Ponieważ lubimy podnosić sobie poprzeczkę, postanowiliśmy podjąć się wyzwania i pójść o krok dalej. Zapraszamy na spacer, którego cała trasa obejmuje miejsca pełne historii, ale których już nie dostrzeżemy gołym okiem.
Stare Polesie, czyli historyczna Dzielnica Wiązowa, kryje w sobie takie lokalizacje oraz opowieści. O nich w bajeczny sposób opowie przewodniczka po Łodzi Joanna Koj-Stangierska. Były to budynki, które nie zostały objęte rejestrem zabytków. Opowiemy również o tym, kto uratował resztę historycznych obiektów (nie tylko na Starym Polesiu)!
Organizatorzy zapraszają na kolejny spacer w ramach cyklu "DZIELNICA WIĄZOWA - NOWE SPOJRZENIE NA STARE POLESIE". W trakcie spacerów odkrywamy zakątki Starego Polesia charakterystyczne dla tej części Łodzi utworzonej w II poł. XIX w. Spacery odbywają się cyklicznie. Za każdym razem inny temat, inna trasa, inny przewodnik. Poznajmy wspólnie nie do końca odkryte perły Starego Polesia!
Każdy uczestnik bierze udział w spacerze na własną odpowiedzialność, a osoby niepełnoletnie powinny znajdować się pod opieką dorosłych. Spacer może być odwołany, przełożony lub zmieniony z ważnych przyczyn losowych lub niesprzyjającej pogody.

☎️Kontakt:
Link do wydarzenia: LINK

👉Organizator: Społecznie Zaangażowani
👉Prowadzący: Joanna Koj-Stangierska

4️⃣ 𝗝𝗼𝗴𝗮 𝗻𝗮 𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝗲 | 𝗯𝗲𝘇𝗽ł𝗮𝘁𝗻𝗲 𝘇𝗮𝗷𝗲̨𝗰𝗶𝗮 𝘄 𝗽𝗮𝗿𝗸𝘂

📅Data: 03.08.2025

⏰Godzina: Niedziela - 13:00

💵Cena: bezpłatne

📍Miejsce startu: Park Zdrowie, Polanka nad stawem od Al. Unii Lubelskiej.

📃Opis:
Hello Yoga już 13. rok z rzędu (nie do wiary, co?!) zaprasza na cykliczne, bezpłatne zajęcia jogi w parku na Zdrowiu. Zajęcia odbywają się w każdą NIEDZIELĘ wakacji o godz. 13:00, w tym sezonie startujemy 6. lipca 2025 r. i ćwiczymy do 31. sierpnia.
Jeżeli masz wątpliwości czy joga jest dla Ciebie - przyjdź i sprawdź!
GDZIE?
Polanka nad stawem od Al. Unii Lubelskiej. Dokładną mapkę znajdziecie w komentarzach oraz pod linkiem:
https://goo.gl/maps/e4TEkXDNGZAA7QTo7
[W zależności od tegorocznej polityki koszenia traw w parku miejsce może zostać przeniesione na pas zieleni pomiędzy alejkami w Al. gen. Orlicz-Dreszera, czyli kilka kroków od zwykłego miejsca naszych spotkań]

DLA KOGO?
Dla wszystkich chętnych i ciekawych, już ćwiczących jogę i tych noszących się z zamiarem. Dla wszystkich spragnionych zieleni, lata, ruchu i powietrza. Dla jogomaniaków i jogosceptyków. Dla dużych i małych, sztywnych i giętkich, słowem - dla wszystkich, którzy chcą aktywnie i zdrowo spędzić letnie popołudnie w parku.
Co zabrać ze sobą?
Matę, koc lub duży ręcznik, wygodny sportowy strój, butelkę wody do picia. No i oczywiście znajomych, przyjaciół i rodzinę - JOGA JEST DLA WSZYSTKICH!!
WSTĘP WOLNY!
** Oficjalny profil akcji na FB: **
https://web.facebook.com/pg/JogaNaZdrowieLodz/
Zamieszczamy tam fotorelacje i wszystkie aktualności - polub nas koniecznie!
_____
Zajęcia prowadzi:
HELLO YOGA
czyli Kaja Matwij i Ita Warmińska + helloyogowy Team
Zgrany jogiczny tandem, dwuosobowy wulkan energii i niewyczerpana kopalnia pomysłów. Właścicielki łódzkiej szkoły Hello Yoga.
Zajmujemy się nieszablonowo pojętą jogą, którą przekształcamy w miejski lifestyle i chętnie wyprowadzamy z sali w zielone parkowe plenery, nad wodę i w środek betonowej dżungli. Uczymy tradycyjnych stylów jogi (Ashtanga Yoga, joga wg Iyengara), a także eksplorujemy nowoczesne jej odmiany (Aerial Yoga, AcroYoga, SUP Yoga), nierzadko pioniersko w skali Łodzi, a nawet kraju.
Od marca 2017 r. prowadzimy własną SZKOŁĘ JOGI w pięknej pofabrycznej przestrzeni w centrum Łodzi. Organizujemy warsztaty, wyjazdy, zajęcia grupowe i indywidualne. Zapewniamy najwyższy poziom jogicznej edukacji i dbamy o komfort naszych ćwiczących, oferując nowoczesną i świetnie wyposażoną salę do praktyki z prawdziwie łódzkim klimatem.
Magazyn JOGA wyróżnił Hello Yoga w TOP10 polskich szkół 'sprawdzonych, profesjonalnych, bezpiecznych, przyjaznych joginom'.
** Polub i zaobserwuj! **
https://web.facebook.com/helloyogawlodzi/
https://www.instagram.com/helloyoga.pl/
KAJA MATWIJ
Nauczyciel Ashtanga Yogi z wieloletnim stażem, RYT500, po kursie u Basi Lipskiej-Larsen i niezliczonej liczbie warsztatów z nauczycielami z całego świata. Dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara w stopniu Introductory II, ma także papiery instruktorskie w zakresie jogi Aerial. Helloyogowa specjalistka od SUP Yogi na wodzie. Praktykuje od 2002 r., prowadzi liczne zajęcia i autorskie warsztaty w całym kraju. Prywatnie - uwielbia łyżwiarstwo figurowe.
ITA WARMIŃSKA
Pion organizacyjny i techniczny Hello Yoga. Nauczyciel Ashtangi z dyplomem RYT200, regularnie wozi matę na warsztaty ashtangowe i nie tylko. Ćwiczy i uczy też Hatha Yogi oraz Mobility, nieustannie szkoli się w Polsce i za granicą. Trenowała aikido, przepada za rowerami, prowadzi szkolenia ze Stand Up Paddleboardingu. Lubi: porządny trening siłowy, czytanie i zabytki.
Pozostałe Osoby Nauczycielskie poznacie na zajęciach!

👉Organizator: Hello Yoga

5️⃣ 𝗣𝗿𝘇𝘆𝘁𝘂𝗹𝗻𝘆 𝗞𝗹𝘂𝗯 𝗙𝗶𝗹𝗺𝗼𝘄𝘆, 📍𝗞𝗹𝘂𝗯 𝗗𝗮̨𝗯𝗿𝗼𝘄𝗮

Seans z okazji urodzin Łodzi: Historia ulicy Piotrkowskiej

📅Data: 30.07.2025

⏰Godzina: 11:00

💵Cena: 10zł

Seans: Seans literacki z gwiazdami: Niebezpieczne związki

📅Data: 30.07.2025

⏰Godzina: 12.30

💵Cena: 10zł

Seans: Seans turystyczny: Bruksela

📅Data: 31.07.2025

⏰Godzina: 11:00

💵Cena: 10zł

Seans: Filmy Alfreda Hitchocka: Intryga rodzinna

📅Data: 31.07.2025

⏰Godzina: 12.30

💵Cena: 10zł

Świętujemy 🥳🥳🥳
25/07/2025

Świętujemy 🥳🥳🥳

🎉🎂 Wszystkiego najlepszego, Łódź! 🎈🏙️
Dziś świętujemy urodziny naszego pięknego miasta – Łodzi! 🥳❤️

To tu bije serce przemysłowej historii 🏭, tętni życie kultury i sztuki 🎨🎬, a kreatywność nie zna granic! 💡🌟
Manufaktura, Piotrkowska, OFF-y, parki, murale i niepowtarzalny klimat – Łódź jest wyjątkowa! 😍

Dziękujemy, że możemy tu być – razem budować, tworzyć i świętować! 🫶
Sto lat, Łodzi! 🎊🎶


💛❤️💛❤️

25/07/2025

Zapisy ,zapisy i...po zapisach🥰
Nie widać okresu wakacyjnego ,zajęliście prawie wszystkie miejsca na zajęciach 😱
Co mamy jeszcze wolne :
* Joga - środa 6.08 godz. 11:45 - 4 WOLNE MIEJSCA
* Latino środa 13.08 i 20.08 godz. 10:30 - 6 WOLNYCH MIEJSC
* Kurs obsługi smartfona 📱-2 WOLNE MIEJSCA
I to by było na tyle 🥰
Pamiętajcie ,że zawsze możecie korzystać ze zwalniających się miejsc ,dzwoniąc do nas od 8:00- 9:00 - codziennie od pon. do pt.
Dziękujemy za Waszą wytrwałość ♥️
Do zobaczenia w poniedziałek 🥰

Zajęcia finansowane z BUDŻETU MIASTA ŁODZI ♥️

Dzień dobry 🥰 Dziś dzień zapisów na zajęcia sierpniowe 🥰W grafiku dużo aktywności do wyboru ,trzeba cierpliwie próbować ...
25/07/2025

Dzień dobry 🥰
Dziś dzień zapisów na zajęcia sierpniowe 🥰
W grafiku dużo aktywności do wyboru ,trzeba cierpliwie próbować się do nas dodzwonić ,co wiemy ,nie jest łatwym zadaniem 🫶🥰
❗CZAS jest dzisiaj zamknięty ❗
Zapisy są wyłącznie telefonicznie ,bo gdyby były osobiście w CZASIE,to kolejka do nich kończyłaby się na Kurczakach 😱
Przypominamy:
* zapisy prowadzimy w godz. 9:00- 13:00
* numer do zapisów 665-005-612
* nie odczytujemy sms- ów ani maili
Niezmiennie za wszystkich trzymamy mocno kciuki ♥️Szybkiego dodzwonienia 😘

Zajęcia finansowane z BUDŻETU MIASTA ŁODZI ♥️

Zacznij od truchciku ....♥️
24/07/2025

Zacznij od truchciku ....♥️

Mniej znaczy więcej - słynna sentencja niemieckiego architekta🏬, Miesa van der Rohego, jest jedną z moich ulubionych.🤗
Uniwersalna koncepcja upraszczania w celu zwielokrotnienia rezultatu, która sprawdza się chyba w każdym obszarze życia.
Pamiętaj o niej, tworząc swój osobisty plan poprawy zdrowia (ten, który tworzymy przy różnych okazjach: na n-te urodziny, na nowy rok, albo wtedy, gdy lekarz mówi nam o (znów) zbyt wysokim poziomie cholesterolu.😏)

Moja rada, inspirowana van der Rohem, jest następująca:
Zamiast składać śluby i obietnice, kupować roczne karnety na siłownię i uderzać w wysokie “C”, zaplanuj małe, skromne, ale łatwe do przeprowadzenia i realne w wykonaniu działania.

Przykłady:
Plan A: Zwiększyć aktywność fizyczną - NIE👎
PLAN B: Wyjść na 30 minutowy spacer, dziś o 20.00 - TAK👍

PLAN A: Zdrowo się odżywiać - NIE👎
PLAN B: Zjeść jedną czekoladkę z pudełeczka, które należy następnie odłożyć do szafki i nie otwierać do następnego dnia. - TAK👍

Wydaje Ci się że to bzdura, bo jeden krok nic nie znaczy w kontekście całej podróży? 🤔
Otóż znaczy, ponieważ cała droga składa się z pojedynczych kroków. 👣
👉Małe działanie coś zmienia.
👉Dużo gadania nie zmienia niczego.
No a przyznasz, że różnica między “nic” a “coś” jest ogromna.🤷

M. A.
# niepewnahistoria

Dzisiaj to już biliście rekordy frekwencji 🤣Czy Wy nie macie wakacji😁😉🤔Zleciał nam ten czwartek na gimnastyce,szalonym t...
24/07/2025

Dzisiaj to już biliście rekordy frekwencji 🤣Czy Wy nie macie wakacji😁😉🤔
Zleciał nam ten czwartek na gimnastyce,szalonym tańcu i galopujących, szarych komórkach🧠
Zostaliście wszechstronnie zaktywizowani 😁
Mamy tylko jedną prośbę :

❗ODDAJCIE NASZĄ ŻABCIĘ ZE STOLIKA
- ONA NIE BYŁA DO WZIĘCIA❗

Jutro zapisy ,CZAS jest zamknięty.
To jest tzw.dzień bez interesantów😉
Zapisy przyjmujemy wyłącznie TELEFONICZNIE ❗

Zajęcia finansowane z BUDŻETU MIASTA ŁODZI ♥️

Dzieje się....
24/07/2025

Dzieje się....

Dzień dobry 🥰 Dni mijają jak szalone ,ale nie ma się co dziwić ,bo tyle fajnych rzeczy się u nas dzieje...🥰Dziś czwartek...
24/07/2025

Dzień dobry 🥰
Dni mijają jak szalone ,ale nie ma się co dziwić ,bo tyle fajnych rzeczy się u nas dzieje...🥰Dziś czwartek ,będzie taniec,gimnastyka,nowe technologie i trening szarych komórek♥️Do dzieła:
9:00 - latino coctail 💃🕺
9:00 - smartfonowe SOS 📱
10:15 - zdrowy kręgosłup 🤸
10:15 - kurs obsługi smartfona 📱
11:30 - zdrowy kręgosłup 🤸- 2 WOLNE MIEJSCA
13:00 - sprawny umysł 🧠- 2 WOLNE MIEJSCA
Przybywajcie 🥰
Życzymy miłego dnia ♥️

Zajęcia finansowane z BUDŻETU MIASTA ŁODZI ♥️

Pomyślcie o swoim serduszku ♥️🥰🥰🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻

𝗭𝗮𝗱𝗯𝗮𝗷 𝗼 𝘀𝘄𝗼𝗷𝗲 𝘀𝗲𝗿𝗰𝗲 – 𝘂𝗺𝗼́𝘄 𝘀𝗶𝗲̨ 𝗻𝗮 𝘄𝗶𝘇𝘆𝘁𝗲̨ 𝘂 𝗸𝗮𝗿𝗱𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗮!

Najczęstsze czynniki ryzyka przy chorobach układu krążenia:
⚠️Palenie tytoniu
⚠️Nadciśnienie tętnicze
⚠️Cukrzyca
⚠️Podwyższony poziom cholesterolu
⚠️Nadwaga/otyłość
⚠️Siedzący tryb życia
⚠️Stres
⚠️Niezdrowa dieta (tłuszcze nasycone, sól)
⚠️Nadmierne spożycie alkoholu

Przy chorobach układu krążenia istotna jest profilaktyka:
✅Regularna aktywność fizyczna (min. 30 minut dziennie)
✅Zdrowa dieta (np. dieta śródziemnomorska)
✅Kontrola ciśnienia, cukru, cholesterolu
✅Unikanie stresu
✅Rzucenie palenia
✅Ograniczenie alkoholu

Wielu chorobom i niedomaganiom możemy przeciwdziałać czy je eliminować ❗️❗️❗️

Zapraszamy na konsultacje kardiologiczne i badania specjalistyczne do 𝗠𝗶𝗲𝗷𝘀𝗸𝗶𝗲𝗴𝗼 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗺 𝗠𝗲𝗱𝘆𝗰𝘇𝗻𝗲𝗴𝗼 „𝗚𝗼́𝗿𝗻𝗮” 𝘄 Ł𝗼𝗱𝘇𝗶

Oferujemy:
✅ Konsultację z lekarzem kardiologiem
✅ EKG serca
✅ Echo serca (USG)
✅Holter RR i/lub holter EKG
✅ Pomiar ciśnienia i tętna
✅ Indywidualne zalecenia i dalszą diagnostykę, jeśli będzie potrzebna

📍 Miejskie Centrum Medyczne „Górna” w Łodzi przy ul. Felińskiego 7
☎️ Rejestracja: osobista lub telefoniczna 42 689-20-80

Taniec to życie.....
23/07/2025

Taniec to życie.....

Środa jak milion dolców!!! Rozpoczęliśmy ją od idealnej formy relaksu - koncertu mis i gongów. 🫠 Po koncercie przyszedł ...
23/07/2025

Środa jak milion dolców!!! Rozpoczęliśmy ją od idealnej formy relaksu - koncertu mis i gongów. 🫠 Po koncercie przyszedł czas na małą gimnastykę, dziś tylko na krzesełkach🪑…ale już wiemy ,że i one potrafią dać czadu 🔥 Dzień zakończyliśmy tanecznie z Anią, na zajęciach Taniec w kręgu. 💃 znalazł się również czas na małą pracę dla naszego 🧠podczas partyjek w rummicuba. 🤗🤸🧘‍♀️ Dzień odhaczamy dużym zielonym ptaszkie✅ - pozytywnie udany!
Życzymy Wam udanego popołudnia i do zobaczenia jutro 🌸

Zajęcia finansowane są z Budżetu Miasta Łodzi ♥️

Dzień dobry 🥰 W ten piękny poranek zapraszamy Was na zajęcia w CZAS-ie 🥰 9:00 - koncert mis i gongów z Sylwia Kwiatkowsk...
23/07/2025

Dzień dobry 🥰
W ten piękny poranek zapraszamy Was na zajęcia w CZAS-ie 🥰
9:00 - koncert mis i gongów z Sylwia Kwiatkowska • Ajurweda • dźwiękoterapia • Vedic Art
11:30 - zdrowy kręgosłup na krzesełkach 🪑- 4 WOLNE MIEJSCA
12:45 - taniec w kręgu💃🕺
14:00 - tenis stołowy 🏓-stół wolny
W piątek nieuchronnie zbliżają się zapisy na zajęcia w sierpniu.Poniżej przedstawiamy grafik na sierpień🥰Wybierajcie aktywności ,które sprawiają ,że czujecie się lepiej i dają Wam przyjemność♥️
Dobrego dnia 🌞

Zajęcia finansowane z BUDŻETU MIASTA ŁODZI ♥️

Adres

Łódź

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 15:00
Wtorek 08:00 - 15:00
Środa 08:00 - 15:00
Czwartek 08:00 - 15:00
Piątek 08:00 - 15:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora, Rzgowska 170 umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora, Rzgowska 170:

Udostępnij