
20/07/2025
Lato rozgościło się na dobre, a my przedstawiamy Państwu szereg sugestii, jak zadbać o zdrowie swoich oczu, bez względu na to gdzie będziecie wypoczywać 😊
1. Dobre okulary przeciwsłoneczne
Należy używać okularów przeciwsłonecznych z filtrem UV. Przestrzegamy natomiast przed kupowaniem tanich okularów przeciwsłonecznych na straganie, czy u ulicznych sprzedawców. Nie tylko nie chronią oczu, ale wręcz szkodzą. Rozszerzają źrenice i powodują, że jeszcze więcej światła pada na siatkówkę oka, niż gdybyśmy ich w ogóle nie zakładali.
2. Czapka z daszkiem lub kapelusz
Zawsze kiedy jesteśmy na słońcu zakładajmy nakrycie głowy chroniące oczy. Pamiętajmy jednak, że to osłoni oczy tylko przed światłem padającym z góry!
3. Krople nawilżające
Wysokie temperatury i suche powietrze mogą powodować wysychanie oczu i łzawienie. Dbając o odpowiednie nawilżenie oczu widzimy lepiej. Pamiętajmy, że gdy łzawienie utrzymuje się dłuższy czas to może być oznaką zespołu suchego oka. Należy wtedy umówić się lekarza okulisty!
4. Nie zapominaj o wodzie
Odpowiednia ilość wody ma zbawienny wpływ na cały nasz organizm, w tym także na oczy.
I najważniejsze, wykorzystaj urlopowy okres na wizytę u lekarza okulisty! :)
"Cztery pory roku - Lato" Antonio Vivaldiego