Barbara Drzewiecka - psycholog, psychoterapeuta, terapeuta uzależnień.

29/05/2025

Zapraszam w nowym miejscu na konsultacje do psychoterapii, terapii uzależnień.

Zapraszamy na terapię do Barbara Drzewiecka - psycholog, specjalista psychoterapii uzależnień, która pracuje w nurcie psychodynamicznym. Pani Barbara prowadzi terapię z dziećmi od 16 r.ż. i dorosłymi. Więcej o jej kompetencjach możecie przeczytać na stronie:
www.terapiasolutio.pl/barbaradrzewiecka

11/12/2022

czytając, o psychoanalizie i drodze do samopoznania, która może prowadzić do stawania się czy tworzenia "nowego" typu człowieka:

"Będzie to typ człowieka wewnętrznego, swobodniejszego, silniejszego, wytrwalej znoszącego przeciwności życiowe, pobłażliwego dla innych, a bardziej wymagającego względem siebie, rozumiejącego bowiem, że zarówno zło jak i dobro wypływa z najgłębszych warstw jego istoty, a nie jest zależne od wrogich mu potęg zewnętrznych."

cytat L. Karpińska, z książki "Przywracanie pamięci" pod redakcją Pawła Dybla.

Gustav Klimat "Śmierć i Życie" 1908-1915r.

"

02/11/2021

Patologiczny hazard

Uzależnienie, które obecnie dotyczy różnych czynności, w tym grania w kasynie, w Internecie, obstawiania zakładów bukmacherskich, grania na giełdzie czy w lotka itp. Bardzo często przeżywanie stanów silnego pobudzenia, które towarzyszą graniu w jakiś sposób stanowią ucieczkę od rzeczywistości, która jest trudna, i w której osoba uzależniona czuje się niepewnie. Skłonności do fantazjowania, złudzeń i iluzji pogłębiają problemy w rozpoznawaniu u siebie emocji, radzenia sobie z trudnościami i utrzymywaniu lub nawiązywaniu relacji. Konsekwencje patologicznego hazardu są różne, nie tylko finansowe. Zniekształcone hazardowe myślenie i przeżycia doprowadzają do kolejnych strat. Nadziei coraz mniej, a do głowy przychodzą czasem nawet najgorsze rozwiązania, jak odebranie sobie życia. Mając wątpliwości czy moje granie jest bezpieczne warto udać się do psychologa. Zweryfikować, czy problem jest, a może i najważniejsze - co leży u jego podłoża.

Dwa obrazy Paula Cézanne’a – „Gracze w karty” 1893 – 1896r.

13/10/2021

Zapraszam zainteresowanych na bezpłatne konsultacje, które mogą pomóc rozjaśnić co robić z różnymi trudnościami (kwestie uzależnienia, współuzależnienia, syndromu DDA). Można zobaczyć jak wygląda rozmowa z psychologiem i jakie kroki podjąć żeby sobie pomóc. Informacje o terminach i godzinach konsultacji na stronie.
https://vissalutis.pl/poradnia-leczenia-uzaleznien/

Dni otwarte Serdecznie zapraszamy Państwa na dni otwarte w Poradni Uzależnień Vis Salutis! W naszej Poradni pomagamy osobom uzależnionym od alkoholu i innych substancji psychoaktywnych oraz uzależnionym behawioralnie. Pomoc w naszej placówce odnajdzie również rodzina i bliscy osoby uzależni...

22/09/2021

Zapraszam na spotkania w poradni.

17/08/2021

Radość
To uczucie, które często towarzyszy nam podczas urlopów i wakacji. Sprawia, że łatwiej radzimy sobie z rzeczywistością wokół nas i z upływającym nieubłaganie czasem. Najlepsza radość to taka zasłużona, która jest wynikiem naszych starań i wysiłków. Wtedy staje się energią do życia. W głowie mamy myśl, że jest w porządku, że dajemy radę. Często szukamy pomocy kiedy nie czujemy radości. Nie potrafimy cieszyć się z rzeczy, które kiedyś nam sprawiały przyjemność. U osób uzależnionych odczuwanie szczęścia czy radności jest mocno ograniczone lub nie ma jej wcale. Ich bilans emocjonalny polega na uciekaniu od nieszczęścia i cierpienia. Stanem przyjemnym staje się jedynie ulga, która odcina od bólu czy niepokoju. W momencie kiedy tak trudno jest się cieszyć i zgubiło się radość, a dominuje smutek, lęk i złość warto podjąć starania o odzyskanie radości z życia.
Piękne i zabawne:
Eduart Manet „Śniadanie na trawie” 1863r.
Henri Matisse „Taniec” 1910r.

28/06/2021

Złość
Złość może sama w sobie stanowić cenne źródło siły. Pozwala siebie ochronić, dając napęd do działania. Często jednak się jej boimy i wstydzimy. W naszych domach mogło być za dużo złości albo jej wyrażanie było zakazane i wzbudzało automatycznie poczucie winy. Złość może być wyrażana wprost lub stanowić przestrzeń do chowania urazy lub cynizmu i kąśliwej złośliwości. Co ciekawe, często jak się złościmy, to pod spodem chowa się lęk lub smutek. To emocja, która maskuje i przykrywa nasze inne odczucia.

Gromadzona złość potrafi zamienić się u osób uzależnionych w silny głód substancji, a u bliskich w utrwalające się napięcie, choroby psychosomatyczne. Boimy się tej emocji, bo nie wiemy co robić ze swoimi uczuciami. Poza tym w głowie tkwi pytanie: skoro tak mnie wszystko złości i denerwuje, to czy jestem dobrym człowiekiem?
Banksy, artysta, który wyraża swoje przekonania i uczucia w taki sposób.

30/05/2021

Lęk

Potrafi paraliżować i dopadać niespodziewanie. Bywa też tak, że towarzyszy cały czas, gdzieś z tyłu w codziennym życiu. Mamy różną historię i doświadczenia w przeszłości, tam nierzadko są źródła naszych lęków. W dorosłym życiu często nie chcemy myśleć o tym czego się boimy, odcinamy się od lęku, powtarzając że jakoś to będzie. Potrafimy wybuchać, zapijać, szukać adrenaliny, szybkiego ukojenia. W sumie już nie wiemy czego tak naprawdę się boimy, odrzucenia, porażki, czy że zaraz się rozpadniemy. Pojawia się nieznośne napięcie, często w uzależnieniach odczuwane jako nie do zniesienia. U osób współuzależnionych bywa silna obawa o partnera, w jakim stanie będzie, co się stanie. Lęk zaczyna się rozlewać w nas, zabiera spokojny sen, apetyt, chęć do życia. Potrafi zamienić się w ból i choroby, dlatego praca nad nim jest tak ważna i kluczowa żeby przywrócić straconą równowagę w życiu.

Lucian Freud, Sigmunt Freud to dziadek artysty „Dziewczyna z różami” 1947-1948r.
Francis Bacon „Pijący mężczyzna” 1955r. Malarz z historią wczesnego odrzucenia. Chaos w życiu uwieczniał w swoich dziełach.

26/05/2021

Wstyd

W sumie krąży wokół każdego kto ma problem z uzależnieniem oraz bliskich tej osoby. Bardzo często staje się powodem, dla którego pacjenci sięgają po alkohol lub inne substancje psychoaktywne. Zatacza się błędne koło, uciekając od wstydu doprowadza się do kolejnych sytuacji i doświadczeń, za które się wstydzi.
Sam fakt bycia osobą uzależnioną, partnerem albo dzieckiem takiej osoby potrafi wywoływać paraliżujący wstyd i doprowadzić do coraz większego ukrywania trudności, izolacji. Bardzo trudno w związku z nim pójść do specjalisty i opowiedzieć o swoich problemach, chociaż to pierwszy krok, żeby ten toksyczny wstyd odtruć. Powiedzenie komuś, z czym się borykamy potrafi przynieść ulgę i rozpocząć nowy etap zmian.

„Wstyd” 2011, film o uzależnieniu od seksu, utraconej kontroli, tytułowym wstydzie.

22/05/2021

O stracie

Coś co jest nieuniknione w naszym życiu często staje się przedmiotem pracy w terapii. To nie tylko śmierć najbliższej osoby, ale także momenty kiedy uświadamiamy sobie, że nasze marzenia, oczekiwania, możliwości są ograniczone. Musimy ustąpić, zaakceptować i oswoić niedoskonałą rzeczywiśctość, niedoskonałe relacje. Chociaż to nieodłączny element naszego życia, to czasem bardzo trudno nam pogodzić się ze stratą, która zatrzymuje nas w miejscu i nie pozwala ruszyć dalej. Terapauta w takich sytuacjach pomaga uświadomić sobie tęsknotę i żal za utraconym, a potem towarzyszyć w procesie akceptacji, opłakiwania, złoszczenia się ażeby móc dalej wzrastać.

Frida Kahlo "Autoportret" 1948r. , malarka o wielu stratach

16/05/2021

czym jest współuzależnienie - czyli stanie z parasolem nad osobą uzależnioną

To trwanie w relacji, w której jedna osoba ma problem z nadużuwaniem substacji, czynności, a druga zaczyna się do tego przystosowywać. Co to znaczy?
To proces rozłożony w czasie, który polega na tym, aby jakoś wpłynąć na osobę, która ma problem. Zaczynać się może od zaprzeczania lub po prostu braku świadomości, że sytuacja jest niezdrowa. Często ukrywa się problem, bo to bardzo wstydliwe i bolesne żyć w takiej sytuacji, poza tym - co ludzie powiedzą? Kiedy już przebija się pewność, że coś jest nie tak, to pojawiają się próby naprawienia sytuacji - wykłady po każdym piciu, namowy do zaprzestania, prośby i groźby... nie działa, to może zacznę ograniczać mu to wylewająć alkohol, zabierająć pieniądze, sprawdzająć co robi, czy ma okazje. Okazuje się, że to też nie działa, sytuacja robi się coraz bardziej niebezpieczna, a ja coraz bardziej zmęczona, nieszczęśliwa, przytłoczona obowiązkami, chorująca na migreny, nerwice, depresję, stany lękowe...

Polecam wywiad z Kasią Nosowską, która przeżyła, doświadczyła i leczyła się w związku ze współuzależnieniem.
https://www.youtube.com/watch?v=svF01kkROAU&ab_channel=SEKIELSKI

Katarzyna Nosowska bardzo szczerze i wrażliwie opowiada o swoim współuzależnieniu od pijącego partnera. Prosimy Cię o wsparcie Sekielski Brothers Studiopatro...

11/05/2021

Kiedy warto umówić spotkanie do terapeuty uzależnień?

Kiedy zaczyna się pojawiać silna potrzeba, pragnienie sięgnięcia po alkohol, grę, narkotyk. Ono pojawia się w różnych chwilach, dobrych i złych, kiedy jest się zmęczonym, zestresowanym, zdenerwowanym. To pragnienie zaczyna w ostatnim czasie dominować. Myślę o tym dużo, w sumie zaczynam planować, wyobrażać sobie, że jak skończę pracę, to wrócę i napije się, „obstawię coś”. Może tak być też, że myślę o tym już jak wstanę. Zaczynam też słyszeć od bliskich, że przesadzam, czasem sam tak myślę, ale przecież wszyscy piją, w sumie to miałem teraz cięższy czas… zaczynam próbować nad tym zapanować, mówię stop – pokazuje sobie i wszystkim, że problemu nie mam, bo np. potrafię nie pić dwa tygodnie, miesiąc. Chociaż to dziwne, bo skoro nie mam problemu to też nie musiałbym mówić stop. Po czasie wracam do tego i już nie udaje mi się skontrolować tego ile wypiję, ile stracę na grę, w jakim momencie to zrobię. Czasem mi się udaje, czasem nie. Jak mi się nie udaje to odczuwam wstyd, poczucie winy. Nawet żeby o tym zapomnieć i odciąć się od tego sięgam po alkohol, coś wezmę, zagram. Pojawiają się dodatkowe problemy - kace, długi, konflikty, rozczarowania mniejsze i większe, czasem mówię stop, a czasem mi się nie udaje. W sumie chciałbym coś zrobić, ale znów mi się nie udaje. Z czasem jest gorzej – więcej pije, częściej gram, albo częściej próbuje powiedzieć stop albo mówię sobie, że to będzie ostatni raz…

Oczywiście to refleksje, aby stwierdzić uzależnienie potrzebna jest diagnoza, konkretne objawy/kryteria w określonym czasie.

"Absynt" Edgera Degas