08/06/2025
💥 Masz dość postanowień, które kończą się po tygodniu? Przełam ten błędny cykl raz na zawsze.
Czy ten scenariusz brzmi znajomo? Zaczynasz z pełną motywacją. Nowa dieta, plan treningowy. Ale po kilku dniach dopada Cię zmęczenie, frustracja, a stare nawyki wracają jak bumerang. Czujesz się winna i pozbawiona energii.
A teraz wyobraź sobie, że za 30 dni:
✅ Budzisz się wypoczęta, ZANIM zadzwoni budzik.
✅ Masz klarowny umysł i energię, by podbijać świat w pracy i w domu.
✅ Zdrowe wybory stają się Twoim AUTOMATYCZNYM odruchem, a nie heroiczną walką.
To nie jest kolejna "cudowna dieta". To podróż w głąb Twojego mózgu.
Przedstawiam Ci – 30-dniowe wyzwanie oparte na neurobiologii i psychologii zmiany, a nie na restrykcjach. Zainspirowane pracą Jamesa Clear'a, pokaże Ci, jak przeprogramować swoje nawyki na poziomie tożsamości. Dokładnie tak, jak zrobiły to moje klientki – Ania, która pożegnała senność po posiłkach i zyskała wymarzoną energię, czy Kasia, która w miesiąc uwolniła się od migren.
Nie będziemy robić rewolucji. Będziemy stosować zasadę 2 minut, piętrzyć nawyki i tak projektować Twoje otoczenie, by zdrowie stało się najłatwiejszą opcją.
Jesteś gotowa, by przestać walczyć, a zacząć ŻYĆ w zgodzie ze sobą?
❤️ Zapisz ten post, by do niego wrócić.
💬 Daj znać w komentarzu "GOTOWA!", jeśli czujesz, że to jest ten moment!
🚀 Zaobserwuj mój profil, by nie przegapić oficjalnego STARTU i pierwszego zadania!
