Fizjoterapeuta Ariel Marciniak

31/10/2024

Urazy zerwania więzadeł krzyżowych kolana (ACL) są jednymi z najczęstszych kontuzji w ortopedii, zwłaszcza wśród sportowców. Badania kliniczne wskazują, że częstość występowania tych urazów w populacji sportowej wynosi od 1 do 3 na 1000 osób rocznie, przy czym najwyższe wskaźniki obserwuje się w dyscyplinach takich jak piłka nożna, koszykówka i narciarstwo.

📊📈Z danych wynika, że kobiety są bardziej narażone na urazy ACL niż mężczyźni, co może być związane z różnicami w anatomii, biomechanice oraz hormonach. Niektóre badania wskazują, że ryzyko urazu wzrasta podczas fazy kontaktu oraz w sytuacjach, gdy dochodzi do nagłych zmian kierunku ruchu.

Uszkodzenie ACL może prowadzić do bólu, obrzęku oraz niestabilności stawu kolanowego, co znacznie ogranicza aktywność fizyczną.

🚨Kiedy zdecydować się na operację?
Decyzję o rekonstrukcji podejmuje się zazwyczaj, gdy:
⚠️Doszło do całkowitego zerwania więzadła.
⚠️Obserwuje się przewlekłą niestabilność.
⚠️Pacjent pragnie wrócić do aktywności sportowej wymagającej dużej stabilności stawu.

Wskazaniem jest aby pacjentci oczekujący na rekonstrukcję, odpowiednio wcześnie przygotowali się do zabiegu. Przy współpracy z fizjoterapeutą powinni zostać poinstruowani w zakresie.
🔸 Wzmocnienia mięśni wokół kolana
🔸 Poprawy zakresu ruchu
🔸 Zmniejszenia opuchlizny i bólu
🔸 Edukacja pacjenta co do samej operacji i oczekiwań po niej.

⁉️Jak wygląda proces rekonwalescencji?

Rehabilitacja po operacji jest kluczowa dla powrotu do pełnej sprawności.

Zwykle obejmuje:
💪Fazy gojenia i odbudowy siły.
🤸‍♂️Pracę nad zakresem ruchu.
🏋️‍♂️Specjalistyczne ćwiczenia funkcjonalne.

Dzięki tym działaniom pacjent stopniowo odzyskuje sprawność i umiejętność pełnego obciążania nogi.

Wczesna rehabilitacja ma kluczowe znaczenie dla minimalizacji powikłań. Poprawia jakość życia pacjenta, umożliwiając mu powrót do aktywności sportowej i codziennych obowiązków.
Zazwyczaj powrót do aktywności fizycznej zajmuje od 6 miesięcy do roku. ⏱️

⚠️Pamiętaj, że każdy organizm jest inny i reaguje na zabieg oraz rehabilitację indywidualnie. To, co działa na kogoś, może wymagać modyfikacji w Twoim przypadku.

18/02/2024

Zimowego biegania ciąg dalszy !

W weekend 18 lutego odbyły sie przedostatnie, czwarte z zaplanowanych pięciu cykli biegu przełajowego CITY TRAIL Nationale Nederlanden w Lodz Moje Miasto.

Po miesięcznym odpoczynku od biegania i systematycznej terapii przeciążonego stawu kolanowego postanowiłem wrócić na linię startu.

Do biegu ustawila sie grupa ponad 300 osób chcących tak samo jak ja sprawdzić swoje możliwości.
Dystans 5 kilometrów ukończyłem z wynikiem 25 minut i 24 sekund.
To mój drugi start w tych zawodach i drugi rekord 🤣.
Podwójna satysfakcja. Wróciła przyjemność z biegania.
Brak dokuczliwego bólu stawu kolanowego, daje dalsze nadzieje na kolejne starty 🎯
Poprawa życiówki.

Ps.mój pierwszy start 14.01.24r. dziekuje Marzena Goledzinowska, za wciągnięcie mnie na listę startową 🎽🙂

Warunki tego dnia były srogo zimowe, a zawody udaje się ukończyć z czasem 27:05 niestety po intensywnym okresie przygotowawczym nabawiłem się kontuzji kolana która wyklucza mnie na kolejny miesiąc z biegania. 🫤 ...ale ale, cierpliwy to i kamień ugotuje 🪨

06/03/2023

Hej Wszystkim !

Nazywam się Ariel, jestem terapeutą manualnym od 8 lat i pomagam ludziom w powrocie do zdrowia i dobrego samopoczucia.

Zgłębianie fizjoterapii narodziło się z zamiłowania do sportu...
dokładnie piłki nożnej

Grałem na pozycji bramkarza w Szkole Mistrzostwa Sportowego w Łodzi a następnie w Wyższej Szkole Sportowej im.Kazimierza Górskiego studiując jednocześnie na wydziale Wychowania Fizycznego i Sportu, które po roku zmieniłem na kierunek fizjoterapii.

Po ukończeniu studiów na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi, podjąłem pracę w Stowarzyszeniu Rodziców i Opiekunów Dzieci Niepełnosprawnych.W którym to szkoliłem się i zdobywałem doświadczenie zawodowe, dokładając wszelkich starań, aby świadczone przeze mnie usługi były na najwyższym poziomie

Lata pracy i zebrane doświadczenia zaowocowały otwarciem własnego gabinetu
fizjoterapii i terapii manualnej Fizjo Forma w Łodzi na terenie Klubu Fit Fabric Teofilów.

Specjalizuję się w leczeniu rozmaitych problemów bólowych i pomagam w powrocie
do sprawności osobom po urazach czy operacjach.

Posiadam wiedzę i umiejętności które zdobyłem na wielu kursach specjalistycznych
między innymi z zakresu:

✅terapii manualnej stawów i tkanek miękkich

✅terapia kręgosłupa

✅treningu medycznego

✅terapia wisceralna, narządów wewnętrznych

✅treningu medycznego

✅suchego igłowania

✅kinesiotapingu

✅pinoterapii

W codziennej pracy bardzo ważne jest dla mnie, by podejść do danego problemu z
uwzględnieniem wszystkich obszarów funkcjonowania człowieka. Umożliwia to
postawienie diagnozy i dobór skutecznego, indywidualnego planu leczenia, zwiększając
tym samym szanse na osiągnięcie celu.

Dlatego Jestem tu by przywrócić Wam zdrowie i odzyskać radość z życia

Do zobaczenia Fizjo Forma !

04/12/2022

Karta Podarunkowa to doskonały pomysł na prezent, niespodziankę lub nagrodę dla bliskiej Ci osoby, która jest wiecznie zabiegana i zapracowana !!! Idealna jako benefit dla pracowników oraz podziękowanie dla partnerów biznesowych. Nie tylko z okazji zbliżających się Świąt Bożego Narodzenia 🎄🎅💝

Co zawiera karta podarunkowa?

Masaż relaksacyjny sprawdzi się dla wszystkich, którzy kochają odpoczynek, dbają o zdrowie oraz chcą poczuć się pełni energii.
Podaruj swoim bliskim chwile relaksu, wręczając Im wyjątkowy prezent ( godzinny masaż relaksacyjny ).💆‍♀️💆

Jakie korzyści płyną z zabiegu?

Masaż relaksacyjny to świetna okazja, aby odpocząć od pędzącego świata. Zabieg pomoże rozluźnić mięśnie, poprawić krążenie oraz ujędrnić skórę. Godzinna sesja pozwoli zwalczyć bóle karku, kręgosłupa, a nawet bezsenność. Zregenerujesz ciało oraz umysł, pozbywając się zbędnego napięcia.
To także świetna okazja, żeby naładować swoje akumulatory pozytywną energią. 🦸‍♀️🦸‍♂️

Zamów Karty Podarunkowe z dostawą e-mailem lub odbierz bezpośrednio w gabinecie Fizjo Forma / Aleksandrowska 38
Dla Ciebie, Twoich Bliskich oraz Pracowników🎅🎁📧

Sprawdź Fizjo Forma Gabinet Fizjoterapii w Łódź - opinie klientów, cennik usług i rezerwacje online 24/7 w jednym miejscu!

02/12/2022

16/07/2022

Korekcja limfatyczna za pomocą elastycznego plastra terapeutycznego służy do zmniejszenia obrzęku poprzez skierowanie płynu w stronę mniej przeciążonego szlaku limfatycznego i węzła chłonnego.

Elastyczność i efekt liftingu taśmy zmniejsza nacisk, a także może wywoływać działanie masujące podczas aktywnego ruchu.

Efektem plastrowania mięśnia jest normalizacja układu limfatycznego poprzez umożliwienie maksymalnego skurczu i rozluźnienia mięśnia.

Przykład efektywności plastrowania dynamicznego po zabiegu artroskopii stawu kolanowego.
Efekt po 3 dniach.

́dź

14/07/2022

Pojawiła się pierwsza kontuzja❓
Doskwiera Ci ból mięśni, stawów, a może jesteś po zabiegu operacyjnym i czekasz na pierwszą wizytę u fizjoterapeuty❓

Zapisz się na darmową konsultację w moim gabinecie stacjonarnym za pomocą booksy.
Klikając w link pod zdjęciem zostaniesz przekierowany na stronę aplikacji, gdzie pośród wszystkich usług Fizjo Formy odnajdziesz zakładkę "konsultacja" ❗📆

́w ́lestawów

Sprawdź Fizjo Forma Gabinet Fizjoterapii w Łódź - opinie klientów, cennik usług i rezerwacje online 24/7 w jednym miejscu!

21/05/2022

Ból szyi i karku to zbiór wielu dolegliwości występujących z przewiania, przeciążenia mięśni, aż po chorobę zwyrodnieniową. To popularna dolegliwość, która w...

29/03/2022

Człowiek narażony jest nieustannie na różnego rodzaju zagrożenia. Dochodzić do nich może zarówno w pracy, domu czy podczas uprawiania sportu. Często niefortunnie podczas wykonywania codziennych czynności dochodzi do złamań kostnych, stłuczeń mięśni czy skręceń stawów.
Właściwe i szybkie postępowanie nie tylko fizjoterapeutyczne w dużym stopniu może zapobiec powikłaniom, które w perspektywie czasu mogą przerodzić się w poważne schorzenia.

Staw barkowy ze względu na swoją skomplikowaną budowę narażony jest na wiele kontuzji.
Odpowiednio wczesne postawienie trafnej diagnozy i wprowadzenie postępowania medycznego gwarantują pozbawiony komplikacji powrót do sprawności.
Ważnym krokiem jest podjęcie rehabilitacji pod okiem wykwalifikowanego fizjoterapeuty, który poprzez zastosowanie technik manualnych oraz kinezyterapie(ćwiczenia) pozwoli pozbyć się dolegliwości bólowych oraz przywróci pełną mobilność stawu.

Zapraszam do zapoznania się z pełną ofertą Gabinetu Fizjoterapii i Terapii Manualnej Fizjo Formy.

Łódź, Aleksandrowska 38

Fit Fabric Teofilów

☎️ 721 - 165 - 801

01/03/2022

🙌MASAŻ TKANEK GŁĘBOKICH 🙌

W ofercie gabinetu Fizjo Formy możecie doświadczyć bardzo przyjemnego, a zarazem skutecznego zabiegu uwalniającego system mięśniowo powięziowy.

Zastanawiasz się jakie korzyści możesz uzyskać dzięki tej formie terapii ⁉️

🔹 Zmniejszenia, zniesienia bólu,
🔹 Poprawy krążenia,
🔹 Poprawy zakresów ruchu,
🔹 Rozciągnięcia mięśni i powięzi,
🔹 Odzyskania równowagi mięśniowej,
🔹 Zmniejszenia restrykcji tkankowych o charakterze przeciążeniowy oraz zastojowym.

🕵️Odpowiednio przeprowadzona diagnostyka funkcjonalna, ocena stanu układu mięśniowo powieziowego pozwala na ustalenie toku postępowania i sposobu terapii.

🙌Siła nacisku wbrew samej nazwy metody, wcale nie musi oznaczać głębokich i bolesnych oddziaływań na ciało pacjenta❗❗❗
Nic bardziej mylnego - łokcie bądź pięści mogą zostać użyte w rozluźnieniu tkanek z niezwykłą delikatnością i wyczuciem w sposób bardzo łagodny i bezpieczny dla pacjenta.

🔓Kluczem do sukcesu jest umiejętne lokalizowanie napięć i restrykcji w systemie mięśniowo powieziowym oraz podejmowanie decyzji, które obszary należy poddać w danym momencie terapii, aby osiągnąć jak najlepsze rezultaty.

Pierwsza wizyta w promocyjnej cenie 90 zł❗

Zapraszam do zapoznania się z pełną ofertą Gabinetu Fizjoterapii i Terapii Manualnej Fizjo Formy.

Łódź, Aleksandrowska 38

Fit Fabric Teofilów

☎️ 721 - 165 - 801

30/01/2022

🗣️
Akupunktura równoważąca dr Tana☯️📍

👉Z pomocą przychodzi Akupuntura równoważąca metodą dr Tana, aby jeszcze skuteczniej uwalniać od bólu coraz większe ilości ludzi.☯️

To połączenie skutecznego leczenie przewlekłego bólu ze wspomaganiem funkcjonowania organów wewnętrznych.

Cały nasz organizm zawiera miejsca odpowiadające za poszczególne okolice oddalone od miejsc bólu.🤚🦵🤭

👉 Na przykład dzięki tym obserwacjom możemy dla kończyny górnej lub dolnej wpisać w nią cały tułów, dzięki czemu, gdy bolą nas plecy w odcinku dolnym wystarczy nakłuć rękę lub nogę, a nie plecy.🧐..hmm interesujące?

Gdy z kolei boli nas głowa wystarczy w odpowiedni sposób stymulować dłoń lub stopę...🤯🤯

👉Takie podejście jest bardzo dobre i ma wiele zalet.

👉Dzięki takiemu zabiegowi nie jesteś stymulowany/stymulowana w miejscu występowania dolegliwości bólowych.📍
Po aplikacji igieł możesz się poruszać podczas zabiegu, sprawdzając jednocześnie efekty. 🤸

Terapia jest praktycznie bezbolesna, jest skuteczna nie występują prawie żadne przeciwskazania.

Jest procesem samoleczenia organizmu, a nie aplikowania do niego substancji chemicznych w formie leków przeciwbólowych. 🙅🙅🙅❗

🔶Wysokiej jakości wiedza, zdobywanie nowych umiejętności i poprawy jakości świadczonych usług jest najważniejsza w mojej praktyce gabinetowej.
Staram się na bieżąco podnosić swoje kwalifikacje, aby opinie o świadczonych usługach oraz fizjoterapia była wizytówką dobrej marki i zawodem zaufania publicznego.🤲💆

Zapraszam do gabinetu Fizjo Formy by zadbać o swoje zdrowie i sprawność w pełnym wymiarze. 🙋

27/01/2022

🟢⚫🟢

W bliskim sąsiedztwie przy Aleksandrowskiej 38 w Fit Fabric Teofilów powstał Gabinet Fizjoterapii i Terapii Manualnej w którym będą Państwo mogli zadbać o swoje zdrowie w pełnym wymiarze.

🔶Fizjo Forma to nowa placówka w której mogą Państwo skorzystać z najnowszych metod terapii z zakresu fizjoterapii, terapii manualnej,technik osteopatycznych oraz treningu medycznego.

🤲Zapewniam indywidualne podejście do każdego pacjenta, terapię z wykorzystaniem metod o potwierdzonej naukowo skuteczności, która przyniesie najlepsze rezultaty.
Jeżeli dokucza Ci ból lub jakakolwiek inna dysfunkcja ciała zapraszam do miejsca, w którym profesjonalizm łączy się z miłą atmosferą.

Serdecznie zapraszam do zapoznania się z ofertą mojego gabinetu .

🔵⚫🔵