Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora, Felińskiego 7

11/04/2026

Już w następną sobotę zapraszamy Was na wspólny dzień zdrowia!💚🍀🤸🌸

🌿 Zaproszenie na Miejski Dzień Zdrowia w Łodzi! 🌿

Drodzy Łodzianie,
serdecznie zapraszamy Was na Miejski Dzień Zdrowia – wyjątkowe wydarzenie pełne pozytywnej energii, wiedzy i dobrej zabawy!

Czeka na Was wiele atrakcji zarówno dla dzieci, jak i dorosłych – specjalnie przygotowane strefy tematyczne, w których każdy znajdzie coś dla siebie. Będą aktywności edukacyjne, konsultacje, animacje dla najmłodszych oraz inspiracje do dbania o zdrowie na co dzień.

Z radością informujemy, że podczas wydarzenia będziecie mogli spotkać również nas – Miejskie Centrum Medyczne „Górna” w Łodzi. W naszych namiotach czekać będzie mnóstwo niespodzianek zarówno dla najmłodszych, jak i starszych uczestników!

Chętnie porozmawiamy, odpowiemy na pytania i podzielimy się wiedzą z zakresu profilaktyki zdrowotnej.
Nie może Was zabraknąć – zadbajmy o zdrowie razem!

Do zobaczenia! 💚

10/04/2026

Dzień dobry💚

Dziś w naszym CZASie spotkacie ponownie Agnieszkę. 🤗 Jednak jeszcze dzisiaj nie będzie z nią gimnastyki, możecie za to wpaść pograć i pogadać. 🍀🌸Pomimo to dzień napewno będzie miły. 😀 A dokładny plan na dzisiaj poniżej💚:

9:15 zdrowy kręgosłup na krzesełkach 🪑- ODWOŁANY
10:45 rozluźnij się - masaż rollerami i piłkami - ODWOŁANY
11:30 klub gier planszowych 🎲
13:00 zdrowy kręgosłup 🧘 - ODWOŁANY
15:45 język hiszpański od podstaw 🇪🇸

Do zobaczenia😋💚😉

💚Zajęcia finansowane są z Budżetu Miasta Łodzi 💚

09/04/2026

Zapraszamy🍀

🩺 Konsultacje endokrynologiczne w Miejskie Centrum Medyczne "Górna" w Łodzi

Masz problemy z wagą, przewlekłe zmęczenie, zaburzenia hormonalne lub choroby tarczycy?

Nie ignoruj sygnałów swojego organizmu — zdrowie hormonalne ma ogromny wpływ na samopoczucie i jakość życia.

👩‍⚕️ Jak możesz skorzystać z wizyty?
✅ w ramach opieki koordynowanej (POZ) – dla naszych pacjentów
✅ komercyjnie (odpłatnie) – bez skierowania

🔬 Czym zajmuje się endokrynolog?
Endokrynolog diagnozuje i leczy zaburzenia pracy gruczołów dokrewnych, takich jak:
➡️ tarczyca
➡️ przysadka mózgowa
➡️ nadnercza
➡️ trzustka
➡️ jajniki i jądra
➡️ przytarczyce

⚙️ Co sprawdza lekarz?
Hormony wpływają na wiele kluczowych funkcji organizmu:
✔️ metabolizm i masę ciała
✔️ poziom energii i nastrój
✔️ płodność i cykl miesiączkowy
✔️ poziom cukru we krwi
✔️ wzrost i rozwój
✔️ zdrowie kości (np. osteoporoza)

🧾 Jakie choroby leczymy?
✅ niedoczynność i nadczynność tarczycy (Hashimoto, Graves-Basedow)
✅ choroby przysadki (np. prolactinoma)
✅ zaburzenia nadnerczy (Addison, Cushing)
✅ PCOS i zaburzenia miesiączkowania
✅ cukrzyca i insulinooporność
✅ niedobór testosteronu u mężczyzn
✅ zaburzenia dojrzewania i wzrostu
✅ osteoporoza i zaburzenia wapniowe
✅ nowotwory gruczołów dokrewnych

⚠️ Kiedy warto się zgłosić?
Jeśli zauważasz:
❗️ nagły przyrost lub spadek masy ciała
❗️ chroniczne zmęczenie
❗️ trądzik hormonalny
❗️ problemy z miesiączką lub płodnością
❗️ spadek libido
❗️ wahania cukru
👉 nie zwlekaj — skonsultuj się ze specjalistą.

📍 Gdzie nas znajdziesz?
ul. Felińskiego 7, Łódź

📞 Rejestracja: (42) 689-20-80
(telefoniczna lub osobista)

09/04/2026

Dzień dobry💚

🌸Zapraszamy Was na wspólny czwartek .💚☀️ A dokładny plan na dziś wygląda następująco:👇

9:30 zdrowy kręgosłup 🧘‍♀️ - 1 wolne miejsce
13:00 pilates / stretching 🧘‍♀️
15:30 spacer z przewodnikiem po Łodzi - Nowe Centrum Łodzi - zapraszamy wszystkich chętnych, zbiórka godz. 15:20 pod Bramą Miasta ul. Kilińskiego

Na Wasze telefony w sprawie wolnych miejsc czekamy od godz. 8:30 pamiętajcie!

Życzymy Wam miłego dnia i do zobaczenia 👋 💚🌸🥰

💚Zajęcia finansowane są z Budżetu Miasta Łodzi 💚

08/04/2026

Dzień dobry 💚

🤗Środa z Agnieszką przed nami.😉💚 Napewno się cieszycie, że do nas wróciła!🤗Będzie dziś męczyć Wasze umysły 🧠, na ciałka 🤸przyjdzie jeszcze pora. A w planie mamy dokładnie: 👇

9:15 zdrowy kręgosłup🧘‍♀️- ODWOŁANY
10:45 gimnastyka umysłu 🧠 - 2 wolne miejsca
13:00 zdrowy kręgosłup na krzesełkach 🧘‍♀️- ODWOŁANY
13:45 klub gier planszowych 🎲
15:45 warsztaty rękodzieła - papierowe wariacje

Czekamy na Was🌸🤗
Do zobaczenia💚

💚Zajęcia finansowane są z Budżetu Miasta Łodzi 💚

07/04/2026

🍀💚🍀

🌍💚 7 KWIETNIA – ŚWIATOWY DZIEŃ ZDROWIA I DZIEŃ PRACOWNIKA OCHRONY ZDROWIA 💚🌍

Tegoroczne hasło: „Razem dla zdrowia. Wspieramy naukę” podkreśla, jak ogromne znaczenie ma współpraca i zaufanie do nauki w budowaniu zdrowszej przyszłości dla nas wszystkich.

🔬 Nauka ratuje życie
🤝 Współpraca wzmacnia systemy ochrony zdrowia
🌱 Zdrowie ludzi, zwierząt i środowiska jest ze sobą nierozerwalnie połączone
💡 Koncepcja „Jedno Zdrowie” przypomina, że dbając o planetę, dbamy także o siebie.
To wspólne działanie na rzecz:
✔️ zapobiegania chorobom
✔️ bezpieczeństwa żywności
✔️ ochrony środowiska
✔️ zdrowia przyszłych pokoleń

Dziś to nie tylko święto – to apel do nas wszystkich:
➡️ wspierajmy naukę
➡️ opierajmy się na faktach
➡️ budujmy zaufanie
➡️ działajmy razem
Bo zdrowie zaczyna się od współpracy 💚

Dziś chcemy z całego serca podziękować wszystkim pracownikom ochrony zdrowia ❤️

Za Waszą codzienną pracę, poświęcenie, cierpliwość i siłę – szczególnie w trudnych momentach. Za to, że jesteście wtedy, gdy inni najbardziej Was potrzebują.

Lekarze, pielęgniarki, ratownicy medyczni, diagności, farmaceuci oraz cały personel medyczny i pomocniczy – Wasza praca ma ogromne znaczenie i ratuje życie każdego dnia.

Dziękujemy za profesjonalizm, empatię i wielkie serce 💙
Jesteście prawdziwymi bohaterami!

07/04/2026

Dzień dobry 🩷

Jak minęły Wam Święta? 💚😍 Zapraszamy Was dzisiaj na wspólne spotkanie i spalanie świątecznych grzeszków 😜W planie mamy dzisiaj:👇

9:15 ćwiczenia na stepach 🤸 - 2 wolne miejsca
9:00 - kurs obsługi przydatnych aplikacji takich jak np. m- Obywatel, IKP oraz bezpieczeństwo w sieci. Kursy w naszym CZASIE odbywają się dzięki Panu Posłowi Paweł Bliźniuk i Panu Prezydentowi Adam Wieczorek i są dofinansowane z KPO.
10:30 latino coctail 💃- 2 wolne miejsca
11:30 gry planszowe / puzzle 🧩- wszyscy chętni
11:45 zdrowy kręgosłup na krzesełkach 🪑
13:00 warsztaty zdrowotne ćwiczenia wzmacniające mięśnie DNA miednicy 🧘
15:45 kurs obsługi smartfona 📲 - 2 wolne miejsca

Super dnia i do zobaczenia 💚🌸

💚Zajęcia finansowane są z Budżetu Miasta Łodzi 💚

03/04/2026

Drodzy Seniorzy! 🧑‍🦳👨‍🦳

Z okazji Świąt Wielkanocnych życzymy Wam i Waszym bliskim dużo zdrowia i radości, spokoju i pięknego czasu spędzonego w gronie bliskich.🐣💚🌸🍀

03/04/2026

Dzień dobry ☀️

Dziś nasz CZAS będzie zamknięty, w związku z tym (jak wiecie z wysłanych smsów) żadne zajęcia się dzisiaj nie odbywają. Widzimy się po Świętach .🤗💚

Super dnia i do zobaczenia 💚🌸

💚Zajęcia finansowane są z Budżetu Miasta Łodzi 💚

02/04/2026

Dzień dobry💚

🌸Zapraszamy Was na ostatni dzień gimnastyki przed świętami.💚
☀️ A dokładny plan na dziś wygląda następująco:👇

9:30 zdrowy kręgosłup 🧘‍♀️ - 1 wolne miejsce
13:00 pilates / stretching 🧘‍♀️ - 1 wolne miejsce
15:45 warsztaty plastyczne 🎨 - haftowanie wiosennych obrazków - 2 wolne miejsca

Na Wasze telefony w sprawie wolnych miejsc czekamy od godz. 8:30 pamiętajcie!

Życzymy Wam miłego dnia i do zobaczenia 👋 💚🌸🥰

💚Zajęcia finansowane są z Budżetu Miasta Łodzi 💚