Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora, Felińskiego 7

02/02/2026

Dzień dobry 🤸

Luty przed nami. Wracamy do gimnastyki, wiemy że czekaliście na nią z utęsknieniem.🤗🤸‍♀️🧘‍♀️ Od dziś również CZAS mamowe godziny otwarcia. Czekamy na Was od poniedziałku do piątku w godz. 9:00 - 18:00. Na telefony ☎️ odnośnie wolnych miejsc czekamy na Was od godz. 8:30❗️
Zapraszamy Was na wspólny dzień, a co będzie? Zerknijcie sami: 👇

9:15 pilates / stretching 🧘‍♀️ - 2 wolne miejsca
11:30 gry planszowe/puzzle 🧩
11:45 zdrowy kręgosłup na krzesełkach 🪑
12:45 stretching kręgosłupa 🧘‍♀️ - 4 wolne miejsca
14:15 zdrowy kręgosłup 🧘‍♀️ - 3 wolne miejsca
15:45 język hiszpański od podstaw 🇪🇸

Do zobaczenia 🤗🤸‍♀️🌸

💚Zajęcia finansowane są z Budżetu Miasta Łodzi 💚

30/01/2026

Dzień dobry💚

Zapraszamy Was na ostatnie styczniowe spotkanie. 💚 Dzisiaj znowu spotkacie się z Agnieszką, cieszycie się ? 🤪🤗 W planie mamy:

9:00 gry planszowe 🎲 / puzzle 🧩- wszyscy chętni
11:30 akademia umysłu - ćwiczymy na komputerach 🧠🖥️ - wszyscy chetni

Życzymy Wam miłego dnia i do zobaczenia 👋 💚🌸🥰

💚Zajęcia finansowane są z Budżetu Miasta Łodzi 💚

29/01/2026

Coraz bliżej koniec remontu 🤗

29/01/2026

Bo 🫀to ważna sprawa! Nie zaniedbuj!

📣 Kiedy udać się do kardiologa? 💗

🫀 Serce często wysyła sygnały ostrzegawcze, których nie warto ignorować.
Wczesna konsultacja kardiologiczna może zapobiec poważnym chorobom.

📅 Umów wizytę u kardiologa, jeśli:
✔️ odczuwasz ból, ucisk lub pieczenie w klatce piersiowej
✔️ masz duszności, kołatanie serca lub nieregularny puls
✔️ często odczuwasz zawroty głowy lub omdlenia
✔️ masz nadciśnienie tętnicze lub choroby serca w rodzinie
✔️ szybko się męczysz bez wyraźnej przyczyny
✔️ masz podwyższony cholesterol lub cukrzycę

🔍 Profilaktycznie warto zgłosić się do kardiologa:
✔️ po 40. roku życia
✔️ przy siedzącym trybie życia i przewlekłym stresie 😓
✔️ jeśli palisz papierosy 🚬 lub masz nadwagę

❗ Nie czekaj na poważne objawy – serce masz tylko jedno. ❗

🏥 Oferujemy:
✅ konsultację z lekarzem kardiologiem
✅ EKG serca
✅ Echo serca (USG)
✅ Holter RR i/lub Holter EKG
✅ pomiar ciśnienia i tętna
✅ indywidualne zalecenia i dalszą diagnostykę, jeśli będzie potrzebna

📍 Miejskie Centrum Medyczne „Górna” w Łodzi
ul. Felińskiego 7

📞 Rejestracja: osobista lub telefoniczna
☎️ 42 689 20 80

29/01/2026

Dzień dobry🤗

Styczeń powoli dobiega końca, dni wypełnione gimnastyką i innymi zajęciami zbliżają się wielkimi krokami. 🤸‍♀️🧘‍♀️🔢 Jak sami wiecie zajęć tych będzie naprawdę sporo. My już nie możemy się doczekać, a Wy?🤭🤪

Życzymy Wam miłego dnia i do zobaczenia 👋 💚🌸🥰

💚Zajęcia finansowane są z Budżetu Miasta Łodzi 💚

28/01/2026

Dziękujemy Wam za dzisiaj, udało się nawet poćwiczyć w nową grę 😉 Widzimy się jutro…a luty i powrót zajęć sportowych już coraz bliżej…🤸‍♀️🧘‍♀️

Życzymy Wam miłego popołudnia i do zobaczenia 👋 💚🌸🥰

💚Zajęcia finansowane są z Budżetu Miasta Łodzi 💚

28/01/2026

Program profilaktyki gruźlicy 🫁🩺

Gruźlica to bakteryjna choroba zakaźna 🦠, której rozwojowi sprzyjają m.in. złe warunki życia, niedożywienie 🍽️ oraz obniżona odporność 🛡️⬇️. Szczególnie narażone są osoby z chorobami przewlekłymi ♿ oraz znajdujące się w trudnej sytuacji społecznej 🤍.

Dla kogo? 👥
Program skierowany jest do osób dorosłych, które:
➡️ miały bezpośredni kontakt z osobą chorą na gruźlicę 🤝
lub
➡️ posiadają co najmniej jeden czynnik ryzyka ⚠️ (m.in. bezrobocie, bezdomność, niepełnosprawność, długotrwała choroba, uzależnienie).

Warunkiem udziału jest wybór pielęgniarki POZ 👩‍⚕️👨‍⚕️ i zgłoszenie się do jej gabinetu 🏥.

Cel programu 🎯
➡️ wczesne wykrywanie gruźlicy 🔍,
➡️ zmniejszenie zachorowalności i śmiertelności 📉,
➡️ edukacja zdrowotna 📚,
➡️ poprawa dostępu do opieki pielęgniarskiej i specjalistycznej 🤝.

Zakres 📝
✅ ankieta oceny ryzyka 📋,
✅ edukacja zdrowotna 💬.

W zależności od wyniku ankiety pielęgniarka POZ kieruje pacjenta do dalszej diagnostyki 🔬 lub kwalifikuje do ponownego badania po 24 miesiącach ⏳.

Realizator 🏥
Miejskie Centrum Medyczne „Górna” w Łodzi
Poradnie: ul. Felińskiego 7 📍, ul. Rzgowska 170 📍, ul. Tatrzańska 109 📍, ul. Cieszkowskiego 6 📍, ul. Odrzańska 29 📍, ul. Paderewskiego 6 📍.

Finansowanie 💙
Program finansowany przez NFZ 💰 i realizowany w czasie trwania umowy 📄.

ℹ️ Po szczegółowy opis programu zapraszamy na stronę MCM „Górna” w Łodzi
🌐 https://mcmgorna.pl/strefa-pacjenta/programy-profilaktyczne/program-profilaktyki-gruzlicy

28/01/2026

Dzień dobry 🤗

W CZASie dzisiaj spotkacie się z Agnieszką 🤸‍♀️ Co będzie dokładnie? Zobaczcie sami:

9:00 gry planszowe 🎲 / puzzle 🧩- wszyscy chętni
11:30 gimnastyka umysłu 🧠 - wszyscy chetni

Życzymy Wam miłego dnia i do zobaczenia 👋 💚🌸🥰

💚Zajęcia finansowane są z Budżetu Miasta Łodzi 💚

27/01/2026

Dzień w CZASie dobiegł końca, dziękujemy za wszystkie odwiedziny. Kilka rundek w rummicuba jak zawsze rozegraliśmy 🤗🔢 Było bardzo przyjemnie 💚🍀
Jutro zobaczycie się z Agnieszką. 🤗

Życzymy Wam miłego popołudnia i do zobaczenia 👋 💚🌸🥰

💚Zajęcia finansowane są z Budżetu Miasta Łodzi 💚

27/01/2026

Dzień dobry🍀

Dziś w naszym CZASie możemy się spotkać pogadać, poukładać puzzle czy pograć w gry planszowe. 🎲🔢
Jeśli ktoś nie dodzwonił się wczoraj, zapraszamy również dzisiaj do kontaktu od godz.8:00. Mamy jeszcze kilka wolnych miejsc na lutowe zajęcia. Możecie zadzwonić ☎️ albo podejść do Centrum osobiście. 🤗

Życzymy Wam miłego dnia i do zobaczenia 👋 💚🌸🥰

💚Zajęcia finansowane są z Budżetu Miasta Łodzi 💚

26/01/2026

Duma!

📣Z dumą informujemy, że Miejskie Centrum Medyczne „Górna" w Łodzi 🏥✨ otrzymało oficjalne podziękowanie od Łódzkiego Oddziału Narodowego Funduszu Zdrowia 🤝 za dotychczasową współpracę.

To dla nas ważne wyróżnienie 🏅 i potwierdzenie, że wspólne działania na rzecz pacjentów ❤️‍🩹 oraz systemu ochrony zdrowia 🩺 przynoszą realne efekty 📈. Dziękujemy NFZ za zaufanie 🤍 i dobrą współpracę 🤝.

Jednocześnie dziękujemy całemu zespołowi MCM „Górna" w Łodzi 👩‍⚕️👨‍⚕️ — to Wasze zaangażowanie 💪, profesjonalizm 🌟 i codzienna praca 🕊️ sprawiają, że możemy realizować naszą misję na najwyższym poziomie 🚀.

Wspólnie działamy dalej 💙🤍

26/01/2026

Zapisy zakończone, dziękujemy za wszystkie telefony, których dzisiaj było naprawdę dużo. 🤗Zostało na jeszcze kilka wolnych miejsc na zajęcia, zapraszamy do kontaktu jutro od samego rana. Jeśli nie udało Wam się dzisiaj dodzwonić jutro od godz. 8:00 czekamy na Was.💚
Życzymy Wam udanego popołudnia 🌸💚

💚Zajęcia finansowane są z Budżetu Miasta Łodzi 💚