Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora, Felińskiego 7

Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora, Felińskiego 7 Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora, Felińskiego 7, Witryna poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu, Łódź.

09/07/2025

𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐢𝐥𝐚𝐤𝐭𝐲𝐤𝐢 𝐳𝐚𝐤𝐚ż𝐞ń 𝐩𝐧𝐞𝐮𝐦𝐨𝐤𝐨𝐤𝐨𝐰𝐲𝐜𝐡 𝐝𝐥𝐚 𝐨𝐬𝐨́𝐛 𝐰 𝐰𝐢𝐞𝐤𝐮 𝟓𝟓-𝟔𝟒 𝐥𝐚𝐭 𝐳 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐰𝐥𝐞𝐤łą 𝐜𝐡𝐨𝐫𝐨𝐛ą 𝐩ł𝐮𝐜 𝐳 𝐭𝐞𝐫𝐞𝐧𝐮 𝐰𝐨𝐣𝐞𝐰𝐨́𝐝𝐳𝐭𝐰𝐚 ł𝐨́𝐝𝐳𝐤𝐢𝐞𝐠𝐨.

𝐒𝐳𝐜𝐳𝐞𝐠𝐨́ł𝐨𝐰𝐲 𝐨𝐩𝐢𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐮:
Celem głównym programu jest zmniejszenie ryzyka zachorowania na choroby wywoływane przez Streptococcus pneumoniae poprzez przeprowadzenie skutecznych szczepień przeciwko pneumokokom u co najmniej 39% osób w wieku 55-64 lat z przewlekłą chorobą płuc z terenu województwa łódzkiego w latach 2024-2026.

𝐎𝐝𝐛𝐢𝐨𝐫𝐜𝐲 (𝐩ł𝐞ć, 𝐰𝐢𝐞𝐤):
Do Programu będą zakwalifikowane osoby spełniające wszystkie poniższe warunki:
✅ Wiek 55-64 lat (wg roku urodzenia).
✅ Miejsce zamieszkania: województwo łódzkie.
✅ Przewlekła choroba płuc.
✅ Zgoda pacjenta na udział w Programie

𝐂𝐳𝐞𝐠𝐨 𝐝𝐨𝐭𝐲𝐜𝐳𝐲 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦/𝐩𝐫𝐨𝐣𝐞𝐤𝐭:
Zmniejszenie liczby hospitalizacji z powodu poza szpitalnych zapaleń płuc wśród osób w wieku 55-64 lat, będących mieszkańcami województwa łódzkiego poprzez szczepienia przeciw pneumokokom min. 39% populacji docelowej w latach 2024-2026. Uzyskanie lub utrzymanie wysokiego poziomu wiedzy w zakresie zakażeń pneumokokowych, zapobiegania zakażeniom pneukomkokowym i zachowań prozdrowotnych u co najmniej 60% osób uczestniczących w Programie, w latach 2024 -2026.

𝐏𝐥𝐚𝐜𝐨́𝐰𝐤𝐚 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐢𝐳𝐮𝐣ą𝐜𝐚: Miejskie Centrum Medyczne ,,Górna’’ w Łodzi
𝐏𝐨𝐫𝐚𝐝𝐧𝐢𝐚: ul. Alojzego Felińskiego 7,

𝐏𝐫𝐨𝐜𝐞𝐝𝐮𝐫𝐚 𝐩𝐫𝐳𝐲𝐬𝐭ą𝐩𝐢𝐞𝐧𝐢𝐚 𝐝𝐨 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐮: Zgłoszenie telefoniczne lub osobiste w Poradni

𝐙𝐚𝐤𝐫𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐮 (𝐛𝐚𝐝𝐚𝐧𝐢𝐚):

1️⃣ 𝐁𝐚𝐝𝐚𝐧𝐢𝐞 𝐥𝐞𝐤𝐚𝐫𝐬𝐤𝐢𝐞 𝐤𝐰𝐚𝐥𝐢𝐟𝐢𝐤𝐚𝐜𝐲𝐣𝐧𝐞 𝐝𝐨 𝐬𝐳𝐜𝐳𝐞𝐩𝐢𝐞𝐧𝐢𝐚

U osób zakwalifikowanych do Programu, przed szczepieniem przeciw pneumokokom zostanie przeprowadzone badanie lekarskie kwalifikujące do szczepienia, w celu wykluczenia przeciwwskazań do wykonania szczepienia ochronnego.
Osoby, u których wykonanie szczepienia nie jest okresowo możliwe zostaną umówione na powtórne badanie kwalifikacyjne w innym terminie.
O ostatecznej kwalifikacji do szczepienia zadecyduje lekarz realizujący świadczenia
w ramach Programu.
Należy zaznaczyć, że Program zakłada przeprowadzenie powtórnego badania kwalifikacyjnego do szczepienia w przypadku czasowego przeciwskazania lekarskiego.

2️⃣ 𝐒𝐳𝐜𝐳𝐞𝐩𝐢𝐞𝐧𝐢𝐞 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐜𝐢𝐰 𝐢𝐧𝐰𝐚𝐳𝐲𝐣𝐧𝐞𝐦𝐮 𝐳𝐚𝐤𝐚ż𝐞𝐧𝐢𝐮 𝐒. 𝐩𝐧𝐞𝐮𝐦𝐨𝐧𝐢𝐚𝐞

Pacjent zostanie zaszczepiony 𝐣𝐞𝐝𝐧ą 𝐝𝐚𝐰𝐤ą 𝟐𝟎–𝐰𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐧𝐞𝐣 𝐬𝐳𝐜𝐳𝐞𝐩𝐢𝐨𝐧𝐤𝐢 𝐬𝐤𝐨𝐧𝐢𝐮𝐠𝐨𝐰𝐚𝐧𝐞𝐣 𝐏𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐚𝐫 𝟐𝟎. Schemat szczepienia i sposób realizacji szczepienia będzie zgodny z aktualną Charakterystyką Produktu Leczniczego przy utrzymaniu indywidualnych wskazań. Po szczepieniu pacjent powinien pozostać pod obserwacją pod kątem wystąpienia objawów reakcji anafilaktycznej lub omdlenia (ok. 20 minut).

3️⃣𝐄𝐝𝐮𝐤𝐚𝐜𝐣𝐚 𝐳𝐝𝐫𝐨𝐰𝐨𝐭𝐧𝐚
Edukacja zdrowotna będzie realizowana w formie rozmowy edukacyjnej indywidualnie dla każdego pacjenta. Każdy uczestnik Programu uzyska informacje na temat:
🔹 zakażeń pneumokokowych, m.in. o charakterze zakażeń, o trwałych następstwach choroby,
🔹 czynników ryzyka zakażeń na inwazyjną chorobę pneumokokową,
🔹 zapobiegania zakażeniom pneumokokowym,
🔹 ochrony jaką zapewniają szczepienia oraz o korzyściach wynikających ze szczepień oraz ewentualnych skutkach uboczych (niepożądanych odczynów poszczepiennych),
🔹 zachowań prozdrowotnych (w tym m.in. zdrowym odżywianiu, unikaniu używek).

Ź𝐫𝐨́𝐝ł𝐨 𝐟𝐢𝐧𝐚𝐧𝐬𝐨𝐰𝐚𝐧𝐢𝐚: 𝐒𝐚𝐦𝐨𝐫𝐳ą𝐝 𝐖𝐨𝐣𝐞𝐰𝐨́𝐝𝐳𝐭𝐰𝐚 Ł𝐨́𝐝𝐳𝐤𝐢𝐞𝐠𝐨
𝐎𝐤𝐫𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐜𝐣𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐮: 𝟐𝟎𝟐𝟓 𝐫𝐨𝐤

Kochani….niestety dotarła do nas dzisiaj smutna wiadomość 😢🥺 Odeszła od nas Danusia - nasza wieloletnia instruktorka cud...
07/07/2025

Kochani….niestety dotarła do nas dzisiaj smutna wiadomość 😢🥺 Odeszła od nas Danusia - nasza wieloletnia instruktorka cudownych zajęć Tańca w kręgu 🖤 Zawsze uśmiechnięta, pełna ciepła i pozytywnej energii.🤍 Zawsze taką będziemy Cię pamiętać…💔
Rodzinie składamy wyrazy współczucia 🤗🥺😢

Z przykrością informujemy, że odeszła nasza mama, moja żona Danusia. Zgodnie z jej wolą na ostatnim pożegnaniu będzie tylko najbliższa rodzina. Wspominajcie Ją i jej uśmiech ciepło, gdy następnym razem będziecie tańczyć. Panagiotis, Karolina i Michał

07/07/2025

Poniedziałkowy cykl ZDROWEJ ŁODZI 👉"𝗭𝗱𝗿𝗼𝘄𝘆 𝗽𝗼𝗰𝘇ą𝘁𝗲𝗸 - 𝗽𝗼𝗻𝗶𝗲𝗱𝘇𝗶𝗮ł𝗸𝗶 𝘇 𝗠𝗶𝗲𝗷𝘀𝗸𝗶𝗺𝗶 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗺𝗶 𝗠𝗲𝗱𝘆𝗰𝘇𝗻𝘆𝗺𝗶" 👈

👉 Cykl postów, w których znajdziecie mnóstwo cennych informacji, porad i wskazówek bezpośrednio od Waszych Placówek Medycznych z których korzystacie na co dzień. Śledźcie nasze poniedziałkowe posty, by dowiedzieć się więcej!

✅ Pierwszą część dziś przygotowało - Miejskie Centrum Medyczne "Górna" w Łodzi🩺

𝗠𝗶𝗲𝗷𝘀𝗸𝗶𝗲 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗺 𝗠𝗲𝗱𝘆𝗰𝘇𝗻𝗲 „𝗚𝗼́𝗿𝗻𝗮” 𝘄 Ł𝗼𝗱𝘇𝗶 to największa placówka podstawowej opieki zdrowotnej w Łodzi, która z powodzeniem realizuje 𝗢𝗣𝗜𝗘𝗞Ę 𝗞𝗢𝗢𝗥𝗗𝗬𝗡𝗢𝗪𝗔𝗡Ą.

Opieka koordynowana w podstawowej opiece zdrowotnej to:
▶️ kompleksowe leczenie pacjentów z chorobami przewlekłymi przez naszych lekarzy podstawowej opieki zdrowotnej oparte na Indywidualnym Planie Opieki Medycznej (IPOM), który lekarz POZ ustala razem z pacjentem;
▶️ konsultacje lekarzy specjalistów (endokrynologów, kardiologów, diabetologa, pulmonologa i nefrologa)
▶️ dodatkowe badania diagnostyczne, które były do tej pory w zarezerwowane dla opieki specjalistycznej;
▶️ porady dietetyków, edukacja zdrowotna i opieka koordynatora.

Zaproszenie do współpracy w zakresie udzielania konsultacji specjalistycznych i porad dietetycznych w ramach opieki koordynowanej przyjęli:
✅ Paweł Nogal - specjalista endokrynologii,
✅ dr n.med. Dariusz Karalus – specjalista kardiologii,
✅ Ewelina Ogińska – specjalista diabetologii,
✅ Joanna Kosińska - specjalistka chorób płuc,
✅ Małgorzata Rudzińska -specjalista kardiologii,
✅ dr n. med. Anna Masajtiz -Zagajewska -specjalista nefrologii
✅ dr hab. Wojciech Zieleniewski - specjalista endokrynologii
✅ mgr Anna Zielińska – dietetyk
✅ mgr Anna Rumińska - dietetyk

Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom pacjentów we własnym zakresie wykonujemy cały kompleks badań specjalistycznych w ramach OPIEKI KOORDYNOWANEJ w POZ.

Zaproszenie do współpracy w tym zakresie przyjęli:
✅ dr n.med. Andrzej Bissinger - specjalista kardiologii – w zakresie badania Holter EKG i Holter RR - w przychodni przy ul. Felińskiego 7
✅ Małgorzata Rudzińska - specjalista kardiologii – w zakresie badanie ECHO serca - w przychodni przy ul. Tatrzańskiej 109
✅ dr n.med. Dariusz Karalus - specjalista kardiologii – w zakresie badanie ECHO serca - w przychodni przy ul. Tatrzańskiej 109
✅ Janusz Szosland - specjalista radiologii i diagnostyki obrazowej – w zakresie biopsji aspiracyjnej cienkoigłowej tarczycy- w przychodni przy ul. Felińskiego 7
✅ dr n.med. Agnieszka Karp-Majewska - specjalista neurologii – w zakresie badania USG Doppler tętnic szyjnych - w przychodni przy ul. Cieszkowskiego 6
✅ Krzysztof Dziarmaga - specjalista radiologii i diagnostyki obrazowej – w zakresie badania USG Doppler tętnic szyjnych - w przychodni przy ul. Cieszkowskiego 6
✅ dr n.med. Andrzej Górski - specjalista chirurgii ogólnej, specjalista chirurgii naczyniowej, specjalista angiologii – w zakresie badania USG Doppler żył i tętnic kończyn dolnych - w przychodni przy ul. Cieszkowskiego 6

Ponad to na terenie naszych placówek:
⏩ porad edukacyjnych udzielają pielęgniarki zatrudnione w MCM „Górna”
⏩ badania spirometryczne wykonywane są w poradniach MCM „Górna” przy ul. Tatrzańskiej 109 i ul. Rzgowskiej 170
⏩ badania laboratoryjne dedykowane opiece koordynowanej wykonywane są we wszystkich lokalizacjach MCM ”Górna”.

Opieka koordynowana nie istniałaby bez koordynatorów, to jest osób wyznaczonych w każdej przychodni, którzy opiekują się pacjentem: umawiają go na wizytę, przypominają o terminie badań, kompletują wyniki badań i rozliczają świadczenia.

Usługi medyczne są bezpłatnie dla pacjentów na podstawie umowy z NFZ.

Szczegółowe informacje na stronie 🔗www.mcmgorna.pl

Dzień dobry ☀️Przed nami jeszcze tydzień urlopu, ale zerknijcie co będzie się działo w nadchodzącym tygodniu, może coś W...
04/07/2025

Dzień dobry ☀️

Przed nami jeszcze tydzień urlopu, ale zerknijcie co będzie się działo w nadchodzącym tygodniu, może coś Wam wpadnie w oko 👁️ 💚

Do zobaczenia niebawem 🩷🌸

Dzień Dobry w pierwszy lipcowy piątek😍. Jak zawsze mam dla was 👉📜 𝗜𝗡𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗢𝗥𝗔 𝗪𝗬𝗗𝗔𝗥𝗭𝗘Ń 📜👈
obejmujący wydarzenia od 0️⃣7️⃣ czerwca do 1️⃣3️⃣ lipca 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ r.
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

1️⃣ Wycieczka Klubu Turystów Pieszych ,,Salamandra'' PTTK Oddział Łódzki

📅Data: 12.07.2025

⏰Godzina: sobota – 6:40

⏰Czas trwania: Kilka godzin

💵Cena: bezpłatne

📍Miejsce startu: Dworzec PKP Łódź Kaliska - zbiórka o godz. 6:40, odjazd o godz. 7:02

👉Opis:
Klub Turystów Pieszych ,,Salamandra’’ zaprasza na wycieczkę na trasie: Łask PKP - Orchów - Okup - Zielęcice - Marzenin - Przymilów - Lichawa - Brody - Krzywda - Grabica - Zamość - Siedlce Łaskie PKP. Długość trasy: 29 km. Aby wziąć udział w wycieczce należy przyjść na wyznaczone miejsce zbiórki. Udział w wycieczce jest bezpłatny.

☎️Kontakt:
Strona: www.lodz.pttk.pl/spacery-ktp-salamandra/
Facebook: https://www.facebook.com/KTPSalamandra
E-mail: ktp.salamandra@gmail.com

👉Prowadzący: Karolina i Andrzej Kowalscy

2️⃣ SpacerLove 2025 - bezpłatne spacery z przewodnikiem po Manufakturze

📅Data: 13.07.2025

⏰Godzina: Niedziela - 12:00 i 17:00

💵Cena: bezpłatne, nie obowiązują zapisy

📍Miejsce startu: Pasaż przy wejściu do Cinema City (Manufaktura, Łódź)

👉Opis:
Poznaj niezwykłą historię Manufaktury w Łodzi podczas bezpłatnych spacerów z przewodnikiem w ramach cyklu SpacerLove 2025!

☎️Kontakt: https://muzeumfabryki.com.pl/

3️⃣ Wycieczka Klubu Turystów Pieszych "Stonoga" przy PTTK Łódź Polesie

📅Data: 13.07.2025

⏰Godzina: 9:50

💵Cena: bezpłatne

📍Miejsce startu: Park Staszica od strony ul. Narutowicza

👉Opis:
Klub Turystów Pieszych „STONOGA” zaprasza na wycieczkę o długości 10 km. Trasa: parki w Łodzi: Park Staszica, Park Matejki, Park Baden Powella, Park 3 Maja.

☎️Kontakt:
Nr. tel.: 725 211 008
E-mail: poczta@lodz-polesie.pttk.pl
Strona: www.lodz-polesie.pttk.pl/
Facebook: www.facebook.com/ktpSTONOGA

👉Prowadzący: Barbara Kasprzyk, Małgorzata Szlukier

4️⃣ Wycieczka Klubu Turystów Pieszych ,,Salamandra'' PTTK Oddział Łódzki

📅Data: 13.07.2025

⏰Godzina: 8.00

💵Cena: bezpłatne

📍Miejsce startu: Dworzec PKP Łódź Kaliska - zbiórka o godz. 8:00, odjazd o godz. 8:28

👉Opis:
Klub Turystów Pieszych ,,Salamandra’’ zaprasza na wycieczkę na trasie: ŁOWICZ Dworzec Główny - Maurzyce (skansen i most - bilet wstępu do skansenu 18/13 zł) - NIEDŹWIADA ŁOWICKA. Długość trasy 15 km. Aby wziąć udział w wycieczce należy przyjść na wyznaczone miejsce zbiórki. Udział w wycieczce jest bezpłatny.

☎️Kontakt:
Strona: www.lodz.pttk.pl/spacery-ktp-salamandra/
Facebook: https://www.facebook.com/KTPSalamandra
E-mail: ktp.salamandra@gmail.com

👉Prowadzący: Bartosz Leoniak

5️⃣ Warsztaty ogrodnicze "Jadalne rośliny ozdobne" w ramach Akademii Różnorodności Ogrodu Botanicznego w Łodzi

📅Data: 08.07.2025 i 10.07.2025

⏰Godzina: 11:30 (wtorek) i 17:00 (czwartek)

💵Cena: 25 zł (cena biletu)

📍Miejsce startu: Zbiórka przy kasie Ogrodu od strony ul. Retkińskiej 41

👉Opis:
Niewiele osób wie ile roślin oprócz walorów wizualnych ma również smakowe, każda roślina ma swój indywidualny, niepowtarzalny smak, niektóre będziemy mogli poznać na warsztatach. Uczestnicy dowiedzą się z jakich roślin można zrobić zupę czy placki, a z jakich pyszny i zdrowy syrop lub orzeźwiający napój. Każdy z uczestników otrzyma własnoręcznie skomponowaną niepowtarzalną mieszankę Potpourri (mieszankę roślin zapachowych do domu).

Liczba miejsc ograniczona. Udział w warsztatach jest możliwy po zgłoszeniu chęci uczestnictwa na tydzień przed warsztatami (zapisy od środy 2 lipca) pod numerem telefonu 42 628 72 34 (w dni robocze w godz. 7:30-14:30) oraz po wykupieniu biletu indywidualnego na warsztaty (25 zł od osoby) do Ogrodu Botanicznego.

☎️Kontakt: 42 628 72 34

6️⃣OD JUNIORA DO SENIORA – rodzinne spotkania w Botaniku

📅Data: 12.07.2025

⏰Godzina: 11:00

💵Cena: koszt biletu wstępu

📍Miejsce startu: Zbiórka przy kasie Ogrodu od strony ul. Retkińskiej 41

👉Opis:
Raz w miesiącu, aż do listopada, w sobotę o godzinie 11:00, zapraszamy rodziców lub opiekunów z dziećmi, babcie i dziadków z wnukami na nowy cykl „zielonych” zajęć w Ogrodzie Botanicznym. Rodzinne spotkania mają służyć tworzeniu i pogłębianiu więzi z otaczającą nas przyrodą oraz wzmacnianiu więzi rodzinnych. Będzie to inspirujący czas spędzony razem, odkrywanie świata przez kreatywną zabawę, uważne doświadczanie przyrody wszystkimi zmysłami.

Spacery rozpoczynają się przy kasie Ogrodu od strony ul. Retkińskiej 41. Udział w spotkaniach będzie możliwy po wcześniejszym zgłoszeniu chęci uczestnictwa pod numerem telefonu 42 628 72 34 (Dział Edukacji). Zapisy na warsztaty rozpoczynają się na tydzień przed danym wydarzeniem. Liczba miejsc ograniczona.

Udział w zajęciach jest możliwy po zakupieniu biletu wstępu do Ogrodu, okazaniu karty rocznej lub uprawnionego wstępu bezpłatnego zgodnie z regulaminem opłat w Ogrodzie Botanicznym w Łodzi.
• 12 lipca – „Gdzie woda tam życie”
• 30 sierpnia - „Letnie harce w Ogrodzie”
• 27 września - „Mapy, wyprawy i roślinne skarby”
• 25 października - „Roślinni podróżnicy”
• 15 listopada - „Wielkie przygotowania do zimy”

☎️Kontakt: 42 628 72 34 (Dział Edukacji).

7️⃣ Przytulny Klub Filmowy zaprasza na seans w Klubie Dąbrowa:

📍Lokalizacja: ul. Dąbrowskiego 93, Klub Dąbrowa
📅07.07.2025

Seans Wielcy malarze: Hieronim Bosch
⏰Godz. 11:00
💵Cena: 10 zł

Seans Filmy z Audrey Hepburn: Rzymskie wakacje
⏰Godz. 12:30
💵Cena: 10 zł

📅10.07.2025

Seans turystyczny: Salzburg
⏰Godz. 11:00
💵Cena: 10 zł

Seans Filmy Alfreda Hitchocka: W cieniu podejrzenia
⏰Godz. 12:30
💵Cena: 10 zł

8️⃣ A co, gdyby się udało? | Warsztaty o odwadze

📅Data: 10 lipca (czwartek), godz. 18:00

📍Lokalizacja: Dom Literatury w Łodzi, ul. Roosevelta 17

Warsztaty dla kobiet

Obowiązują zapisy: zapisy@dom-literatury.pl

👉Opis:
Czym jest odwaga? Wzdychamy do niej, wynosimy ją na piedestał. Podziwiamy ludzi odważnych, śledzimy losy odkrywców, zazdrościmy tym, którzy się odważyli. Ale czy odwaga jest zarezerwowana wyłącznie dla wybranych? A co, jeśli w każdej z nas jest jej więcej niż się spodziewamy?
Podczas warsztatów, wyposażone w niezbędny ekwipunek , odbędziemy własną podróż w roli bohaterki. Podróż w głąb siebie. Spróbujemy wydobyć bezcenne złoża odwagi, bo głęboko wierzymy, że każda z nas ma ich całkiem spore pokłady. Czasem tylko brakuje do nich mapy. Przyjrzymy się też bohaterkom literackim, które powszechnie uważane są za odważne. Czy mają jakieś cechy wspólne? Może odwaga jest związana z konkretnymi cechami charakteru? A jeśli jest wręcz przeciwnie, odwaga jest czymś zwyczajnym i powszechnym?

👉Prowadzący: Marta Karbowiak & Anna Chomczyńska-Czepiel

👉Link: https://cutt.ly/trTJr9CH

9️⃣ Joga w parku Źródliska

📅Data: 13.07.2025

⏰Godzina: 10:00

💵Cena: Bezpłatne

📍Miejsce startu: na polanie w Parku Źródliska I (między stawem i ul. Fabryczną). W razie deszczu zajęcia odbywać się będą w zabytkowej altanie.

👉Opis: Na zajęcia należy zabrać własną matę, koc lub ręcznik. Podczas upałów przyda się też butelka wody.

📅Terminy dodatkowe:

6 lipca - Ewa Grabarczyk
13 lipca - Michał Szczepanik
20 lipca -
27 lipca -
3 sierpnia
10 sierpnia -
17 sierpnia -
24 sierpnia -
31 sierpnia -

👉Organizatorzy: Zielona Łódź i Centrum Hatha-Jogi Michała Szczepanika

👉Link: https://cutt.ly/vrTJrsVU

🌸🌺🌼🌞🍅 Jak zawsze będziemy czekać na relacje, zdjęcia i opinie, czy zaproponowane wydarzenia spodobały się Wam❗ 🌸🌺🌼🌞🍅

Małe wspomnienie środowego pikniku. ☀️🌸
27/06/2025

Małe wspomnienie środowego pikniku. ☀️🌸

25/06/2025

Czekamy na Was!

25/06/2025

"𝗭𝗗𝗥𝗢𝗪𝗔 𝗞𝗢𝗕𝗜𝗘𝗧𝗔 𝗧𝗢 𝗦𝗭𝗖𝗭ĘŚ𝗟𝗜𝗪𝗔 𝗞𝗢𝗕𝗜𝗘𝗧𝗔”.

Zapraszamy na bezpłatne badanie cytologiczne, które możesz wykonać u wykwalifikowanej położnej podstawowej opieki zdrowotnej – bez skierowania i bez długich kolejek❗

▶️ Badanie trwa kilka minut i jest bezbolesne
▶️ Bezpłatne dla kobiet w wieku 25–64 lat (raz na 3 lata w ramach NFZ)

Zapisy osobiste lub pod numerem telefonu
👉Poradnia położniczo ginekologiczna ul. Felińskiego 7 ☎️ 42 689 20 84
👉Poradnia położniczo ginekologiczna ul. Cieszkowskiego 6 ☎️ 42 689 11 53
👉Poradnia położniczo ginekologiczna ul. Rzgowska 170 ☎️ 42 645 93 10

Nie czekaj na objawy – zgłoś się do położnej bez kolejek❗

Zapraszamy już jutro!!!
24/06/2025

Zapraszamy już jutro!!!

My jeszcze przypominamy...

👉Jutro widzimy się na 𝗣𝗢𝗪𝗜𝗧𝗔𝗡𝗜𝗨 𝗟𝗔𝗧𝗔 od godz. 14:00 przy Poradni ul. Rzgowska 170

W programie min.:

🔥 animacje dla dzieci
🔥 pomiar cukru i saturacji
🔥 instruktaż jak badać sobie piersi
🔥 warsztaty udzielania pierwszej pomocy
🔥 badanie słuchu
🔥 informacja o bezpłatnych programach profilaktycznych

Zapraszamy❗️

Pogoda została zamówiona☀️

24/06/2025

W Miejskie Centrum Medyczne "Górna" w Łodzi🏥oferujemy szeroki zakres zabiegów wspomagających leczenie bólu, regenerację tkanek i poprawę krążenia. To doskonałe wsparcie w rehabilitacji pourazowej, przeciążeniowej oraz w przewlekłych dolegliwościach bólowych. Co tydzień opowiemy Wam o innym zabiegu dostępnym w naszych poradniach. Zaczynamy od 𝐄𝐋𝐄𝐊𝐓𝐑𝐎𝐓𝐄𝐑𝐀𝐏𝐈𝐈…

📍𝐄𝐥𝐞𝐤𝐭𝐫𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 – 𝐢𝐦𝐩𝐮𝐥𝐬 𝐝𝐥𝐚 𝐓𝐰𝐨𝐣𝐞𝐠𝐨 𝐳𝐝𝐫𝐨𝐰𝐢𝐚 ⚡🔌

Elektroterapia to sprawdzony sposób walki z bólem i napięciem mięśniowym. To zabieg, który wykorzystuje prąd elektryczny do stymulacji mięśni i nerwów, poprawia ukrwienie i przyspiesza regenerację.

✨ Wskazania:
✅ Bóle kręgosłupa, stawów i mięśni
✅ Zespół bolesnego barku
✅ Rwa kulszowa
✅ Zaniki mięśniowe
✅ Stany po urazach i operacjach

✨ Efekty:
✅ Redukcja bólu
✅ Rozluźnienie mięśni
✅ Poprawa krążenia
✅ Lepsza regeneracja tkanek

📆 𝐒𝐞𝐫𝐢𝐚 𝐳𝐚𝐛𝐢𝐞𝐠𝐨́𝐰 𝐳𝐧𝐚𝐜𝐳ą𝐜𝐨 𝐩𝐫𝐳𝐲𝐬𝐩𝐢𝐞𝐬𝐳𝐚 𝐩𝐨𝐰𝐫𝐨́𝐭 𝐝𝐨 𝐬𝐩𝐫𝐚𝐰𝐧𝐨ś𝐜𝐢.

👉 Umów się na zabieg i poczuj ulgę już po pierwszej serii❗

Dzień dobry☀️Co u Was słychać? 🤗 Mamy nadzieje, że dbacie o siebie i już trochę tęsknicie 🤪 My nadal wypoczywamy, ale ch...
23/06/2025

Dzień dobry☀️

Co u Was słychać? 🤗 Mamy nadzieje, że dbacie o siebie i już trochę tęsknicie 🤪 My nadal wypoczywamy, ale chcemy Wam przypomnieć o zbliżającym się pikniku na powitanie lata 🌸☀️🏖️ Piknik odbędzie się w poradni przy Rzgowskiej 170. Już w najbliższą środę, po zapisach na zajęcia w pozostałych CZASach w ramach relaksu zapraszamy Was na spotkanie. 💚 Będzie dużo atrakcji i pozytywnych wibracji! 🤸‍♀️🩷

21/06/2025

Zbliża się 𝐃𝐙𝐈𝐄Ń 𝐎𝐉𝐂𝐀 i z tej okazji zapraszamy panów w wieku 18-65 lat, mieszkańców Łodzi, na badania w ramach profilaktyki raka prostaty:
✅ PSA całkowite
✅ USG prostaty z układem moczowym

𝐙𝐚𝐩𝐢𝐬𝐲 𝐫𝐨𝐳𝐩𝐨𝐜𝐳𝐧ą 𝐬𝐢ę 𝐰 𝐝𝐧𝐢𝐮2️⃣3️⃣ 𝐜𝐳𝐞𝐫𝐰𝐜𝐚 𝟐𝟎𝟐𝟓𝐫. (𝐩𝐨𝐧𝐢𝐞𝐝𝐳𝐢𝐚ł𝐞𝐤) 𝐨𝐝 𝐠𝐨𝐝𝐳. 8️⃣:0️⃣0️⃣ 𝐨𝐬𝐨𝐛𝐢ś𝐜𝐢𝐞 𝐥𝐮𝐛 𝐭𝐞𝐥𝐞𝐟𝐨𝐧𝐢𝐜𝐳𝐧𝐢𝐞 𝐝𝐨 𝐰𝐲𝐜𝐳𝐞𝐫𝐩𝐚𝐧𝐢𝐚 𝐦𝐢𝐞𝐣𝐬𝐜:

▶️ Rejestracja przychodni przy ul. Tatrzańskiej 109 ☎42 643 57 44 ☎ 643 39 72
▶️ Rejestracja przychodni przy ul. Cieszkowskiego 6 ☎ 42 689 11 50

W Dniu Ojca chcemy powiedzieć jedno: 𝐩𝐨𝐭𝐫𝐳𝐞𝐛𝐮𝐣𝐞𝐦𝐲 𝐂𝐢ę 𝐳𝐝𝐫𝐨𝐰𝐞𝐠𝐨, 𝐬𝐢𝐥𝐧𝐞𝐠𝐨 𝐢 𝐨𝐛𝐞𝐜𝐧𝐞𝐠𝐨.

Zapraszamy na badania❗

Jeśli jesteście ciekawi co będzie się działo w nadchodzącym tygodniu, zapraszamy Was do obejrzenia naszego informatora w...
21/06/2025

Jeśli jesteście ciekawi co będzie się działo w nadchodzącym tygodniu, zapraszamy Was do obejrzenia naszego informatora wydarzeń. 🤗🌸💚

Dzień dobry 😍 w ten wyjątkowy czerwcowy poranek 🙂

I jak co piątek mam dla WAS mój, autorski...
👉📜 𝗜𝗡𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗢𝗥𝗔 𝗪𝗬𝗗𝗔𝗥𝗭𝗘Ń 📜👈
obejmujący wydarzenia od 2️⃣3️⃣ do 2️⃣9️⃣ czerwca 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ r.

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

1️⃣. 𝗠𝗦𝗞:𝗞𝗹𝘂𝗯 „𝗗ą𝗯𝗿𝗼𝘄𝗮” zaprasza na pokazy w nadchodzącym tygodniu do KINA PRZYTULNEGO w terminach:

🔴 czwartek 26 czerwca
⏩ godz. 11:00 NIEZWYKŁA EUROPA: NOWE MILENIUM - 10 zł
⏩ godz. 12:30 WIELCY MALARZE: EDGAR DEGAS - 10 zł

✅ Licencjonowane projekcje filmowe składające się na bogaty repertuar polskiej i światowej kinematografii, którym towarzyszy komentarz filmoznawcy i wspólna dyskusja.

Bilet – 10 zł / 12 zł, do nabycia 20 min przed każdym seansem/ płatność gotówką

MSK: Dąbrowa, Klub Dąbrowa
Telefon: 42 641 82 81
Email: klub.dabrowa@msk.lodz.pl

👉 Link do wydarzenia => https://cutt.ly/Mw5aO8UH

2️⃣. 𝗙𝘂𝗻𝗱𝗮𝗰𝗷𝗮 „𝗪 𝗖𝘇ł𝗼𝘄𝗶𝗲𝗸𝘂 𝗪𝗶𝗱𝘇𝗶𝗲ć 𝗕𝗿𝗮𝘁𝗮” zaprasza w środę 25 czerwca o godz. 16:30 na WARSZTATY KONSTRUKCYJNE DLA MĘŻCZYZN 60+

✅ To doskonała i niecodzienna gimnastyka umysłu, odkrywanie nieoczywistych rozwiązań oraz właściwości grawitacji, a przede wszystkim - możliwość poznania się i spędzenia czasu w męskim gronie.
Zapraszamy mężczyzn 60+ na warsztaty konstrukcyjne, stworzone z myślą o Was! Wspólnie odkryjemy moc grawitacji, stworzymy konstrukcje, które pozwolą rozwijać i trenować umysł. Lubisz układać, główkować, poznawać nowe rzeczy, szukasz miejsca dla siebie oraz dobrego towarzystwa – to warsztat dla Ciebie.
Podczas warsztatów stworzymy konstrukcje, które rozbudzą wyobraźnię. Poznajemy najprostsze zasady fizyki w praktyce, ale także śmiejemy się, rozmawiamy. Bez pośpiechu, z szacunkiem, z życzliwością.
Spotykamy się w Centrum Aktywności Lokalnej, ul. Pomorska 11
Nie trzeba mieć doświadczenia – wystarczy ciekawość i chęć wspólnego działania! Do zobaczenia w męskim gronie!

Centrum Aktywności Lokalnej ul. Pomorska 11
Udział w warsztatach jest bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 669 322 406 lub e-mail: fundacja@pomagajznami.org

Zajęcia są realizowane dzięki dofinansowaniu z budżetu Miasta Łodzi.

👉Link do Fundacji => https://cutt.ly/crWn1gHC

3️⃣. 𝗗𝗼𝗺 𝗟𝗶𝘁𝗲𝗿𝗮𝘁𝘂𝗿𝘆 w Łodzi zaprasza w środę 25 czerwca o godz. 13:30 na „Warsztaty twórczego pisania dla seniorek i seniorów”

✅ Zapraszamy na cykliczne warsztaty skierowane do osób, które zawsze chciały pisać, ale brakło im czasu i odwagi, oraz do tych, które już piszą i chcą się dalej rozwijać – odkryć swój twórczy potencjał, poznać różne metody, style i gatunki pisania, by odnaleźć te, które są im najbliższe.
„Twórcze pisanie” to propozycja dla seniorek i seniorów szukających „swojego plemienia”, czyli grupy osób, które także próbują pisać. Gotowych spróbować zarówno indywidualnej pracy nad tekstem, jak i pracy w grupie, która będzie inspirować, konstruktywnie krytykować, wspierać – słowem, tworzyć ciekawą i bezpieczną przestrzeń do rozwoju.

WSTĘP WOLNY

👉 Link do wydarzenia => https://cutt.ly/JrWnMEyl

4️⃣. 𝗭𝗶𝗲𝗹𝗼𝗻𝗮 Ł𝗼́𝗱ź zaprasza w sobotę 28 czerwca od godz. 15:00 zapraszamy na PIKNIK PRZYRODNICZY w ŁAGIEWNIKACH

✅ W programie znajdą się m.in. przyrodnicze spacery z ornitologiem , nocne nasłuchy nietoperzy , opowieści o zadziwiających grzybach , spojrzymy oko w oko rodzimym i obcym gatunkom ryb , zajrzymy też do niesamowitego świata owadów , w tym także tych nocą aktywnych a nawet zamkniętych w bursztynie!!! Sporo dowiemy się również o krajowych drzewach , poznamy świat oceanicznych głębin i odkryjemy, jak niepozorne okrzemki i wiedza antropologów pozwalają rozwiązywać zagadki kryminalne!!! Miłośnicy własnych ogrodów będą mogli wygrać sadzonki krzewów i drzew, w tym starych odmian jabłoni, gruszy czy śliw!

Piknik (bezpłatny i otwarty dla wszystkich chętnych) połączony ze zbiórką charytatywną na Franka, ośmioletniego chłopca walczącego z dystrofią mięśniową Duchenne’a, którego można wesprzeć także online: https://www.siepomaga.pl/walka-franka

Data i miejsce Pikniku: 28 czerwca (sobota), siedziba Parku Krajobrazowego Wzniesień Łódzkich, Łódź, ul. Wycieczkowa 86
Czas trwania Pikniku: 15:00-24:00 (stoiska warsztatowo-edukacyjne: 15:00-19:00)

Szczegóły program dostępny jest w linku wydarzenia!

👉 Link do wydarzenia => https://cutt.ly/VrWnN4Vc

5️⃣. 𝗣𝗮𝗹𝗺𝗶𝗮𝗿𝗻𝗶𝗮 w Łodzi zaprasza w dniach 14 - 28 czerwca 2025 r., na wystawę prac konkursowych studentów II semestru kierunku Architektura - projektów "Wejścia do Ogrodu Botanicznego"

✅ Wystawa prac studentów II semestru kierunku Architektura na Politechnice Łódzkiej.
Serdecznie zapraszamy wraz z Instytutem Architektury i Urbanistyki Politechniki Łódzkiej do łódzkiej Palmiarniw dniach 14 - 28 czerwca 2025 r., na wystawę prac konkursowych studentów II semestru kierunku Architektura - projektów "Wejścia do Ogrodu Botanicznego"
Na wystawie zaprezentowane będą prace, przedstawiające projekt koncepcyjny dla tej przestrzeni, nie tylko jako miejsca zakupu biletów, ale również jako przestrzeni o charakterze placu publicznego, wpisującej się w wachlarz bogatej oferty rekreacyjnej , oferowanej dla mieszkańców Łodzi na terenie szeroko rozumianego obszaru "Zdrowia"

Prezentowane prace są obrazem umiejętności z zakresu projektowania , nabytych przez studentów Architektury Politechniki Łódzkiej podczas pierwszego roku nauki
Częścią wystawy jest konkurs na najlepszy projekt

Wystawa będzie dostępna do obejrzenia w pawilonie A Palmiarni, obok kasy biletowej, w godzinach otwarcia obiektu, czyli od 10.00 do 18.00 - wstęp na wystawę jest bezpłatny.

👉 Link do Palmiarni => https://cutt.ly/Ye8awCUh

6️⃣. 𝗞𝗹𝘂𝗯 𝗧𝘂𝗿𝘆𝘀𝘁𝗼́𝘄 𝗣𝗶𝗲𝘀𝘇𝘆𝗰𝗵 "𝗦𝘁𝗼𝗻𝗼𝗴𝗮" zaprasza w niedzielę 29 czerwca na pieszą wycieczkę wspólna z KTP "Salamandra":

📍Trasa: Żytno - Ewina - Kotlin - Chrostowa - Rez. Jasień - Cadówek - Cadów - Wrony - Brylisko – Radomsko, długość trasy 31 km

⏰Zbiórka: godz. 5:50, - Dworzec Łódź Fabryczny, przy kasach od Kilińskiego
🗣Prowadzący: Elżbieta Jarzębowska, Mikołaj Żelanka - Żeleński

✅ Klub Turystów Pieszych "Stonoga" zaprasza do swojego grona miłośników turystyki pieszej i wszystkich zainteresowanych aktywnym i wspólnym spędzaniem wolnego czasu na wędrówkach, rajdach, wycieczkach i spacerach. Jeśli lubisz kontakt z naturą, jesteś otwarty na innych i nudzi cię siedzenie w domu przyłącz się do nas.

Udział w wycieczce pieszej jest bezpłatny i ogólnodostępny.
Aby wziąć udział w spacerze najlepiej zadzwonić do KTP „Stonoga”: 509 758 139 lub 725 211 008

👉 Link do KTP"Stonoga"=> https://cutt.ly/PwMwLikw

7️⃣. 𝗞𝗹𝘂𝗯 𝗧𝘂𝗿𝘆𝘀𝘁𝗼́𝘄 𝗣𝗶𝗲𝘀𝘇𝘆𝗰𝗵 "𝗦𝗮𝗹𝗮𝗺𝗮𝗻𝗱𝗿𝗮", PTTK Odział Łódzki zaprasza w niedzielę 29 czerwca na pieszą wspólną wycieczkę z KTP "Stonoga"„ Do Rezerwatu Jasień”:

📍Trasa: Żytno – Ewina – Kotlin – Chrostowa – Rez. Jasień – Cadówek – Cadów – Wrony – Brylisko - Radomsko, długość trasy 18 km.

⏰Zbiórka: godz. 5:50, Dworzec PKP Łódź Fabryczna
🗣Prowadząca: Elżbieta Jarzębowska, Mikołaj Żelanka - Żeleński

✅Klub Turystów Pieszych „Salamandra” zaprasza wszystkich chętnych na spacery po okolicach Łodzi. Aby wziąć udział w wycieczce należy przyjść na wyznaczone miejsce zbiórki (nie są wymagane wcześniejsze zapisy). Udział w wycieczce jest nieodpłatny. Uczestnik we własnym zakresie pokrywa tylko koszt dojazdu/powrotu oraz ewentualnych wstępów do obiektów na trasie.

Aby wziąć udział w wycieczce należy przyjść na wyznaczone miejsce zbiórki. Udział w wycieczce jest bezpłatny.

👉 Link do KTP "Salamandra" => https://cutt.ly/7wZXX365

🌸🌺🌼🌞🍅 Jak zawsze będziemy czekać na relacje, zdjęcia i opinie, czy zaproponowane wydarzenia spodobały się Wam❗ 🌸🌺🌼🌞🍅

Adres

Łódź

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora, Felińskiego 7 umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora, Felińskiego 7:

Udostępnij