Sławomir Pęczak - Fizjoterapeuta

25/04/2023

Niepowtarzalne pamiątki po spotkaniu na Widzewie. RTS NA ZAWSZE⚽❤️⚽🏆🏆

24/04/2023

22/04/2023

Znowu miłe spotkanie uroczystość 40 lecia obchodów zdobycia awansu do Półfinałów Pucharu Europy PEMK

26/03/2022

Każde słowo to za mało aby wyrazić podziw dla Ciebie Igo. Jako Fizjoterapeuta wiem ile pracy i bólu kosztuje wypracowanie takiego poziomu gry. To ciężka praca nad mięśniami i całym aparatem kostnostawowym. Jestem pod wrażeniem. Oddaję wielki szacun . Również z Tobą przesyłam hołd walczącej Ukrainie🇺🇦.✌️👍❤️❤️❤️❤️❤️

18/01/2022

UWAGA, UWAGA idzie wiosna 😊 już ruszamy z zabiegami modelującymi sylwetkę. Pierwsze pacjentki , pierwsze efekty, zobaczcie sami.....
W moim gabinecie już od 30 lat wykonuję TRÓJFAZOWY ( tak go nazwałem ponieważ powstał na bazie moich doświadczeń zawodowych w walce z tą chorobą )zabieg poprawiający skutki cellulitu.
W poprzednim poście o ,,Obrzęki limfatyczne” przybliżyłem problem, który wiąże się ściśle z dzisiejszym zagadnieniem. Dzisiaj i w następnych postach opiszę o tzw. ,, SKÓRCE POMARAŃCZY” czyli zapaleniu tkanki łącznej nieprawidłowemu rozmieszczeniu tkanki tłuszczowej, występujące razem z obrzękowo-włóknistymi zmianami tkanki podskórnej.
Nie będę pisał o przyczynach powstawania cellulitu bo to jest w necie.
Jedno co jest ważne, moim zdaniem, CELLULITU nie da się zlikwidować , można tylko złagodzić jego obecność na skórze. Nie wymyślono jeszcze takiego zabiegu, który by regenerował w 100% odtwarzał włókna kolagenowe w tkance łącznej, ponieważ to proces sklerotyzacyjny, bezpowrotnie uszkadza tkankę. W te miejsca wchodzi tłuszcz w postaci grudek, zagnieżdża się utrwala, a wraz z nadmiarem zablokowanej limfy powoduje fatalny dla naszej skóry efekt ,,skórki pomarańczy”.
W moim gabinecie wykonuję zabieg antycellulitowy jak wspomniałem ,, TRÓJFAZOWY”, dedykowany przede wszystkim dla pań .
PIERWSZA FAZA- polega na posmarowaniu, miejsc objętych schorzeniem, kremem który sam komponuję z dostępnych aptecznych środków, ma on na celu aktywację tkanki łącznej , grudek tłuszczu, zwiększenie przepustowości limfy. Następnie wykonuję body wrapping, w postaci drenażu mechanicznego folią.
DRUGA FAZA to wygrzewanie w tunelu z koca elektrycznego w celu wytworzenia nadpotliwości i lepszego głębszego wchłaniania się aktywatorów. W tym czasie ok. 20 min, na życzenie pacjentki wykonuję masaż leczniczy twarzy lub masaż stóp.
TRZECIA FAZA po odwinięciu z folii i wytarciu ciała wykonuję manualny drenaż limfatyczny przeciwcellulitowy oliwkami z domieszką witamin antyoksydantów i naturalnym olejkiem ziołowym.
Ten zabieg ma zbawienne działanie na cały organizm, poprawia ukrwienie, zmniejsza napięcie i widoczność grudek tłuszczowych, wygładza, ujędrnia i pielęgnuje Wasze ciało.
Opisany zabieg nie stanowi antidotum na Wasz problem, to nie wystarczy i jeśli ktoś Wam powie że po wizycie u masażysty na zabiegu antycellulitowym problem zniknie to jest nie do końca uczciwy .
To tylko jeden, ale bardzo istotny, z trzech czynników do gładkiej skóry, braku obrzęków limfatycznych i zrzucenia przy okazji zbędnych kilogramów.
Zalecam, to jest warunek przychodzenia na moje zabiegi, stosowanie gimnastyki lub jakiejkolwiek innej formy ruchu, oraz odpowiednia dieta dobrana indywidualnie.
Tylko ZABIEG, RUCH,DIETA doprowadzą Was do zgrabnej sylwetki i pięknego ciała.
Pozdrawiam , zapisy na zabiegi antycellulitowe-odchudzające w abonamencie już od dzisiaj.
ZAPRASZAM TEL. 508 289 898 lub 602 151 721
GABINET : Łódź Hotel Reymont Łódź ul. Legionów 81

13/06/2021

40 lat minęło jak jeden dzień..... Można zacytować słowa piosenki ze slynnego serialu. Właśnie jestem po wspaniałej imprezie z okazji zdobycia przez piłkarzy Widzewa pierwszego Mistrza Polski 40 lat temu. Miałem wlaśnie ten zaszczyt współuczestniczyć w tym wydarzeniu. Praca z zespołem w czasach komuny nie była łatwa, ciężko było mi dorównać poziomem wyposażenia gabinetu odnowy biologicznej i fizjoterapii z klubami zachodnimi. Maści odpowiednio dobierane ręcznie mieszane przeze mnie zastępowały profesjonalne specyfiki sportowe renomowanych firm farmaceutycznych. I udało się , chłopcy wychodzili na boisko i wygrywali z całą Polską i europejskimi zespołami min. Juventusem, Rapidem , Liverpool , Menchester United. Ciężka praca i wiedza którą zdobywałem wraz z praktyką dały sukces. Teraz stanąłem na murawie legendarnego stadionu z moimi kolegami z legendarnej drużyny, oraz wirtualnie z tymi co odeszli do Krainy Wielkich Łowów na niebieskie boiska. Minutą ciszy uczciliśmy ich cześć. Dziękuję wszystkim organizatorom , zawodnikom i kibicom Widzewa za wspaniałą imprezę

21/05/2021

Zapraszam na moje masaże i zabiegi
Rabaty, abonamenty.Więcej informacji na mojej stronie.
ZAPRASZAM

02/05/2021

Dżony odszedł , pamięć pozostała na zawsze. ⚽🕯️

30/01/2021

UWAGA, UWAGA idzie wiosna 😊
Moi drodzy dzisiejszy post poświęcam CELLULITOWI . Już niedługo wiosna , lato i miejmy nadzieję wygaszanie pandemii . Zaczniemy się rozbierać, wychodzić na plażę , podróżować, a skutki ograniczonego ruchu i izolacji w zeszłym roku zrobiły spustoszenie na naszych udach, pośladkach, talii. W moim gabinecie już od 30 lat wykonuję TRÓJFAZOWY ( tak go nazwałem ponieważ powstał na bazie moich doświadczeń zawodowych w walce z tą chorobą )zabieg poprawiający skutki cellulitu.
W poprzednim poście o ,,Obrzęki limfatyczne” przybliżyłem problem, który wiąże się ściśle z dzisiejszym zagadnieniem. Dzisiaj i w następnych postach opiszę o tzw. ,, SKÓRCE POMARAŃCZY” czyli zapaleniu tkanki łącznej nieprawidłowemu rozmieszczeniu tkanki tłuszczowej, występujące razem z obrzękowo-włóknistymi zmianami tkanki podskórnej.
Nie będę pisał o przyczynach powstawania cellulitu bo to jest w necie.
Jedno co jest ważne, moim zdaniem, CELLULITU nie da się zlikwidować , można tylko złagodzić jego obecność na skórze. Nie wymyślono jeszcze takiego zabiegu, który by regenerował w 100% odtwarzał włókna kolagenowe w tkance łącznej, ponieważ to proces sklerotyzacyjny, bezpowrotnie uszkadza tkankę. W te miejsca wchodzi tłuszcz w postaci grudek, zagnieżdża się utrwala, a wraz z nadmiarem zablokowanej limfy powoduje fatalny dla naszej skóry efekt ,,skórki pomarańczy”.
W moim gabinecie wykonuję zabieg antycellulitowy jak wspomniałem ,, TRÓJFAZOWY”, dedykowany przede wszystkim dla pań .
PIERWSZA FAZA- polega na posmarowaniu, miejsc objętych schorzeniem, kremem który sam komponuję z dostępnych aptecznych środków, ma on na celu aktywację tkanki łącznej , grudek tłuszczu, zwiększenie przepustowości limfy. Następnie wykonuję body wrapping, w postaci drenażu mechanicznego folią.
DRUGA FAZA to wygrzewanie w tunelu z koca elektrycznego w celu wytworzenia nadpotliwości i lepszego głębszego wchłaniania się aktywatorów. W tym czasie ok. 20 min, na życzenie pacjentki wykonuję masaż leczniczy twarzy lub masaż stóp.
TRZECIA FAZA po odwinięciu z folii i wytarciu ciała wykonuję manualny drenaż limfatyczny przeciwcellulitowy oliwkami z domieszką witamin antyoksydantów i naturalnym olejkiem ziołowym.
Ten zabieg ma zbawienne działanie na cały organizm, poprawia ukrwienie, zmniejsza napięcie i widoczność grudek tłuszczowych, wygładza, ujędrnia i pielęgnuje Wasze ciało.
Opisany zabieg nie stanowi antidotum na Wasz problem, to nie wystarczy i jeśli ktoś Wam powie że po wizycie u masażysty na zabiegu antycellulitowym problem zniknie to jest nie do końca uczciwy .
To tylko jeden, ale bardzo istotny, z trzech czynników do gładkiej skóry, braku obrzęków limfatycznych i zrzucenia przy okazji zbędnych kilogramów.
Zalecam, to jest warunek przychodzenia na moje zabiegi, stosowanie gimnastyki lub jakiejkolwiek innej formy ruchu, oraz odpowiednia dieta dobrana indywidualnie.
Tylko ZABIEG, RUCH,DIETA doprowadzą Was do zgrabnej sylwetki i pięknego ciała.
Pozdrawiam , zapisy na zabiegi antycellulitowe-odchudzające w abonamencie już od dzisiaj.
Ceny jak dawniej nie zmieniam PROMOCJE !!! ZAPRASZAM TEL. 508 289 898 lub 602 151 721
GABINET : Łódź Hotel Reymont Łódź ul. Legionów 81

26/11/2020

Niezapomnij, skorzystaj, ułatwiaj sobie życie

06/11/2020

ODDYCHANIE ,nauka prawidłowej wentylacji płuc, ćwiczenia i masaż
Chcę poruszyć temat prawidłowego postępowania oddechowego i terapii pulmunologicznej w czasie pandemii koronawirusa, szczególnie dla osób będących w trakcie jak i po ustąpieniu objawów chorobowy. Zapewni to Wam złagodzenie objawów duszności i przyspieszy rekonwalescencje oddechową

Zalety terapii oddechowej :
• zmniejszanie nasilenia objawów choroby;
• zwiększenie wydolności fizycznej zależnej od czynności układu oddechowego oraz zwiększenia siły i wytrzymałości mięśniowej;
• zwiększenie ogólnej sprawności ruchowej i zdolności podejmowania różnych czynności w życiu codziennym;
• uwolnienie chorego od negatywnych stanów emocjonalnych, wzmacnianie poczucia bezpieczeństwa, poprawienie samooceny i ogólnego samopoczucia;
• ukształtowanie u chorego realistycznej oceny swoich możliwości, umiejętności samokontroli objawów i przebiegu choroby oraz stosowania się do zaleconego leczenia;
• ukształtowanie prozdrowotnego stylu życia z odpowiednią aktywnością fizyczną, wyeliminowaniem palenia tytoniu, z możliwie maksymalnym ograniczeniem innych czynników ryzyka chorób układu oddechowego oraz chorób układu krążenia;
• utrzymanie aktywności w życiu społecznym, w tym zawodowej;
• zmniejszenie liczby wizyt lekarskich i hospitalizacji;
• zmniejszenie częstości występowania zaostrzeń, spowolnienie progresji choroby i wydłużenie okresu przeżycia.
Ćwiczenia oddechowe (ćwiczenia rozluźniające, ćwiczenia wydłużonego wydechu, ćwiczenia oddychania przeponowego, ćwiczenia zwiększające ruch oddechowy dolnożebrowy), trening stacyjny, ćwiczenia ogólnousprawniające, techniki usuwania wydzieliny z drzewa oskrzelowego (pozycje drenażowe, efektywny kaszel, czynna wibracja oskrzeli, oklepywanie klatki piersiowej), inhalacje, relaksacja.
Masaż to bardzo pomocny środek w rekonwalescencji chorych pokowidowych. Stosuję różne techniki masażu oklepywania, rozcierania, ugniatania w stosownych pozycjach ułożeniowych , drenażowych. Serdecznie zapraszam do kontaktu. Pozdrawiam

23/10/2020

B S M

Czy ten skrót Wam coś mówi???
Pewno większości z was nie.
Postanowiłem podzielić się z Wami moją wiedzą na temat tej metody samoleczenia naszego organizmu. Poznałem ten sposób leczenia około pięć lat temu. Najpierw bardzo sceptycznie odnosiłem się do niej, moja żona zaczęła przykładać sobie dłonie do głowy i przyznam się wyglądało to dziwacznie i śmiesznie. Spytałem …,, po co to robi?” Odpowiedziała , że jest to metoda samoleczenia i że leczy sobie w ten sposób bolące ją stawy kolanowe, już po kilku zabiegach czuje rozluźnienie i znaczną ulgę. Hmmmm, pomyślałem, że coś musi być w tym. W nic nie trzeba wierzyć , specjalnie się wyalienować z otoczenia, po prostu przyłożyć dłonie do głowy w odpowiednim dla danego schorzenia układzie i trzymać od 20 do 30 minut.
Metoda BSM lub BIOEMANACYJNEGO SPRZĘŻENIA Z MÓZGIEM, wynaleziona przez Eugeniusza Uchnasta, jest sposobem samoleczenia i leczenia przez przywracanie równowagi wewnętrznej organizmu. Promieniowanie wysyłanie przez żywą tkankę komórkową dłoni(ciała) do głowy nad ośrodkami kory mózgowej, zawiadującymi chorymi częściami i narządami naszego ciała.
Pewnego dnia, a było to w przeddzień ślubu naszej znajomej , rozbolało mnie gardło, ale tak że nie mogłem nawet przełknąć śliny, ból rozchodził się na uszy . Jak tu jechać na taką imprezę??? Żona ustawiła mi dłonie na głowie, leżałem już w łóżku, nie wiem nawet jak zasnąłem. Rano obudziłem się bez bólu gardła zupełnie nic . To niemożliwe pomyślałem, a jednak. 😊
Potem jeszcze kilka razy spróbowałem wyleczyć sobie bole : głowy, brzucha, stan zapalny pęcherza moczowego i dostrzegłem znaczną poprawę.
Moi pacjenci również korzystają z tej metody, pomagają mnie, a przede wszystkim sobie w szybkości leczenia schorzeń z jakimi do mnie przychodzą.
Nie chcę tutaj zanudzać opisami technicznymi, ustaleniami punktów na głowie i dłoniach
Podstawą stosowania tej metody jest zapoznanie się broszurą z płytą CD i ścisłe przestrzeganie poleceń w niej zawartych.
Polecam jako niemedyczna porada, sposób leczenia przydatny w dobie koronawirusa . POZDRAWIAM 😊

Piotr Lewandowski ,, SAMOLECZENIE " metodą B.S.M.