Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora, Cieszkowskiego 6

14/04/2026

Kończąc już czas w CZAS-ie 🥰 przypominamy, że w sobotę Miejski Dzień Zdrowia, gdzie spotkacie min pracowników Miejskie Centrum Medyczne "Górna" w Łodzi

🍀 sfinansowane z budżetu Urzędu Miasta Łodzi i środków własnych MCM GÓRNA 🍀

🌿 Zaproszenie na Miejski Dzień Zdrowia w Łodzi! 🌿

Drodzy Łodzianie,
serdecznie zapraszamy Was na Miejski Dzień Zdrowia – wyjątkowe wydarzenie pełne pozytywnej energii, wiedzy i dobrej zabawy!

Czeka na Was wiele atrakcji zarówno dla dzieci, jak i dorosłych – specjalnie przygotowane strefy tematyczne, w których każdy znajdzie coś dla siebie. Będą aktywności edukacyjne, konsultacje, animacje dla najmłodszych oraz inspiracje do dbania o zdrowie na co dzień.

Z radością informujemy, że podczas wydarzenia będziecie mogli spotkać również nas – Miejskie Centrum Medyczne „Górna” w Łodzi. W naszych namiotach czekać będzie mnóstwo niespodzianek zarówno dla najmłodszych, jak i starszych uczestników!

Chętnie porozmawiamy, odpowiemy na pytania i podzielimy się wiedzą z zakresu profilaktyki zdrowotnej.
Nie może Was zabraknąć – zadbajmy o zdrowie razem!

Do zobaczenia! 💚

14/04/2026

Dzień dobry we wtorkowy poranek 😀

Kochani stale przypominam o zgłaszaniu nieobecności na zapisanych zajęciach❗️

👉 Jeśli wiesz, że nie będziesz mogła/mógł wziąść udział w zapisanych wcześniej zajęciach to obowiązkowo zgłoś to koordynatorowi sms-es lub telefonicznie. W to miejsce ktoś inny weźmie udział w zajęciach.

Zapraszam dziś na następujące aktywności ⤵️⤵️⤵️

🔥 9:00 - Ćwiczenia mięśni dna miednicy/ streching 🙆‍♀️ - brak wolnych miejsc
🔥 10:05 - Cwiczenia mieśni dna miednicy/stretching 🙋 - brak wolnych miejsc
🔥 10:00 - Akcja charytatywna, szycie małpek 🐒 - wszyscy chętni
🔥 10:00 - Klub rummikub 🎰 - wszyscy chętni
🔥 11:15 - Gimnastyka dla Seniorów 1🤸- brak wolnych miejsc
🔥 12:20 - Gimnastyka dla Seniorów 2 🤸 - brak wolnych miejsc
🔥 12:00 - Kurs E-senior, kontynuacja 💻 - zapisane osoby
🔥 15:45 - Warsztaty rękodzielnicze - wolne miejsca

🍀 zajęcia sfinansowane z budżetu Urzędu Miasta Łodzi i środków własnych MCM GÓRNA w Łodzi 🍀

Dobrego dnia ❤️🌞

13/04/2026

Kończąc dzień w CZAS-ie 🥰 przypominamy o projekcie Miejskie Centrum Medyczne "Górna" w Łodzi

W przychodni przy ul. Odrzańskiej 29, funkcjonuje DZIENNY DOM OPIEKI MEDYCZNEJ,
który powstał w ramach unijnego projektu „Pogodna Jesień Życia”.

Nabór prowadzony jest w sposób ciągły. Zapraszamy 💚

13/04/2026

Dzień dobry w ten poniedziałkowy poranek😍

Rozpoczynamy nowy tydzień i niezmiennie zapraszamy na nasze zajęcia ⤵️⤵️⤵️

🔥 13:00 - Akademia umysłu 🧠 - wszyscy chętni
🔥 15:45 - S.O.S. smartfonowe 📱- wszyscy chętni
🔥 17:00 - Kurs obsługi smartfona 📲 - wolne miejsca
🔥 15:45 - Tenis stołowy 🏓 - stół wolny

🍀 zajęcia sfinansowane z budżetu Urzędu Miasta Łodzi i środków własnych MCM GÓRNA w Łodzi🍀

Dobrego dnia ❤️🌞

10/04/2026

Mam zdolne seniorki jeśli takie pracę robią na poczekaniu... Cieszę się, że choć trochę mogę przyczynić się do odkrywania nowych pasji...

Nasza galeria prac powiększa się i to są znakomite wiadomości na koniec tygodnia.

🍀 zajęcia sfinansowane z budżetu Urzędu Miasta Łodzi i środków własnych MCM GÓRNA w Łodzi 🍀

10/04/2026

Dzień dobry w ten piątkowy poranek 🌞

Kolejny zimny poranek ale już piątek, a to znaczy, że widać weekend na horyzoncie 😁

👉 Rozkład zajęć na dziś przedstawia się następująco⤵️⤵️⤵️

🔥 10:00 - Warsztaty malarskie 🎨 - 1 wolne miejsce
🔥 15:30 - Kino Przytulne w CZAS-ie 📽 - wszyscy chętni

🍀 zajęcia sfinansowane z budżetu Urzędu Miasta Łodzi i środków własnych MCM GÓRNA w Łodzi🍀

Dobrego dnia ❤️🌞

09/04/2026

Kończymy już dzień w WASZYM Centrum, zapraszamy jutro...

🩺 Konsultacje endokrynologiczne w „Miejskie Centrum Medyczne "Górna" w Łodzi

Masz problemy z wagą, przewlekłe zmęczenie, zaburzenia hormonalne lub choroby tarczycy?

Nie ignoruj sygnałów swojego organizmu — zdrowie hormonalne ma ogromny wpływ na samopoczucie i jakość życia.

🩺 Konsultacje endokrynologiczne w Miejskie Centrum Medyczne "Górna" w Łodzi

Masz problemy z wagą, przewlekłe zmęczenie, zaburzenia hormonalne lub choroby tarczycy?

Nie ignoruj sygnałów swojego organizmu — zdrowie hormonalne ma ogromny wpływ na samopoczucie i jakość życia.

👩‍⚕️ Jak możesz skorzystać z wizyty?
✅ w ramach opieki koordynowanej (POZ) – dla naszych pacjentów
✅ komercyjnie (odpłatnie) – bez skierowania

🔬 Czym zajmuje się endokrynolog?
Endokrynolog diagnozuje i leczy zaburzenia pracy gruczołów dokrewnych, takich jak:
➡️ tarczyca
➡️ przysadka mózgowa
➡️ nadnercza
➡️ trzustka
➡️ jajniki i jądra
➡️ przytarczyce

⚙️ Co sprawdza lekarz?
Hormony wpływają na wiele kluczowych funkcji organizmu:
✔️ metabolizm i masę ciała
✔️ poziom energii i nastrój
✔️ płodność i cykl miesiączkowy
✔️ poziom cukru we krwi
✔️ wzrost i rozwój
✔️ zdrowie kości (np. osteoporoza)

🧾 Jakie choroby leczymy?
✅ niedoczynność i nadczynność tarczycy (Hashimoto, Graves-Basedow)
✅ choroby przysadki (np. prolactinoma)
✅ zaburzenia nadnerczy (Addison, Cushing)
✅ PCOS i zaburzenia miesiączkowania
✅ cukrzyca i insulinooporność
✅ niedobór testosteronu u mężczyzn
✅ zaburzenia dojrzewania i wzrostu
✅ osteoporoza i zaburzenia wapniowe
✅ nowotwory gruczołów dokrewnych

⚠️ Kiedy warto się zgłosić?
Jeśli zauważasz:
❗️ nagły przyrost lub spadek masy ciała
❗️ chroniczne zmęczenie
❗️ trądzik hormonalny
❗️ problemy z miesiączką lub płodnością
❗️ spadek libido
❗️ wahania cukru
👉 nie zwlekaj — skonsultuj się ze specjalistą.

📍 Gdzie nas znajdziesz?
ul. Felińskiego 7, Łódź

📞 Rejestracja: (42) 689-20-80
(telefoniczna lub osobista)

09/04/2026

Dzień dobry w ten czwartkowy poranek 🌞

Zapraszamy na kolejny dzień z nami mimo wiosennego chłodu na zewnątrz.

👉 Rozkład zajęć na dziś przedstawia się następująco⤵️⤵️⤵️
🔥 9:00 - Zdrowy Kręgosłup - Grupa 1🤸 - brak wolnych miejsc
🔥 10:05 - Zdrowy Kręgosłup - Grupa 2🤸 - 1 wolne miejsce
🔥 10:00 - Spotkanie Klubu Niteczka 🧵- wszyscy chętni
🔥 10:00 - Klub RUMMIKUB 🎰 - wszyscy chętni
🔥 11:30 - Misy i gongi 🛎 - 4 wolne miejsca
🔥 15:45 - Warsztaty makrama 🧶 - brak wolnych miejsc

🍀 zajęcia sfinansowane z budżetu Urzędu Miasta Łodzi i środków własnych MCM GÓRNA w Łodzi🍀

Dobrego dnia ❤️🌞

08/04/2026

Kończymy już dzień w CZAS-ie 🥰

Dziś mimo nienajlepszej pogody odbył się spacer z Just Lodz Justyna Tomaszewska po Muzeum Miasta Łodzi inaczej mówiąc po Pałacu Poznańskich. Zobaczcie jak było...

🍀 zajecia sfinansowane z budżetu Urzędu Miasta Łodzi i środków własnych MCM GÓRNA w Łodzi 🍀

08/04/2026

Dzień dobry w środowy poranek 🌞

Zapraszamy Was już teraz na Miejski Dzień Zdrowia 🩺

Gdzie: Rynek Manufaktury
Kiedy: 18 kwietnia / sobota
O której: 12:00 - 18:00

Nie może Was tam zabraknąć ❗️

👉 Rozkład zajęć przedstawia się następująco⤵️⤵️⤵️

🔥 9:00 - LATINO COCTAIL - zajęcia taneczne 💃 - brak miejsc
🔥 11:30 - Wycieczka do Muzum Miasta Łodzi z Just Lodz Justyna Tomaszewska - 2 wolne miejsca
Zbiórka: ul. Ogrodowa 15
🔥 15:45 Kurs jęz. hiszpańskiego Grupa 1 🇪🇸 - brak miejsc
🔥 16:50 Kurs jęz. hiszpańskiego Grupa 2 🇪🇸 - brak miejsc

Zapowiada się dobry dzień 🌞

🍀 zajęcia sfinansowane z budżetu Urzędu Miasta Łodzi oraz środków własnych MCM 'GÓRNA' w Łodzi 🍀

Dobrego dnia ❤️🌞

07/04/2026

Kończymy już czas we wtorkowym CZAS- ie 🥰

Dziś przypada ŚWIATOWY DZIEŃ ZDROWIA 💚
wszystkiego najlepszego....

🌍💚 7 KWIETNIA – ŚWIATOWY DZIEŃ ZDROWIA I DZIEŃ PRACOWNIKA OCHRONY ZDROWIA 💚🌍

Tegoroczne hasło: „Razem dla zdrowia. Wspieramy naukę” podkreśla, jak ogromne znaczenie ma współpraca i zaufanie do nauki w budowaniu zdrowszej przyszłości dla nas wszystkich.

🔬 Nauka ratuje życie
🤝 Współpraca wzmacnia systemy ochrony zdrowia
🌱 Zdrowie ludzi, zwierząt i środowiska jest ze sobą nierozerwalnie połączone
💡 Koncepcja „Jedno Zdrowie” przypomina, że dbając o planetę, dbamy także o siebie.
To wspólne działanie na rzecz:
✔️ zapobiegania chorobom
✔️ bezpieczeństwa żywności
✔️ ochrony środowiska
✔️ zdrowia przyszłych pokoleń

Dziś to nie tylko święto – to apel do nas wszystkich:
➡️ wspierajmy naukę
➡️ opierajmy się na faktach
➡️ budujmy zaufanie
➡️ działajmy razem
Bo zdrowie zaczyna się od współpracy 💚

Dziś chcemy z całego serca podziękować wszystkim pracownikom ochrony zdrowia ❤️

Za Waszą codzienną pracę, poświęcenie, cierpliwość i siłę – szczególnie w trudnych momentach. Za to, że jesteście wtedy, gdy inni najbardziej Was potrzebują.

Lekarze, pielęgniarki, ratownicy medyczni, diagności, farmaceuci oraz cały personel medyczny i pomocniczy – Wasza praca ma ogromne znaczenie i ratuje życie każdego dnia.

Dziękujemy za profesjonalizm, empatię i wielkie serce 💙
Jesteście prawdziwymi bohaterami!