Akademia Body Mental

08/08/2025

UWAGA!! 15 sierpnia Akademia zamknięta. Odpoczywamy😊

08/08/2025

https://www.facebook.com/share/18F84nbA2o/

04/08/2025

Odwołane zajęcia poranne
Yoga na DD
5 i 7 sierpnia

29/07/2025

29/07/2025

Zapraszam Cię piękna istoto na HOP czyli Hipnoza - Oddech - Psychodeliki.
Wyjatkowa lekcja poświęcona pracy w rozszerzonych stanach świadomości. Do podróży wgłąb siebie, tam gdzie na co dzień nie mamy dostępu. Do dotknięcia i transformowania trudnych emocji i stanów, przy uszanowaniu swoich granic. Do bycia przy sobie i dla siebie w łagodności, zrozumieniu i pełnej obecności.
Co Cię czeka?
Przy pomocy technik hipnozy i oddechu, w komfortowej atmosferze, gdy twoja podświadomość poczuje się zaopiekowana i bezpieczna wyruszysz w podróż do siebie, by pozwolić wewnętrznej mądrości „inner healerowi” rozpoznać i uzdrowić rany przeszłości. By spotkać, odnaleźć najlepszą wersję siebie, dać sobie wsparcie, zrozumienie i wybaczenie. Poczuć, że jesteś i dlatego wszystko jest możliwe.

W programie:
�Praca w rozszerzonych stanach świadomości
�Intensywna sesja oddechowa
�Hipnoza
�Odczarowanie informacji, wiedzy o psychodelikach. Co to za substancje, jaki mają wpływ na psychikę, do czego są używane w świecie medycznym…
�Integracja procesu
�Wskazówki do dalszego eksplorowania tajemnicy życia w sobie

Prowadzenie:
Ida Tracz / IdaShaktiMaa
Psycholożka, nauczycielka jogi i medytacji, praktyk Reiki i innych technik uzdrawiania w głębokiej medytacji, hipnoterapeutka, terapeutka psychodeliczna, konsultantka Ajurwedy.

Towarzyszę ludziom w spotkaniu z ich prawdą, ciałem, sercem i podświadomością.

Łączę podejście naukowe z intuicją, mądrością rdzennych tradycji oraz doświadczeniem płynącym z własnej, wieloletniej praktyki.

Od ponad 20 lat zgłębiam ścieżki pracy z ciałem, umysłem i duszą – poprzez oddech, ruch, medytację, dźwięk i głęboką obecność.
Od kilku lat wspieram procesy transformacji z wykorzystaniem psychodelików – jako przewodniczka i opiekunka przestrzeni.
Termin: 2 września godzina 18:00
Czas trwania 1,5-2 godziny
Inwestycja: 50 zł lub karta sportowa (Fit Profit, Multisport, Medicover)
Zapraszam.
Zapisy w recepcji Akademii lub sms 504935533

26/06/2025

Grafik wakacje 2025

PONIEDZIAŁEK
17:00 - 18:00 Yoga dla początkujących Marta
17:15 - 18:15 Ashtanga Yoga początkujący Agnieszka W.
18:10 - 19:25 Kundalini Yoga Ida
18:30 - 20:00 Ashtanga Yoga 1 seria Agnieszka W.
19:30 - 20:20 Yoga Nidra Ida
20:15 - 21:30 Yoga Inner Power Monika
20:30 - 22:00 Yoga kręgosłupa zastępstwo

WTOREK
09:00 - 10:15 Yoga na Dzień Dobry Mariolka
17:00 - 18:00 Yoga dla początkujących Monika
17:00 - 17:50 Regeneracja jogą Dominika
18:00 - 18:50 Mantra Ida
18:10 - 19:10 Vinyasa Flow Ania
19:00 - 20:30 Hatha Yoga Mateusz
19:20 - 20:50 Yoga kręgosłupa Mariolka

ŚRODA
09:15 - 10:30 Kundalini Yoga Ida
17:00 - 17:50 Zdrowy Kregosłup Dominika
17:00 - 18:00 Yin Yoga - Ania O.
18:00 - 18:50 Yoga Nidra Ida
18:10 - 19:10 Yoga dla początkujących Dominika
19:00 - 20:25 Ashtanga Yoga 1/2 serii

CZWARTEK
09:00 - 10:15 Yoga na Dzień Dobry Mariolka
17:00 - 18:00 Medytacja na lęk, stres, gniew Ida
17:00 - 18:00 Yoga dla dzieci już wkrótce Arek
18:10 - 19:25 Kundalini Yoga Ida
18:30 - 19:30 Vinyasa flow Ania W
19:45 - 20:45 Yoga dla początkujących Mariolka
19:35 - 21:05 Yoga kręgosłupa zastępstwo

PIĄTEK
09:15 - 10:30 Niespodzianka Ida
17:00 - 17:50 Zdrowy kręgosłup Mariolka
18:00 - 19:00 Medytacja Mariolka
19:00 - 20:30 Yoga kręgosłupa Mateusz

SOBOTA
09:00 - 10:30 Ashtanga Yoga 1/2 serii Agnieszka W.
10:45 - 12:15 Yoga kręgosłupa zastępstwo

16/06/2025

19.06
Zapraszamy na
18:10 Kundalini Yoga
19:35 Yoga kręgosłupa