07/07/2025
W każdy 🌞lipcowy i 🌞sierpniowy piątek zapraszamy na wakacyjną praktykę ashtanga jogi do Świętej Krowy.
Masz w planach wakacyjne wyjazdy i przerwy w praktyce?
Myślisz o powrocie do ashtanga jogi po przerwie?
Źle znosisz upały?
Chcesz zacząć praktykę dynamicznej jogi?
➡️ To zajęcia idealne na dla każdego/każdej z Was!
W planach:
📙 filozofia jogi, mini wykłady, które dadzą kontekst pracy na macie i pozwolą wam pogłębić praktykę
🤸 krótka forma sekwencji ashtanga jogi, która zawrze w sobie wszystkie jej korzyści, ale nie będzie tak wymagająca jak połowa czy cała pierwsza seria
🧘 pranajamy - balansujące energię w ciele, schładzające, idealne na zakończenie praktyki asan
🌾 relaksacja - odżywcza, ucząca zatrzymania i odpuszczenia
Czas trwania: 1 godz. 15 min.
Wejście: karty, karnety, drop-in, you are all welcome
Gdzie: Łąkowa 3/5 - Święta Krowa Joga Studio
Prowadzi .yoga
