Jedz i chudnij, gabinet dietetyczny

12/07/2025

Tak kiedyś wyglądała p***a insulinowa!!!

30/05/2025

https://www.facebook.com/share/19JKzZubzm/

mojacukrzyca.org - największy portal dla diabetyków: cukrzyca, artykuły, opowiadania, pompy insulinowe, tabele ww, insuliny, glukometry, peny, klub cukrzyka, forum, czat, spotkania słodkich, ogłoszenia, komunikaty, apteki, zdrowe nogi, psycholog

22/04/2025

Sama prawda! Słowa mają moc, mogą budować i wspierać, albo niszczyć, odbierać wiarę. Dla mnie słowa to lekarstwo, czasem te niewypowiedziane leczą najlepiej.

CISZA W GABINECIE. TYLKO ŁZY.
Nie dlatego, że boli.
Ale dlatego, że słowa sprzed 15 lat dalej siedzą w ciele.

Przyszła do mnie dorosła kobieta.
Silna. W dobrej kondycji.
Ale jej ciało – spięte jakby miało zaraz pęknąć.
Oddycha płytko.
Rusza się ostrożnie.
Jakby każdy ruch mógł coś złamać.
Jakby w każdej chwili miała się rozsypać.

Pytam:
„Czego się Pani boi?”
Odpowiada przez łzy:
„Lekarz powiedział przy całej klasie, że mam pokrzywiony kręgosłup… i że mogę skończyć na wózku. Od tamtej pory boję się ruszać. Boję się nawet zajść w ciążę.”

Ma 30 lat.
I od 15 lat żyje w lęku.
Nie przez swoje ciało.
Przez czyjeś słowa.

Dziś już wiemy:
To nie „krzywizna” boli.
Nie „wypuklina”.
Nie „zła postawa”.

Boli strach.
Boli wstyd.
Boli wiara w uszkodzenie, którą ktoś zaszczepił jednym zdaniem.

Bo kiedy myślisz, że Twoje ciało jest kruche – zaczynasz się inaczej ruszać.
Ruch staje się ostrożny, napięty, nieodżywczy.
Mózg uruchamia alarm.
Wzrasta napięcie. Spada zaufanie.
Układ odpornościowy przechodzi w tryb zagrożenia.
I to wystarczy, żeby ciało zaczęło boleć.

To jest efekt nocebo.
Nie mit. Nie metafora.
To neurobiologiczna rzeczywistość.

MÓJ APEL DO MEDYKÓW:
Proszę.
Nie kaleczcie ludzi słowami.
Nie straszcie.
Nie wróżcie z rentgena.
Nie mówcie dziecku, że się "popsuło".
Nie mówcie młodej kobiecie, że ciąża ją "złamie".
Nie mówcie starszemu człowiekowi, że „z takim kręgosłupem to trzeba uważać na każdy krok”.

Wasze słowa wchodzą do głowy pacjenta jak kod.
A ten kod może na lata zablokować zaufanie do własnego ciała.

Nie mówcie ludziom, że są wadliwi.
Bo potem nie potrafią w siebie uwierzyć.
A bez tej wiary – nie ma leczenia.

07/04/2025

SZKOLENIE W ZAKRESIE ŻYWIENIA PACJENTÓW Z NIEDOCZYNNOŚCIĄ PRZYTARCZYC
Uwaga! Dla każdej osoby biorącej udział w szkoleniu, przygotowaliśmy egzemplarz książki "Niedoczynność przytarczyc poradnik dla pacjentów".
Autorzy to:
prof. Arkadiusz Zygmunt
Monika Pacocha
i Agnieszka Domańska-Czajka

📅 Data: 8 kwietnia 2025 (wtorek)
🕒 Godzina: 15:00
📍 Miejsce: Instytut Centrum Zdrowia Matki Polki w Łodzi, ul. Rzgowska 281/289
Pawilon ginekologiczno-położniczy (budynek A), aula A (parter)

04/04/2025

Zapraszam serdecznie!

05/03/2025

21/02/2025

UCZNIOWIE ZMIENIAJĄ CUKRZYCĘ

Z ogromną radością informujemy, że Program Uczniowie zmieniają cukrzycę, wystartował w Krakowie. 🎉🎉🎉

Dziękujemy Organizatorom, za przygotowania projektu i możliwość jego realizacji w Krakowie.

✅ Program Uczniowie zmieniają cukrzycę jest częścią globalnej inicjatywy Miasta dla zdrowia (Cities for better health), której celem jest m. in. promowanie działań profilaktycznych w zakresie chorób cywilizacyjnych: cukrzycy typu 2 oraz otyłości, ze szczególnym uwzględnieniem potrzeb dzieci.

📌TU WIECEJ O PROGRAMIE MIASTA DLA ZDROWIA:
https://www.novonordisk.pl/sustainable-business/miasta-dla-zdrowia.html

✅ Od 2014 roku program objął swoim zasięgiem już ponad 50 miast na całym świecie.
INICJATORAMI programu jest Steno Diabetes Center Copenhagen, University College London oraz firma Novo Nordisk.
Polska dołączyła do inicjatywy w 2019 r., jako pierwszy kraj w Europie Środkowo-Wschodniej. Miastami partnerskimi są Warszawa i Kraków.

✅ Rada Naukowa Miast dla zdrowia w Polsce, zadecydowała o skoncentrowaniu działań programowych na środowisku polskich szkół – na populacji dzieci i młodzieży oraz towarzyszącym im w rozwoju nauczycielom. Szkoła jest bowiem naturalnym środowiskiem aktywnego oddziaływania na zachowania prozdrowotne najmłodszych, natomiast nauczyciele są naturalnymi wpływowymi przykładami postaw i motywatorami.

✅ Pierwszym krokiem w ramach programu było opracowanie raportu Szkoła, gmina, system - partnerstwo przeciw epidemii otyłości i cukrzycy, dedykowanego zdrowiu polskich uczniów oraz nauczycieli w kontekście zapadalności na cukrzycę typu 2, nadwagę oraz otyłość. Raport zawiera rekomendacje interwencji służących m.in. budowaniu skutecznej profilaktyki, kompleksowej diagnostyki i leczeniu otyłości .

✅ Kolejnym działaniem w ramach inicjatywy było stworzenie kompleksowego projektu edukacyjnego, skierowanego do dzieci szkół podstawowych, ich rodziców i opiekunów, a także całego środowiska szkolnego.

✅ Program opiera się na 90-minutowych lekcjach, skierowanych do uczniów klas 0-6, prowadzonych przez certyfikowanych i doświadczonych edukatorów diabetologicznych. Scenariusze lekcji zostały dopasowane do wieku dzieci oraz podstawy programowej. Wzbogacają je broszury edukacyjne, animacje oraz bajka terapeutyczna. Innowacyjnym elementem projektu jest interaktywna wystawa narządów najczęściej narażonych na powikłania cukrzycy.

✅ Dla zapewnienia kompleksowości programu dotykającego trudne i jednocześnie delikatne aspekty zdrowotne dzieci i młodzieży, wszystkie materiały edukacyjne powstały we współpracy z ekspertami, w tym m.in.: lekarzami, reprezentantami środowisk zrzeszających pacjentów i ich rodziców, edukatorami diabetologicznymi, psychologiem oraz metodykami, nauczycielami i językoznawcą.

✅ W ramach projektu, do stycznia 2025 r. edukatorzy diabetologiczni przeprowadzili łącznie 190 dwugodzinnych warsztatów edukacyjnych w 8 warszawskich szkołach podstawowych, w klasach 0-6. O chorobach cywilizacyjnych, ich powikłaniach i profilaktyce dowiedziało się już ponad 4500 dzieci, a interaktywną wystawę mieli okazję zobaczyć również uczniowie klas starszych, ich rodzice oraz cała społeczność szkolna.

✅ W drugim semestrze roku szkolnego 2024/25 program edukacyjny Uczniowie zmieniają cukrzycę będzie kontynuowany w Warszawie, a także będzie obecny w sześciu wybranych szkołach samorządowych w Krakowie, gdzie dotrze do blisko 3500 dzieci.

✅ By umożliwić dotarcie z edukacją na temat cukrzycy i otyłości do uczniów w całej Polsce, projekt „Uczniowie zmieniają cukrzycę” powstał także w wersji wirtualnej.
Organizatorzy przygotowali dedykowaną stronę internetową, na której znajduje się m.in. wirtualna wystawa narządów narażonych na powikłania niewłaściwie kontrolowanej cukrzycy, scenariusze lekcji, a także pozostałe materiały edukacyjne, które mogą być wykorzystywane przez nauczycieli i uczniów podczas zajęć w szkołach.

📙Materiały powstałe w ramach projektu są dostępne na stronie internetowej pod poniższymi linkami:

• Link do strony Miasta dla Zdrowia:
https://www.novonordisk.pl/sustainable-business/miasta-dla-zdrowia.html
• Link do wirtualnej wystawy narządów najbardziej narażonych na powikłania cukrzycy: https://www.novonordisk.pl/about/wirtualna-wystawa.html
• Link do materiałów edukacyjnych dla szkół:
https://www.novonordisk.pl/sustainable-business/miasta-dla-zdrowia/materialy-edukacyjne-dla-szkol.html
• Link do Strefy ucznia: https://www.novonordisk.pl/sustainable-business/miasta-dla-zdrowia/strefa-ucznia.html

Jesteśmy dumni, że Federacja Diabetyków jest patronem projektu!

ZAPRASZAMY DO ZAPOZNANIA SIĘ Z PROJEKTEM I ZACHĘCAMY DO WYKORZYSTANIA MATERIAŁÓW EDUKACYJNYCH😃💙