Mandala Studio Jogi Łódź Widzew

12/01/2026

Chcesz wrócić do regularnej aktywności? Dołącz do otwartej grupy PILATES z Agnieszka Racisz w Mandala Studio Jogi Łódź Widzew

🔥Wtorek 19:00 - 20:00
🔥Czwartek 19:30 - 20:30

Zajęcia pilates to wzmacniająca praktyka skupiona na pracy z centrum ciała, poprawie postawy i stabilizacji. Ćwiczymy na matach, w dynamicznym tempie, ale z dbałością o technikę, oddech i bezpieczeństwo ruchu.

Agnieszka prowadzi zajęcia z lekkością i ciepłem i uwielbia wymyślać dla was nowe wyzwania! 💪 W ruch idą piłki, rollery i taśmy!

Pilates polecany jest szczególnie przy:
• bólach pleców i napięciach mięśniowych
• pracy siedzącej
• potrzebie wzmocnienia mięśni głębokich

Adres:
Mandala Studio Jogi
Al. Piłsudskiego 143
Łódź

Zapisz się na zajęcia:
SMS pod nr tel 508-664-240
lub poprzez wiadomość priv na messengerze

🔥 Zajęcia pilates, tak jak wszystkie inne w Mandali, odbywają się w małych grupach 🔥

Grafik: https://jogamandala.pl/grafik

Zapraszamy!

05/01/2026

04/01/2026

04/01/2026

W pierwszy poniedziałek Nowego Roku zapraszamy Was na zajęcia z jogi do Mandali, wracamy po świątecznej przerwie z nową energią!
W zależności od potrzeb wybierz coś dla siebie:

Joga Vinyasa - miękka, płynna joga, łącząca ruch z oddechem. Zajęcia nie wymagają wcześniejszego doświadczenia w jodze. Zakończone są relaksacją w leżeniu na macie. Prowadzi Marta Joga
poniedziałek 17:00 - 18:15

Hatha Joga - klasyczna joga, która pozwala na pogłębiony kontakt z ciałem. Przyjemnie rozciąga i wzmacnia wybrane partie ciała, wycisza umysł i relaksuje. Prowadzi Magda Wijata-Osińska
poniedziałek 18:30 - 19:45

Joga Iyengara - precyzyjna praktyka z naciskiem na prawidłowe ustawienie ciała w pozycjach. Wykorzystuje pomoce takie jak krzesła, klocki, koce. Daje siłę i buduje świadomość ciała. Prowadzi Aleksandra Zdziechowska
poniedziałek 20:00 - 21:15

Dajcie znać, że będziecie, zajęcia odbywają się przy minimum 3 uczestnikach:
*SMS na nr 508-664-240 lub
*wiadomość poprzez Facebooka

Do zobaczenia na macie 🙏

03/01/2026

Informujemy, że cennik studia jogi na 2026 rok pozostaje bez zmian.

02/01/2026

Wracamy do zajęć od poniedziałku 5.01.2026r.
We wtorek 6.01.2026r. studio jest otwarte, zajęcia zgodnie z grafikiem - joga dla początkujących i pilates o zwykłych godzinach
Zapisy na zajęcia pod nr tel. 508-664-240 lub wiadomość przez Facebooka
🙏

29/12/2025

Zapraszamy na ostatnie zajęcia w tym roku!
Zapisy poprzez wiadomość na fb lub SMS pod nr tel. 508-664-240