Jacek Kowalski - Dietetyk / Trener / Promotor Zdrowia

Jacek Kowalski - Dietetyk / Trener / Promotor Zdrowia Instagram: Jacek_kowalski_gympack Co zyskujesz zamawiając u Nas plan dietetyczny? Masz bardzo dużo możliwości komponowania swojego własnego jadłospisu.

Dietę dopasowaną pod Ciebie
- diety pro-zdrowotne
- diety redukcyjne
- diety sportowe


- opiekę dietetyka (stała współpraca)
- dostęp do planu on-line
- analizę i kontrolę postępów
- szczupłą sylwetkę
- wygodną i prostą dietę
- zdrowie i dobre samopoczucie

Opis planu żywieniowego

Plan żywieniowy jaki dla Ciebie przygotujemy zawiera dokładny opis posiłków, z podziałem na pory dnia ich spożywania

(śniadanie, II śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja). Otrzymujesz od Nas kilka propozycji dań, tak, aby Twoja dieta nie była monotonna i stała się łatwiejsza do zrealizowania. Dodatkowo Nasz zespół systematycznie będzie dostarczał Ci nowych propozycji posiłków i tylko od Ciebie zależy, z których skorzystasz w swojej diecie. Jeśli chciałbyś dodać swoje ulubione danie do planu żywieniowego, jednak nie wiesz jak to zrobić – skontaktuj się z Nami, a my dostosujemy je do Twojego indywidualnego planu żywieniowego . Plan dietetyczny zawiera:

- harmonogram spożywania posiłków
- opisy przygotowania posiłków
- gramatury produktów
- porady i komentarz dietetyka
- wykaz produktów, które należy wyeliminować lub ograniczyć
- spis technik przygotowania posiłków
- listę zakupów

Nasz zespół jest cały czas do Twojej dyspozycji. Masz pytania lub wątpliwości, skontaktuj się z Nami. Nie trać swojego cennego czasu rozpocznij zrzucanie zbędnych kilogramów już dziś! Dołącz do grona zadowolonych klientów!

Kiedyś marzenie, dziś rzeczywistość – mój pierwszy triathlon i walka na dwóch kółkach w 1/4 Ironman… było pięknie 🤩 ...
19/07/2025

Kiedyś marzenie, dziś rzeczywistość – mój pierwszy triathlon i walka na dwóch kółkach w 1/4 Ironman… było pięknie 🤩

Kolejny cel, kolejne marzenie zrealizowane …triathlon 💪 😁Chcielibyście wystartować w triathlonie ?
17/07/2025

Kolejny cel, kolejne marzenie zrealizowane …triathlon 💪 😁

Chcielibyście wystartować w triathlonie ?

OpenWater … zaczyna mi się podobać i to bardzo 💪
03/07/2025

OpenWater … zaczyna mi się podobać i to bardzo 💪

Rozwój to świadome burzenie tego, co już nie służy…
11/06/2025

Rozwój to świadome burzenie tego, co już nie służy…

Każdy start to szansa, by podnieść poprzeczkę jeszcze wyżej…
09/06/2025

Każdy start to szansa, by podnieść poprzeczkę jeszcze wyżej…

Robię swoje, a reszta niech się układa…
07/06/2025

Robię swoje, a reszta niech się układa…

Hyrox Warszawa 2025
05/06/2025

Hyrox Warszawa 2025

Sport uczy dyscypliny, ale lato uczy luzu…Co daje Ci większą siłę – trening czy słońce?😉 ...
02/06/2025

Sport uczy dyscypliny, ale lato uczy luzu…
Co daje Ci większą siłę – trening czy słońce?😉




Nie musisz widzieć całej drogi — wystarczy, że zrobisz kolejny krok…
31/05/2025

Nie musisz widzieć całej drogi — wystarczy, że zrobisz kolejny krok…

Kawusia przed treningiem ? 🤔
28/05/2025

Kawusia przed treningiem ? 🤔

Kolejne zawody Hyrox za mną – kolejna dawka emocji i niesamowitej sportowej energii! To wydarzenie to coś więcej niż ryw...
23/02/2025

Kolejne zawody Hyrox za mną – kolejna dawka emocji i niesamowitej sportowej energii! To wydarzenie to coś więcej niż rywalizacja – to spotkanie ludzi z pasją, wspólna walka i niezapomniane przeżycia. Chciałbym, żeby takich imprez było jak najwięcej!

Choć mój wynik tym razem nie był taki, jakiego oczekiwałem, wiem jedno – robię to przede wszystkim dla siebie, z miłości do sportu i wszechstronnej aktywności. Oczywiście zawsze jadę z nastawieniem na progres i poprawę życiówki, ale sport to także lekcja pokory.

Nie każdy start kończy się rekordem, ale każdy daje mi cenną naukę. Czasem trzeba zrobić krok w tył, żeby później ruszyć dwa do przodu – i ja właśnie na to stawiam! Motywacja zostaje, a kolejne wyzwania już czekają! 💪

Podsumowanie startu Hyrox Poznań 2024/2025To już mój czwarty start w zawodach Hyrox, jednak tym razem był on wyjątkowo w...
03/11/2024

Podsumowanie startu Hyrox Poznań 2024/2025

To już mój czwarty start w zawodach Hyrox, jednak tym razem był on wyjątkowo wymagający. Infekcja płuc sprawiła, że nie mogłem pracować na wysokim tętnie, co mocno mnie ograniczyło. Mimo to udało się poprawić czas o 28 sekund! Aktualny rekord to 1:15:20 👌

Chociaż miałem ambitniejsze oczekiwania, biorąc pod uwagę mój stan zdrowia, jestem naprawdę zadowolony z tego wyniku. Fizycznie byłem doskonale przygotowany, jedynie zdrowia zabrakło do pełnej dyspozycji.

Chciałbym serdecznie podziękować wszystkim za wsparcie i doping, a szczególnie:

• Moim sponsorom, zwłaszcza .drinks za opłacenie biletu na i za dostarczenie napojów, które dodały mi zdrowej energii 💪

• Firmie za ogromne wsparcie mentalne i wysokiej jakości odzież 💪

• Mojemu partnerowi sportowemu , który zawsze zaraża pozytywną energią i dodaje mnóstwo mocy. Dziękuję, kumpel! Jesteś kozakiem – gratuluję świetnego wyniku!

• I na koniec, mojemu największemu kibicowi i fanowi ❤️ Dziękuję, kochanie, za niesamowity doping na trasie i za wsparcie. Twoja obecność przy mnie w tych momentach to dla mnie coś bardzo ważnego, cieszę się, że mogę te emocje dzielić właśnie z Tobą 😘

Adres

Aleja Politechniki 1
Łódź
93-590

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 18:00
Wtorek 09:00 - 18:00
Środa 09:00 - 18:00
Czwartek 09:00 - 18:00
Piątek 09:00 - 18:00
Sobota 09:00 - 15:00

Telefon

+48781480007

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Jacek Kowalski - Dietetyk / Trener / Promotor Zdrowia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Jacek Kowalski - Dietetyk / Trener / Promotor Zdrowia:

Skróty

Udostępnij

Kategoria