Ogólnopolskie Centrum Profilaktyki i Terapii

09/01/2026

Warto działać 💪🥰😎 dziś po rozmowie w jednej z naszych placówek ustaliliśmy dużą akcje w obszarze zdrowia psychicznego razem z Urzędem Miasta Łódź 💙💫❣️

08/01/2026

📣 Wznawiamy rekrutację do grupy Treningu Umiejętności Społecznych (TUS) dla osób dorosłych
Szukasz bezpiecznej przestrzeni, w której możesz ćwiczyć relacje z innymi ludźmi we własnym tempie?
Chcesz lepiej rozumieć siebie i innych – bez oceniania i presji?
Zapraszamy na Trening Umiejętności Społecznych (TUS) – cykl zajęć grupowych wspierających rozwój umiejętności społecznych, komunikacyjnych i emocjonalnych.

🧠 Jak wyglądają zajęcia?
• Praca w małej i wspierającej grupie
• Zajęcia prowadzone przez dwie doświadczone terapeutki
• Uważność na indywidualne potrzeby i tempo każdego uczestnika
• Atmosfera bezpieczeństwa, akceptacji i szacunku
• Nauka poprzez rozmowę, ćwiczenia i doświadczenie – bez presji i ocen

👥 Dla kogo?
Zapraszamy osoby dorosłe, które:
• mają trudność w nawiązywaniu lub utrzymywaniu relacji
• czują stres lub napięcie w kontaktach społecznych
• czują się niepewnie w grupie lub nowych sytuacjach
• mierzą się z trudnościami z asertywnością
• zmagają się z poczuciem osamotnienia lub niezrozumienia
• mają trudność z odczytywaniem emocji, intencji i sygnałów niewerbalnych
Grupa jest odpowiednia także dla osób z ADHD, w spektrum autyzmu, oraz tych, które podejrzewają u siebie podobne trudności.

🌱 Co możesz zyskać?
• większą swobodę w kontakcie z ludźmi
• wzmocnienie pewności siebie
• umiejętność wyrażania potrzeb i stawiania granic
• lepsze rozumienie zasad i norm społecznych
• większą świadomość własnych emocji i sposobów radzenia sobie ze stresem
• więcej jasności w sytuacjach konfliktowych i niepewnych

📝 Jak dołączyć?
Przed rozpoczęciem zajęć zapraszamy na konsultację kwalifikacyjną z jedną z terapeutek.
To spokojne, indywidualne spotkanie, podczas którego:
• omawiamy potrzeby i oczekiwania
• sprawdzamy, czy grupa będzie odpowiednia
• odpowiadamy na pytania i rozwiewamy wątpliwości

Przed rozpoczęciem zajęć zapraszamy na konsultację kwalifikacyjną z jedną z terapeutek: Moniki Rybczyńskiej lub Agnieszki Wlaźlak.
Jeśli chcesz dołączyć lub potrzebujesz więcej informacji – napisz do nas - biuro@ocp.edu.pl lub zadzwoń - 535 880 808 lub 786 088 990 (po godzinie 15.00).

Szczegóły organizacyjne:
Termin: w każdą środę, godz. 17:30–19:30
Miejsce: OCPIT – Ogólnopolskie Centrum Profilaktyki i Terapii
ul. Łagiewnicka 118B, Łódź
Zapisy i informacje: 535 880 808 lub 786 088 99
(kontakt telefoniczny po godz. 15:00)
Koszt: 500zł za miesiąc (cztery środy po 2 godziny) lub 300zł jedno spotkanie.

05/01/2026

Czy Twoja relacja z jedzeniem to coś więcej niż tylko "brak silnej woli"?
Często słyszysz, że wystarczy „lepiej planować” lub „mieć więcej dyscypliny”?
Jeśli żyjesz z ADHD lub jesteś w spektrum autyzmu, mechanizmy Twojego odżywiania mogą mieć głębokie podłoże neurobiologiczne.
Czy rozpoznajesz u siebie te wyzwania?
• Chaos w posiłkach: Zapominasz o jedzeniu przez cały dzień, by wieczorem zmagać się z napadowym objadaniem się.
• Impulsywność: Sięgasz po jedzenie pod wpływem emocji, nudy lub nagłego napięcia, nad którym trudno zapanować.
• Wyzwania sensoryczne: Niektóre tekstury, zapachy lub smaki są dla Ciebie nie do zniesienia, co prowadzi do bardzo wybiórczej diety.
• Trudności z odczytywaniem sygnałów z ciała: Masz problem z rozpoznaniem, kiedy naprawdę czujesz głód, a kiedy jesteś już syta/y.
Jako psychodietetyk i psycholog z doświadczeniem w pracy z osobami neuroróżnorodnymi, rozumiem, że standardowe diety i zalecenia często nie działają w przypadku osób neuroatypowych. Zaburzenia odżywiania nie są wyborem – to często strategia radzenia sobie z intensywnymi emocjami i przebodźcowaniem.
Zapraszam Cię do bezpiecznej przestrzeni, gdzie:
✅ Wspólnie zrozumiemy Twoje trudności bez oceniania i poczucia winy.
✅ Wypracujemy strategie dostosowane do Twoich funkcji wykonawczych (planowanie, organizacja).
✅ Zbudujemy zdrową relację z jedzeniem i własnym ciałem w Twoim własnym tempie.

mgr Monika Rybczyńska – psycholog, psychodietetyk, specjalista diagnozujący dorosłych z ADHD przyjmuje w naszych dwóch placówkach, ul. Tuwima 6 (domofon 6), 535 880 808 (codziennie po 15:00), ul. Łagiewnicka 118b, 786 088 990 (codziennie po 15:00), rejestracja@ocp.edu.pl lub bezpośrednio na ZL https://www.znanylekarz.pl/placowki/ogolnopolskie-centrum-profilaktyki-i-terapii

, ,

04/01/2026

Psychoterapia par to forma wsparcia skierowana do osób będących w relacji, które doświadczają trudności w komunikacji, bliskości, zaufaniu lub przechodzą przez kryzys.

Zapraszamy Łódź, ul. Tuwima 6 (domofon 6), ul. Łagiewnicka 118B
786 088 990, 535 880 808
rejestracja@ocp.edu.pl lub bezpośrednio na ZL
https://www.znanylekarz.pl/placowki/ogolnopolskie-centrum-profilaktyki-i-terapii

04/01/2026

Z dumą informujemy, że nasza specjalistka mgr Katarzyna Wawrzko ukończyła zaawansowane szkolenie kliniczne prowadzone przez Kathy Steele – jedną z najbardziej cenionych na świecie ekspertek w obszarze traumy złożonej i dysocjacji.

Szkolenie miało formę 8 intensywnych, trwających po 3 godziny sesji realizowanych w formule live online oraz home study. Program łączył zaawansowane wykłady kliniczne z pogłębioną konsultacją przypadków, co czyni go jednym z najbardziej wartościowych szkoleń dla doświadczonych terapeutów pracujących z traumą złożoną.

Zakres szkolenia obejmował m.in.:
* planowanie procesu terapeutycznego
* pracę z ekstremalnym unikaniem i amnezją
* pracę z przywiązaniem w cPTSD
* praca z przewlekłym wstydem
* cechy zaburzeń osobowości a trauma
* narcyzm w kontekście traumy
* pracę z częściami dziecięcymi
* pracę z wrogimi częściami

Gratulujemy Katarzynie kolejnego ważnego kroku w rozwoju zawodowym i nieustannego pogłębiania wiedzy z myślą o jeszcze lepszym wsparciu osób po doświadczeniach traumy 🤍

04/01/2026

Poronienie to strata, która często pozostaje niewidoczna dla świata.
A jednak ból po utracie dziecka zaczyna się dużo wcześniej niż od narodzin – zaczyna się od nadziei, planów, wyobrażeń i miłości.
Kobiety po poronieniu często słyszą, że „to się zdarza”, że „jeszcze będzie okazja”, a ich żałoba bywa umniejszana lub przemilczana.
Tymczasem strata jest realna. Smutek, pustka, poczucie winy i bezradność są prawdziwe.
Każda kobieta ma prawo przeżywać tę żałobę po swojemu – w swoim tempie, bez tłumaczenia się i bez wstydu.

Zapraszam do rozmowy. Agnieszka Wlaźlak Agnieszka Wlaźlak
Psycholog w trakcie szkolenia w Łódzkiej Szkole Psychoterapii Gestalt, interwent dla rodzin dotkniętych przemocą, problemem alkoholowym, pozostających w konflikcie okołorozwodowym. Wspiera psychologicznie osoby mierzące się
z niepłodnością.

Ul. Łagiewnicka 118b, 786 088 990, rejestracja@ocp.edu.pl lub bezpośrednio na ZL https://www.znanylekarz.pl/placowki/ogolnopolskie-centrum-profilaktyki-i-terapii

04/01/2026

Są straty, po których nic już nie jest takie samo.
Kobiety, które straciły dziecko, noszą w sobie ból, którego nie da się „naprawić” ani zagłuszyć. To cisza po czyimś śmiechu, puste miejsce przy stole, pytania bez odpowiedzi.
Często słyszą, że „czas leczy rany”, a one każdego dnia uczą się po prostu oddychać od nowa.
Żałoba nie ma kalendarza. Nie ma właściwego tempa. Ma za to prawo do bycia widzianą, przeżytą i otoczoną czułością.
Jeśli jesteś jedną z tych kobiet, nie jesteś sama. Twój ból ma znaczenie.

Zapraszamy do kontaktu i umówienia wizyty u naszych specjalistów, Łódź Bałuty, ul. Łagiewnicka 118b, 786 088 990 (codziennie po 15:00), lub bezpośrednio na ZL.

03/01/2026

ADHD to nie tylko „problemy z koncentracją”.

Osoby z ADHD często mierzą się z nadmiarem myśli, trudnościami w organizacji, regulacji emocji, poczuciem przeciążenia i niezrozumienia.

W OCPiT oferujemy rzetelne badanie w kierunku ADHD oraz specjalistyczne wsparcie psychologiczne i psychoterapeutyczne, dopasowane do realnych potrzeb młodzieży i dorosłych.

Łódź, ul. Łagiewnicka 118b, 786 088 990, 535 880 808, rejestracja@ocp.edu.pl lub bezpośrednio na ZL.

03/01/2026

Zapraszamy!

Łódź, ul. Tuwima 6 (domofon 6), ul.Łagiewncika 118B
786 088 990, 535 880 808
rejestracja@ocp.edu.pl lub bezpośrednio na ZL

03/01/2026

Zapraszamy na terapię EMDR prowadzoną w formie stacjonarnej, w warunkach ambulatoryjnych oraz zdalnie, przez wykwalifikowaną psycholożkę i terapeutkę EMDR Annę Gierczak.

Zapisy na terapię EMDR codziennie po 15:00 535 880 808, 786 088 990
rejestracja@ocp.edu.p

03/01/2026

Znacie już Agnieszkę Wronkę? Naszą psycholożkę pracującą z dorosłymi oraz z dziećmi od 7 r.ż.

23/12/2025