Medycyna Grabieniec

18/07/2025

🔔 Bezpłatne szczepienia przeciw pneumokokom dla osób z chorobami płuc!

Masz 55–64 lata (liczy się rok urodzenia od 1961 do 1970)
i mieszkasz w województwie łódzkim❓Zmagasz się z przewlekłą chorobą płuc❓

Skorzystaj z bezpłatnego szczepienia przeciw pneumokokom, które może uchronić Cię przed poważnymi infekcjami, takimi jak:
✅ zapalenie płuc
✅ zaostrzenie zapalenia oskrzeli
✅ inne groźne powikłania

Szczepienie realizujemy w ramach „Programu profilaktyki zakażeń pneumokokowych dla osób w wieku 55-64 lat z przewlekłą chorobą płuc z terenu województwa łódzkiego”, finansowanego przez Urząd Marszałkowski Województwa Łódzkiego.

📍 Medycyna Grabieniec Sp. z o.o.
ul. Grabieniec 13, Łódź
📞 42 237 16 27
📧 rejestracja@grabieniec.pl
📅 Zapisy od poniedziałku do piątku w godz. 8:00–19:00

ℹ️ Jeśli masz pytania lub wątpliwości dotyczące szczepienia, zachęcamy do kontaktu z lek. Ewą Pakułą-Kmieciak, która chętnie udzieli odpowiedzi na wszystkie pytania: 📞 690 511 328.

👉 Zadbaj o swoje zdrowie – zarejestruj się już dziś!

Zapraszamy na bezpłatne szczepienie przeciw pneumokokom dla osób w wieku 55-64 lat tj. urodzonych w latach 1960-1969 (liczy się rok urodzenia) z przewlekłą chorobą płuc z terenu województwa łódzkiego

16/07/2025

Grupa Biegowa Medycyny Grabieniec nie zwalnia tempa! 🏃‍♀️🏃‍♂️🔥

Za nami kolejne dwa solidne treningi 💪

A już w najbliższy weekend nasi zawodnicy będą reprezentować Medycynę Grabieniec na dwóch biegowych wydarzeniach: 📍 Parkrun Łódź – 5 km 📍 Bieg w ZOO Borysew – również 5 km 🐾

Wszystkim startującym życzymy powodzenia i świetnej zabawy na trasie! 💥

Tymczasem zapraszamy wszystkich – bez względu na poziom zaawansowania – na nasze kolejne treningi: 📅 Poniedziałki i środy, godz. 18:00.
Dołącz do nas i trenuj w świetnej atmosferze! 😊

09/07/2025

🏃‍♀️ Grupa Biegowa Medycyny Grabieniec w ciągłym treningu! 🔥
Pod czujnym okiem trenera Przemysława Stupnowicza realizujemy nie tylko jednostki biegowe, ale też ćwiczenia oddechowe, motoryczne i wzmacniające, które wspierają nas w przygotowaniach do startów na 5 i 10 kilometrów 💪

Dołącz do nas – działamy regularnie przez cały lipiec! 👇

📆 Treningi:
14.07 - poniedziałek 18:00
16.07 - środa 18:00
21.07 - poniedziałek 18:00
23.07 - środa 18:00
28.07 - poniedziałek 18:00
30.07 - środa 18:00

🏃‍♂️🏃‍♀️💨

30/06/2025

📣 Ostatni dzień głosowania! Nie przegap szansy – zdecyduj, co ważne dla zdrowia Twojego i Twojej społeczności! 🗳️

🎯 Zagłosuj w Budżecie Obywatelskim Województwa Łódzkiego na stronie bo2026.lodzkie.pl/glosowanie – wybierz zdrowie!
✅ W007 – Lżejsze Łódzkie
✅ MŁ032 – KrioBieg Łagiewnicki

💪 W007 – Lżejsze Łódzkie – program wsparcia dla dorosłych z nadwagą i otyłością. Co oferuje?
✅ Bezpłatne badania i konsultacje z endokrynologiem i dietetykiem
✅ Indywidualny plan terapii
✅ 6 miesięcy profesjonalnej opieki
✅ Treningi nordic walking z instruktorem i sprzętem

🌲 MŁ032 – KrioBieg Łagiewnicki – nowatorskie wydarzenie sportowe z krioterapią!
🏃‍♂️ Bieg terenowy na 6 km w Lesie Łagiewnickim (lato 2026)
❄️ Krioterapia miejscowa po biegu – regeneracja mięśni
🎖 Pakiety startowe, medale i nagrody
🥗 Posiłki regeneracyjne oraz opieka trenerska, medyczna i fizjoterapeutyczna

🗳 Głosowanie tylko do dzisiaj – 30 czerwca!

Jak zagłosować?
🔢 Krok po kroku:
➊ Wejdź na stronę: bo2026.lodzkie.pl/glosowanie
➋ Kliknij „Rozpocznij głosowanie”
➌ Wybierz projekt ogólnowojewódzki: W007 – Lżejsze Łódzkie
➍ Wybierz projekt podregionalny: MŁ032 – KrioBieg Łagiewnicki – cross po zdrowie
➎ Zatwierdź głos

📅 Głosować może każdy mieszkaniec woj. łódzkiego – bez względu na wiek!
Nie zwlekaj – głosuj dziś! 🗳️

25/06/2025

🌞 Poniedziałkowy upał? Zamiast biegania – mata!
Zamiast męczyć się w pełnym słońcu, nasza biegowa ekipa pod okiem trenera Przemysława Stupnowicza poświęciła ponad godzinę na wzmacnianie ud i pośladków 💪🔥

Dziś zaś wróciliśmy do klasyki – był trening biegowy, czyli to, co biegacze lubią najbardziej 🏃‍♀️🏃‍♂️
A my jak zawsze serdecznie zapraszamy wszystkich chętnych do wspólnych treningów!
📍 Poniedziałki i środy o 18:00 – z nami forma rośnie, a motywacja się nie kończy! 🙌

25/06/2025

Uzyskanie orzeczenia może znacząco przyspieszyć dostęp do rehabilitacji domowej oraz wielu innych form wsparcia. Oto prosty przewodnik, jak to zrobić:

1️⃣ Wypełnij wniosek o wydanie orzeczenia (dostępny online lub w urzędzie)
2️⃣ Umów się do lekarza rodzinnego lub specjalisty, aby wypełnił zaświadczenie o stanie zdrowia (ważne tylko 30 dni!)
3️⃣ Zbierz dokumentację medyczną: wypisy ze szpitala, badania, wyniki, orzeczenia – zrób kopie poświadczone za zgodność z oryginałem
4️⃣ Złóż dokumenty w Powiatowym Zespole ds. Orzekania o Niepełnosprawności:
📍 osobiście, pocztą lub przez pełnomocnika
📍 w Łodzi: ul. Lecznicza 6
5️⃣ Czekaj na wezwanie na komisję (ok. 1 miesiąc) – w wyjątkowych sytuacjach można zawnioskować o komisję zdalną
6️⃣ Odbierz decyzję (kolejne ~30 dni od komisji)

💡 Co zyskujesz z orzeczeniem o znacznym stopniu?
✔ Szybszy dostęp do rehabilitacji domowej,
✔ Dofinansowanie do sprzętu ortopedycznego i likwidacji barier,
✔ Zasiłek pielęgnacyjny lub stały,
✔ Możliwość wsparcia dla opiekuna.

🔗 Szczegóły na stronie: https://www.grabieniec.pl/klucz-do-domowej-rehabilitacji

18/06/2025

Nasza grupa biegowa nie zwalnia tempa! 🏃‍♂️🔥
Trenujemy regularnie i zapraszamy Ciebie do wspólnego biegania 💪😊
Dołącz do nas i poczuj moc grupowej energii! 🙌

📅 Najbliższe treningi:
👉 23.06 (poniedziałek), godz. 18:00
👉 25.06 (środa), godz. 18:00
👉 30.06 (poniedziałek), godz. 18:00

16/06/2025

🎯 Zagłosuj w Budżecie Obywatelskim Województwa Łódzkiego na stronie bo2026.lodzkie.pl/glosowanie – wybierz zdrowie dla siebie i swojej społeczności! 🗳️

✅ W007 – Lżejsze Łódzkie
✅ MŁ032 – KrioBieg Łagiewnicki

💪 W007 – Lżejsze Łódzkie – program wsparcia dla dorosłych z nadwagą i otyłością. Co oferuje program?

✅ Bezpłatne badania i konsultacje z endokrynologiem i dietetykiem
✅ Indywidualny plan terapii
✅ 6 miesięcy profesjonalnej opieki
✅ Treningi nordic walking z instruktorem i zapewnionym sprzętem

🌲 MŁ032 – KrioBieg Łagiewnicki to nowatorskie wydarzenie sportowe z krioterapią dla ciała i ducha. Na czym polega projekt?
🏃 Bieg terenowy na dystansie 6 km w Lesie Łagiewnickim (lato 2026)
❄️ Krioterapia miejscowa po ukończeniu biegu – regeneracja mięśni
🎖 Pakiety startowe, medale i nagrody dla uczestników
🥗 Posiłki regeneracyjne, pełna opieka trenerska, medyczna i fizjoterapeutyczna

🗳 Głosowanie trwa do 30 czerwca!
Jak zagłosować?

🔢 Krok po kroku:
➊ Wejdź na stronę:bo2026.lodzkie.pl/glosowanie
➋ Kliknij „Rozpocznij głosowanie”
➌ Wybierz projekt z puli ogólnowojewódzkiej: W007 – Lżejsze Łódzkie
➍ Wybierz projekt z puli podregionalnej: MŁ032 – KrioBieg Łagiewnicki – cross po zdrowie
➎ Zatwierdź głos

📅 Głosować może każdy mieszkaniec woj. łódzkiego – niezależnie od wieku!

06/06/2025

🏃‍♂️ POZNAJ ZESPÓŁ MEDYCYNY GRABIENIEC 🏃‍♂️
Dziś przedstawiamy wyjątkową postać – Krzysztofa Czerskiego, sportowca Masters, trenera i instruktora, a przede wszystkim inspirującego ambasadora zdrowego stylu życia.

💬 Krzysztof udowadnia, że sport nie ma wieku. W wieku 45 lat zdobywa medale na światowych arenach w chodzie sportowym, wcześniej również jako zawodnik Nordic Walking i maratończyk.

🏅 Największe sukcesy Krzysztofa to m.in.:
✔️ Brązowy medal indywidualny na 3000 m podczas Halowych Mistrzostw Świata Masters (Floryda 2025)
✔️ Drużynowe Mistrzostwo Świata Masters na 10 km i 20 km (Szwecja 2024)
✔️ Wielokrotne Mistrzostwa Polski Masters w różnych dystansach
✔️ Dwukrotny Mistrz Polski w maratonie i ultramaratonie Nordic Walking
✔️ Dwukrotny laureat Nagrody Prezydenta Miasta Łodzi za wybitne osiągnięcia sportowe (2022, 2024)

Jesteśmy dumni, że możemy wspierać tak wybitnego sportowca jak Krzysztof – jego determinacja i pasja są dla nas ogromną inspiracją. W Medycynie Grabieniec wierzymy, że promocja aktywności fizycznej i zdrowego ruchu, to kluczowy element troski o zdrowie i jakość życia.

04/06/2025

💥 Kiedy emocje już opadły, możemy z dumą podzielić się tą wiadomością! 💥

Zawodnik, którego od lat wspiera Medycyna Grabieniec, Przemysław Stupnowicz, w minioną sobotę zakończył niezwykły występ w Mistrzostwach Świata oraz Mistrzostwach Polski w biegu 48-godzinnym w Pabianicach.

🏃‍♂️ Przemek przebiegł aż 245 km!
🏅 Zdobył 3. miejsce w kategorii wiekowej w Mistrzostwach Polski
🌍 i 4. miejsce na świecie w tej samej kategorii!

To nie tylko sportowy sukces – to również dowód na to, że dbanie o zdrowie objawia się także przez aktywność fizyczną, determinację i siłę charakteru.

Jesteśmy ogromnie dumni, że możemy towarzyszyć Przemkowi w jego sportowej drodze – gratulacje i czas na zasłużoną regenerację! 💪👏

31/05/2025

🏃‍♂️🔥 Już od piątkowego południa nasz niesamowity zawodnik Przemysław Stupniewicz walczy o swój życiowy wynik podczas Mistrzostw Świata w Biegu 48-godzinnym! 💪🌍

Na starcie stanęli reprezentanci aż 24 krajów, a Przemek nie daje za wygraną! W pierwszej dobie przebiegł aż 140 km, czyli 81 okrążeń toru! 🏅🕐

Medycyna Grabieniec z dumą wspiera Przemka i całym sercem trzymamy za niego kciuki w dalszej walce! Do boju, Przemek! 🇵🇱🔥

30/05/2025

💥 Boli Cię kręgosłup po pracy? Sprawdź naszą nową rolkę – pokazujemy 3 proste ćwiczenia, które możesz wykonać w domu, by odciążyć swój kręgosłup i poczuć ulgę! 🧘‍♀️💪

To świetny pierwszy krok – ale pamiętaj, że przewlekły ból pleców może mieć głębszą przyczynę. Nie czekaj, aż się nasili.

👩‍⚕️ W Medycynie Grabieniec nasi fizjoterapeuci są gotowi, by pomóc Ci wrócić do sprawności. Dobierzemy terapię do Twoich potrzeb i zajmiemy się źródłem problemu, a nie tylko objawami.

📅 Zrób coś dla siebie – umów się na wizytę i poczuj różnicę!