Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 20:00 Wtorek 08:00 - 20:00 Środa 08:00 - 20:00 Czwartek 08:00 - 20:00 Piątek 08:00 - 20:00 Sobota 08:00 - 20:00 Niedziela 08:00 - 20:00

AfterFit Catering

Strona główna
Polska
Łódź
AfterFit Catering

AfterFit to catering dietetyczny skierowany do osób aktywnych, który oferuje zbilansowaną dietę z dowozem do domu. Skorzystaj z naszej oferty.

Witamy na stronie naszej firmy oferującej catering dietetyczny. Niezależnie od tego, czy jesteś w biurze, czy w pracy, będziesz mógł cieszyć się zdrowym, dietetycznym posiłkiem. Zbilansowana dieta z dowozem do domu to zdrowie, wygoda oraz gwarancja szczupłej sylwetki.

22/05/2026

Oto lista pokarmów ważnych dla zdrowia jelit:
✅ Wzmocnienie bariery jelitowej 👉 łosoś, śledź, sardynki, błonnik pokarmowy i prebiotyki, polifenole

✅ Urozmaicona mikrobiota 👉 błonnik pokarmowy, zwłaszcza prebiotyki, np. szparagi, cebula, babka jajowata, płatki owsiane, grzyby, siemię lniane, zielona herbata

✅ Działanie przeciwzapalne 👉 borówki, truskawki, maliny, orzechy włoskie, pistacje, kakao, cebula, jabłka, natka pietruszki, tłuste ryby, brokuły

Jeżeli chcesz zadbać o jelita, to koniecznie sprawdź dietę Samuraja z naszego cateringu.

💪 Dieta Samuraja będzie też świetnym wyborem dla osób bardziej aktywnych fizycznie 🏊‍♀️ tu komfort jelitowy ma ogromne znaczenie!

20/05/2026

Gotowanie nie jest dla Ciebie? Nie lubisz, a może po prostu nie chcesz na to tracić czasu? AfterFit przychodzi z pomocą i dostarcza gotowe posiłki prosto pod drzwi 😍 Zdrowe, pyszne i idealnie zbilansowane - czego chcieć więcej?! 🤩

19/05/2026

Czy zdrowy obiad to zawsze ten niskokaloryczny? 🧐Czy wiesz, ile kalorii dokładasz, smażąc coś na dwóch, a nie na jednej łyżce tłuszczu? 🫒 Kochasz orzechy i zjadasz codziennie jedną garść? Sprawdź nasze wideo, by dowiedzieć się, ile dodatkowych kalorii serwujesz sobie każdego dnia 😲

14/05/2026

Carb cycling nie jest dla każdego 🚫

Nie stosuj rotacji węglowodanami, jeśli:
❌ masz aktywne zaburzenia odżywiania bądź były w przeszłości
❌ chorujesz na cukrzycę typu 1
❌ jesteś w ciąży lub karmisz piersią

Zachowaj dużą ostrożność, jeśli masz:
👉 niedowagę i/lub bardzo niski % tkanki tłuszczowej
👉 nieregularne cykle miesiączkowe
👉 niedoczynność tarczycy

Carb cycling to narzędzie, które pomaga zwiększać elastyczność metaboliczną i wspiera odchudzanie. Pamiętaj jednak, że nie jest to lepsza strategia względem stałego deficytu energetycznego – i jedno, i drugie prowadzi do redukcji.

Poza tym, nie powinno się stosować carb cycling jako formy restrykcji, tzn. "skoro zjadłam więcej węglowodanów, to muszę więcej poćwiczyć". Tu chodzi o to, aby dostarczyć odpowiednią ilość paliwa względem treningów, a nie warunkować zjedzenie posiłku węglowodanowego tym, czy był trening, czy nie.

08/05/2026

Jedzenie w biegu, między jednym mailem a drugim, to nie zawsze najlepszy pomysł 🥗

Kiedy jemy w stresie, organizm jest bardziej skupiony na „trybie alarmowym” niż na spokojnym trawieniu. Efekt? Może pojawić się uczucie ciężkości, wzdęcia, ból brzucha, zgaga, szybsze podjadanie albo brak kontroli nad sytością.

Dlatego warto zrobić sobie chociaż kilka minut przerwy. Usiąść, odłożyć telefon i zjeść spokojnie.

A Ty robisz sobie przerwy na jedzenie? 👇

06/05/2026

Jesteś mamą? 👩‍👧‍👦
Wiemy, że między pracą, domem, zakupami, przedszkolem, szkołą i milionem małych spraw, gotowanie bywa ostatnią rzeczą, na którą masz czas. Dlatego z pomocą przychodzi AfterFit 💚
My gotujemy, pakujemy i dostarczamy gotowe posiłki prosto pod Twoje drzwi. Ty tylko otwierasz lodówkę, podgrzewasz i jesz wtedy, kiedy chcesz 😍

30/04/2026

Popełniasz ten błąd? 😫

👉 Sposób, w jaki spożywamy posiłki i higiena jedzenia są tak samo ważne, jak to, co kładziemy na talerzu. Możesz jeść zdrowe produkty, a i tak czuć się źle - właśnie dlatego, że jesz za szybko i nieuważnie.

✅ Zwróć uwagę na to, by dokładnie przeżuwać każdy kęs i nie spieszyć się podczas jedzenia. Maile naprawdę mogą poczekać 10 minut.

🙈 I jeżeli masz wrażenie, że nie ogarniesz wszystkiego - i przygotowania, i spokojnego zjedzenia, to DAJ SOBIE POMÓC.

💪 Dla mnie ułatwieniem życia i wsparciem w zabieganej codzienności jest catering AfterFit, dzięki któremu dbam o to, by jeść powoli i uważnie przy intensywnym tempie życia.

28/04/2026

Sól – szkodzi czy jednak nie taka straszna? 🧂

Czy trzeba ją eliminować z diety, czy wszystko zależy od ilości i kontekstu? W tym wideo sprawdzamy, jak jest naprawdę – bez mitów i spekulacji 😎

24/04/2026

Majówka już za rogiem 🌿 A to oznacza drobne zmiany w harmonogramie dostaw 🚚

Jeśli planujecie jakieś modyfikacje w swoich zamówieniach, warto ogarnąć to wcześniej 😉
Dajcie sobie chwilę na spokojny wybór i miejcie temat z głowy ✨

24/04/2026

🥣 Dziś Europejski Dzień Śniadania

Śniadanie to nie przypadek, tylko solidny start dnia:
✔️ dostarcza ok. 25% dziennej energii
✔️ przyśpiesza metabolizm po nocy
✔️ wspiera koncentrację i pamięć
✔️ pomaga ograniczyć podjadanie w ciągu dnia

Pełnowartościowy poranek = energia na kilka godzin i spokojniejsza głowa do działania ☀️ Nie pomijaj – zjedz dobrze i działaj dalej 💪

23/04/2026

🥱 Po obiedzie czujesz się sennie i trudno Ci wrócić do pracy?

👉 Senność po jedzeniu i problemy z koncentracją mogą wynikać z zaburzeń gospodarki węglowodanowej (np. insulinooporności) albo...
..ze źle zbilansowanych posiłków, które powodują duże wahania glikemii i zjazdy energetyczne 😫

❓Jak to ogarnąć dietą i stylem życia?
✅ Sprawdź koniecznie 6 zmian, które omawiamy w rolce, a w szczególności zwróć uwagę na to, aby jeść posiłki o niskim ładunku glikemicznym – takie znajdują się w naszej diecie z niskim IG, zarówno w wersji klasycznej, jak i wegetariańskiej 🥗

Adres

Siedlecka 3
Łódź
93-138

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 20:00
Wtorek	08:00 - 20:00
Środa	08:00 - 20:00
Czwartek	08:00 - 20:00
Piątek	08:00 - 20:00
Sobota	08:00 - 20:00
Niedziela	08:00 - 20:00

Telefon

+48427158085

Strona Internetowa

http://www.afterfit-catering.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy AfterFit Catering umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.