Pracownia Psychologiczna "To Zależy"

22/09/2025

🌿✨ Mamy ogromny powód do dumy! ✨🌿
Nasza psycholog Anna Langner została nominowana w Plebiscycie Medycznym HIPOKRATES 2025 organizowanym przez Dziennik Łódzki! 🏆

To wyróżnienie jest dowodem na profesjonalizm, zaangażowanie i serce, jakie Ania wkłada w swoją pracę z pacjentami 💚.

👉 Głosowanie właśnie się rozpoczęło!
Wejdź na stronę www.dzienniklodzki.pl/hipokrates
i wesprzyj Anię swoim głosem.

📣 Będzie nam bardzo miło, jeśli udostępnisz ten post dalej – niech jak najwięcej osób dowie się o nominacji!

13/08/2025

"To może być trauma, a nie 'po prostu taki/a jestem'."

Czasem zachowania, które wydają się normalne, są sposobem, w jaki nasza psychika radzi sobie z dawnymi, trudnymi doświadczeniami.
Niekoniecznie oznacza to, że „coś jest z nami nie tak” — to raczej zaproszenie, by przyjrzeć się sobie z czułością.

W karuzeli znajdziesz 10 zachowań, które mogą (ale nie muszą!) być sygnałem nieprzepracowanej traumy.

Nie wszystkie te zachowania wynikają z traumy, ale jeśli odnajdujesz siebie w kilku z nich i czujesz, że wpływają na Twoje życie — warto poszukać wsparcia.

---

🗣️ Jak możesz się zaangażować:
❤️ Zapisz ten post, by wrócić do niego później.
📤 Udostępnij komuś, komu może pomóc.
💬 Napisz w komentarzu, które punkty są Ci szczególnie bliskie.

19/07/2025

To Zależy w podróży.

Zameldowałam się w miejscu, które naprawdę dba o człowieka – całościowo.
Cisza, natura, uważność.
To coś więcej niż odpoczynek.
To początek czegoś większego...

12/07/2025

🎉 Anna Mikinka – Certyfikowana Specjalistka Rehabilitacji Zaburzeń Głosu w Łodzi!

Drodzy Łodzianie!
Z dumą informujemy, że Anna Mikinka, magister logopedii i neurologopeda, ukończyła prestiżowe studia podyplomowe i uzyskała certyfikat Specjalisty Rehabilitacji Zaburzeń Głosu – tytuł potwierdzający najwyższe kompetencje w pracy z głosem!

To ogromne wyróżnienie i zasługa ciężkiej pracy Ani – a także dobra wiadomość dla wszystkich, którzy zmagają się z problemami głosowymi lub chcą poprawić jakość swojego brzmienia.

💬 Dla kogo?
nauczyciele, śpiewacy, aktorzy, dziennikarze, lektorzy
osoby po operacjach tarczycy, krtani, po radioterapii
osoby cierpiące na chrypkę, napięcie mięśniowe, zaburzenia emisji głosu
każdy, kto chce odzyskać pewność i naturalność w mówieniu

🔍 Co wyróżnia Anię?

📚 Ukończone roczne studia podyplomowe na Uniwersytecie Łódzkim z rehabilitacji głosu
👂 Praca indywidualna z pacjentem – diagnoza, ćwiczenia, techniki manualne
🤝 Holistyczne podejście: głos, ciało, emocje
📍 Dostępność w Łodzi – Pracownia Psychologiczna „To Zależy”

📅 Jak się umówić?
https://rezerwacja.tozalezy.com.pl/wizyta/krok2/8560

Zapraszamy do kontaktu:
📍 ul. Białostocka 7b, Łódź
📞 884 006 237, 📧 tozalezy@tozalezy.com.pl
🌐 Więcej o Ani: https://tozalezy.com.pl/anna-mikinka/

28/06/2025

26/06/2025

W Pracowni Psychologicznej „To Zależy” wiemy, że nie trzeba być idealnym.

Udostępnij, jeśli znasz kogoś, kto dziś tego potrzebuje.

08/06/2025

Twoje dziecko mierzy się z trudnymi emocjami? Lękiem, złością, wycofaniem?
👧👦 Ania Langner – psycholog i psychoterapeutka dzieci i młodzieży – przyjmuje nowych pacjentów w naszej Pracowni.

Ma wyjątkowy kontakt z dziećmi i nastolatkami, pomaga im oswoić to, co trudne – bez ocen, z pełnym zrozumieniem.

📍 To Zależy – Pracownia Psychologiczna
📲 Zapisz się na https://rezerwacja.tozalezy.com.pl/wizyta/krok2/9094

25/05/2025

🎉 Nowa psycholog dziecięca w naszym zespole –
mgr Anna Langner 🎉

Z przyjemnością informujemy, że do naszego zespołu dołączyła mgr Anna Langner, psycholożka dziecięca, która z pasją wspiera dzieci i ich rodziny w codziennych wyzwaniach emocjonalnych i rozwojowych. Ania wnosi do naszego gabinetu mnóstwo empatii, doświadczenia i świeżego spojrzenia.

🗓️ Dostępne są wolne terminy na konsultacje z Anią!
To świetna okazja, aby skorzystać z profesjonalnego wsparcia bez długiego oczekiwania. Oferujemy spotkania zarówno w godzinach porannych, jak i popołudniowych, dzięki czemu łatwiej dopasujesz wizytę do swojego grafiku.

📍 Umów się już dziś, zanim terminy się zapełnią:
👉 https://tozalezy.com.pl/anna-langner/

01/05/2025

Ania ma ostatnie wolne terminy! Zapraszamy!!!

https://rezerwacja.tozalezy.com.pl/wizyta/krok2/8560

15/04/2025

✋ Czasem czujemy, że musimy być wszędzie, robić wszystko i najlepiej od razu.

Ale prawda jest taka: nie wszystko musisz ogarniać.

Masz prawo czuć się zmęczenie. Masz prawo odpuścić. Masz prawo nie wiedzieć, nie mieć planu, nie być osobą idealną.

Psychologia mówi jasno: perfekcjonizm i ciągłe wymagania wobec siebie mogą prowadzić do wypalenia, lęku i obniżonego poczucia własnej wartości.

Czasem najlepsze, co możesz dla siebie zrobić, to powiedzieć sobie:
👉 „Wystarczę taka, jaka jestem teraz.” , „Wystarczę taki, jaki jestem teraz.”

💬 Daj znać w komentarzu – co dziś odpuszczasz dla swojego spokoju?

Udostępnij ten post, jeśli znasz kogoś, komu może to dziś pomóc 💙

14/04/2025

Ponieważ nadal uważam, że forsowany projekt (który niby ma uregulować psychoterapię) nie jest ani trochę dla pacjentów i jedyne co stworzy to psychoterapeutyczne królestwo, na które nikt nie będzie miał wpływu, to stworzyłam petycję, która może jakkolwiek uświadomi decydentom JAKIEJ PSYCHOTERAPII CHCEMY.
W momencie gdy część psychoterapeutycznego środowiska odpływa w Hellingera, Totalną Biologię i inne gusła, to może my - pacjenci, będziemy w tej ogólnonarodowej dyskusji na temat psychoterapii, jakimś głosem rozsądku 🙃
Psychoterapia stale się rozwija.
Jest coraz więcej badań psychoterapeutycznych metod, pod kątem skuteczności leczenia konkretnych zaburzeń.
Ale niektórzy się upierają, że Polska nadal ma tkwić w średniowieczu.

📢 Psychoterapia to leczenie, nie "jakaś tam" usługa rozwojowa!
Nie pozwólmy, by zdrowie psychiczne było traktowane jak rynek usług bez zasad i odpowiedzialności.

🧠 Chcemy:
✔️ Bezpiecznej i skutecznej psychoterapii opartej na nauce
✔️ Nadzoru Ministerstwa Zdrowia
✔️ Obowiązkowego wykształcenia psychologicznego/psychiatrycznego dla psychoterapeutów
✔️ Rzetelnych standardów leczenia i niezależnej kontroli nadużyć

🚫 Obecnie forsowany projekt ustawy faworyzuje interes psychoterapeutów kosztem pacjentów.
To irracjonalne i nieakceptowalne, że nadzór miałoby sprawować Ministerstwo Pracy, a nie Zdrowia!

📝 Podpisz petycję i stań po stronie pacjentów:
👉https://www.petycjeonline.com/w_sprawie_uregulowania_psychoterapii_w_polsce_oraz_zapewnienia_skutecznego_bezpiecznego_i_profesjonalnego_leczenia_osob_z_zaburzeniami_psychicznymi

📲 Udostępnij ten post i pomóż zadbać o zdrowie psychiczne w Polsce.

Dodam, że za jakieś 40 minut mam urodziny, więc możecie podpisać i puszczać w świat w ramach prezentu :)

Taki tam emocjonalny szantażyk :P