KlinikaGutkowska

KlinikaGutkowska KlinikaGutkowska to ustronne miejsce, choć zlokalizowane w Centrum Łodzi.

Dobre postanowienie to nie to, które wygląda imponująco.Tylko to, które jesteś w stanie powtarzać.
29/12/2025

Dobre postanowienie to nie to, które wygląda imponująco.
Tylko to, które jesteś w stanie powtarzać.

Rozwój to nie tylko efekt końcowy ale przede wszystkim to, czego uczymy się po drodze z własnych doświadczeń, emocji i c...
19/12/2025

Rozwój to nie tylko efekt końcowy ale przede wszystkim to, czego uczymy się po drodze z własnych doświadczeń, emocji i codziennych wyzwań. Każdy krok, nawet ten niepewny, ma znaczenie i wnosi coś ważnego do naszej historii.

Dziś przychodzimy do was z ćwiczeniem terapeutycznym💙Spróbujcie w nadchodzącą przerwę świąteczną dać sobie przestrzeń na...
18/12/2025

Dziś przychodzimy do was z ćwiczeniem terapeutycznym💙
Spróbujcie w nadchodzącą przerwę świąteczną dać sobie przestrzeń na taki kwestionariusz. Pomoże wam zatrzymać się na chwilę, usłyszeć co ciało do was mówi, co chce przekazać. To dobry moment by przed nadchodzącym nowym rokiem zadać sobie pytanie : co czuję, czego potrzebuję?
💙

Święta zbliżają się wielkimi krokami!Czy macie już prezenty dla wszystkich bliskich? Jeśli szukacie czegoś, co otula spo...
15/12/2025

Święta zbliżają się wielkimi krokami!
Czy macie już prezenty dla wszystkich bliskich? Jeśli szukacie czegoś, co otula spokojem, wspiera emocje i daje chwilę wytchnienia, przygotowaliśmy kolejne inspiracje do świątecznego prezentownika psychologicznego, może któraś pozycja Was zainspiruje?

1. Książka
Jako pomysł podajemy dwie z wielu książek cenionej psycholożki, które w przystępny sposób pomagają lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i życiowe trudności. To lektura sprzyjająca refleksji, dająca wsparcie i poczucie, że zmiana jest możliwa.
Gdzie kupić?
Empik w cenie 24.99zł/25.95zł.
2. Świeczka „Cisza i spokój” – Laboratorium Dobrego Nastroju
Zapachowa świeca stworzona z myślą o wyciszeniu i relaksie. Idealna do chwil odpoczynku, pracy z emocjami, medytacji lub wieczornego rytuału dbania o dobrostan.
Gdzie kupić:
Laboratorium Dobrego Nastroju w cenie 60 zł.
3. Kolorowanki
Kolorowanki antystresowe, które pozwalają się zatrzymać, wyciszyć i skupić na chwili obecnej. Kolorowanie wspiera regulację emocji, redukcję napięcia i daje prostą, przyjemną formę relaksu.
Gdzie kupić:
Znajdą je Państwo w księgarniach, sklepach papierniczych, salonach Empik itp. ceny w zależności od wybranej kolorowanki zaczynają się już od 15 zł.
4. Dziennik wdzięczności
Dziennik pomagający budować nawyk zauważania tego, co dobre i wspierające w codziennym życiu. Regularne zapisywanie wdzięczności sprzyja poprawie nastroju i większej uważności na własne potrzeby.
Gdzie kupić:
Paperplans.pl w cenie 109 zł.
5. „S.O.R." – gra terapeutyczna
Gra wspierająca rozmowę o emocjach, reakcjach i sposobach radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Może być wykorzystywana zarówno w pracy terapeutycznej, jak i w bezpiecznej, wspierającej rozmowie.
Gdzie kupić:
Eduksiegarnia.pl w cenie 219 zł.
6. „Poznaj siebie” – karty emocji
Zestaw kart pomagających rozpoznawać, nazywać i lepiej rozumieć emocje. Przydatne w terapii, psychoedukacji oraz w codziennej pracy nad samoświadomością.
Gdzie kupić:
Empik w cenie 54.99 zł.

́więtabożegonarodzenia

W świętach najcenniejsze nie są rzeczy, tylko ludzie.To chwile, w których naprawdę jesteśmy obecni: rozmowa bez pośpiech...
12/12/2025

W świętach najcenniejsze nie są rzeczy, tylko ludzie.
To chwile, w których naprawdę jesteśmy obecni: rozmowa bez pośpiechu, wspólny spacer, telefon do kogoś, za kim tęsknimy, odłożony na bok stres dnia codziennego.
Właśnie te momenty stają się później wspomnieniami, do których wracamy, kiedy kończy się magia grudnia.
Daj komuś swój czas, uwagę i serce, to prezent, którego nie da się kupić.

# ́więtabożegonarodzenia

Święta zbliżają się wielkimi krokami, a Wy nie macie pomysłu na prezenty dla siebie i swoich drugich połówek? Pomożemy! ...
08/12/2025

Święta zbliżają się wielkimi krokami, a Wy nie macie pomysłu na prezenty dla siebie i swoich drugich połówek? Pomożemy! Poniżej zamieszczamy krótkie opisy pomysłów na prezent, które mogą pomóc w budowaniu satysfakcjonującej, zdrowej relacji, lub po prostu są „pretekstem” do spędzania czasu razem. Znaleźliście coś dla siebie?

✨„Sztuka bycia razem” - Robert Kowalczyk, Dawid Krawczyk, Agata Stola
Książka o budowaniu bliskości, komunikacji i pielęgnowaniu relacji w codziennym życiu.
Można znaleźć ją np. w EMPIKu, w cenie 30,49 zł
✨Rozmawiaj.My, gra towarzyska
Gra karciana, która pomaga prowadzić głębsze rozmowy i lepiej się poznać.
Można ją znaleźć w EMPIKu, w cenie 112,99 zł
✨Zestaw produktów do masażu
Zestaw składający się z olejku, rękawicy i dwóch akcesoriów do relaksującego, zmysłowego masażu poprawiających nastrój i bliskość.
Można go znaleźć w salonach oraz na stronie Notino, w cenie 173,50 zł
✨Voucher
Prezent w formie wspólnego przeżycia (np. kolacja, spa, warsztaty), który buduje wspomnienia zamiast kolejnych przedmiotów. Czasem najlepszym prezentem jest wspólnie spędzony czas, a nie wymyślne, drogie podarunki.
Można go znaleźć w różnych cenach (w zależności od wybranej aktywności) na stoiskach w galeriach handlowych lub na stronach np. wyjatkowyprezent.pl lub prezentmarzen.pl. Warto sprawdzić również strony internetowe poszczególnych usługodawców, często oferują karty podarunkowe lub pakiety na swoje usługi.
✨Między nami – gra towarzyska
Gra dla par, która zbliża poprzez pytania i zadania rozwijające otwartość i zaufanie.
Można znaleźć ją na stornie memogames.pl za 99,99 zł
✨Zestaw do odlewu uściśniętych dłoni
Kreatywny zestaw do wykonania gipsowej rzeźby splecionych dłoni to pamiątka bliskości oraz wyjątkowej chwili, jest pomysłem na stworzenie czegoś trwałego i niepowtarzalnego
Można ją znaleźć na stronie odlewdloni.pl w cenie 140 zł

06/12/2025

W okresie świątecznym wiele osób skupia się na rzeczach zewnętrznych -dekoracjach, prezentach, czy idealnie podanym stole.
To, co rzeczywiście wpływa na nasze emocje, to kontakt z drugim człowiekiem. To właśnie relacje, bliskość i poczucie bycia widzianym przez innych tworzą doświadczenie, które daje nam ukojenie i poczucie sensu.

Małe rzeczy potrafią dać dużo spokoju 💚Codzienne drobiazgi wspierają nasz dobrostan i dobry nastrój ALE należy pamiętać,...
01/12/2025

Małe rzeczy potrafią dać dużo spokoju 💚
Codzienne drobiazgi wspierają nasz dobrostan i dobry nastrój ALE należy pamiętać, że potrzebny jest CZAS. Zmiany nie pojawia się w mgnieniu oka, potrzebna jest nasza regularność.

Adres

Drewnowska 49
Łódź
91-002

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 21:00
Wtorek 09:00 - 21:00
Środa 09:00 - 21:00
Czwartek 09:00 - 21:00
Piątek 09:00 - 21:00
Sobota 10:00 - 15:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy KlinikaGutkowska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do KlinikaGutkowska:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria