Magdalena Nowak Movimento Pilates

Magdalena Nowak Movimento Pilates Moim celem jest pomóc Ci z bolącymi polecami, wadami postawy lub ogólnie poprawić Twoją sylwetk

✨Neutralna miednico, gdzie jesteś, hop hop?Ja tutaj, ja w książce, krzyczy non stopChodź do mnie, miednico, ukaż się mni...
02/07/2025

✨Neutralna miednico, gdzie jesteś, hop hop?
Ja tutaj, ja w książce, krzyczy non stop
Chodź do mnie, miednico, ukaż się mnie
Ja szukam wciąż Ciebie, noce i dnie
Nie mogę, nie mogę, utknęłam w papierze
Okładki książki są jak pancerze
Dowiedzieć się o mnie możesz z przeszłości
Nic po mnie teraz, w teraźniejszości
Powstałam dawno, ktoś mnie wymyślił
Od tak, po prostu, teorię obmyślił
I wszyscy sztywno mnie ustawiali
W specjalnie linie mnie ozdabiali
Musiałam być ciągle w jednej pozycji
Bez ruchu, w napięciu, złej definicji
A ja tylko chciałam być wolna jak ptak
Bujać do przodu, do tyłu, na boki od tak
Chciałam się bawić z nogami i z klatką
Z dolnymi plecami, a nawet z łopatką
Miednico, uwolnij się raz i na zawsze✨

🔥 Poznaj Viktora Uygana — człowieka, który zmienia podejście do ruchu! 🔥Już 26-27 lipca 2025 na Legionów 119 w Łodzi odb...
30/06/2025

🔥 Poznaj Viktora Uygana — człowieka, który zmienia podejście do ruchu! 🔥

Już 26-27 lipca 2025 na Legionów 119 w Łodzi odbędą się warsztaty z Viktorem — prawdziwym ekspertem, którego nie możesz przegapić! Warsztaty będą tłumaczone na polski, więc każdy będzie mógł w pełni korzystać z jego wiedzy i pasji.

➡️Dlaczego warto wybrać warsztaty z Viktorem Uyganem?

Jako instruktor lub właściciel studia Pilates, udział w tych warsztatach to inwestycja, która naprawdę się opłaca! Oto, co zyskasz:

✅ Poszerzysz swoje kompetencje o unikalne techniki łączące terapię ruchową z artystycznym podejściem do ciała.
✅ Podniesiesz prestiż swojego studia, wprowadzając innowacje i sprzęt Konnector — coś, czego nie ma nikt inny!
✅ Dostaniesz praktyczną wiedzę od eksperta, a dzięki tłumaczeniu na polski nic Ci nie umknie.
✅ Zainspirujesz siebie i swój zespół do dalszego rozwoju i kreatywności.
✅ Nawiążesz wartościowe kontakty z profesjonalistami z branży.
✅ Rozwiniesz świadomość ruchu u swoich klientów, co przełoży się na lepsze efekty treningów.

To nie tylko warsztaty — to szansa na rozwój na najwyższym poziomie! 🚀

DZIŚ OSTATNI DZIEŃ CENY EARLY BIRD!!!!!

📅 Viktor w Łodzi już 26-27.07.2025 na Legionów 119. Nie przegap!
📲 Zapisz się już dziś: https://www.konnectmethod.com/km-poland

English version in the comments

Ten weekend w Movimento Pilates upłynął pod znakiem intensywnej pracy na macie – realizowaliśmy moduł MAT 2 Balanced Bod...
23/06/2025

Ten weekend w Movimento Pilates upłynął pod znakiem intensywnej pracy na macie – realizowaliśmy moduł MAT 2 Balanced Body, który dedykowany jest nauczycielom na poziomie średniozaawansowanym i zaawansowanym.
To etap, na którym technika, precyzja i zrozumienie ruchu wchodzą na wyższy poziom🔝

I jak dobrze wie każdy, kto praktykuje – mata nie wybacza. Tu nie da się ukryć braku kontroli czy koncentracji. Dlatego każdy z uczestników pracował z pełnym skupieniem i zaangażowaniem✨

Było dynamicznie, wymagająco i inspirująco.
Pogoda dopisała, a atmosfera w grupie była świetna – wsparcie, uważność i mnóstwo dobrych emocji💖

Każda z Was wniosła coś wyjątkowego do tego weekendu – dziękuję za zaufanie, energię i otwartość😍

Do zobaczenia na MATA 3 🔥

ALE ŻE MNIE MATKA! Czyli jak zapomniałam o urodzinach 🫣Właśnie do mnie dotarło, jak bardzo beznadziejną matką jestem…zap...
18/06/2025

ALE ŻE MNIE MATKA!
Czyli jak zapomniałam o urodzinach 🫣

Właśnie do mnie dotarło, jak bardzo beznadziejną matką jestem…
zapomniałam o urodzinach mojego pierwszego dziecka! I zorientowałam się po ponad dwóch tygodniach!

1 czerwca, dokładnie w Dzień Dziecka, moje studio obchodziło 15te urodziny! 1 czerwca 2010 roku złożyłam w Urzędzie Miasta wniosek o rozpoczęcie jednoosobowej działalności gospodarczej, o wdzięcznej nazwie Movimento Łódzkie Centrum Pilates.

A teraz ustawmy maszynę cofającą w czasie, taki skok w przeszłość. 15 lat temu świat pilatesu w Polsce wyglądał zupełnie inaczej niż teraz. On dopiero raczkował, nikt za bardzo nie miał pojęcia co to jest. Był znany jako zajęcia na macie w klubach fitness. Studia specjalizujące się w tym rodzaju ćwiczeń można było policzyć na palcach dosłownie jednej ręki. Tylko nieliczni mieli możliwość już wtedy szkolić się poza Polską. Platformy z ćwiczeniami online? Zagraniczne książki na wyciągnięcie ręki? Praca ze sławnymi nauczycielami ze Stanów czy Wielkiej Brytanii? Tego nie było. Balanced Body w Polsce nawet wtedy nie było. Mało kto wiedział czym jest reformer.

Co działo się u mnie przez te 15 lat? ➡️ MojPilates.pl

🎓 3 WARSZTATY ONLINE, które zmienią Twój sposób pracy z klientem!Masz Reformera? Spinefitter? Krzesło? Ten zestaw warszt...
04/06/2025

🎓 3 WARSZTATY ONLINE, które zmienią Twój sposób pracy z klientem!

Masz Reformera? Spinefitter? Krzesło? Ten zestaw warsztatów to esencja praktycznej wiedzy, której możesz użyć od razu po emisji.

Każdy warsztat kończy się CERTYFIKATEM uczestnictwa.
Nie możesz być na żywo? Dostaniesz nagranie🔥

👉 Oto, co dla Ciebie przygotowałam:

📌 7.06 | godz. 10:00–13:00
Spine Corrector na Reformerze

📌 7.06 | godz. 14:00–17:00
Jumpboard na Reformerze

📌 8.06 | godz. 10:00–13:00
Spinefitter na Krześle

💸 Koszt: 500 zł za każdy warsztat
💻 Forma: ONLINE
🎓 Zakończone certyfikatem

✨ Dla instruktorów, terapeutów i pasjonatów ruchu. Zdobądź nowe narzędzia, inspiracje i konkretne schematy do pracy z klientem. Te warsztaty robią robotę. 💥

🌟 OSTATNIE MIEJSCA NA WYJAZD, KTÓREGO NIE ZAPOMNISZ! 🌟📍 EDUCAMP W JURACIE | 12–15.06.2025Wyobraź sobie…☀️ Słońce, morze,...
03/06/2025

🌟 OSTATNIE MIEJSCA NA WYJAZD, KTÓREGO NIE ZAPOMNISZ! 🌟
📍 EDUCAMP W JURACIE | 12–15.06.2025
Wyobraź sobie…
☀️ Słońce, morze, świeże powietrze
🏖️ Poranne sesje na Reformerze z widokiem na naturę
🌿 Praca ze Spine Correctorem i Spinefitterem w pełnym skupieniu
💬 Wieczorne rozmowy w dobrym towarzystwie
💆‍♀️ A między tym… czas na relaks, sauny i pyszne jedzenie
To będzie pełne zanurzenie w ruch, wiedzę i regenerację, które zostanie z Tobą na długo.
🔥 Tylko 2990 zł – a w tej cenie:
💫 3 noce w komfortowym miejscu
💫 pełne wyżywienie (tak, pysznie!)
💫 treningi + wiedza, którą zabierzesz ze sobą na zawsze
💫 dostęp do saun, natura i prawdziwy odpoczynek
To więcej niż camp.
To inwestycja w siebie, Twoje ciało, rozwój i... spokój 💛
🛎️ Zostały ostatnie miejsca!
Magda.pilates@gmail.com

🌊 EDUCAMP W JURACIE | 12–15.06.2025 🧘‍♀️Jeśli szukasz wyjazdu, który połączy głęboką wiedzę, praktykę i reset ciała oraz...
03/06/2025

🌊 EDUCAMP W JURACIE | 12–15.06.2025 🧘‍♀️
Jeśli szukasz wyjazdu, który połączy głęboką wiedzę, praktykę i reset ciała oraz głowy – to właśnie znalazłaś/łeś miejsce dla siebie.
To nie będzie zwykły camp.
To będzie merytoryczna podróż w pięknym otoczeniu natury, gdzie pracujemy z ciałem, ruchem i… świadomością.
📍 Co Cię czeka?
✔️ Praca ze mną na sprzętach
✔️ Duża dawka wiedzy – konkretnej, praktycznej i od razu wdrażanej w ruch
✔️ Kameralne grono osób z pasją
✔️ Czas na relaks i oddech
✔️ 3 noce w urokliwym miejscu
✔️ Pełne wyżywienie
✔️ Treningi + dostęp do sauny + czas dla siebie
💰 Cena: 2990 zł
🗓️ Zostały ostatnie miejsca – jeśli chcesz być częścią tego wyjazdu, napisz do mnie lub zarezerwuj miejsce teraz.
Bo edukacja i relaks naprawdę mogą iść w parze ✨
Magda.pilates@gmail.com

Międzynarodowe Szkolenie Balanced Body – Pilates Mata 1Było intensywnie! Sala pełna skupienia, nowa energia, świetni lud...
31/05/2025

Międzynarodowe Szkolenie Balanced Body – Pilates Mata 1

Było intensywnie! Sala pełna skupienia, nowa energia, świetni ludzie i ogrom wiedzy. Mózgi parowały – a to dopiero początek tej pięknej podróży! 🔥

Mam nadzieję, że utwierdziliście się w swojej miłości do Pilatesu, a niektóre mity zostały dziś raz na zawsze obalone. 💥

Ogrom wiadomości Was nie przytłoczył – dawaliście radę z pełnym zaangażowaniem i otwartością! 💪👏

Dziękuję, że wybieracie moje szkolenia i stawiacie na jakość oraz sprawdzone, międzynarodowe programy edukacyjne.
To dla mnie zaszczyt prowadzić Was w tej drodze💛

Do zobaczenia na Mat 2 już niebawem!❤️❤️❤️

✨ Kolejny wielki krok dla Movimento i ogromny powód do dumy! ✨💥Z radością dzielę się wiadomością, że Patka ukończyła int...
28/05/2025

✨ Kolejny wielki krok dla Movimento i ogromny powód do dumy! ✨

💥Z radością dzielę się wiadomością, że Patka ukończyła intensywne, 4-dniowe szkolenie z Konnectora – zaawansowanego systemu pracy na reformerze, który zmienia sposób myślenia o ruchu, stabilizacji i kontroli ciała.

🌟Od teraz Patka będzie prowadzić szkolenia z Konnectora w Movimento Pilates, dzieląc się swoją wiedzą i doświadczeniem z instruktorami, którzy – podobnie jak my – chcą uczyć się z najlepszych źródeł.

Tym samym dołączyła do grupy edukatorów Balanced Body – jednej z najbardziej prestiżowych szkół Pilates na świecie❗️❗️❗️

To nie tylko sukces osobisty Patki, ale też krok milowy dla całej naszej społeczności Movimento – i dla rozwoju metody Konnector w Polsce💙

📍Jeśli chcesz uczyć się Konnectora w praktyce – z instruktorką, która zna jego możliwości od podszewki – zapraszamy do Movimento. To dopiero początek pięknej drogi.

Patka – jestem z Ciebie dumna na maksa❤️❤️❤️

______________________________________________

✨ A big step for Movimento and a moment full of pride! ✨

💥 I’m so happy to share that Patka has just finished an intensive 4-day Konnector training – an advanced system on the Reformer that changes how we move, feel our body, and stay strong and stable.

🌟 From now on, Patka will be teaching Konnector trainings at Movimento Pilates, sharing her knowledge with other instructors who, just like us, want to learn from the best.

She is now part of the Balanced Body Educator Team – one of the most respected Pilates schools in the world❗️❗️❗️

This is not only a big personal success for Patka, but also an important moment for our whole Movimento community – and for growing the Konnector method in Poland 💙

📍If you want to learn Konnector with someone who truly understands it – come train with us at Movimento. This is just the beginning!

Patka – I’m so, so proud of you! ❤️❤️❤️

Macierzyństwo to jazda bez trzymanki.To wzrusz i wkurw w tym samym dniu.To bycie zawsze „na” – nawet jak masz 39° gorącz...
26/05/2025

Macierzyństwo to jazda bez trzymanki.
To wzrusz i wkurw w tym samym dniu.
To bycie zawsze „na” – nawet jak masz 39° gorączki i zero siły.
Nawet jeśli czujesz się dziś jak wrak człowieka.
Nawet jeśli Twoje dziecko miało trzecią histerię przed 9:00 rano.
Nawet jeśli myślisz, że inne mamy „ogarnięte” mają jakiś tajny kod.
Ogarnij się – nie mają🙄

Macierzyństwo to często chaos, zmęczenie, kupa emocji (czasem dosłownie 😅)

Ale też miłość. Taka, jakiej nie daje nikt inny.
Taka, która rozkleja, wzmacnia, przewraca świat do góry nogami – i układa go od nowa❤️

Chcę też powiedzieć coś ważnego – może nawet najważniejszego dziś:

Z całego serca jestem z kobietami, które nie są mamami.
Z tymi, które nie mogą. Z tymi, które nie chcą.
Z tymi, które wybrały inaczej. Albo życie wybrało za nie.

Twoja wartość nie zależy od tego, czy masz dziecko.
Nie musisz nikomu nic udowadniać.
Jesteś ważna.
Twoje życie ma sens.
Twoje wybory są Twoje i zasługują na pełen szacunek.

To nie tylko Dzień Mamy.
To dzień kobiecej siły, troski, miłości w każdej wersji.

Jesteśmy różne.
I całe szczęście.
Ale każda z nas ma w sobie coś pięknego i ważnego. Naprawdę💚

Adres

Łubinowa 36
Łódź
94-239

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 19:00
Wtorek 09:00 - 17:00
18:00 - 20:00
Środa 09:00 - 20:00
Czwartek 09:00 - 20:00
Piątek 09:00 - 15:00

Telefon

+48537180550

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Magdalena Nowak Movimento Pilates umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Magdalena Nowak Movimento Pilates:

Udostępnij