Art of Pressure - Sztuka Masażu

17/06/2025

Czy Wy to widzicie?!? Mój przenośny Habysek wraca do łask! A co to w praktyce oznacza?🤔 Wiem, że spora część z Was na to czekała! Powolutku, małym krokami-WRACAM!😁

Jak już Wam pisałam, zrezygnowałam na ten moment z gabinetu stacjonarnego i będę dojeżdżać z moimi masażami bezpośrednio do Waszego domu☺️ nawet nie wiecie jak bardzo się cieszę!😁😁😁😁😁
Grafik dostępnych godzin jeszcze szału nie robi, wiadomo-trzeba najpierw zorganizować opiekę dla Ryszka ale wierzę, że uda się znaleźć odpowiednie terminy dla chętnych♥️

Natomiast jeśli chodzi o zajęcia na razie będę się pojawiała na gościnnych występach i brała zastępstwa, jeśli tylko dziudziuszek na to pozwoli😁

To co? Zapraszam do zapisów ☺️♥️🥹🥰😁

11/03/2025

No dzień dobry kochani moi klienci ☺️ jak tam ćwiczycie trochę? Chodzicie na masaże, do fizjo? 💪🏻 Proszę mi tu o siebie dbać, póki nie wrócę do gry 😁
A u nas za to, tak sobie to życie płynie, dokładnie już od miesiąca 💙 karmienie, przytulanie spanie i 💩
Na te chwilę wszystko się kręci wokół tego małego człowieczka, ale muszę przyznać, że jak dla mnie to piękny czas🥹
Z ciekawostek-Rysio ma takie paluszki długie, że albo będzie masażystą albo pianistą🤣♥️
Pozdrawiamy Was cieplutko!🤱🏻

27/01/2025

I tak to sobie płynie ten czas przed porodem. Jeszcze jakiś czas temu mogłam sobie popedałować ale już niestety nie jest to wskazane, więc zostaje stretching, spacery z czarnym wariatem i basen😁 oj tak basen ratuje głowę i ciało, zdecydowanie ☺️
Ostatnie dwa tygodnie przede mną więc może się jeszcze uda z 3 razy wyskoczyć popływać 💦🏊🏻‍♀️
Bardzo teraz doceniam to, że mój tryb pracy na tyle mnie zahartował i przygotował do tego stanu, że jeszcze tocząc się mam siłę iść popływać czy pospacerować 😁

Myślę o Was ciepło moi masażowi i fitnessowi klienci ♥️

22/01/2025

Wpadłam dziś w odwiedziny do Atmo żeby jeszcze przed rozwiązaniem zobaczyć się z moimi seniorkami ♥️ Część mojej ekipy i godnie zastępujący mnie Witek💪🏻☺️
Strasznie za nimi tęsknię!
Jestem w Atmo od prawie 10 lat i przez ten czas nawiązałam tu wiele znajomości z mega fajnymi, pozytywnymi ludźmi i tym bardziej mi miło, że czekają na mój powrót ♥️

Dziś na siłowni nie obyło się bez radosnych powitań i miłych słów!

😊 Nasza trenerka Magda odwiedziła swoją grupę i jak zawsze, wniosła mnóstwo pozytywnej energii! 💥

Dziękujemy, że zawsze jesteś z nami, zarówno na sali, jak i poza nią! ❤️

21/01/2025

Zdrowy masażysta/masażystka by móc być silny, sprawny, dobrze by było by również korzystał z usług swoich kolegów po fachu, (masaże, ćwiczenia-świetna sprawa) ale także z usług fizjoterapeutów. Okres ciąży (choć nie tylko, bo taki specjalista pomoże również przy problemach z bolesnym miesiączkowaniem, nietrzymaniem moczu i wieloma innymi) zdecydowanie sprzyja wizytom u fizjoterapeutki uroginekologicznej. Pomoże ona przygotować się do porodu, da wiele wskazówek co i jak robić, a po porodzie pomoże wrócić ciału do sprawności.

Niedawno miałam urodziny i od moich cudownych, bliskich kobiet dostałam własnie taki voucher do Pani Dr z której usług już korzystam więc prezent trafiony w 100%☺️♥️
Fizjo Psyche Intima dr n. med. Anita Sikora - Szubert

A swoją drogą naszła mnie taka refleksja, że na 30 urodziny dostałam kasę na skok ze spadochronem, na 37 urodziny voucher do fizjo 🤣 no ale jakie potrzeby-takie prezenty, ważne że idealnie dopasowane do potrzeb i obecnej sytuacji 😁♥️

Dlatego też zachęcam Was by spojrzeć na siebie i swoje ciało holistycznie, korzystać z dobrodziejstw i dostępności wielu świetnych specjalistów z zakresu fizjoterapii, masażu, treningu, robić reguralnie badania, po prostu zatroszczyć się o swoje ciało, w końcu to ono zostanie z nami do samiutkiego końca. Więc fajnie by było silne, zdrowe i sprawne ☺️ oczywiście mega ważne jest też zadbanie o zdrową, spokojną głowę i duszę ale to już temat na osobny post.

Życzę Wam pięknego tygodnia bez bólu pleców i spiętych mięśni, a ja tymczasem lecę na basen póki jeszcze jestem w stanie się tam doturlać! 😁

06/01/2025

To zdecydowanie ja od początku grudnia...😂 Jak się kocha swoją pracę to bywa ciężko jednak, bo się po prostu tęskni. Ale wiadomo są priorytety i lekarz, ze względu na pracę fizyczną i codzienne moje obciążenia nie pozwolił już pracować w grudniu, mimo że czuję się na tyle dobrze, że mogłabym, choć siły już nie te 😂
Więc trochę wyrzuty sumienia są, że się tak opitalam😁🤷🏻‍♀️ ale jak to mówią odpoczywam póki mogę bo już niedługo relaksować się nie będę 🤣

☕️

30/12/2024

Ostatni gasi światło 😁
Z końcem roku żegnam się z lokalem przy ul. Nawrot, w którym przyjmowałam Was na masaże przez ostatnie prawie 5,5 roku.
5,5 roku masowania, a przy okazji rozmów na tematy chyba wszystkie możliwe 😅 od smutków i narzekań przez poważne rozmowy egzystencjalne😁 po radości i szczęśliwości♥️ i oczywiście naszych świątecznych zbiórek na zwierzaki! To był bardzo fajny czas!🙏🏻
Z jednej strony trochę mi szkoda bo jestem mega sentymentalna ale z drugiej strony wiadomo, że zmiany są nieuniknione a zazwyczaj są też zmianami na lepsze ☺️

Jak będę wracać do pracy, po ogarnięciu się w nowej rzeczywistości będę dawać znać gdzie, co i jak i mam nadzieję, że będziecie mnie odwiedzać równie tłumnie co tutaj ☺️

I bardzo proszę dbać o siebie przez okres mojej nieobecności, ćwiczyć, chodzić na masaże, odwiedzać fizjoterapeutów, dbać o zdrowe plecy i spokojną głowę i do zobaczenia ☺️🧘🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🙌🏻💪🏻

Życzę Wam wszystkiego co najlepsze w Nowym Roku, żebyście zawsze byli takimi fajnymi ludźmi i nigdy tego nie zmieniali♥️🎉🎊🪄

23/12/2024

Kochani moi♥️ życzę Wam wszystkiego co najpiękniejsze na te Święta, odpoczynku, magii, radości, spokoju, czasu z bliskimi lub z samymi sobą, ogromu zdrowia, pleców bez bólu, spokojnej głowy i niech Wam wszystkim się pięknie darzy 🎄🎁🎅☃️

Jak co roku o świąteczne upominki zadbał J***y Wick - sojowe świece zapachowe 🤎 mam nadzieję, że zapach zimowych ciasteczek idealnie Was wprawia w świateczny nastrój 🍪

A ja wracam do Was jak już się "rozpakuję" i odnajdę w nowej, pięknej i wcale nie lekkiej rzeczywistości 😁

Do zobaczenia!🎄♥️💪🏻🙌🏻🧘🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🚴🏻‍♀️

21/12/2024

120 puszek i 12 kg karmy dobranej do schorzeń, dowiezione przed świętami do piesków Margaretty ♥️ a to wszystko dzięki Wam😍🙏🏻 DZIĘKUJEMY♥️

12/12/2024

Kochani! Nasza świąteczna zbiórka na Pieski Margaretty została zamknięta z kwotą 1360 zł😍♥️☺️ ogromnie Wam dziękuję za udział, każdą złotówkę i dobre serducha, karma już zamówiona, jak tylko do mnie dojdzie to zawiedziemy ją do psiaków🙏🏻♥️

27/11/2024

No i stało się, dziś poprowadziłam swoje ostatnie zajęcia fitnessowe przed dłuższą przerwą 🥹 odkąd pracuję jako instruktorka i masażystka na zwolnieniu byłam raz, po operacji tarczycy więc ciekawa jestem jak to będzie, co to będzie 😁
Ćwiczcie ładnie, żeby nie zaniechać tego co już się udało osiągnąć i mam nadzieję, że widzimy się za około pół roku zarówno w atmosfera fitness&wellness jak i Well Fitness - Łódź, Widzew ☺️

16/11/2024

Rzutem na taśmę przed dłuższym urlopem udało mi się wziąć udział w naszych wewnętrznych warsztatach w Atmosferze, tym razem z tematu, który przyda się dosłownie KAŻDEMU-ze zdrowego kręgosłupa ☺️🧘🏻‍♀️dziś to ja się mogłam uczyć od naszej Sylwii, która zdecydowanie wie jak uzdrowić ciało ruchem♥️
Dlatego tak zawsze truję Wam jak bardzo zdrowy ruch jest ważny w naszym życiu. A mi swoją drogą uświadomiło to, że praktycznie do tej pory przez cały piękny okres, w którym obecnie się znajduję🤰🏻ani nie bolały mnie plecy, ani nie miałam żadnych ograniczeń ruchowych i że w sumie dzięki wieloletnim treningom, zarówno mocnym siłowo jak i wydolnościowo oraz nastawionym na mobilność, stretching, zdrowy prozdrowotny trening sama sobie na to zapracowałam ☺️
Wiadomo, robi się już coraz ciężej i trudniej dlatego myślę, że koniec 7 miesiąca to będzie dobry czas na przejście w "stan spoczynku" zarówno jako instruktor i masażysta. Jednakże do końca listopada jeszcze się widujemy na sali fitness jak i w gabinecie ☺️ a od grudnia skupiam się na sobie-relaks, basen, spacery, joga i najważniejsze-przygotowywanie się do nowej roli♥️