AZMED

08/07/2025

🦷💥 Zaciskasz zęby? Twój kark może to czuć każdego dnia!

Wydaje Ci się, że ból szyi bierze się tylko od złej postawy? A co, jeśli winna jest… Twoja szczęka? 😮
Okazuje się, że zgrzytanie zębami (bruksizm) i nieświadome zaciskanie szczęki to jedne z najczęstszych, ukrytych źródeł napięciowych bólów głowy i karku.

💡 Jak to działa?
Mięśnie żucia są silne — kiedy zaciskasz zęby, napinasz nie tylko twarz, ale i mięśnie szyi, karku i barków.
Z czasem ciało zapamiętuje ten schemat i napięcie przenosi się na cały odcinek szyjny.
Efekt? Poranne bóle głowy, uczucie sztywnego karku albo mrowienia w ramionach. Znasz to uczucie?

🔬 Co na to nauka?
Nie jest to żadna teoria spiskowa — Fernandes i wsp. (2019) wykazali, że osoby z bruksizmem mają wyraźnie większe napięcie w mięśniach karku (Journal of Bodywork & Movement Therapies).
Podobnie Olivo i wsp. (2010) pokazali, że ustawienie szczęki i szyi jest powiązane — jeśli jedno jest spięte, drugie też nie odpoczywa.

✅ Co możesz zrobić już teraz?
• Zwróć uwagę, czy w ciągu dnia Twoje zęby są zaciśnięte — powinny lekko się rozchodzić, gdy jesteś rozluźniony!
• Zrób kilka razy dziennie krótkie ćwiczenie: otwórz usta, delikatnie poruszaj żuchwą na boki i do przodu.
• Wieczorem możesz zastosować delikatny masaż mięśni twarzy — to prosty sposób, by odciążyć kark.
• A jeśli ból nie mija — skonsultuj się z fizjoterapeutą i stomatologiem. Dobrze dobrana szyna relaksacyjna i terapia manualna to często game changer!

📌 Pamiętaj: Twoja głowa, szczęka i kark to jedno wielkie połączenie.
Czasem rozwiązanie bólu jest bliżej, niż myślisz — wystarczy odpuścić szczęce! 😉
____

🏥 AZMED | Rehabilitacja domowa Łódź i okolice | NFZ
📌 ul. Wigury 21, Budynek C, Łódź
☎️ 532 122 906
🌎 www.az-med.pl | www.rehabilitacja-domowa-lodz.pl

03/07/2025

✂️🩹 Masz bliznę? A wiesz, że może „ciągnąć” aż… do pleców? 🤯💥

Brzmi dziwnie? A jednak! Nawet niewielka blizna — po operacji, cesarce czy oparzeniu — może po latach psuć Twój komfort ruchu.
Dlaczego? Bo powięź, czyli sieć tkanek oplatająca całe ciało 🕸️, działa jak pajęczyna — kiedy w jednym miejscu jest sztywna blokada, inne części muszą to nadrabiać.
Tak właśnie zaczynają się bóle w krzyżu, biodrze albo barku… a źródło kłopotu siedzi zupełnie gdzie indziej! 😮

🔍 Które blizny najczęściej są winne?
➡️ Po cesarskim cięciu 🤱
➡️ Po wyrostku
➡️ Po operacjach brzucha, kolana, barku
➡️ Po oparzeniach i większych urazach

📌 Chcesz to sprawdzić?
Przyłóż dłoń do blizny i spróbuj delikatnie przesunąć skórę. Czuć ciągnięcie albo ból? Skóra nie przesuwa się płynnie?
To znak, że przyda się praca z blizną!

💡 Ciekawostka:
Naukowcy potwierdzają, że „stara” blizna może ograniczać nie tylko mięśnie, ale też ruchomość powłok brzusznych, a to wpływa na napięcia np. w dnie miednicy czy dolnym odcinku pleców.
Blizna po cesarce potrafi „przytrzymać” brzuch jak pas — i ból w krzyżu gotowy! 😵

🧘‍♀️ Dobra wiadomość? Z mobilizacją blizny można ruszyć nawet po latach!
Specjalne techniki rozluźniają tkanki, poprawiają krążenie i dają ciału znów swobodę.
Czasem wystarczy kilka minut ćwiczeń dziennie, żeby poczuć różnicę.

💚 Nie ignoruj blizn — zadbaj o nie tak samo, jak o mięśnie czy kręgosłup. To mały detal, który robi wielką różnicę!


____

🏥 AZMED | Rehabilitacja domowa Łódź i okolice | NFZ
📌 ul. Wigury 21, Budynek C, Łódź
☎️ 532 122 906
🌎 www.az-med.pl | www.rehabilitacja-domowa-lodz.pl

27/06/2025

🟤 Borowina – naturalne spa z głębi polskiej ziemi 💆‍♀️🍂

Jeśli myślisz, że błoto nadaje się tylko do dziecięcych zabaw, to… czas poznać borowinę – skarb polskich uzdrowisk, który pomaga ludziom odzyskać sprawność, złagodzić ból i… zrelaksować się jak nigdy wcześniej 🌿

Borowina to specjalny rodzaj leczniczego torfu, który powstaje przez setki lat z rozkładającej się roślinności w beztlenowym środowisku. Wydobywana w wybranych rejonach Polski – jak Busko-Zdrój, Ustroń, Połczyn-Zdrój czy Kołobrzeg – ma gęstą, ciemną konsystencję i charakterystyczny zapach natury… surowej, ale kojącej 🍃

Podgrzewana do około 40°C, trafia na Twoje ciało w postaci okładów, zawijań albo kąpieli.
I wtedy zaczyna się magia – ciepło rozchodzi się po ciele, mięśnie puszczają napięcie, a stawy „oddychają” 🌡️🧖‍♀️

👉 Jak działa borowina?
✅ głęboko rozluźnia mięśnie i powięzi
✅ działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo
✅ poprawia ukrwienie i metabolizm tkanek
✅ wspiera regenerację po urazach, operacjach i przeciążeniach
✅ stosowana również przy problemach dermatologicznych, ginekologicznych i reumatycznych

Ale borowina to nie tylko działanie fizyczne – to także doświadczenie.
Leżysz otulony/a ciepłą masą, świat zwalnia, a Ty czujesz, że Twoje ciało na nowo się z Tobą dogaduje. To moment, w którym rehabilitacja łączy się z… uważnością na siebie 🧘‍♂️💛

W wielu uzdrowiskach borowina stanowi element kompleksowej terapii – łączy się ją z ćwiczeniami, fizykoterapią, masażami czy kąpielami solankowymi. Efekt? Organizm dostaje pełne wsparcie z każdej strony – bez farmakologii, bez pośpiechu, bez presji.

Nie bez powodu borowinę nazywa się „czarnym złotem polskiej rehabilitacji” 🖤
To terapia, która działa wolno, ale głęboko. I zostawia po sobie uczucie lekkości, jakiego nie da żadna tabletka.

Byłeś/byłaś kiedyś na zabiegu borowinowym? Jakie masz wspomnienia? A może wciąż się zastanawiasz, czy to dla Ciebie?
Daj znać w komentarzu 👇😊
____

🏥 AZMED | Rehabilitacja domowa Łódź i okolice | NFZ
📌 ul. Wigury 21, Budynek C, Łódź
☎️ 532 122 906
🌎 www.az-med.pl | www.rehabilitacja-domowa-lodz.pl

25/06/2025

🌴 Rehabilitacja na Bali – brzmi jak bajka, prawda?

A jednak to rzeczywistość!
Na jednej z wysp Indonezji powstały ośrodki, które łączą profesjonalną fizjoterapię z… tropikalnym klimatem i spokojem wakacyjnego raju 🌺🌊
Wyobraź sobie, że zaczynasz dzień od ćwiczeń w basenie z widokiem na palmy, potem sesja masażu w cieniu bambusowego dachu, a wieczorem joga przy zachodzie słońca… 🧘‍♀️☀️

To nie tylko przyjemność — to świadome leczenie, które wykorzystuje siłę natury.
Ciepło ułatwia rozluźnianie mięśni, wilgotne powietrze wspiera regenerację stawów, a spokój działa jak naturalny środek przeciwbólowy.
Właśnie dlatego pacjenci z całego świata przyjeżdżają tu, by odzyskać sprawność i równowagę — nie tylko fizyczną, ale też psychiczną 💛

Jeden z pacjentów powiedział: „Na początku jechałem po pomoc na kolano. Wróciłem z pomocą dla całego siebie.”
Czy to nie piękne?

W Polsce może nie mamy oceanu za oknem, ale pamiętaj — każda forma fizjoterapii ma sens, jeśli traktujesz ją jak czas dla siebie.
Bo rehabilitacja to nie kara, tylko szansa na lepsze życie ✨

A Ty? Gdzie chciał(a)byś pojechać na fizjoterapię marzeń? 🌍💬
____

🏥 AZMED | Rehabilitacja domowa Łódź i okolice | NFZ
📌 ul. Wigury 21, Budynek C, Łódź
☎️ 532 122 906
🌎 www.az-med.pl | www.rehabilitacja-domowa-lodz.pl

13/06/2025

13/06/2025

🤿💙 Nurkowanie z pomocą fizjoterapii – zanurz się bezpiecznie! 🌊💆‍♀️

Czy fizjoterapia może pomóc spełnić marzenie o zejściu pod wodę? 🐠 Oczywiście!
Nie tylko dla zawodowców – ale dla każdego, kto chce poczuć się lekko i pewnie… nawet na głębokości 20 metrów! 🐬🌴

Poznaj historię Michała.
45 lat, wielka pasja do morza… i uporczywy ból pleców 😖.
„Chyba się nie nadaję” – mówił, widząc butle i ciężki sprzęt.
Ale trafił do fizjo – z ciekawości, z nadzieją, z ostatnią próbą. 💡

Już po kilku tygodniach ćwiczeń oddechowych, mobilizacji kręgosłupa i wzmacniania mięśni głębokich – coś się zmieniło. Michał poczuł się silniejszy 💪, bardziej elastyczny 🤸‍♂️ i… gotowy na przygodę!

Kilka miesięcy później?
Z uśmiechem wskakiwał do Morza Czerwonego 🐟🌅

⸻

🔍 Dlaczego fizjoterapia to dobry nurek-partner?
✔️ Uczy oddychać spokojnie i efektywnie 🫁
✔️ Poprawia ruchomość stawów i klatki piersiowej 🤸‍♀️
✔️ Chroni przed przeciążeniami i kontuzjami 🛡️
✔️ Wzmacnia równowagę – nie tylko na powierzchni! ⚖️

👩‍⚕️👨‍⚕️ Coraz więcej fizjoterapeutów współpracuje z instruktorami nurkowania – pomagając przygotować ciało do kursu, ale też wrócić do pasji po kontuzji czy operacji. 💙🌍

⸻

Marzysz o głębokim zanurzeniu, ale boisz się, że to za dużo dla Twojego ciała?
Spokojnie – nie jesteś sam. My jesteśmy po to, by pomóc Ci zejść na dno… bezpiecznie i z radością! 🌊✨🤗
____

🏥 AZMED | Rehabilitacja domowa Łódź i okolice | NFZ
📌 ul. Wigury 21, Budynek C, Łódź
☎️ 532 122 906
🌎 www.az-med.pl | www.rehabilitacja-domowa-lodz.pl

03/06/2025

🎢 Zawroty głowy? Może winne są… kryształki! 🧂👂

Brzmi dziwnie? A jednak to jedna z najczęstszych, a zarazem najmniej znanych przyczyn zawrotów głowy – BPPV, czyli łagodne położeniowe zawroty głowy.
I tak, fizjoterapia naprawdę potrafi to naprawić. 👨‍⚕️✨

🧠 W Twoim uchu wewnętrznym znajdują się maleńkie kryształki, które pomagają utrzymać równowagę. Gdy się przemieszczą – np. po infekcji, uderzeniu głowy albo… bez wyraźnej przyczyny – zaczynają wysyłać fałszywe sygnały.
W efekcie masz wrażenie, że świat wiruje, kręcisz się, a nawet chwiejesz się na nogach.

🔍 Co ciekawe – objawy nasilają się przy:
• przewracaniu się w łóżku,
• pochylaniu głowy,
• gwałtownej zmianie pozycji.

I tu niespodzianka: wcale nie potrzebujesz leków.
🎯 Wystarczy wizyta u fizjoterapeuty, który wykona specjalne manewry (np. Epleya). Kilka odpowiednio poprowadzonych ruchów głową wystarcza, by kryształki wróciły na swoje miejsce – a świat przestał się kręcić.

✅ Skuteczność? Nawet 90–95% pacjentów odczuwa poprawę już po pierwszej wizycie!

⸻

Fizjoterapia to czasem precyzja na milimetry – ale z ogromnym efektem.
Jeśli zawroty głowy utrudniają Ci życie – nie czekaj. To może być coś prostszego, niż myślisz. A my wiemy, jak to naprawić. 💡💪

⸻

🏥 AZMED | Rehabilitacja domowa Łódź i okolice | NFZ
📌 ul. Wigury 21, Budynek C, Łódź
☎️ 532 122 906
🌎 www.az-med.pl | www.rehabilitacja-domowa-lodz.pl

08/05/2025

🦴 Prawda i mity o bólu pleców – co warto wiedzieć? 🦴
Czy wiesz, że wiele popularnych przekonań na temat bólu pleców nie ma naukowego uzasadnienia? 🤯 Czas rozwiać kilka najczęściej powtarzanych mitów i poznać fakty, które pomogą Ci zadbać o zdrowie kręgosłupa! ✅

💡 Ból pleców może dotyczyć każdego – niezależnie od wieku czy trybu życia. Wielogodzinne siedzenie, niewłaściwa postawa, brak aktywności czy nawet stres mogą mieć ogromny wpływ na nasze samopoczucie. Ale czy to, co słyszymy o kręgosłupie, zawsze jest prawdą? 🤔

🔍 Obalamy najczęściej powtarzane mity o bólu pleców!
❌ Mit: „Gdy plecy bolą, trzeba unikać ruchu i odpoczywać” ✔️ Fakt: Zbyt długi bezruch może tylko pogorszyć sytuację! 🏃‍♂️ Wiele badań pokazuje, że odpowiednia aktywność wspomaga regenerację – dlatego warto się delikatnie poruszać, spacerować lub wykonywać ćwiczenia zalecone przez specjalistę.

❌ Mit: „Problemy z plecami dotyczą głównie osób starszych” ✔️ Fakt: W dzisiejszych czasach coraz młodsze osoby skarżą się na ból pleców – często wynika to z pracy przy biurku, złych nawyków postawy czy niewystarczającej aktywności fizycznej. Młody wiek nie oznacza, że jesteśmy odporni na problemy z kręgosłupem! 🧑‍💻💼

❌ Mit: „Jeśli boli, oznacza to poważny problem zdrowotny” ✔️ Fakt: Ból pleców nie zawsze sygnalizuje poważne schorzenie – często wynika z napięcia mięśni, złych nawyków czy przeciążenia. 😵‍💫 Jednak jeśli dolegliwości są długotrwałe lub nawracające, warto skonsultować się z fizjoterapeutą, aby znaleźć ich źródło i skutecznie je wyeliminować.

🚀 Jak zadbać o zdrowy kręgosłup na co dzień? 🔹 Regularna aktywność – codzienne ruchy i rozciąganie mogą przynieść ulgę! 🔹 Odpowiednia ergonomia – dobrze dopasowane biurko i krzesło to klucz do zdrowej postawy. 🪑 🔹 Przerwy od siedzenia – wstań, rozciągnij się i wykonaj kilka prostych ruchów co godzinę.

🧐 Czy miałeś kiedyś problem z bólem pleców? Podziel się swoimi doświadczeniami w komentarzu! 🗣️👇

🏥 AZMED | Rehabilitacja domowa Łódź i okolice | NFZ
📌 ul. Wigury 21, Budynek C, Łódź
☎️ 532 122 906
🌎 www.az-med.pl | www.rehabilitacja-domowa-lodz.pl

25/04/2025

🧠👣 „Myślę o chodzeniu – i robię krok.”

To nie scena z futurystycznego filmu. To realne osiągnięcie naukowców z EPFL w Szwajcarii, którzy dokonali medycznego przełomu, przywracając możliwość chodzenia osobie z całkowitym uszkodzeniem rdzenia kręgowego.

⸻

🔬 Co się wydarzyło?

Pacjent, który stracił czucie i kontrolę nad nogami po poważnym urazie, po miesiącach zaawansowanej terapii – zaczął chodzić. Samodzielnie.
Jak to możliwe?

🔗 Kluczowe były trzy elementy:
1. Mózgowy implant, który odczytuje zamiary ruchowe prosto z kory mózgowej.
2. Implant rdzeniowy, który przesyła te sygnały do mięśni nóg.
3. Specjalistyczna rehabilitacja neurologiczna, która uczy ciało, jak korzystać z nowego połączenia.

⸻

🚶‍♂️ Jak to działa?

• Pacjent myśli o ruchu – tak jak robiłby to przed urazem.
• Czip w mózgu wychwytuje tę myśl i przekazuje ją bezprzewodowo do rdzenia.
• Tam drugi implant aktywuje konkretne mięśnie, które wykonują ruch.
• Terapia pomaga odbudować siłę, stabilność i precyzję ruchów.

To jak stworzenie elektronicznego mostu między mózgiem a sparaliżowanym ciałem.

⸻

🧑‍⚕️ A rola fizjoterapii?

Choć technologia brzmi spektakularnie, to właśnie fizjoterapeuci odgrywają kluczową rolę.
To oni uczą:
• jak korzystać z myśli do inicjowania ruchu,
• jak aktywować mięśnie przez nowy system sygnałów,
• jak odzyskać równowagę i kontrolę nad ciałem po długim unieruchomieniu.

Bez ich pracy mózg nie „zrozumiałby”, jak używać nowych połączeń.

⸻

🌍 Co to oznacza?

To ogromna nadzieja dla:
• osób z urazami rdzenia kręgowego,
• pacjentów po udarach,
• chorych z poważnymi schorzeniami neurologicznymi.

Połączenie neurotechnologii i świadomej fizjoterapii może zmienić przyszłość medycyny rehabilitacyjnej.

🏥 AZMED | Rehabilitacja domowa Łódź i okolice | NFZ
📌 ul. Wigury 21, Budynek C, Łódź
☎️ 532 122 906
🌎 www.az-med.pl | www.rehabilitacja-domowa-lodz.pl

09/04/2025

🌌 Powrót astronautów na Ziemię – jak rehabilitacja pomaga odzyskać siły? 🚀
Stan nieważkości podczas misji kosmicznych to niesamowite doświadczenie, ale dla ludzkiego organizmu stanowi duże wyzwanie. Astronauci, wracając na Ziemię, muszą przejść intensywną rehabilitację, by odbudować swoje zdrowie i sprawność. 🌍💪

🌟 Co dzieje się z ciałem astronauty w kosmosie? W stanie nieważkości:
1. Mięśnie tracą swoją siłę z powodu braku grawitacji 🏋️‍♀️
2. Kości ulegają osłabieniu, co zwiększa ryzyko osteoporozy 🦴
3. Układ równowagi zostaje zaburzony, wpływając na stabilność i zdolność ruchu 🚶‍♂️

💪 Rehabilitacja po powrocie na Ziemię Astronauci przechodzą specjalne programy, które pomagają im przywrócić pełną sprawność: 1️⃣ Trening siłowy – budowanie masy mięśniowej i wytrzymałości. 2️⃣ Ćwiczenia na równowagę – aby móc pewnie poruszać się na Ziemi. 3️⃣ Terapie regeneracyjne – wspierające odbudowę układu kostnego.

🌐 Technologia wspierająca zdrowie astronautów Dzięki zaawansowanym urządzeniom i innowacyjnym metodom, rehabilitacja astronautów staje się coraz skuteczniejsza. Zastosowanie robotów czy sprzętu monitorującego postępy terapii pozwala precyzyjnie dostosować ćwiczenia do indywidualnych potrzeb astronautów.

💡 Korzyści dla nas wszystkich Badania nad rehabilitacją w kosmosie przyczyniają się do rozwoju metod leczenia na Ziemi. Dzięki temu pomagają osobom z osteoporozą, problemami neurologicznymi czy ograniczeniami ruchowymi wracać do zdrowia. 🌍

🌠 Rehabilitacja astronautów to połączenie nauki, medycyny i technologii, które pozwala ludziom przekraczać granice możliwości. Czy kosmos nie jest niesamowitym źródłem inspiracji? 🚀

🏥 AZMED | Rehabilitacja domowa Łódź i okolice | NFZ
📌 ul. Wigury 21, Budynek C, Łódź
☎️ 532 122 906
🌎 www.az-med.pl | www.rehabilitacja-domowa-lodz.pl

28/03/2025

W ciągu ostatnich 10 lat rehabilitacja przeszła ogromne zmiany dzięki nowoczesnym technologiom i innowacyjnym podejściom. 🌟💪 Oto kilka przełomowych odkryć:

1. Robotyka w rehabilitacji 🤖✨🦿 Roboty wspierające rehabilitację, jak egzoszkielety, pomagają pacjentom z paraliżem odzyskać zdolność poruszania się. 🚶‍♀️💪 Są także wykorzystywane w terapii kończyn, poprawiając precyzję i zakres ruchu. 🌟 Ich zastosowanie zmienia życie osób z urazami rdzenia kręgowego! 🦾💫

2. Wirtualna rzeczywistość (VR) 🎮👓🌐 VR staje się niezastąpionym narzędziem rehabilitacji. 🌟 Pacjenci ćwiczą w realistycznych, ale w pełni kontrolowanych warunkach. ✨ Dzięki interaktywnym grom i symulacjom nauka nowych ruchów staje się ciekawa i motywująca! 🏋️‍♂️🎉

3. Telemedycyna i zdalna rehabilitacja 💻📱🏠 Zdalne terapie umożliwiają rehabilitację w domowym zaciszu. 😊📊 Pacjenci mogą korzystać z aplikacji, które monitorują ich postępy. 🌟 To wygodniejsze rozwiązanie, które eliminuje potrzebę długich podróży do ośrodków. 🚗✨

4. Biofeedback i analiza ruchu ⚙️📊🧠 Dzięki biofeedbackowi pacjenci uczą się lepiej kontrolować swoje ciało. 🔥 Urządzenia mierzą aktywność mięśni i pomagają poprawiać błędy w czasie rzeczywistym. 📈 To nieocenione w terapii bólu, paraliżu i zaburzeń neurologicznych! 🌟🌈

5. Personalizacja terapii dzięki AI 🤖💡💻 Sztuczna inteligencja analizuje dane pacjenta i dostosowuje plany rehabilitacyjne. 🔬 AI pozwala na bardziej skuteczne terapie dopasowane do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta. 🛠️😊 Rewolucja w skuteczności rehabilitacji! 💥🌟

6. Druk 3D w ortopedii 🖨️🚀🦾 Dzięki technologii druku 3D można tworzyć protezy oraz sprzęt rehabilitacyjny idealnie dopasowany do pacjenta. 👣✨ To nie tylko obniża koszty, ale także pozwala na większą wygodę i estetykę! 🌈💡

Te innowacje sprawiają, że rehabilitacja staje się bardziej skuteczna, dostępna i przyjemna dla pacjentów. 🌟💪✨ Jeśli coś Cię szczególnie zainteresowało, możemy zgłębić temat! 😊💕

🏥 AZMED | Rehabilitacja domowa Łódź i okolice | NFZ
📌 ul. Wigury 21, Budynek C, Łódź
☎️ 532 122 906
🌎 www.az-med.pl | www.rehabilitacja-domowa-lodz.pl

20/03/2025

Przedstawiam trzy niezwykle ciekawe i nietypowe metody fizjoterapii. 🌟🌍

1. Rybie łaskotki 🐟🌊🦶 Wyobraź sobie relaksujące zanurzenie stóp w basenie z małymi rybkami Garra Rufa. Te małe stworzonka delikatnie podgryzają martwy naskórek, wspierając regenerację skóry i stymulując krążenie. To bardziej zabieg odprężający niż terapeutyczny, ale zapewnia niesamowite doświadczenie! 🐠😄✨

2. Mroźna krioterapia ❄️🥶🧊 Wkrocz do świata arktycznego chłodu w specjalnej komorze, gdzie temperatury sięgają nawet -120°C! 🥶 Taki zabieg wspiera regenerację mięśni, zmniejsza ból i przywraca energię. Odważysz się poddać temu lodowemu wyzwaniu? 🧊❄️💪

3. Rehabilitacja z koniem 🐴🌾✨ Hipoterapia, czyli terapia na końskim grzbiecie, to nie tylko skuteczna rehabilitacja, ale i bliski kontakt z naturą. Pomaga poprawić równowagę, koordynację i wzmacnia mięśnie, a koń staje się Twoim wyjątkowym sprzymierzeńcem! 🐎🌿🌅

Która z tych metod brzmi najbardziej intrygująco według Ciebie? 😊

🏥 AZMED | Rehabilitacja domowa Łódź i okolice | NFZ
📌 ul. Wigury 21, Budynek C, Łódź
☎️ 532 122 906
🌎 www.az-med.pl | www.rehabilitacja-domowa-lodz.pl