Gabinet Dietetyczny Nowy Balans- Katarzyna Masztakow

08/03/2022

Kochane Kobietki! 🥰
W dniu dzisiejszym, pragnę każdej z Was przypomnieć jak jest wyjątkowa, niepowtarzalna i wartościowa😘
Życzę Wam by każda miała poczucie własnej wartości i zasługiwania na najlepsze💝💝💝
Dajcie sobie miłość, uznanie i szacunek nie tylko 8 marca ale każdego dnia 💗
Wszystkiego Najlepszego! :)

Grafika: źródło Pinterest

17/02/2022

Codzienne poranek w biegu i brak pomysłu na śniadanie? To częsty problem moich pacjentów, przychodzę jednak z pomocą 😃Dziś zdradzę wam jeden z przepisów na smaczne i ciekawe śniadanie 🥞
A bananowe placki owsiane, to idealny pomysł dla małego i dużego łasucha

15/02/2022

Kochani wczorajsze święto to dla wielu z was chwila zapomnienia, nie tylko tego miłosnego, ale także posiłkowego 😍🥗
I cudownie jesli mieliście okazję zjęść coś smacznego i nawet jeśli nie wpisywało się to w waszą dietę, czasami WARTO a nawet TRZEBA💙
Jednak dziś wracamy na właściwe tory, dlatego moja propozycja dla Was na zdrową kolację to nadal w klimacie miłości, sałatka z burakiem i kozim serem.
Co wy na to??
A może pochwalicie się jak wczoraj udało wam się spędzić święto MIŁOŚCI

03/02/2022

A tobie z czym kojarzy się zawód Dietetyka ❓
Jak wyobrażasz sobie wizytę u takiego specjalisty❓
A może masz jakieś skojarzenia dotyczące mojego zawodu❓
Jestem ciekawa waszych odpowiedzi👩
💙Chciałabym rozwiać wasze często mylne przekonania
Zachęcam do aktywnego komentowania ✍
Całuję Gorąco
💙 Wasz Dietetyk Kasia 💙

30/01/2022

To pieczywo stanie się Twoim ulubionym pomysłem na niedzielne śniadanie 😍
Jeśli chcesz poznać moj przepis na świeże, pachnące bułki jak z najlepszej piekarni, napisz w komentarzu , a w wiadomości prywatnej otrzymasz recepturę oraz tabele wartości odżywczych takiej bulki 🍞🍞🍞

,

26/01/2022

Cześć Kochani, dziś kilka słów o mnie
Jestem magistrem dietetyki o specjalizacjach dietetyka sportowa i kliniczna👩‍⚕️
Czym zajmuje się na co dzień ?
Moja praca polega na współpracy z osobami, które chcą zadbać o swoje zdrowie, poprzez odpowiednie zbilansowane odżywianie, dostosowane do indywidualnych potrzeb 🥗
Specjalizuję się w dietach zaburzeń metabolicznych, dna moczanowa, cukrzyca, nadciśnienie, ale także prowadzę kobiety w ciąży, pacjentów z chorobami nowotworowymi czy też sportowców.
Każdy pacjent dla mnie to wyzwanie, które w momencie przekroczenia progu gabinetu staje się moim głowowym celem.
Dietetyka to moja prawdziwa pasja, odkryłam ją w trakcie pracy z moim synem, który jako młody sportowiec potrzebował odpowiednio zbilansowanych posiłków, aby móc osiągać coraz to lepsze wyniki. Dziś moja latorośl poszła w świat, a miłość do gotowania i zdrowego odżywiania pozostała.
Dlatego jako dojrzała kobieta, matka dwójki dorosłych dzieci, podjęłam wyzwanie i ponownie trafiłam na studia. Tym razem wybrałam uczlenie na kierunku Dietetyka, aby móc iść dalej tą drogą.
Dzięki pasji mojego syna, odkryłam swoją pasję - Pomaganie innym w drodze po ZDROWIE w smaczny i przyjemny sposób

Na moim profilu NOWY BALANS planuje pokazywać Wam ciekawe przepisy na zdrowe posiłki, głównie te które możecie także znaleźć w moim jadłospisie😊 oraz edukować Was kochani bo jestem tu dla Was i czekam na wasze PYTANIA, które będę mogła właśnie tu rozwijać💙

Poza tym chcę Wam pokazać trochę świata dietetyka na co dzień
Ciekawi jesteście co będzie dalej ❓
Kto wytrwał do końca? Dajcie znać w komentarzach ✍

13/09/2021

I proszę :) oto druga odsłona rolady z mozzarelli , tym razem na włoską nutę😋
Napisz w komentarzu która wersja jest bliższaTwojemu podniebieniu :)
👉ze szpinakiem i łososiem?
👉czy z rukolą i prosciutto?
Ciekawa jestem Twojej opinii🤗

09/09/2021

Macie czasem taki dzień, że dopada Was ochota aby coś przegryźć?🙄 Ale nie do końca wiadomo co by to miało być...🤔
No ja tak właśnie miałam i 👣 mi do głowy taki oto pomysł😋wyszło pysznie i do tego zdrowo😀
Dlatego podzielę się z Wami jednym z dwóch przepisów na roladę z mozzarelli.
Dodam w tym miejscu, że spód z mozzarelli kupiłam gotowy. Jednak z łatwością możecie przygotować samodzielnie.
Sposób przygotowania zamieściłam na jednym ze zdjęć🙃
Dzisiejsza rolada, jest z farszem z wędzonego łososia, szpinaku i ogórka kiszonego😋
Druga jest bardziej włoska, ale równie pyszna, przedstawię ją Wam w kolejnym poście🤗
Bo oczywiście poszłam na całość i przygotowałam dwie wersje🤣
A nóż...widelec okaże się że to nie to... a tak jest alternatywa🤣
Jednak obie, chociaż różne smakują wyśmienicie🤗

03/09/2021

Właściwie to mamy już weekend🤗 i początek sezonu grzybowego😀 Jedziecie może odreagować do lasu?
na spacer, na grzybki? Tak?!
To podzielę się z Wami moim przepisem na tartę z kurkami🧡
Zachęcam do wypróbowania😋 wyszła przepychotka🤗
🧡warte grzechu i nadmiaru kalorii😋ale co tam....raz nie zawsze🤣

03/09/2021