Łódzka Fundacja Trampolina

Łódzka Fundacja Trampolina Łódzka Fundacja „Trampolina” - Wspieramy Rodziców Nastolatków, Nastolatków oraz Pary w budowaniu zdrowych relacji rodzinnych 🧡

05/01/2026

Po świętach wiele osób wraca do codzienności z emocjami, które pozostały po rodzinnych, nie zawsze łatwych rozmowach.

Spotkania z naszymi bliskimi często uruchamiają różne uczucia i granice.
Warto pamiętać, że każdy ma prawo do swoich decyzji i swojej drogi.

Nowy rok to szansa, by zacząć od nowa z nową energią, wybierać to, co daje nam radość. I żyć w zgodzie ze sobą.

25/12/2025

Wesołych świąt!

24/12/2025

Święta to czas spotkań, bliskości i rozmów przy wspólnym stole.
Życzymy, żeby były też czasem uważności - na siebie i na innych.
Czasem najmniejsze pytanie może ważyć więcej, niż nam się wydaje.
Dbajmy o siebie nawzajem, o granice i o spokój tych chwil.

Dobrych Świąt 🤍

Czasem nie potrzeba wielkich decyzji.Czasem wystarczy bezpieczna przestrzeń, żeby się zatrzymać i złapać oddech.Jeśli cz...
19/12/2025

Czasem nie potrzeba wielkich decyzji.
Czasem wystarczy bezpieczna przestrzeń, żeby się zatrzymać i złapać oddech.

Jeśli czujesz, że relacja jest „na zakręcie” i nie wiesz, w którą stronę iść dalej - warsztat „Na zakręcie” może być pierwszym, spokojnym krokiem.
Bez ocen, bez gotowych recept. Z uważnością na Ciebie.
👉 Szczegóły i zapisy znajdziesz w linku w komentarzu!

18/12/2025

„Czy to już toksyczne… czy po prostu ludzkie?”
Justyna porządkuje jedno z najczęstszych pytań, które słyszymy od rodziców - bez oceniania, bez straszenia, z uważnością na kontekst i relację.
Jeśli ten temat Cię dotyka, sprawdź nasze bezpłatne kręgi wsparcia dla rodziców - link do działań znajdziesz w komentarzu. 💛

Nie każde dziecko dorasta w spokojnych warunkach.Czasem nie dlatego, że ktoś zawinił - ale dlatego, że dorosłym wokół za...
17/12/2025

Nie każde dziecko dorasta w spokojnych warunkach.

Czasem nie dlatego, że ktoś zawinił - ale dlatego, że dorosłym wokół zabrakło wsparcia w odpowiednim momencie.

Kiedy w rodzinie pojawia się przeciążenie, stres i kryzys, najbardziej odczuwa to dziecko.
To ono częściej zamyka się w sobie, przejmuje napięcie dorosłych, traci poczucie bezpieczeństwa.

Dlatego ta zbiórka nie jest tylko „pomocą dla dorosłych”.
To realne wsparcie dla dzieci - finansujemy konsultacje, kręgi wsparcia i warsztaty, które chronią dzieci przed skutkami kryzysu w domu i pomagają im odzyskać spokój oraz stabilność.

Każda wpłata to:
– dostęp do pomocy, zanim problem urośnie
– bezpieczna przestrzeń dla dziecka
– wsparcie, które naprawdę robi różnicę

Jeśli chcesz pomóc dziecku, które dziś tego potrzebuje -
👉 dołóż swoją cegiełkę: LINK ZNAJDZIESZ W KOMENTARZU!

15/12/2025

pomagam.pl/trampolina2025

Coraz częściej zgłaszają się do nas rodziny, które chcą skorzystać z pomocy, ale zwyczajnie nie stać ich na wsparcie wtedy, gdy jest najbardziej potrzebne.

Chcemy to zmienić.
Chcemy, żeby w 2026 roku jak najwięcej rodzin mogło dostać realną pomoc bez stresu o pieniądze - dokładnie w tym momencie, w którym jej potrzebują.

Dlatego dziś prosimy o Wasze wsparcie.
Każda cegiełka ma znaczenie - nawet 10 zł naprawdę robi różnicę.

Zróbmy te święta dobrym czasem nie tylko dla siebie, ale też dla innych.
Dziękujemy, że jesteście 🤍

12/12/2025

Jeśli jesteś na zakręcie i czujesz, że potrzebujesz chwili dla siebie - to może być dobry moment, żeby się zatrzymać.
Zapisz się już teraz i zrób coś dla siebie jeszcze w tym roku.

Szczegóły i zapisy znajdziesz w komentarzu!

Ruszyliśmy ze zbiórką. 💛Bo dziś coraz więcej rodziców w Polsce mierzy się z przeciążeniem, stresem i brakiem dostępu do ...
10/12/2025

Ruszyliśmy ze zbiórką. 💛
Bo dziś coraz więcej rodziców w Polsce mierzy się z przeciążeniem, stresem i brakiem dostępu do wsparcia psychologicznego wtedy, kiedy naprawdę go potrzebują.

Według raportu Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę (raport znajdziesz w komentarzu) , co trzeci rodzic jest zagrożony wypaleniem.
A prywatna konsultacja psychologiczna to koszt 250–350 zł.
Pomoc w systemie publicznym?
Często miesiące czekania.

Dlatego zbieramy środki na konsultacje, grupy wsparcia i warsztaty, dzięki którym rodzice w Łodzi mogą dostać pomoc tu i teraz - niezależnie od sytuacji finansowej.

Jeśli możesz - wesprzyj.
Jeśli nie - udostępnienie też jest realną pomocą.

Link do zbiórki znajdziesz w komentarzu!

09/12/2025

To nie jest łatwy temat.
Ale bardzo potrzebny.

Każde wsparcie - nawet to najmniejsze - pomaga nam zrobić krok dalej i sprawić, że pomoc psychologiczna dla rodziców nie będzie „luksusem”, tylko czymś dostępnym.

💛 Jeśli możesz - dorzuć swoją cegiełkę.
💛 Jeśli nie możesz - udostępnij.
Obie rzeczy mają znaczenie.
-> pomagam.pl/trampolina2025
Link do zbiórki znajdziesz również w komentarzu!

Kiedy stajesz się ojcem, pojawia się ktoś, kto widzi więcej.Twoje dziecko widzi nie tylko siłę - widzi też milczenie, zm...
08/12/2025

Kiedy stajesz się ojcem, pojawia się ktoś, kto widzi więcej.
Twoje dziecko widzi nie tylko siłę - widzi też milczenie, zmęczenie, czasem… dystans.
I nagle okazuje się, że to „bycie twardym” ma swoją cenę:
trudniej mówić o emocjach, łatwiej wybuchnąć, niż wytłumaczyć
zamiast bliskości - pojawia się napięcie
zamiast rozmów - cisza

A przecież nie o taki rodzaj siły chodzi.

Bo najtrudniejsze nie jest bycie „idealnym ojcem”.
Najtrudniejsze jest pozwolić sobie być prawdziwym - z tym, co czujesz, myślisz i przeżywasz.
Bycie ojcem to droga.
Czasem spokojna - czasem chaotyczna.
Zawsze pełna uczenia się - siebie i dziecka.

Pamiętaj - ojcostwa nie trzeba przeżywać w pojedynkę.
Jeśli chcesz lepiej rozumieć siebie i swoje dziecko
oraz spotkać ojców, którzy też szukają swojej drogi -
zapraszamy na Kręgi Ojców.
To bezpieczne miejsce rozmowy i wsparcia.
👉 Szczegóły i zapisy w komentarzu!

04/12/2025

Są momenty w życiu, kiedy wszystko, co znaliśmy - zaczyna się chwiać. Relacja wchodzi na zakręt. Myśli krążą wokół jednego pytania:
„Razem czy osobno? Nie obiecujemy łatwych odpowiedzi.
Obiecujemy bezpieczne miejsce, uważność i towarzyszenie.
Jeśli czujesz, że ten czas jest o Tobie - zapraszamy.
Liczba miejsc jest ograniczona.
📍 Zapisy i szczegóły: w komentarzu!

Adres

Ulica Deca 1
Łódź

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 18:00
Wtorek 10:00 - 18:00
Środa 10:00 - 18:00
Czwartek 10:00 - 18:00
Piątek 10:00 - 18:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Łódzka Fundacja Trampolina umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Łódzka Fundacja Trampolina:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram