Gabinet Psychoterapii Ewelina Wnuk

03/02/2023

"Stopień w jakim nasze podstawowe potrzeby były zaspakajane we wczesnym okresie życia, określi nasze późniejsze podstawowe zdolności do rozpoznania i zaspakajania tych potrzeb w życiu dorosłym". L. Heller A. LaPierre

06/04/2022

"Znana psychoterapeutka psychodynamiczna Martha Stark nazwała taką nadzieję [ że rodzice się zmienią] "nieustępliwą”. Dorosłe już osoby często mają poczucie, że czegoś w dzieciństwie nie dostały, jeżdżą do domów rodzinnych, myśląc, że tym razem będzie inaczej. Że mama i tata w końcu ich docenią. Dlatego jeszcze bardziej się postarają, kupią lepszy prezent, będą bardziej potulni albo awansują w pracy tylko po to, by w oczach mamy lub taty pojawił się błysk dumy albo miłość. Ale to się nie dzieje. W terapii tym, co leczy, jest pozbawienie nadziei na to, że rodzic się zmieni. I że w dorosłym życiu da to, czego nie dał w dzieciństwie. Ta świadomość pozwala wejść w proces żałoby za tym brakiem. Kiedy żałoba zostaje przepracowana, można zaczynać budować nowe, dorosłe życie. Bo ci sami ludzie, którzy straceńczo jeżdżą do domów po zrozumienie, często sami nie "widzą" i nie akceptują swoich rodziców takimi, jakimi oni są.
A w tym nowym, dorosłym życiu można na swoich rodziców spojrzeć innym okiem. Dostrzec, że zimny, krytyczny ojciec nie jest może w stanie dać ciepła, ale może mi np. naprawić samochód. Albo że mama, choć kompletnie niezainteresowana tym, co się u mnie dzieje, to potrafi zrobić wyśmienitą kapustę. Nie kochała tak, jak tego oczekiwałam, ale kapusta jest OK. I że mogę przyjechać do niej po prostu na obiad, a nie po to, czego kiedyś nie dostałam.
Ale że tak jak ja nie zamierzam być dentystką z mężem i dwójką dzieci, tylko, powiedzmy, historyczką sztuki żyjącą w bezdzietnym związku z kobietą – tak moja mama nie będzie wrażliwą i empatyczną duszą, a tata intelektualistą. Im mniej wzajemnego oczekiwania zmiany, tym łatwiej się spotkać w dorosłym tu i teraz. Albo zadecydować o ograniczeniu kontaktu, jeśli ta niezmienność polega na tym, że np. tato jest alkoholikiem, stosuje przemoc psychiczną i nie chce się leczyć.

Katarzyna Szaulińska-Dynowska, psychiatra, psychoterapeutka
fot Paul Skorupskas

27/03/2022

Podpinam się pod ten znaleziony i bliski mi cytat. Tyle treści w kilku słowach!

"Terapia to jest wchodzenie razem z pacjentem na górę i schodzenie z nim razem, ale już inną drogą. Pamiętam, żeby nie iść przed pacjentem, tylko z nim. Obok."
L. Mieścicka dla Justyny Dąbrowskiej "Zawsze jest ciąg dalszy".

19/03/2022

Jest kolejna lokalizacja, w której możemy się spotkać. Osoby z Pabianic i okolic, a także południowej części Łodzi zapraszam do gabinetu w Pabianicach ul. Łaska 40 lok 93. Zapisy pod nr tel 669-180-110. Do zobaczenia.

19/03/2022

13/04/2021

Bardzo polecam do posłuchania dla wszystkich, szczególnie dla par, ktorym pojawiają się znaki zapytania lub wykrzykniki. Bardzo rzeczowa porcja i wiedzy i materiału do refleksji.

https://youtu.be/K0dsRd2YqHs

https://www.concordiadesign.pl/pl/miedzy-walk-a-blisko-ci-przygl-daj-c-si-zwi-zkom,w169

21/12/2020

Psycholog wyjaśnia, czym jest krzyk w relacjach z dzieckiem, o czym nas informuje, i co zrobić, gdy już nakrzyczymy.

11/09/2020

"Ciągłe odzyskiwanie sił po nieznanej traumie" - jak powstał piękny tytuł Pana książki?
Andrea Zanzotto: odnosiłem się do pojęcia życia w jego najszerszym sensie.
- pozyczone z F. de Masi "Praca z trudnymi pacjentami ".

02/08/2020

Rodzicom czesto trudno pogodzić się z faktem, że relacje w rodzeństwie są tak burzliwe. Od wielkiej miłości i przyjaźni po nienawiść, w cyklach zmiennych co kilka chwil... Pytają, jak to zmienić, jak to wytrzymać. A tymczasowym okazuje się, że
ma to swój głębszy sens, powód i cel... " można odnieść wrażenie, że jednocześnie działają dwie siły: jedna odpycha ich od siebie, gdy koncentrują sie na tym, co ich dzieli, aby zdefiniować własną, odrębną tożsamość; druga zbliża ich i pozwala budować unikalne braterstwo." A. Faber, E. Mazlish

03/04/2020

01/04/2020

21/03/2020

16/02/2020

"Szaleństwem jest robić wciąż to samo i oczekiwać innych rezultatów ". A. Einstein okazuje się, że jakże cenny w psychoterapii:)

01/02/2020

"Wynikiem terapii powinno być poczucie, że się żyje we własnej skórze i jest się autentycznym". G. Gabbard

01/01/2020

Może jeszcze kogoś prócz mnie rozbawi to, proste acz prawdziwe podsumowanie.

Kwestie praktyczne w prowadzeniu długoterminowej psychoterapii psychodynamicznej - " ogólna zasada brzmi: w razie wątpliwości zachowuj się po ludzku" G. Gabbard

24/12/2019

BOGDAN DE BARBARO: Raczej mebel, na którym można się przespać. Ale są podejścia terapeutyczne, w których służy do pracy z pacjentem.