27/10/2025
Przewlekły stres często nie zaczyna się w dorosłym życiu.
On raczej wieńczy to, co zaczęło się dawno temu. Jak wisienka na smutnym torcie.
Jeśli jako dziecko musiałaś być dzielna, ogarniać więcej niż powinnaś, albo doświadczyłaś jakichkolwiek innych sytuacji, które, powiedzmy oględnie, dalekie były od poczucia bezpieczeństwa, Twój układ nerwowy nauczył się funkcjonować w napięciu, na wiecznej czujce.
I dziś robi dokładnie to samo. Ciało nie zapomina rzeczy, których rozum już nie chce pamiętać.
Ono wciąż czuwa i pilnuje, żeby już nigdy nie bolało tak jak wtedy.
Więc jeśli widzisz u siebie objawy z tego posta, to sygnał dla Ciebie: zasługujesz na spokój i poczucie bezpieczeństwa (oraz, oczywiście, na zdrowie).
Zapisz ten post, zadbaj o siebie.
