Chojeńskie Centrum Ortopedyczno- Rehabilitacyjne Primus Medicus

Chojeńskie Centrum Ortopedyczno- Rehabilitacyjne Primus Medicus Primus Medicus jest prywatną placówką świadczącą usługi medyczne w zakresie szeroko pojętej rehabilitacji CZYM SIĘ ZAJMUJEMY?

Chojeńskie Centrum Ortopedyczno – Rehabilitacyjne PRIMUS MEDICUS Spółka z o.o. jest prywatną placówką świadczącą usługi medyczne w zakresie szeroko pojętej rehabilitacji. To właśnie u nas Pacjent znajduje pełną usługę – połączenie diagnostyki lekarskiej przeprowadzanej przez specjalistów w dziedzinie ortopedii, traumatologii i medycyny sportowej z rehabilitacją przeprowadzaną przez doświadczonych fizjoterapeutów. Nasi Pacjenci mają również dostęp do porad lekarskich świadczonych przez chirurga, chirurga naczyniowego i ginekologa. Uzupełnieniem naszej oferty jest usługa świadczona przez lekarza medycyny pracy zarówno dla podmiotów gospodarczych jak i indywidualnych Pacjentów. W ramach medycyny pracy przeprowadzamy badania profilaktyczne a także badania kierowców. ustalamy indywidualne programy fizjoterapeutyczne

prowadzimy rehabilitację pourazową ( po złamaniach, skręceniach, zwichnięciach)

rehabilitację po zabiegową (po rekonstrukcjach więzadeł, endoprotezo-plastykach)

leczeniem chorób zwyrodnieniowych stawów kończyn i kręgosłupa

rehabilitacją wad postawy

profilaktyką stanów przeciążeniowych w różnych grupach zawodowych (m.in. sekretarki, kierowcy,

stomatolodzy)

opieką przed- i pooperacyjną

badaniami sportowo-lekarskimi

indywidualną opieką sportowca - fizjoterapia po kontuzjach, medyczny trening sportowy,

przygotowanie motoryczne adekwatne do danej dyscypliny sportowej, profilaktyka urazów (FMS)

odnową biologiczną i treningiem regeneracyjnym

przygotowywaniem sportowców amatorów do sezonu zimowego (snowboard, narty) i letniego (tenis, biegi terenowe, gry sportowe)

     Chojeńskie Centrum Ortopedyczno-Rehabilitacyjne Primus Medicus  Spółka z o. o. zaprasza do udziału w projekcie pn. ...
11/03/2026



Chojeńskie Centrum Ortopedyczno-Rehabilitacyjne Primus Medicus Spółka z o. o. zaprasza do udziału w projekcie pn. „ReStart – wróć do formy, wróć do pracy!”.

Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus w ramach programu regionalnego Fundusze Europejskie dla Łódzkiego 2021-2027, Priorytet 8 Fundusze europejskie dla edukacji i kadr w Łódzkiem, Działanie FELD.08.04 Zdrowy pracownik.
Projekt realizowany jest w ramach „Programu rehabilitacji leczniczej dla mieszkańców WŁ w zakresie chorób narządów ruchu”.

Co oferujemy?
Ścieżka wsparcia w ramach projektu obejmuje następujące działania:
1. Porada rehabilitacyjna nr 1 (kwalifikacja medyczna do programu)
2. Cykl zabiegów rehabilitacyjnych z elementami edukacji zdrowotnej (10 -15 dni zabiegowych po maksymalnie 5 zabiegów dziennie – w zależności od potrzeb zdrowotnych uczestników) oraz warsztaty edukacyjne z doradcą zawodowym
3. Warsztaty psychoedukacyjne (1 spotkanie z dietetykiem oraz 1 spotkanie z psychologiem)
4. Porada rehabilitacyjna nr 2
5. Zajęcia aktywności fizycznej (w zależności od potrzeb zdrowotnych uczestników )
6. Wizyta końcowa – porada rehabilitacyjna dla uczestników biorących udział w zajęciach z aktywności fizycznej.
Dodatkowo, wszyscy uczestnicy otrzymają duży ręcznik przydatny podczas zabiegów i aktywności fizycznej, a połowa z nich drobny sprzęt sportowy, jako zachętę do podjęcia ćwiczeń samodzielnych.

Wszystkie formy wsparcia dla uczestników są bezpłatne.

Dla kogo?
W projekcie mogą wziąć udział osoby, które łącznie spełniają następujące kryteria:
• zamieszkują na obszarze województwa łódzkiego,
• pracują i są narażone na opuszczenie rynku pracy z powodu czynników zdrowotnych lub są zarejestrowane jako bezrobotne i potrzebują świadczeń rehabilitacyjnych w celu podjęcia lub powrotu do zatrudnienia,
• mają zdiagnozowaną chorobę układu kostno-stawowego, mięśniowego i tkanki łącznej - w minimum jednej z kategorii wskazanych w Programie (M15, M16, M17, M19, M40, M41, M47, M48, M49, M50, M51, M53, M54, M70, M75, M76, M77, M95), potwierdzoną dokumentacją medyczną nie starszą niż 12 miesięcy ,
• ich stan zdrowia umożliwia podjęcie rehabilitacji w trybie ambulatoryjnym,
i złożą:
• pisemną zgodę na udział w Programie,
• oświadczenie o niekorzystaniu w ciągu ostatnich 6 miesięcy ze świadczeń takich, jak zaplanowane w projekcie, finansowanych z innych środków publicznych, w tym z NFZ.

Preferencje w dostępie do wsparcia mają:
• osoby powracające do pracy po długotrwałych zwolnieniach lekarskich i ponownie wracające na rynek pracy po długotrwałej niezdolności do pracy, związanej z korzystaniem z zasiłku rehabilitacyjnego
• osoby w wieku 50+,
• osoby z niepełnosprawnością,
• kobiety.

Cel projektu:
Głównym celem projektu jest poprawa sprawności fizycznej umożliwiająca powrót do pracy oraz utrzymanie się na rynku pracy 150 mieszkańców województwa łódzkiego - pracujących i zarejestrowanych bezrobotnych, ze zdiagnozowaną chorobą układu kostno-stawowego, mięśniowego i tkanki łącznej, poprzez objęcie 300 osób (180K/120M) kompleksowym wsparciem w formie porad, zabiegów rehabilitacyjnych, edukacji i psychoedukacji oraz aktywności fizycznej w okresie od 01.01.2026 do 30.06.2027.

Co zyskasz?
• wyeliminujesz lub ograniczysz ból i zaburzenia funkcjonowania,
• zapobiegniesz pogłębianiu się dysfunkcji narządów ruchu,
• pogłębisz wiedzę w zakresie zagrożeń zdrowotnych i profilaktyki w środowisku pracy,
• poprawisz swoją kondycję i samopoczucie poprzez aktywność fizyczną,
• wzmocnisz motywację do zmiany z złe nawyki zastąpisz dobrymi.

Planowany rezultat projektu:
150 osób dzięki wsparciu w obszarze zdrowia podejmie pracę lub będzie kontynuowało zatrudnienie.
Wartość projektu: 1 465 416,00 zł
Wysokość wkładu Funduszy Europejskich: 1 245 603,60 zł

JAK SIĘ ZAPISAĆ:
1. Pobierz dokumenty rekrutacyjne bezpośrednio z rejestracji przychodni Primus Medicus przy ul. Kosynierów Gdyńskich 18 w Łodzi lub też ze strony internetowej: www.primusmedicus.pl;
2. Wypełnij je, zbierz wymagane załączniki, w tym dokumentację medyczną niestarszą niż 12 miesięcy i złóż w rejestracji ww. przychodni.
3. Jeśli Twoje dokumenty zgłoszeniowe będą poprawne i kompletne możesz umówić się na 1 poradę rehabilitacyjną.
4. Jeśli spełnisz kryteria medyczne, zostaniesz zakwalifikowany/na do projektu. Na podstawie szczegółowego wywiadu i badania ustalony zostanie Twój indywidualny plan rehabilitacji.
5. Podpiszesz umowę uczestnictwa w projekcie a fizjoterapeuta poinformuje Cię o dalszych etapach wsparcia.

Zainteresowane osoby zapraszamy do kontaktu z Biurem Projektu, mieszczącym się w przychodni Primus Medicus ul. Kosynierów Gdyńskich 18 93-357 Łódź (na terenie ChKS)
tel.: + 42 6 400 700, tel.: + 48 535 546 655
recepcja@primusmedicus.pl, primusmedicus@wp.pl

Godziny otwarcia:
Poniedziałek – piątek: 9:00-20:00
Sobota: 9:00-13:00

Pliki do pobrania na stronie:
• Regulamin rekrutacji i udziału w projekcie
• Formularz rekrutacyjny
• Oświadczenie o niekorzystaniu z innych zabiegów
• Umowa uczestnictwa
• Broszura edukacyjna

W sobotę będziemy wykonywać wlewy witaminowe 📣Wszystkich chętnych zapraszamy do kontaktu w celu umówienia godziny kwalif...
19/02/2026

W sobotę będziemy wykonywać wlewy witaminowe 📣

Wszystkich chętnych zapraszamy do kontaktu w celu umówienia godziny kwalifikacji 👉 535 546 655 lub 42 6 400 700.

Zależy Ci na regeneracji organizmu ? Chciałbyś zredukować stres oksydacyjny oraz wzmocnić odporność ? 😊 A może pragniesz zadbać o kondycję swojego organizmu i opóźnić proces starzenia się skóry! Rozwiązanie to 👇👇👇

WLEWY WITAMINOWE 📣📣📣

Oferujemy kompleksową obsługę, zaczynając od obszernego wywiadu i konsultacji z lekarzem, który dobierze indywidualną terapię witaminową dostosowaną do Państwa potrzeb.

Zapraszamy wszystkich chętnych do kontaktu w celu ustalenia konkretnej daty ➡ 📱 535 546 655 lub ☎ 42 650 04

OSTATNIA SZANSA NA TERMIN U ORTOPEDY DZIECIĘCEGO + USG ‼️Wzrost, sport i zabawa to naturalne obciążenie dla stawów i mię...
17/02/2026

OSTATNIA SZANSA NA TERMIN U ORTOPEDY DZIECIĘCEGO + USG ‼️

Wzrost, sport i zabawa to naturalne obciążenie dla stawów i mięśni. Regularna ocena narządu ruchu może pomóc wcześnie zauważyć ewentualne nieprawidłowości.

W naszej poradni dostępne są konsultacje prywatne z ortopedą dziecięcym — lek. med. Mateuszem Wiączkiem oraz badania USG układu mięśniowo-szkieletowego.

📌 Wskazania do wizyty mogą obejmować m.in.:
✔️ wady postawy
✔️ dolegliwości po urazach
✔️ ocenę rozwoju układu kostno-stawowego
✔️ kontrolę dzieci aktywnych sportowo

🕓 Termin: Środy od godz. 16:00
📍 Łódź, ul. Kosynierów Gdyńskich 18
📞 Rejestracja: 535 546 655 | 42 6 400 700

🔸 Profesjonalna rehabilitacja i odnowa biologiczna! 🔸Dbamy o komfort i zdrowie Pacjentów na każdym etapie powrotu do spr...
10/02/2026

🔸 Profesjonalna rehabilitacja i odnowa biologiczna! 🔸

Dbamy o komfort i zdrowie Pacjentów na każdym etapie powrotu do sprawności. Nasza poradnia rehabilitacyjna oferuje kompleksową opiekę — od diagnozy, przez indywidualny plan terapii, po specjalistyczne zabiegi dostosowane do Twoich potrzeb.

🔹 Co oferujemy?
✔️ Rehabilitacja pourazowa i pozabiegowa
✔️ Fizjoterapia ukierunkowana na ograniczenie bólu i przywrócenie funkcji ruchowych
✔️ Programy profilaktyczne i regeneracyjne
✔️ Indywidualne podejście do każdego Pacjenta

💆‍♂️ Odnowa biologiczna, która wspiera regenerację i relaks po wysiłku czy intensywnym dniu pracy, to m.in.: sauna, whirlpool bath, hydromasaże, terapia HiTOP i kąpiele perełkowe — wszystko by wspomóc zdrowie i dobre samopoczucie.

Dlaczego warto?
✨ Opieka specjalistów z doświadczeniem
✨ Nowoczesne metody i sprzęt
✨ Terminy dopasowane do Twojego rytmu dnia

📞 Zadbaj o swoje zdrowie już dziś!
Zadzwoń i umów wizytę: 42 640 07 00 | 535 546 655
📍 ul. Kosynierów Gdyńskich 18, Łódź
🕘 Pon.-Pt. 9:00-20:00 | Sob. 9:00-13:00

09/02/2026

❤️🐾 Bardzo dziękujemy Chojeńskie Centrum Ortopedyczno- Rehabilitacyjne Primus Medicus za USG dla naszych zwierzaków. 🩺 Bardzo dziękujemy! 🐾❤️

📢 Ostatnie wolne terminy na USG — dziś!Badanie wykona ortopeda lek. med. Michał Walenciak przy użyciu nowoczesnego ultra...
05/02/2026

📢 Ostatnie wolne terminy na USG — dziś!

Badanie wykona ortopeda lek. med. Michał Walenciak przy użyciu nowoczesnego ultrasonografu.
ℹ USG to bezinwazyjne badanie obrazowe, wykorzystywane m.in. do oceny zmian pourazowych oraz stanów zapalnych.

📞 Rejestracja: 535 546 655 lub 42 6 400 700
📅 Dostępne terminy na dziś — liczba miejsc ograniczona.

03/02/2026

📅 Aktualny harmonogram przyjęć lekarzy: 03.02 -07.02

Zachęcamy do zapoznania się z grafikiem naszych specjalistów na obecny tydzień. Sprawdź, kiedy możesz umówić się na wizytę i skorzystać z profesjonalnej opieki medycznej:

📌 Wtorek (03.02)
🕔 16:00 – lek. med. Bogusław Rataj, ortopeda, specjalista medycyny sportowej, wykonuje iniekcje z blokady, kwasu hialuronowego oraz kwalifikuje do zabiegu PRP

📌 Środa (04.02)
🕓 16:00 – lek. med. Mateusz Wiączek, ortopeda dziecięcy – możliwość wykonania badania USG
🕕 18:00 – lek. med. Adam Jakubowski, ortopeda – również zaświadczenia do badań sportowych

📌 Czwartek (05.02)
🕔18:30 - lek. med. Michał Walenciak, ortopeda – wykonuje badania USG narządu ruchu, iniekcje kwasem hialuronowym oraz blokady. 📣 Miejsca ograniczone – zachęcamy do szybkiej rejestracji!

📌 Piątek (06.02)
🕔14:30 - dr hab.n.med. Dominika Świerczyńska-Machura, orzecznik z zakresu medycyny pracy

🧘‍♀️ Przypominamy również, że REHABILITACJA dostępna jest od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00–20:00 oraz w sobotę
9:00 - 13:00.

📞 Rejestracja i informacje:
tel. 535 546 655 lub 42 640 07 00
📧recepcja@primusmedicus.pl
Serdecznie zapraszamy!

W Piątek 30.01 będziemy wykonywać wlewy witaminowe 📣Zależy Ci na regeneracji organizmu ? Chciałbyś zredukować stres oksy...
29/01/2026

W Piątek 30.01 będziemy wykonywać wlewy witaminowe 📣

Zależy Ci na regeneracji organizmu ? Chciałbyś zredukować stres oksydacyjny oraz wzmocnić odporność ? 😊 A może pragniesz zadbać o kondycję swojego organizmu i opóźnić proces starzenia się skóry! Rozwiązanie to 👇👇👇

WLEWY WITAMINOWE ✔️

Oferujemy kompleksową obsługę, zaczynając od obszernego wywiadu i konsultacji z lekarzem który dobierze indywidualną terapię witaminową dostosowaną do Państwa potrzeb.

Aby wykonać wlew należy umówić się na konkretną godzinę! ➡ 📱 535 546 655 lub ☎ 42 650 04

24/01/2026

📅 Aktualny harmonogram przyjęć lekarzy: 26.01-31.01

Zachęcamy do zapoznania się z grafikiem naszych specjalistów na nadchodzący tydzień. Sprawdź, kiedy możesz umówić się na wizytę i skorzystać z profesjonalnej opieki medycznej:

📌 Poniedziałek (26.01)
🕔 9:00 - lek. med. Nina Żynkowska-Kacprzak, psychiatra
🕔 17:00 – lek. med. Adam Jakubowski, ortopeda, specjalista medycyny sportowej – iniekcje z kwasu hialuronowego, blokady
🕕 18:15 – dr n. med. Piotr Jander, ortopeda – zabiegi chirurgiczne, blokady

📌Wtorek (27.01)
🕓 16:00 – lek. med. Bogusław Rataj, ortopeda, specjalista medycyny sportowej – iniekcje, punkcje, PRP, cieśń

📌 Środa (28.01)
🕓 16:00 – lek. med. Mateusz Wiączek, ortopeda dziecięcy – możliwość wykonania badania USG
🕕 18:00 – lek. med. Adam Jakubowski, ortopeda – również zaświadczenia do badań sportowych

📌 Czwartek (29.01)
🕔9:00 - lek. med. Nina Żynkowska-Kacprzak, psychiatra
🕔 17:00 – lek. med. Bogusław Rataj, ortopeda, specjalista medycyny sportowej

📌 Piątek (30.01)
🕔 16:00 – lek. med. Bogusław Rataj, ortopeda, specjalista medycyny sportowej

🧘‍♀️ Przypominamy również, że REHABILITACJA dostępna jest od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00–20:00 oraz w sobotę
9:00 - 13:00.

📞 Rejestracja i informacje:
tel. 535 546 655 lub 42 640 07 00
📧recepcja@primusmedicus.pl
Serdecznie zapraszamy!

Nasza placówka nie posiada umowy z NFZ. Nie oznacza to jednak braku możliwości skorzystania z konsultacji i terapii bez ...
15/01/2026

Nasza placówka nie posiada umowy z NFZ. Nie oznacza to jednak braku możliwości skorzystania z konsultacji i terapii bez dodatkowych kosztów.

Współpracujemy z operatorem prywatnej opieki medycznej POLMED oraz towarzystwami ubezpieczeniowymi COMPENSA, PZU i GENERALI.
Pacjenci posiadający odpowiedni pakiet medyczny lub polisę w jednej z powyższych firm mogą korzystać ze świadczeń w ramach swojego ubezpieczenia.

Zakres dostępnych świadczeń może obejmować m.in.:
🔹 konsultacje ortopedyczne
🔹 rehabilitację
🔹 konsultacje psychiatryczne
🔹 medycynę sportową

Aby umówić wizytę:
📞 zapraszamy do kontaktu telefonicznego

📍 Organizacja pracy rehabilitacji:
Poniedziałek–piątek: 9:00–20:00
Sobota: 9:00–13:00

W razie wątpliwości dotyczących zakresu ubezpieczenia, rekomendujemy kontakt bezpośrednio z ubezpieczycielem.
Nasz zespół chętnie udzieli dodatkowych informacji.

📞 535 546 655
☎ 42 640 07 0

🦴👶 Zdrowy układ ruchu to podstawa codziennej aktywności dziecka.Wzrost, sport i zabawa to naturalne obciążenie dla stawó...
13/01/2026

🦴👶 Zdrowy układ ruchu to podstawa codziennej aktywności dziecka.

Wzrost, sport i zabawa to naturalne obciążenie dla stawów i mięśni. Regularna ocena narządu ruchu może pomóc wcześnie zauważyć ewentualne nieprawidłowości.

W naszej poradni dostępne są konsultacje prywatne z ortopedą dziecięcym — lek. med. Mateuszem Wiączkiem oraz badania USG układu mięśniowo-szkieletowego.

📌 Wskazania do wizyty mogą obejmować m.in.:
✔️ wady postawy
✔️ dolegliwości po urazach
✔️ ocenę rozwoju układu kostno-stawowego
✔️ kontrolę dzieci aktywnych sportowo

🕓 Termin: Środy od godz. 16:00
📍 Łódź, ul. Kosynierów Gdyńskich 18
📞 Rejestracja: 535 546 655 | 42 6 400 700

07/01/2026

📅 Aktualny harmonogram przyjęć lekarzy: 09.01 - 16.01.2026

Sprawdź, kiedy możesz umówić się na wizytę i skorzystać z profesjonalnej opieki medycznej:

📌Najbliższy Piątek (09.01)
🕔14:30 - dr hab.n.med. Dominika Świerczyńska-Machura, orzecznik z zakresu medycyny pracy

📌 Poniedziałek (12.01)
🕔 17:00 – lek. med. Adam Jakubowski, ortopeda, specjalista medycyny sportowej – iniekcje z kwasu hialuronowego, blokady
🕕 18:15 – dr n. med. Piotr Jander, ortopeda – zabiegi chirurgiczne, blokady

📌Wtorek (13.01)
🕓 16:00 – lek. med. Bogusław Rataj, ortopeda, specjalista medycyny sportowej – iniekcje, punkcje, PRP, cieśń

📌 Środa (14.01)
🕓 16:00 – lek. med. Mateusz Wiączek, ortopeda dziecięcy – możliwość wykonania badania USG
🕕 18:00 – lek. med. Adam Jakubowski, ortopeda – również zaświadczenia do badań sportowych

📌 Czwartek (15.01)
🕔 17:00 – lek. med. Bogusław Rataj, ortopeda

📌 Piątek (16.01)
🕔 16:00 – lek. med. Bogusław Rataj, ortopeda, specjalista medycyny sportowej

🧘‍♀️ Przypominamy również, że REHABILITACJA dostępna jest od środy do piątku w godzinach 9:00–20:00 oraz w sobotę
9:00 - 13:00.

📞 Rejestracja i informacje:
tel. 535 546 655 lub 42 640 07 00
📧recepcja@primusmedicus.pl

Serdecznie zapraszamy!

Adres

Kosynierów Gdyńskich 18
Łódź
93-357

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 20:00
Wtorek 09:00 - 20:00
Środa 09:00 - 20:00
Czwartek 09:00 - 20:00
Piątek 09:00 - 20:00
Sobota 09:00 - 14:00

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Chojeńskie Centrum Ortopedyczno- Rehabilitacyjne Primus Medicus umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Chojeńskie Centrum Ortopedyczno- Rehabilitacyjne Primus Medicus:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our Story

Chojeńskie Centrum Ortopedyczno – Rehabilitacyjne PRIMUS MEDICUS Spółka z o.o. jest prywatną placówką świadczącą usługi medyczne w zakresie szeroko pojętej rehabilitacji. To właśnie u nas Pacjent znajduje pełną usługę – połączenie diagnostyki lekarskiej przeprowadzanej przez specjalistów w dziedzinie ortopedii, traumatologii i medycyny sportowej z rehabilitacją przeprowadzaną przez doświadczonych fizjoterapeutów. Nasi Pacjenci mają również dostęp do porad lekarskich świadczonych przez chirurga, chirurga naczyniowego i ginekologa. Uzupełnieniem naszej oferty jest usługa świadczona przez lekarza medycyny pracy zarówno dla podmiotów gospodarczych jak i indywidualnych Pacjentów. W ramach medycyny pracy przeprowadzamy badania profilaktyczne a także badania kierowców. CZYM SIĘ ZAJMUJEMY? ustalamy indywidualne programy fizjoterapeutyczne prowadzimy rehabilitację pourazową ( po złamaniach, skręceniach, zwichnięciach) rehabilitację po zabiegową (po rekonstrukcjach więzadeł, endoprotezo-plastykach) leczeniem chorób zwyrodnieniowych stawów kończyn i kręgosłupa rehabilitacją wad postawy profilaktyką stanów przeciążeniowych w różnych grupach zawodowych (m.in. sekretarki, kierowcy, stomatolodzy) opieką przed- i pooperacyjną badaniami sportowo-lekarskimi indywidualną opieką sportowca - fizjoterapia po kontuzjach, medyczny trening sportowy, przygotowanie motoryczne adekwatne do danej dyscypliny sportowej, profilaktyka urazów (FMS) odnową biologiczną i treningiem regeneracyjnym przygotowywaniem sportowców amatorów do sezonu zimowego (snowboard, narty) i letniego (tenis, biegi terenowe, gry sportowe)