Tomasz Jeżewski

13/07/2025

Już jest! 🎧
Nowy odcinek naszej rozmowy właśnie trafił na moje wszystkie kanały!

Tym razem wspólnie z Martą Michalską-Wosztyl, dietetyczką kliniczną, rozkładamy na czynniki pierwsze temat próby wysiłkowej – jednego z najbardziej niedocenianych, a jednocześnie bardzo wartościowych badań diagnostycznych.

W odcinku mówimy m.in. o tym:
💬 Jak wygląda samo badanie i czego się spodziewać
💬 Czy trzeba się go bać i czy jest inwazyjne
💬 Kto powinien je wykonać – i dlaczego lepiej nie czekać
💬 Jak interpretować wyniki i co dalej

To rozmowa, którą warto przesłuchać – nawet jeśli czujesz się zdrowo. Bo świadoma profilaktyka to najlepsza inwestycja.

🔗 Link w komentarzu
Dziękujemy, że słuchacie!

11/07/2025

Już w tę niedzielę o 18:00 zapraszam Was na nowy odcinek naszej rozmowy, w której – jak zawsze – towarzyszy mi Marta Michalska-Wosztyl, dietetyczka kliniczna.

Tym razem poruszyliśmy temat próby wysiłkowej – badania, które może dostarczyć nam cennych informacji o stanie serca i ogólnej wydolności organizmu.
W rozmowie odpowiadamy m.in. na pytania:
✔️ Czym dokładnie jest próba wysiłkowa?
✔️ Czy to badanie inwazyjne?
✔️ Kto powinien je rozważyć?
✔️ Co mówi nam wynik takiego testu?

To nie tylko ważna rozmowa dla osób z problemami kardiologicznymi, ale dla każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie świadomie.

🗓 Zapiszcie datę – niedziela, godz. 18:00. Do usłyszenia!

08/07/2025

💔 30-letni pacjent z zawałem. EKG dopiero po 21 godzinach.
Zamknięta tętnica wieńcowa. Dramatyczna walka o życie.
To historia, która mogła wyglądać zupełnie inaczej… gdyby reakcja była szybsza.

🫀 W przypadku zawału liczy się każda minuta.
Zabieg udrożnienia tętnicy powinien być wykonany maksymalnie w ciągu 12 godzin od wystąpienia bólu w klatce piersiowej.

❗Nie czekaj. Nie bagatelizuj bólu. Nie licz, że samo przejdzie.
👉 Czas to żywy mięsień serca.
Dzięki szybkiej reakcji możemy nie tylko ratować życie – ale uratować jakość tego życia.

📢 Dzielę się tą historią, by przestrzec i zachęcić:
🔹 do profilaktyki,
🔹 do szybkiej diagnostyki,
🔹 do reagowania wtedy, gdy to naprawdę ma znaczenie.

📍Obserwuj, jeśli chcesz wiedzieć więcej o tym, jak zapobiegać miażdżycy i chronić swoje serce.

02/07/2025

📢 Lipcowe konsultacje i telekonsultacje – już dostępne!
Mimo wakacyjnej pory jesteśmy z Wami.
👩‍⚕️👨‍⚕️ Potrzebujesz wsparcia? Sprawdź aktualne terminy i zapisz się na konsultację – stacjonarnie lub online.

📅 Zadbaj o zdrowie – również w lipcu!
➡️ Terminarz znajdziesz na stronie www />

🔍 Krótsza wersja analizy badania KETO-CTA już dostępna!
Jeśli nie masz czasu na cały podcast, ale chcesz wiedzieć, co naprawdę pokazują dane – ten materiał jest dla Ciebie.

🎧 Rzetelnie, konkretnie i bez zbędnych emocji.

📺 Zobacz shorta i podejmuj decyzje w oparciu o fakty.

❤️ Dołącz do Klubowej Społeczności Zdrowia i wspieraj rozwój kanału nie tylko sercem, ale realnie:
👉 https://tomaszjezewski.pl/dolacz-do-klubu-zdrowia/
Zyskasz dostęp do dodatkowych treści, do zamkniętego klubowego serwera Discord z klubowymi dyskusjami na żywo w konkretnych wątkach tematycznych, z praktycznymi, sprawdzonymi i skutecznymi wskazówkami moich klubowiczów !

📢 Udostępnij ten odcinek bliskim – każda osoba, której pomożesz świadomie zadbać o zdrowie, to kolejny krok w stronę lepszego świata. Wspólnie szerzymy rzetelną profilaktykę!

🎓 Rozwijaj swoją wiedzę i zmieniaj życie na zdrowsze – sprawdź moje kursy:
👉 https://tomaszjezewski.pl/kursy/

💬 Potrzebujesz indywidualnej konsultacji? Spotkajmy się online lub stacjonarnie:
👉 https://tomaszjezewski.pl/spotkajmy-sie/

☕️ Jeśli doceniasz to, co robię i chcesz postawić mi symboliczną kawę – będzie mi bardzo miło:
👉 https://buycoffee.to/drjezewski

16/06/2025

📢 KETO CTA: 3,8× szybszy postęp miażdżycy niż na innej diecie!
Nowoczesne badanie. Szokujące wyniki.
A mimo to… główny wynik nie trafił do publikacji.
🎧 Posłuchaj nowego odcinka podcastu
📍 YouTube – kanał ZawałOFFcy
👀 Jeśli jesteś na keto lub dopiero chcesz spróbować – to materiał, który musisz zobaczyć.

15/06/2025

🎙️ Nowy odcinek już dostępny!
Właśnie opublikowałem obiecny wcześniej film - analizę kontrowersyjnego badania keto CTA, stworzonego przez… fanów diety ketogenicznej.

Co zaskakujące – nawet oni nie zdołali ukryć niewygodnych faktów. Wyniki mogą być niepokojące, zwłaszcza jeśli stosujesz keto i masz wysoki cholesterol.

W odcinku:
✅ szczegółowa analiza badania
✅ cytaty współautora
✅ przykłady manipulacji w mediach społecznościowych

🎧 Posłuchaj lub obejrzyj – rzetelnie, bez uproszczeń.