
18/09/2025
👁️ Zespół suchego oka (ZSO) – nie lekceważ objawów! 👁️
ZSO pojawia się, gdy oczy nie są odpowiednio nawilżone. Objawy to pieczenie, swędzenie, uczucie „piasku pod powiekami” i nadmierne łzawienie. Pogarsza się przy pracy przy komputerze, klimatyzacji i długim korzystaniu ze smartfonów.
🔹 Przyczyny: wiek, choroby autoimmunologiczne, leki, niedobory witaminy A i kwasów omega-3, czynniki środowiskowe
🔹 Jak dbać o oczy:
Przerwy przy komputerze (zasada 20-20-20)
Świadome mruganie
Nawilżanie powietrza, okulary przeciwsłoneczne
Dieta bogata w kwasy omega-3
⚠️ Nieleczony ZSO może prowadzić do przewlekłego dyskomfortu i uszkodzeń rogówki.
➡️ Więcej w artykule tutaj https://centramedycznemedyceusz.pl/blog/672-zespol-suchego-oka-objawy-przyczyny-leczenie