15/04/2026
🔴 Dziś miałam ogromną przyjemność poprowadzić warsztaty w Kleszczowie dla aż 10 klas (6–8) 💛
To było coś więcej niż zwykłe zajęcia.
🔴 Dzieciaki były niesamowicie zaangażowane – brały udział w ćwiczeniach uważnego jedzenia, słuchały, zadawały pytania, dzieliły się swoimi doświadczeniami 🌱
Rozmawialiśmy też o bardzo ważnym temacie – body shamingu.
O tym, jak słowa mogą ranić.
Jak łatwo ocenić, a jak trudno zrozumieć.
Uczyliśmy się jednego z najważniejszych komunikatów:
👉 nie oceniaj – ani innych, ani siebie
🔴 Bo zdrowa relacja z jedzeniem to nie tylko to, co na talerzu…
Ale też to, co mamy w głowie i jak mówimy do siebie nawzajem.
Ale jest coś, o czym musimy powiedzieć głośno.
To, co my – nauczyciele i edukatorzy – robimy w szkole, to jedno.
A to, co dzieje się w domu… to drugie.
Nie jesteśmy w stanie wykonać pracy za rodziców.
Nie zastąpimy codziennych nawyków, rozmów przy stole, wspólnych decyzji zakupowych.
Bo prawda jest prosta:
👉 „Czym skorupka za młodu nasiąknie, tym na starość trąci.”
To właśnie dom jest fundamentem relacji z jedzeniem.
To tam dzieci uczą się, czy jedzenie to nagroda, kara, stres czy troska o siebie.
Dlatego Kochani Rodzice – bądźcie po naszej stronie❤️
Po stronie zdrowia.
Po stronie świadomego odżywiania.
Nie chodzi o perfekcję.
Chodzi o małe, codzienne wybory, które budują przyszłość Waszych dzieci.
Razem możemy naprawdę dużo 🤝
Szkoła + dom = realna zmiana
Dziękuję wszystkim uczniom za energię i nauczycielom za współpracę 💛
Czy według Was takie warsztaty są potrzebne ?
rodzicielstwo szkołaidom profilaktykazdrowia dzieci zdrowie
