Body&Mind studio pilates by Elżbieta Twardowska

Strona główna
Polska
Łódź
Body&Mind studio pilates by Elżbieta Twardowska

Trening personalny PILATES na sprzętach
6 rok z Wami 🤍 Szkolenia | Fizjoterapia
Kolekcja stacjonarna .pl
📍Wałbrzyska 87 Łódź📞503504161

17/01/2026

She won’t tell you she started Pilates… but there will be signs 😉
_____

pilates • reformer • bodymind • świadomy ruch • core • stabilizacja • postura • trening funkcjonalny • wellness • weekend vibe

16/01/2026

2026: Do you mind if I gently adjust your legs?

Do you know Joseph Pilates?
He wouldn’t ask 😂
_____
pilates, reformer, bodyandmind, pilatesstudio, mindfulmovement, corestrength, stretching, posture, wellness, weekendvibes

12/01/2026

Mój kręgosłup po tygodniu bez pilatesu 😂
______
pilates • siła • stabilizacja • core • kontrola ruchu • świadomy ruch • trening funkcjonalny • pilates na sprzętach

ruch

10/01/2026

Witamina P — dokładnie ta, której brakowało 😉
A Ty jakiej witaminy dziś potrzebujesz?
C, D… czy może P?
_____
pilates, weekend, balans, zdrowie, ruch, ciało, energia, regeneracja, świadomość ciała, stretching, core, stabilizacja, wellness, selfcare

09/01/2026

Body&Mind Studio — kameralna przestrzeń pilates w Łodzi.
Trening personalny i w parze na sprzętach: Reformer, Cadillac, Beczka, Wunda Chair, Arm Chair, Spine Corrector.
Trening medyczny i uważny ruch dopasowany do Twojego ciała.

📍 Wałbrzyska 87, Łódź
Bałuty/Radogoszcz
📞 503 504 161

⸻
pilates • pilatesŁódź • reformer • pilatesreformer • studiopilates • treningmedyczny • treningindywidualny • kręgosłup • wellbeing • zdrowyruch • uważnyruch • świadomośćciała • kobietyruch • regeneracja • Łódź • Wałbrzyska• bodyandmind

05/01/2026

BODY & MIND
WELLNESS BEAUTY HACKS
2026

Małe, codzienne praktyki, które wzmacniają ciało, uspokajają umysł i przywracają harmonię.
Z miłością do ruchu, regeneracji i świadomego dbania o siebie ✨

www.studiobam.pl

⸻
harmonia • równowaga • regeneracja • oddech • uważność • ruch • pielęgnacja • wellbeing • spokój • kobiecość

31/12/2025

Kiedy trafiasz pod opiekę najlepszych instruktorek w kameralnym Body&Mind…

Wiesz, że Twoją pańcią ktoś się tu naprawdę opiekuje —
pilatesem, zdrowym ruchem i fizjo-wsparciem.

I że to będzie dobry rok!

______
pilates • pilatesłódź • bodyandmindstudio • zdrowyruch • fizjoterapia • reformerpilates • świadomyruch • core • kręgosłup • wellbeing • balans • kobiecasiła • premiumstudio • kameralniestudio • regeneracja • zdrowie • łódź • bodymind • pilateslife

24/12/2025

✨Z okazji nadchodzących dni życzymy Wam spokoju, harmonii i chwili tylko dla siebie 🤍

Niech ten czas napełni Was dobrą energią, zdrowiem i lekkością – w ciele i w głowie.

Z wdzięcznością za to, że jesteście z nami 💫
Elżbieta Twardowska i zespół Body&Mind

22/12/2025

Nasza Pilatesiara – Pani Magda 🤍✨

Ruch, który wspiera ciało.
Miejsce, do którego chce się wracać.

W Body&Mind Studio tworzymy przestrzeń dla kobiet (i nie tylko),
które chcą dbać o zdrowie, siłę i dobre samopoczucie —
spokojnie, uważnie i w swoim tempie.

Bo troska o siebie to nie luksus.
To podstawa ✨

📩 Zapisy: wiadomość prywatna
📞 503 504 161
🌐 www.studiobam.pl (link w bio)
📍 Wałbrzyska 87 — Łódź

⸻
pilates • core • mobilność • stabilizacja • premium • kameralnie • zdrowykręgosłup • efekty • kontrola • jakość • świadomyruch • trening • pewnośćsiebie • troska • forma • estetyka • bodymind • siła • równowaga • zdrowie • pilates na sprzętach • trening medyczny

Adres

Wałbrzyska 87
Łódź

Strona Internetowa

https://studiobam.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Body&Mind studio pilates by Elżbieta Twardowska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Body&Mind studio pilates by Elżbieta Twardowska:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Łódź?

Udostępnij

Kategoria

Dlaczego FIT & FIZJO?

Nazywam się Elżbieta Twardowska i proponuję Ci - ZDROWIE.

Oferuję treningi i masaże, których rezultatem jest zdrowe, sprawne i zregenerowane ciało.

Chcę nauczyć Cię jak prawidłowo ćwiczyć, aby plecy przestały boleć, ciało wysmukliło się, a nastrój wskoczył na najwyższy poziom endorfin. Jeśli potrzebujesz dodatkowej regenracji zapewnię Ci ją poprzez cudowny masaż pleców lub ciała.

Piszę tu o swojej pracy, wstawiam ciekawostki i informacje na temat ćwiczeń, zdrowego stylu życia i pozytywnego nastawienia do życia.